Социально-психологическая служба СДДТ

🍂 Что посмотреть на осенних каникулах?
Рекомендации от социально-психологической службы

Осенние каникулы — отличное время, чтобы немного замедлиться, отдохнуть от учёбы, провести время с близкими и посмотреть что-то интересное. 🎬🍁
Мы подготовили для вас подборку мультфильмов и мультсериалов, которые не только подарят осеннее настроение, но и помогут задуматься о дружбе, семье, страхах и взрослении.

🍂 1. «Маленький Николя» (2022) 12+

История о мальчике Николя, его друзьях, семье и школьных приключениях. Мультфильм также рассказывает о писателе Рене Госинни и художнике Жан-Жаке Семпе, которые придумали этого героя, и о том, как их собственный жизненный опыт повлиял на его историю.
Этот мультфильм напоминает нам о ценности детства, дружбы и тёплых отношений с окружающими. Он показывает, как личные переживания, воспоминания и фантазии могут превращаться в нечто прекрасное. А ещё помогает понять, что в жизни есть место не только радости, но и грусти — и это совершенно нормально.

🌲 2. «Легенда о волках» (2020) 6+

В Ирландии XVII века юная охотница Робин знакомится с Меб — девочкой из загадочного народа волков-оборотней. Их встреча меняет привычное представление Робин о мире и заставляет её по-новому взглянуть на природу, людей и собственные убеждения.
Это история о принятии, эмпатии и умении видеть ситуацию с разных сторон. Мультфильм помогает задуматься о том, почему мы иногда боимся того, чего не понимаем, как предубеждения влияют на наши поступки и почему так важно не судить о других по первому впечатлению. Он также напоминает о ценности свободы, заботы и бережного отношения к природе.

🌊 3. «Песнь моря» (2014) 6+

Маленький Бен живёт со своей семьёй на морском побережье Ирландии. Однажды он узнаёт, что его младшая сестра Сирша — селки, волшебное существо, способное превращаться из человека в тюленя. Вместе детям предстоит отправиться в удивительное путешествие, столкнуться с тайнами волшебного мира и помочь сказочным существам.
Это трогательная история о семье, любви, утрате и принятии своих чувств. Мультфильм показывает, что переживание горя у каждого может проявляться по-разному, а невысказанные эмоции иногда мешают нам понимать друг друга. Он напоминает о важности поддержки близких, бережного отношения к чувствам и возможности постепенно проживать сложные переживания. А ещё учит принимать различия и находить общий язык даже тогда, когда кажется, что вас никто не понимает.

После просмотра попробуйте обсудить фильм с близкими или просто поразмышлять самостоятельно

Пусть осенние каникулы станут временем отдыха, новых впечатлений и заботы о себе! 🍂❤️

Бинго «Невидимые ниточки и слова, которые согревают»🧣

Иногда одно доброе слово может поднять настроение, а умение выслушать — помочь почувствовать себя понятым.

Мы подготовили для детей 5–12 лет особенное бинго с простыми и интересными заданиями: научиться распознавать свои эмоции, говорить о чувствах, слушать друг друга, поддерживать, благодарить и замечать хорошее.
Играя, дети учатся лучше понимать себя и окружающих, находить общий язык и создавать те самые невидимые ниточки, которые нас объединяют.

Предлагаем попробовать бинго вместе — в классе, дома или на занятиях. Ведь тёплое общение начинается с маленьких шагов.

🧠 «О чём ты думаешь?» — учимся понимать себя через рисунок
Как часто мы задумываемся о том, что происходит у нас внутри? Какие мысли занимают наши головы? Какие чувства мы испытываем, но не всегда можем выразить словами?
Социально-психологическая служба предлагает интересное упражнение для детей и подростков

Посмотрите на изображение и представьте, что у героя в голове есть место для самых разных мыслей, чувств, мечтаний и переживаний.
Предлагаем выполнить несколько простых шагов:

