▶ видео
Мы дома. Каждый занят своим делом 😉
Качество карандашей стало совсем плохое, либо мы пока найти хорошие не можем 🙄
Качество карандашей стало совсем плохое, либо мы пока найти хорошие не можем 🙄
Просмотры: 36
Открытый канал
ID 70934927343842
Маруся лайф
Лайфстайл канал 🫶
Тепло и уютно, как дома ❤️
По сотрудничеству : https://max.ru/u/f9LHodD0cOL-gZXLU7eYydE5qlVtzj_FCzQWsP3B6IL1CZ97TvKilzAIq4U
Раздел не загрузился.
Данные не обновились — на экране прежний период.
Аналитика канала
Дашборд
22 октября — 28 октября 2026
Загрузка…
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
4 431
0,5 %
−22 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
27 398
7,4 %
было 26 019
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
4 013
16,3 %
было 4 892
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
после входа
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
−19подписчиков за период
+15 самый большой прирост · 23 окт 2026 −17 самая большая убыль · 25 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 20:43 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
Рабочий день закончился, уже успела заехать в строительный и завезти дедушке сухую смесь, а мы на тренировку 😉
Рубрика "Про здоровье".
Туберкулёз — болезнь, о которой стали говорить реже. Но это не значит, что она исчезла ⚠️
Инфекция по-прежнему остаётся актуальной и может коснуться каждого.
📌 Передаётся она воздушно-капельным путём — при кашле, чихании и даже разговоре. Иногда достаточно просто оказаться в закрытом помещении рядом с носителем.
• люди с хроническими заболеваниями (например, сахарный диабет, ХОБЛ)
• пациенты на гормональной терапии или химиотерапии
• люди с ВИЧ-инфекцией
• перенёсшие тяжёлую пневмонию или COVID
• курильщики
• люди с недостаточным
питанием
❗️ Главный способ защиты — профилактика:
Туберкулёз излечим, если выявлен вовремя. И опасен, если его игнорировать.
Будьте здоровы ❤️
Туберкулёз — болезнь, о которой стали говорить реже. Но это не значит, что она исчезла ⚠️
Инфекция по-прежнему остаётся актуальной и может коснуться каждого.
📌 Передаётся она воздушно-капельным путём — при кашле, чихании и даже разговоре. Иногда достаточно просто оказаться в закрытом помещении рядом с носителем.
📌 В группе повышенного риска:
• люди с хроническими заболеваниями (например, сахарный диабет, ХОБЛ)
• пациенты на гормональной терапии или химиотерапии
• люди с ВИЧ-инфекцией
• перенёсшие тяжёлую пневмонию или COVID
• курильщики
• люди с недостаточным
питанием
📌Когда стоит срочно обратиться к врачу:
если у вас есть 3 и более симптомов одновременно:
• кашель более 3 недель
• слабость и ночная потливость
• необъяснимая потеря веса
• температура 37–37,5 °С длительное время
• боли в груди, кровохарканье
❗️ Главный способ защиты — профилактика:
1. Регулярные обследования
• взрослым — флюорография 1 раз в год
• детям — проба Манту или Диаскинтест
Это быстрые и безопасные методы, которые позволяют выявить болезнь на ранней стадии — даже без симптомов.
2. Вакцинация
БЦЖ проводится в первые дни жизни и защищает детей от тяжёлых форм заболевания.
3. Образ жизни
• полноценное питание
• регулярное проветривание помещений
• влажная уборка
• отказ от курения
• снижение стресса
Туберкулёз излечим, если выявлен вовремя. И опасен, если его игнорировать.
Будьте здоровы ❤️
▶ видео
Всем кто кушает приятного аппетита 😉
Любите рыбку с вкусной хрустящей корочкой ? 🤤
Давайте приготовим с вами филе минтая 😁
🐟 Рыбку режем на кусочки, примерно 3-4см. Смешиваем все ингредиенты и кладем рыбу в маринад. Оставляем её в холодильнике минут на 40.
🫕 Далее кусочки рыбы обваливаем в муке, стряхиваем лишнее и обжариваем в растительном масле на разогретой заранее сковороде. Обжариваем с двух сторон до готовности.
🍽️ Выкладываем на бумажные полотенца, чтобы убрать лишнее масло.
Приятного аппетита ❤️
Давайте приготовим с вами филе минтая 😁
Минтай 2кг(филе)
Соль 1 ч л
Розмарин 1/3 ч л
Паприка 1 ч л
Базилик 1/2 ч л
Соевый соус 2 ст л
Черный перец 1/2 ч л
Растительное масло 2 ст л
Мука (для обваливания)
🐟 Рыбку режем на кусочки, примерно 3-4см. Смешиваем все ингредиенты и кладем рыбу в маринад. Оставляем её в холодильнике минут на 40.
🫕 Далее кусочки рыбы обваливаем в муке, стряхиваем лишнее и обжариваем в растительном масле на разогретой заранее сковороде. Обжариваем с двух сторон до готовности.
🍽️ Выкладываем на бумажные полотенца, чтобы убрать лишнее масло.
Приятного аппетита ❤️
Всем доброе утро мои хорошие ☺️
Сегодня такой замечательный праздник ❤️
Поздравляем наших бабушек и дедушек с их днем!
Спасибо вам за вкусные пирожки, добрые сказки, мудрость, заботу и тёплые руки🥰
Будьте здоровы, счастливы и живите как можно дольше ❤️
Сегодня такой замечательный праздник ❤️
Поздравляем наших бабушек и дедушек с их днем!
Спасибо вам за вкусные пирожки, добрые сказки, мудрость, заботу и тёплые руки🥰
Будьте здоровы, счастливы и живите как можно дольше ❤️
Мы пошли готовиться ко сну, желаем вам всем доброй ночи ❤️
▶ видео
▶ видео
А у вас есть копилка? 😁
У нас самая модная 😂
У нас самая модная 😂
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…