ОНЛАЙН ШКОЛА ДОКТОРА ШУРОВА

КТО-ТО ВИДИТ В НИХ ТОЛЬКО ЗАВИСИМЫХ, А Я ДЕТЕЙ С ОГРОМНОЙ БОЛЬЮ 💔

Друзья, я смотрю на своих детей и сердце наполняется тихой радостью — у них есть детство. Безопасное, светлое, защищённое. Они могут играть, мечтать, ошибаться и знать, что рядом взрослые, которые защитят.

Но я также знаю, что так везёт не каждому. Зачастую именно сломанное детство становится тяжёлым грузом, который человек несёт во взрослую жизнь, пытаясь заглушить боль тем, что в итоге разрушает его полностью.

В нашем фонде «Мы — Выбрали Жизнь» мы помогаем чьим-то детям, попавшим в зависимость. За словами «наркоман» и «алкоголик» мы видим человека и его историю. В том числе ребёнка, которому когда-то отчаянно нужна была защита.

▪️ Сергею сейчас 20 лет. В 12 его изнасиловали на улице. Дома ждали не помощь — а ремень. С 14 лет он резал себя, чтобы заглушить боль. Потом — наркотики, иглы, диагнозы: шизофрения, биполярное расстройство. Сейчас у него вторая бессрочная группа инвалидности.

▪️ Серёже было 8 лет, когда он отказывался употреблять наркотики со старшеклассниками. Его били, снимали на телефон, унижали. Cпасти его было некому. Теперь ему 23, и он проходит реабилитацию, чтобы наконец выйти из кошмара, который начался в школьном дворе.

▪️ Никиту в 10 лет «за компанию» заставили попробовать наркотики. Не было выбора. Не было шанса сказать «нет». Сейчас ему 25, и его битва — не только с зависимостью, а с памятью о том, как в один момент у него украли право быть ребёнком.

▪️ Веронику мама бросила в 3 года, а папа даже не признал. Она росла с ощущением, что никому не нужна. Чтобы заполнить пустоту, искала компании, где её примут. Но ценой принятия стали наркотики и изнасилования.

У каждого из них ещё может быть другое будущее. Работа, близкие, дети, обычные счастливые дни. И благодаря вам они уже делают шаги к такой жизни. Вероника снова рисует и мечтает получить образование. Серёжа хочет создать семью и стать заботливым отцом. Никита думает о работе и о том, как самому помогать другим. Всё это происходит благодаря людям, которые читают этот канал и помогают фонду. Благодаря вам.

🩵 Ваше пожертвование:

☑ Это конкретные часы работы психолога с Никитой.

☑ Это курс жизненно необходимых лекарств для Сергея.

☑ Это месяц безопасного проживания для Серёжи в центре.

☑ Это глубинная работа с психотерапевтом для Вероники, чтобы она впервые поверила, что нужна этому миру.

Вы уже помогли им пройти часть пути. Сейчас нам очень нужна ваша поддержка, чтобы они могли продолжить. Пожалуйста, помогите 50, 100, 300, 500 рублей или любой посильной суммой ❤️

👉 ПОМОЧЬ РЕБЯТАМ: https://qr.nspk.ru/BS2A007J0B5U4AVI9EK9BKL1N3V681N6

❤️ ОФОРМИТЬ ЕЖЕМЕСЯЧНУЮ ПОМОЩЬ: https://myvybrali-zhizn.ru/#help

Их боль началась в детстве. Но продолжаться она не должна. Нам хочется однажды вместе с вами поздравлять их с дипломом, новой работой, созданием семьи. Они стараются, чтобы такое будущее стало возможным. Давайте поддержим их старания ❤️

Результаты сборов и отчёты о выздоровлении ребят публикуем на канале фонда: https://max.ru/join/gBWxiufCr_FQZmlQ2SBQHreNKdSbDG5pzQjDDwWOAdY

🤔 «В семье каждый предлагает своё. А решать, что делать завтра, снова мне».

Его сестра присылает номер центра: «Звони срочно. Чего ты ждёшь?»

Мама просит никуда не обращаться: «Не надо чужим рассказывать. Мы сами с ним поговорим».

А он заканчивает обсуждение одной фразой: «Я никуда не поеду».

