ScolioExpert 🔹SCHROTH🔹SEAS🔹корсет Шено 🔹

Шрот-терапия. При чём здесь дыхание?
«А почему мы учимся дышать? Мы же пришли заниматься спиной!» 😊Такой вопрос вполне можно услышать на первом занятии Шрот-терапией.
И действительно, какое отношение дыхание имеет к сколиозу?
Дело в том, что сколиоз — это не просто искривление позвоночника в сторону. Это трёхмерная деформация, при которой меняется положение позвонков, рёбер и грудной клетки.
Именно поэтому в методе Шрот особое внимание уделяется дыханию.
Но Шрот — это не только дыхательные упражнения!
Это система индивидуально подобранных упражнений, в которой мы учимся:
-находить трёхмерную коррекцию тела;
-использовать специальное корректирующее дыхание;
-активировать мышцы для удержания нового положения;
-переносить навыки самокоррекции в повседневную жизнь.
Моя любимая часть работы — момент, когда человек начинает чувствовать и понимать свою коррекцию. Когда сложное движение постепенно становится осознанным и управляемым.
Шрот-терапия не обещает чудесного выпрямления позвоночника. Но она помогает работать с осанкой, функцией и контролем тела, а у растущих подростков может способствовать снижению риска прогрессирования сколиоза и его уменьшению.
И, пожалуй, самое интересное — здесь важно не количество повторений, а качество каждого движения. ❤️

Шрот-терапия. Что это?

Можно ли остановить прогрессирование сколиоза?
«У ребёнка сколиоз 20°. Что нам теперь делать?»
Один из самых частых вопросов, которые я слышу на диагностике.
И родители обычно ждут конкретного ответа: какие упражнения делать, нужен ли корсет, можно ли плавать?
Но я начну немного с другого. 😊Главная задача — понять, насколько велик риск прогрессирования сколиоза.
Помните наших двух девочек с одинаковыми 20° по Коббу, но разным возрастом и показателем Риссера?
Вот именно поэтому одинаковые градусы не означают одинаковое лечение.
У нас есть несколько инструментов, и каждый решает свою задачу.
1. Наблюдение
Иногда лучшая тактика — не начинать активное лечение, а регулярно контролировать ситуацию.
Но наблюдение — это не «ничего не делать и надеяться на лучшее».
Это осмотры, оценка роста, контроль изменений и рентгенография по показаниям.
2. Специализированные упражнения — Шрот и SEAS
Это не просто гимнастика для укрепления спины.
Мы учим ребёнка осознанно корректировать положение тела, работать с конкретным типом сколиоза и переносить навыки коррекции в повседневную жизнь.
Такие упражнения могут помогать контролировать деформацию и дополнять другие методы лечения. Но их возможности зависят от конкретной клинической ситуации.
3. Корсет Шено
А вот здесь родители иногда пугаются.
«Неужели всё настолько серьёзно?»
Но корсет — это не наказание и не признак того, что всё плохо.
При определённых показаниях, особенно у активно растущих детей с риском прогрессирования, правильно подобранный корсет может существенно снизить вероятность дальнейшего увеличения дуги.
Корсетирование всегда сочетают со специализированными упражнениями.
Так что же выбрать?
Выбор будет зависеть от многих показателей. Нет универсальных рекомендаций. Каждый случай индивидуален.
Одному может быть достаточно наблюдения, другому уже стоит назначить специализированные упражнения, а при высоком риске прогрессирования — рассмотреть корсетирование.
Именно поэтому я не люблю универсальные советы из серии «при сколиозе всем нужно плавать» или «делайте эти пять упражнений — и спина станет ровной».
Было бы прекрасно, если бы позвоночник читал такие инструкции. 😄Можно ли остановить прогрессирование сколиоза?
Во многих случаях мы можем существенно улучшить ситуацию, можем снизить риск прогрессирования. Но гарантировать, что дуга никогда не увеличится, нельзя.
И чем раньше мы правильно оценим ситуацию и выберем тактику, тем больше возможностей повлиять на результат.
Наша цель — не просто бороться с градусами. Наша цель — помочь ребёнку пройти период роста с максимально благоприятным результатом.
А в следующем посте познакомимся поближе с методом Шрот.
Почему при сколиозе недостаточно просто укреплять мышцы спины и зачем мы учим детей совершенно по-новому чувствовать и корректировать своё тело?