🔹 1. «Мои мысли сегодня»
Нарисуйте или запишите внутри контура головы всё, о чём вы чаще всего думаете в последнее время. Это могут быть мечты, планы, любимые занятия, вопросы, которые вас волнуют, или приятные воспоминания
🔹 2. «Палитра моего настроения»
Выберите цвета, которые отражают ваше настроение сегодня. Каким цветом вы бы изобразили радость, спокойствие, тревогу, интерес или усталость? Почему?
🔹 3. «Что помогает мне чувствовать себя лучше?»
Рядом с рисунком запишите три вещи, которые помогают вам справляться с трудностями и восстанавливать силы. Это может быть общение с близкими, прогулка, музыка, творчество или любимое занятие.
🔹 4. «Добрая мысль для себя»
Завершите фразу: «Сегодня я хочу напомнить себе, что…»

Для чего нужно это упражнение?
✨ Чтобы лучше понимать свои мысли и чувства.
✨ Чтобы развивать эмоциональный интеллект и навыки саморефлексии.
✨ Чтобы развивать творческое самовыражение и бережное отношение к себе.

Не всегда легко рассказать словами о том, что происходит у нас внутри. Иногда рисунок помогает выразить то, для чего пока трудно подобрать слова. Такое упражнение даёт возможность остановиться, прислушаться к себе и лучше понять собственные потребности.

🤝 Важно помнить: здесь нет правильных или неправильных ответов, красивых или некрасивых рисунков. Необязательно делиться тем, что хочется оставить личным. Главное не оценивать себя, а попробовать услышать себя.

💬 Предлагаем вам задуматься: если бы ваши мысли сегодня можно было нарисовать, что появилось бы в вашей голове?

#ЭмоциональныйИнтеллект #ПознайСебя #ПсихологияДляВсех

🌿 Завершение Недели психологии: семинар для педагогов «Мой профессиональный путь»

Завершилась Неделя психологии, наполненная интересными встречами, полезными мероприятиями и новыми открытиями! 💚

Финальным мероприятием стал семинар для педагогов «Мой профессиональный путь», посвящённый осмыслению профессионального опыта, личностному росту и поиску внутренних ресурсов в педагогической деятельности.

В ходе семинара участники смогли обратиться к собственному профессиональному пути, вспомнить значимые достижения, отметить пройденные этапы и задуматься о дальнейших целях и перспективах развития.

✨ Благодарим педагогов за активное участие, открытость и готовность к профессиональному диалогу!

Неделя психологии подошла к концу, но путь к самопознанию, развитию и новым достижениям продолжается каждый день.

Ведь профессиональный путь — это не только опыт и достижения, но и постоянное развитие, новые смыслы и открытия! 🌱

#НеделяПсихологии #МойПрофессиональныйПуть #ПсихологическаяСлужба #Педагоги

📚 В рамках Недели психологии состоялась первая встреча родительского клуба!

Вчера мы провели первую встречу нашего родительского клуба, и она получилась по-настоящему живой и насыщенной! 💬

Вместе с родителями мы активно обсуждали вопросы, которые волнуют многих:
🔹 Адаптация к школе — как помочь ребёнку привыкнуть к новым условиям и справляться с нагрузкой.
🔹 Самоконтроль и поведение — почему детям бывает сложно управлять своими эмоциями и действиями и как взрослые могут им в этом помочь.
🔹 Возрастные особенности — что важно знать о развитии ребёнка и как учитывать его потребности на разных этапах взросления.

Встреча прошла в атмосфере открытого диалога, обмена опытом и поиска ответов на непростые родительские вопросы. Ведь у каждого ребёнка свой путь взросления, а у родителей всегда есть чему учиться друг у друга. ❤️

Благодарим всех участников за активность, искренность и включённость!
Это только начало — впереди ещё много важных тем, обсуждений и встреч.

Пусть наш родительский клуб станет пространством, где можно задавать вопросы, делиться переживаниями и находить поддержку. 🌿

Следующая встреча пройдет в ноябре. Следите за обновлениями

🍁 Открытие Недели психологии: детский квиз «Погода внутри: что помогает тебе быть в порядке?» ☀️🌧️
У каждого из нас своя внутренняя погода: иногда светит солнце, иногда набегают тучи, а порой бушует целая гроза. И все эти состояния — часть нашей жизни! 💛
Вчера мы открыли Неделю психологии увлекательным детским квизом, посвящённым эмоциям, настроению и заботе о себе.

Ребята отвечали на вопросы, выполняли интересные задания и вместе разбирались, что помогает справляться с трудностями, понимать свои чувства и поддерживать себя в непростые моменты.