Потом родственники возвращаются к своим делам. Вы остаётесь дома и думаете: звонить или подождать? Что говорить завтра? Где взять деньги, если он всё-таки согласится? И что делать, если опять откажется?

😮‍💨 Вам предлагают решения, но выполнять их и разбираться с последствиями предстоит вам. Поэтому совет «будь твёрже» мало помогает. Особенно когда вы уже сомневаетесь в каждом своём шаге.

🔴 С этим запросом можно начать индивидуальную работу с психологом.

В центре работы будет ваша ситуация: какие решения стоят перед вами, что вы можете сделать самостоятельно, где нужна помощь и что мешает действовать. Например, страх конфликта, давление родственников или чувство вины, когда вы с ними не соглашаетесь.

Начать можно с консультации по подбору решения:
— рассказать, что происходит и какой вопрос нужно обсудить в первую очередь;
— обсудить, подходит ли вам индивидуальный формат;
— уточнить, кто будет с вами работать, как проходят встречи, сколько длится программа и сколько стоит участие.

До записи важно понять, о какой работе вы договариваетесь. Индивидуальная программа для вас не означает, что специалист будет убеждать всю семью или лечить близкого без его участия.

В заявке можно написать: «В семье нет согласия, что делать. Хочу разобраться, какие шаги могу предпринять со своей стороны».

Записаться на консультацию по подбору помощи ⤵️ https://max.ru/u/f9LHodD0cOK-MlVyTWI5Teqk0FO0JRSJtTNRhTd3AWMIUxFAu7U9fpmo4Rw

💡 Он отказывается от помощи. С чего начать близким?

Вы уже объясняли, просили, искали специалистов. Он отвечал: «Сам разберусь». Или соглашался поговорить позже — и это «позже» так и не наступало.

Теперь вы не знаете, стоит ли начинать ещё один разговор. Что сказать, если все ваши доводы он уже слышал?

Начните с гайда «Как говорить с зависимым, чтобы он начал меняться». Прочитайте его перед следующей попыткой обсудить лечение.

✅ Получить гайд 🔥 https://clck.ru/3Wdvww
Материал не гарантирует, что человек согласится лечиться. Даже тщательно подготовленный разговор может закончиться отказом.

Если вы уже хотите обсудить варианты помощи — можно сразу записаться на консультацию.

Предварительно уговаривать близкого не нужно. Вы можете обратиться самостоятельно: рассказать, что происходит, какие разговоры уже были и в чём вам нужна помощь.

Записаться на консультацию ➡️ https://max.ru/u/f9LHodD0cOK-MlVyTWI5Teqk0FO0JRSJtTNRhTd3AWMIUxFAu7U9fpmo4Rw

🧐 «Запретим вейпы — они уйдут в тень». А что предлагается делать сейчас?

В Петербурге предложили запретить розничную продажу вейпов с 1 марта 2027 года. Пока речь о законопроекте.

Губернатор Самарской области Вячеслав Федорищев считает инициативу полного запрета недостаточно проработанной: покупатели могут перейти в мессенджеры и даркнет. Он предложил обсудить ограничения с медиками, правоохранителями и бизнесом.

Как нарколог, я поддерживаю меры, которые сокращают доступность вейпов для подростков. И считаю, что риск нелегальной торговли нельзя превращать в бесконечный повод откладывать решения.

Боимся теневого рынка? Тогда нужен конкретный план борьбы с ним. Кто контролирует продажи через интернет? Как выявляют продавцов, которые отпускают товар детям? Какая помощь доступна тем, кто уже не может отказаться от никотина?

Одного запрета недостаточно. Но и обсуждение без сроков и действий ничего не меняет.

В Казахстане запрет на ввоз, производство, продажу и распространение вейпов уже действует. Этот опыт стоит изучать по результатам: насколько снизилось употребление и что происходит с нелегальным оборотом.

Вы поддерживаете полный запрет продажи вейпов или считаете, что достаточно жёстко контролировать действующие ограничения?

😭 «После таких разговоров я ещё полдня прихожу в себя. А он ведёт себя так, будто ничего не было».

Каждое предложение помощи превращается в ссору. Но на последней реплике всё не заканчивается.