Как остановить прогрессирование?

Что такое Риссер и почему при сколиозе нам важно знать эту цифру?
В прошлом посте у нас были две девочки.
Обеим поставили 20° по Коббу.
Но одной — 11 лет и Риссер 0, а второй — 16 лет и Риссер 4.
И ситуации у них оказались совершенно разными.
Так что же за загадочный Риссер? 😊Тест Риссера — это один из способов оценить костную зрелость ребёнка и примерно понять, сколько роста ещё впереди.
Для этого на рентгеновском снимке врач смотрит на область таза — точнее, на окостенение апофиза гребня подвздошной кости.
Результат обозначают цифрами от 0 до 5.
Риссер 0 — костное созревание ещё далеко от завершения, потенциал дальнейшего роста может быть значительным.
По мере взросления показатель увеличивается.
Риссер 4–5 говорит о гораздо большей костной зрелости и о том, что активный рост близок к завершению или завершён.
И вот почему это так важно при сколиозе.
Пока ребёнок активно растёт, риск прогрессирования сколиоза выше. Поэтому одних градусов по Коббу нам недостаточно.
Те самые 20° при Риссере 0 и 20° при Риссере 4 — это две разные клинические ситуации.
Но есть важный нюанс.
Риссер — не волшебный хрустальный шар 🔮 и не позволяет в одиночку предсказать, что будет со сколиозом.
Мы оцениваем его вместе с возрастом ребёнка, темпами роста, стадией полового созревания, величиной и типом дуги и динамикой предыдущих снимков. При необходимости используются и другие способы оценки костной зрелости.
Поэтому, увидев в заключении «Risser 0» или «Risser 4», не нужно пугаться или пытаться самостоятельно поставить прогноз.
Эта цифра помогает нам ответить на гораздо более важный вопрос:
сколько роста у ребёнка ещё впереди и насколько внимательно сейчас нужно наблюдать за сколиозом?

Что такое Риссер?

Зачем специалисту ходить на конференции?

Вчера я была на конференции «Реабилитация 2026».
И сегодня подумала: а зачем вообще специалисту продолжать ездить на конференции, когда за плечами уже образование, курсы, сертификаты и годы практики?
Для меня ответ — чтобы не останавливаться.
Послушать коллег. Узнать, что нового происходит в реабилитации. С чем-то согласиться, а с чем-то — нет. Иногда услышать совершенно новую мысль, а иногда, наоборот, получить подтверждение тому, что ты делаешь каждый день.
И ещё я очень люблю это ощущение после хорошего профессионального мероприятия — когда возвращаешься немного уставшей, но с кучей мыслей в голове и желанием что-то изучить глубже.
Наверное, в нашей профессии невозможно однажды закончить учиться.
И мне это нравится ❤️#физическаяреабилитация2026 #реабилитация #Шрот #сколиоз

Почему одинаковые 20° — это не всегда одинаковый сколиоз?
Представим двух девочек.
Первой 11 лет.
На рентгене — сколиоз 20° по Коббу.
Риссер — 0. То есть впереди ещё большой период роста.
Второй девочке 16 лет.
И у неё на снимке — те же 20°.
Но Риссер — 4, рост практически завершён.
Казалось бы, градусы одинаковые. Значит, и ситуация одинаковая?
А вот и нет.
Представим, что обе девочки в течение года не получали лечения.
У первой на фоне активного роста дуга увеличилась с 20° до 40°.
У второй за тот же год — с 20° до 25°.
Это условный пример, но он очень хорошо показывает одну из главных особенностей подросткового сколиоза:
для нас важно не только, сколько градусов сейчас, но и сколько роста у ребёнка ещё впереди.
Период активного роста — время, когда риск прогрессирования сколиоза особенно важен. Поэтому на диагностике я всегда смотрю не только на угол Кобба.
Мне важно понимать возраст ребёнка, стадию костной зрелости, скорость роста, тип и расположение дуги и, конечно, динамику предыдущих снимков.
Именно поэтому вопрос родителей:
«У нас 20°. Это много?»
я бы немного переформулировала:
«У нас 20°. А сколько ребёнку ещё расти и какой риск прогрессирования?»
Вот теперь у нас гораздо больше информации.
А что за загадочный Риссер, почему у одного ребёнка он 0, а у другого 4 и какое отношение к этому имеет таз — разберём в следующем посте. 😊

Риск прогрессирования сколиоза