✨ Ведь быть в порядке — не значит всегда улыбаться. Это значит уметь прислушиваться к себе, понимать свои эмоции и знать, где найти поддержку.

Благодарим всех участников за активность, искренность и отличное настроение! 💫
Неделя психологии только начинается — впереди ещё много интересного! Ждём вас в гости!
#НеделяПсихологии #ПсихологияДетства #ЭмоциональноеБлагополучие #ПсихологическаяСлужба

☀️ Доброе утро, друзья!

С сегодняшнего дня стартует Неделя психологии! 💛

В течение недели нас ждут три мероприятия, посвящённых эмоциональному благополучию детей, поддержке родителей и профессиональному развитию педагогов.

📅 Программа Недели психологии

🔸 12 октября, 14:40 — Детский квиз 🧩
Увлекательные задания, интересные вопросы и новые открытия! Приглашаем детей проверить свои знания и узнать больше о мире эмоций.

🔸 13 октября, 18:00 — Родительский клуб 💬
Встреча для родителей, где можно обсудить актуальные вопросы воспитания, поделиться опытом и найти новые подходы к общению с детьми.

Записаться в родительский клуб можно через педагогов. Обратитесь к педагогу вашей группы, чтобы сообщить о своём желании прийти на встречу.

🔸 16 октября, 11:30 — Семинар для педагогов📚
Обсудим актуальные вопросы детской психологии, обменяемся опытом и познакомимся с полезными инструментами для работы с детьми.

📍 Место проведения всех мероприятий: кабинет 313.

Приглашаем присоединиться к мероприятиям! Пусть неделя будет наполнена новыми открытиями, тёплым общением и заботой о психологическом благополучии каждого.

Ребёнок и интернет: как сохранить безопасность 🖥️

Сегодня интернет является частью повседневной жизни ребёнка: дети общаются, учатся, играют, смотрят видео и заводят новые знакомства. Поэтому задача родителей — не только ограничивать использование гаджетов, но и постепенно формировать у ребёнка навыки безопасного поведения в цифровой среде.

Чтобы обеспечить безопасность и комфортное времяпровождение в интернете, мы подготовили памятку.

#Психология #СДДТ #Родителям

Больничный — это не только лекарства и постельный режим ⭐️

Когда ребёнок болеет, привычный распорядок меняется: меньше общения, отменяются занятия, прогулки и кружки. Из-за этого ребёнку может становиться скучно, тревожно или даже раздражительно.

Что можно делать вместе, если состояние ребёнка позволяет?

1. Творчество
Рисовать, лепить, раскрашивать, делать аппликации или придумывать собственные комиксы. Не обязательно ставить задачу сделать «красиво» — важнее сам процесс.

2. Читать и придумывать истории
Можно читать книгу по очереди, а потом предложить ребёнку придумать продолжение или нового персонажа.

3. Спокойные игры
Пазлы, настольные игры, конструктор, головоломки или игры на внимание — выбирайте то, что соответствует возрасту и состоянию ребёнка.

4. Устроить совместный просмотр
Мультфильм или фильм можно превратить в маленькое совместное занятие: обсудить героев, их поступки и эмоции. Но не стоит превращать просмотр экрана в способ занять ребёнка на весь день.

5. Просто разговаривать
Больничный иногда становится редкой возможностью побыть рядом без привычной спешки. Можно спросить:
«Что тебе сейчас больше всего хочется?»
«Что было самым интересным за последнее время?»
«Что тебя сейчас беспокоит?»

6. Позволить ребёнку просто отдыхать
Не нужно заполнять каждый час больничного занятиями. Сон, спокойная музыка, любимая игрушка и возможность полежать — тоже часть восстановления.

❤️ И самое важное для родителей
Не превращайте больничный в «домашнюю школу».

Если ребёнок болеет, его главная задача сейчас - восстановиться, а не наверстать всё пропущенное за один день.

Ориентируйтесь на самочувствие ребёнка: иногда ему хочется играть и общаться, а иногда — просто лежать рядом с мамой или папой.

Больничный может быть не только временем болезни, но и временем спокойного контакта с ребёнком.♥️

#Психология #СДДТ #Родителям

Предлагаем вам пройти тест на благополучие вашей семьи💖
Этот тест не является 100% показателем, он описывает состояние семьи в данный момент времени.
https://psytests.org/result?v=astFCbVOi