Он включил телевизор или ушёл по делам. А вы снова и снова прокручиваете разговор.
Злитесь, потом жалеете, что наговорили лишнего. Хотите извиниться — и тут же думаете: «Почему опять я?»
Нужно работать, отвечать детям, решать обычные вопросы. А в голове всё ещё спор.

И даже когда он подходит мириться, легче не становится. Вы рады, что дома спокойно, но понимаете: про лечение так ничего и не решили. Опять до следующего раза.

☕️ «Мне уже самой нужна помощь. Но если я займусь собой, кто будет заниматься им?»

Вот с этим трудно. Перестать уговаривать страшно: вдруг решит, что вам всё равно? Не проверять — тоже страшно. А продолжать в прежнем режиме уже нет сил.

Поэтому очередной совет «просто отпустите ситуацию» ничего не объясняет. Вам нужно понять, как быть когда хочется снова проверить, когда мучает вина за отказ, когда чужое настроение определяет весь ваш день.

Для близких людей с зависимостью создан видеокурс доктора Шурова «Я выбираю спасти себя». В нём — видеолекции о созависимости, практические техники и задания для самостоятельной работы.

Вы можете смотреть материалы в удобное время и возвращаться к ним.
Доступ открыт на три месяца. Стоимость — 9 900 ₽.

Курс не обещает, что вы найдёте нужные слова и близкий сразу согласится лечиться. Он предназначен для вас — чтобы начать разбираться с тревогой, виной и привычкой отвечать за всё, что происходит с другим взрослым человеком.

Если вы узнаёте себя, посмотрите описание курса и оформите участие по ссылке.
Купить видеокурс «Я выбираю спасти себя» (https://tvoi-shag.online/perviyshag_12#tarif)

😰 «Я предлагаю помощь. Через десять минут мы спорим, кто кому испортил жизнь».

— Давай хотя бы поговорим со специалистом. Узнаем, что можно сделать.
— Я уже сказал: сам разберусь.
— Ты и в прошлом месяце так говорил. А потом что было?
— Теперь ты мне всю жизнь будешь это припоминать?
— А мне делать вид, что ничего не произошло?
— Ты только и делаешь, что контролируешь.
— Если бы на тебя можно было положиться, мне бы не пришлось!

Ещё несколько минут — и вы обсуждаете деньги, детей, старые обиды. Каждый вспоминает то, чего другой, кажется, до сих пор не понял.

Вопрос о специалисте так и остался без ответа.

Знакомая картина? Хотели договориться о помощи, а закончили скандалом.

В какой момент ваш разговор обычно перестаёт быть разговором о помощи?

❤️ - практически сразу
🔥 - до обсуждения конкретных шагов
👍 - я уже не пытаюсь предлагать помощь

💎 «В этот раз будет иначе». Хотя в прошлый раз он говорил: «Больше никогда».

После употребления — бессонные ночи, долги, ссора с женой. Человек сам вспоминал всё это с ужасом и обещал больше не возвращаться.

Но проходит время, и появляются знакомые мысли:
«Тогда просто перебрал».
«Сегодня немного».
«Я уже знаю, когда остановиться».

🔽 Близкие не понимают: «Ты что, забыл, чем всё закончилось?»

Он помнит. Но сейчас убеждает себя, что сможет повторить приятное начало и избежать всего, что было потом. Кажется, достаточно изменить дозу, компанию или повод — и последствия не повторятся.

В видео объясняю, почему при желании употребить воспоминание об удовольствии становится убедительнее собственного тяжёлого опыта.

🔥 Если вы узнаёте эти уговоры — у себя или у близкого, — с этим можно обратиться за помощью. Даже если пока трудно понять, что сказать, кроме: «Каждый раз надеюсь, что смогу остановиться».

Переходите по ссылке ➡️ https://max.ru/u/f9LHodD0cOK-MlVyTWI5Teqk0FO0JRSJtTNRhTd3AWMIUxFAu7U9fpmo4Rw и оставьте заявку на бесплатную консультацию по подбору помощи. Специалист выслушает вас, обсудит ситуацию и возможные дальнейшие шаги.

🍃 Вы давно выросли. Но от чужого недовольства всё ещё хочется оправдываться.

