Новое Распределяем каналы MAX по категориям и территориям. Читать новость
Аналитика MAXканалы, чаты и посты

Аналитика

MAX
Сборщики информацииbrain-pro.ru Маркировка иноагентовagent-mark.ru
Открытый канал ID 70913390288942

мне всё по солнцу! | психолог Дасия Ëлкина

🔸арт-терапевт для творческих
🔸коуч для структурных

АФИША мероприятий здесь https://max.ru/channel_TDTSamara_anons

ОТЗЫВЫ о моей работе тут https://t.me/TDTSamara_otz

автор: Ëлкина Дáсия ☀
психолог (магистр)
телесно-ориентированный арт-терапевт
танцевально-двигательный терапевт

Здоровье и медицина Саморазвитие и мотивация
Каналов в рубрике
25 572
Место этого канала
№ 21 917
Открыть рубрику →
Каналов в рубрике
2 269
Место этого канала
№ 2 269
Открыть рубрику →
Открыть в MAX

Публикации за период

По реакциям

Поиск и вся лента — после бесплатной регистрации. Свои даты — по подписке; владелец канала видит их бесплатно. Сортировка по реакциям — по подписке. Зарегистрироваться

Загрузка…

РАСПИСАНИЕ 🍂

29.10 (четверг)

☀ Класс осознанного движения
🔸 18:00, дом Эйва (Фрунзе, 17 Б)
Изучение своих привычных реакций и паттернов поведения через практики свободного движения.
➡️ анонс тут

1.11 (воскресенье)

☀ Сказкотерапия
🔸 12:00, Зелëная Дама (Некрасовская, 63)
Арт-терапевтическая практика на основе сказочного сюжета.
➡️ анонс скоро

☀ Медитация
🔸 15:00, дом Эйва (Фрунзе, 17 Б)
Практика в формате проекта Уроки Медитации.
➡️ анонс скоро

☀ Встреча Клуба осознанного Бытия‌
🔸 16:00 МСК, ОНЛАЙН
Тема встречи: мои роли в разных сферах жизни.
➡️ анонс скоро

➡️ свободное время для записи на индивидуальную консультацию или сессию:
28.10 (ср) 15:00 - 18:00
29.10 (чт) 10:00 - 13:00, 15:00 - 17:00
30.10 (пт) 17:00 - 20:00

✅ записаться и задать вопросы можно в лс у Дасии

#расписаниеTDTSamara
2
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
быть настоящей = быть живой — фото 1 из 4, канал «мне всё по солнцу! | психолог Дасия Ëлкина» быть настоящей = быть живой — фото 2 из 4, канал «мне всё по солнцу! | психолог Дасия Ëлкина» быть настоящей = быть живой — фото 3 из 4, канал «мне всё по солнцу! | психолог Дасия Ëлкина» быть настоящей = быть живой — фото 4 из 4, канал «мне всё по солнцу! | психолог Дасия Ëлкина»
быть настоящей = быть живой

первое, что приходит на ум при размышлении на тему настоящести.

А быть живой = полностью присутсвовать, бы в здесь-и-сейчас, проживать каждый момент.

Быть настоящей = быть конгруэнтной - так Карл Роджерс называл согласованность внутренних переживаний с речью и поведением. Осознавать свою внутреннюю глубину и соответствие этой глубины внешним проявлениям.

Быть настоящей = быть честной, прежде всего с собой - уметь признавать все свои стороны, выдерживать все свои эмоции. Быть, а не делать вид.

Быть настоящей = быть аутентичной - проявляться без страха оценки и попыток понравиться, соответствовать прежде всего своим ценностям. Быть, а не казаться.

Быть настоящей = быть рефлексивной - стараться замечать моменты автоматических мыслей/действий/разговоров, анализировать их полезность, оставлять только необходимые.

Быть настоящей = уметь создавать радость бытия - ценить и глубоко проживать моменты радости, близости, красоты, даже когда это маленькие моменты повседневности.

Быть настоящей = быть хорошо знакомой с собой - со своими сильными сторонами и зонами роста, уметь использовать сильные стороны во благо и заниматься саморазвитием в тех областях, где это необходимо.

👇 в завершение коротко обозначу свою позицию по более глубокому вопросу:
'что значить быть настоящим Человеком?'

➡️ быть присутсвующим
➡️ быть конгруэнтным и аутентичным
➡️ уметь управлять своим отношением к реальности
➡️ использовать свой ум в благих целях
➡️ стремиться к согласованности личных ценностей с общечеловеческими
➡️ постоянно искать возможности для саморазвития

✨ этот пост родился благодаря заданию на курсе 'философия для жизни'🫰спасибо за возможность поразмышлять на интересную тему 🥰

#бытиеTDTSamarа

📷 с нашего вчерашнего загородного путешествия ☺️
2
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
ВКонтакте Телеграм Одноклассники
Избранное в datool.ru

Следите за каналом в личном кабинете

Зарегистрируйтесь в datool.ru, чтобы добавить канал «мне всё по солнцу! | психолог Дасия Ëлкина» в избранное и отслеживать его показатели.

Зарегистрироваться Для владельцев каналов

Подтвердите свой канал

Войдите или зарегистрируйтесь в datool.ru, затем добавьте нашего бота в канал по инструкции в личном кабинете. После проверки владения замок исчезнет и вам станет доступно управление каналом.

Войти или зарегистрироваться

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти