СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.30▲ 3,4 %+1 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.67▼ 13,7 %было 85
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.11▲ 100,6 %было 6
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 17,8 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 1,7 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.19▼ 12,2 %было 21
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.62,2 %▼ 11,1 п. п.пунктир — было 73,3 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.16,42 %▲ 9,4 п. п.
было 7,06 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.0,6▲ 9,4 %было 0,6
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+1подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 18 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
67просмотров за период▼ 13,7 %
Средний охват поста — 19 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
16,42 %ER = реакции ÷ просмотры▲ 9,4 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 09:30 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
☀Дорогие друзья! Приглашаем вас на тёплую и бережную встречу, где мы будем учиться слышать себя - и находить гармонию там, где, казалось бы, живут только противоречия.
Внутри каждого из нас есть противоположные желания: действовать быстро или замедлиться, быть сильным или позволить себе уязвимость, говорить правду или сохранять мир. Обычно мы выбираем что-то одно - и теряем гибкость. А можно иначе.
☀Мастер-класс «Полярный компас» - это пространство, где вы: - познакомитесь со своими внутренними полюсами, - увидите, что каждый из них - не проблема, а ресурс, - научитесь свободно двигаться между ними, - и закрепите результат через АРТ-практику: до и после.
Она станет вашим визуальным якорем целостности.
Ведущие:
☀ Людмила Давыденко - кризисный психолог, коуч-практик, специалист по Хронально-Векторной диагностике, ароматерапевт. Проведёт технику «Полярный компас», поможет бережно исследовать внутренние противоречия и найти гибкие стратегии поведения.
☀Марина Котова - психолог, член Российской Академии арт-терапевтов, КПТ, ЭОТ, КИП, EMDR, сертифицированный специалист МАК. Проведёт АРТ-практику, поможет перевести абстрактные идеи на язык цвета и формы, закрепить результат телесно и визуально.
Для кого: Для всех, кто хочет лучше понимать себя, свои внутренние противоречия и выбирать более гибкие стратегии поведения. Специальной подготовки не требуется - только желание быть с собой честным и открытым.
Что вас ждёт: - безопасная и доверительная атмосфера, - индивидуальная работа и групповая рефлексия, - две мандалы - «Мандала до» и «Мандала интеграции», - домашнее задание для закрепления результата, - ощущение большей гибкости и внутренней свободы.
Что подготовить: - два листа А4 (или два бумажных круга диаметром 15-20 см ) - масляную пастель, цветные карандаши, мелки или краски - ручку и бумагу для записей, - чашку чая и немного тишины для себя.
Когда: 31 октября 🕚 11:00 по Москве 🕐 13:00 по Екатеринбургу
Где: 📍 Сбор группы - в ВК 💻 Эфир - в Яндекс Телемост
Стоимость: 600 ₽ Оплата по номеру +79637299008 ❗❗❗Т-Банк Запись и вопросы: @lyudmila_al_d
Позвольте себе этот час - без оценок, без советов, без спешки. Только вы, ваши полюсы и путь от полярности - к целостности. От противоречия - к движению.
Будем рады видеть вас! С теплом, Людмила и Марина☀
Эта техника!!!! Поможет отпустить негативные мысли о себе. При регулярном выполнении, оно станет инструментом для избавления от навязчивых негативных убеждений.
🤩Когда вас посетит негативная мысль о себе, запишите её на бумаге карандашом. Затем скажи себе: «Сейчас я думаю о себе, что я… (например, я ничего не могу, я недостаточно хорош/хороша, я некрасив/некрасива, я глуп/глупа и т.д.)».
🤩Задайте себе следующие вопросы и честно ответьте на них:
• Эта мысль помогает мне стать лучше? Ответ: «Нет, она лишь разрушает меня и создаёт ложные представления обо мне». • Эта мысль помогает мне решить проблему? Ответ: «Нет, она только мешает, отвлекает меня и не даёт увидеть позитивное решение». • Эта мысль помогает мне чувствовать себя лучше? Ответ: «Нет, она расстраивает меня, портит настроение и ухудшает моё самочувствие». • Нужно ли мне продолжать так думать? Это принесёт мне пользу? Ответ: «Нет, мне не нужно продолжать так думать, это абсолютно бесполезно и не соответствует действительности».
🤩Возьмите ластик и начните стирать эту мысль с бумаги, представляя, как она исчезает и из вашего сознания. Затем возьмите ручку или маркер и на том же месте напишите позитивный антоним этой мысли.
Например: «Я способен/способна решить эту проблему»; «Я красив/красива и уникален/уникальна»; «Я уважаю и ценю себя».
🤩Повторяйте эту практику каждый раз, когда негативные мысли пытаются захватить ваше сознание. Постепенно вы избавитесь от каждого разрушительного слова в свой адрес и наполните свою жизнь светом и уверенностью.