Начальник написал «зайдите» — перебираете, где ошиблись. Близкий молчит — кажется, что обиделся. Нужно принять решение — хочется сначала спросить кого-то, кто «точно знает».

☕️ В видео разбираю пять ситуаций из детства, в которых вы, возможно, узнаете себя. Это не способ найти виноватых или объяснить всю свою жизнь воспитанием. Но повод заметить: как часто вы ждёте неприятностей, даже когда ещё ничего не произошло?

📌 Понимать, откуда взялась тревога, бывает полезно. А что делать с ней сегодня — отдельный вопрос.

Когда снова перечитываете сообщение десятый раз. Не можете уснуть из-за мыслей о завтрашнем дне. Откладываете обычный разговор, потому что страшно услышать ответ.

Для работы с такими трудностями я собрал видеокурс «Система выхода из тревоги, панических атак и депрессии». В нём — объяснения, практические задания для работы с тревогой и алгоритм действий при панической атаке. Материалы можно изучать дома, возвращаясь к нужным темам.

Стоимость курса — 9 900 ₽.

⭐️ Перейдите по ссылке ➡️ https://clck.ru/3Wdvww, посмотрите программу и оформите доступ.

🔐 Расшифровка теста:
⠀
Сразу скажу: это не научная диагностика и не диагноз. Но такие тесты часто помогают посмотреть на свои убеждения и жизненный опыт немного с другой стороны.
⠀
💎 Картинка №1

Если вам показалось, что именно первая семья выглядит ненастоящей, возможно, для вас очень важны забота, поддержка и эмоциональная безопасность.
⠀
Часто такой выбор делают люди, которые привыкли помогать другим, брать на себя ответственность за близких и переживать за их благополучие.
⠀
Возможно, в детстве вам не хватало сильной мужской фигуры или ощущения опоры, поэтому сейчас вы особенно чувствительны к ситуациям, где кто-то остаётся без защиты.
⠀
Вы хотите видеть рядом людей, которые поддерживают друг друга, а не просто живут под одной крышей.
⠀
Главное помнить: ваше прошлое не определяет ваше будущее. Вы можете построить именно те отношения, о которых мечтаете.

⠀
💎 Картинка №2

Если вы выбрали вторую картинку, скорее всего, семейные ценности занимают очень важное место в вашей жизни.
⠀
Для вас семья — это не просто люди рядом, а близость, внимание друг к другу и ощущение команды.
⠀
Возможно, именно поэтому вы сразу заметили, что на этой картинке каждый словно существует отдельно. Взрослые заняты собой, ребёнок тоже как будто отдельно.
⠀
Вы подсознательно считаете, что семья — это про контакт, заботу и вовлечённость.
⠀
Часто такой выбор делают люди, которые сами выросли в достаточно тёплой атмосфере и знают, как выглядят здоровые отношения.
⠀
Именно поэтому вы, скорее всего, правильно определили ответ теста.

⠀
💎 Картинка №3

Если вам показалось, что третья картинка выглядит ненастоящей, возможно, вам бывает сложно доверять людям и отношениям.
⠀
Иногда такой выбор делают люди, которые пережили непростой опыт в детстве или часто сталкивались с конфликтами между взрослыми.
⠀
Из-за этого внутри может жить убеждение, что идеальных отношений не бывает и что за внешним благополучием обязательно скрывается что-то ещё.
⠀
Вы можете часто анализировать, переживать за будущее и настороженно относиться к людям.

⠀
А теперь поделитесь, совпала расшифровка или нет? 😊

🧩 Мини-тест: как детский опыт может отражаться на ваших отношениях ❤️

Наши представления о любви и близости начинают формироваться задолго до первых романтических отношений — в семье, рядом с родителями.

Там мы учимся доверию, заботе, границам и пониманию того, как строится совместная жизнь.

Посмотрите на изображение и ответьте интуитивно:

🍀 Какая из пар, по вашему мнению, НЕ является семьёй?

Не анализируйте долго — выберите вариант, который первым показался вам «неправильным».

👇 Напишите номер в комментариях.

Расшифровку опубликуем в следующем посте и расскажем, что выбор может говорить о вашем восприятии отношений и семейной жизни ❤️

#тест #психиатр #василийшуров #психологическийтест