☀Дорогие друзья!

Приглашаем вас на тёплую и бережную встречу, где мы будем учиться слышать себя - и находить гармонию там, где, казалось бы, живут только противоречия.

Внутри каждого из нас есть противоположные желания: действовать быстро или замедлиться, быть сильным или позволить себе уязвимость, говорить правду или сохранять мир. Обычно мы выбираем что-то одно - и теряем гибкость. А можно иначе.

☀Мастер-класс «Полярный компас» - это пространство, где вы:
- познакомитесь со своими внутренними полюсами,
- увидите, что каждый из них - не проблема, а ресурс,
- научитесь свободно двигаться между ними,
- и закрепите результат через АРТ-практику: до и после.

Она станет вашим визуальным якорем целостности.

Ведущие:

☀ Людмила Давыденко - кризисный психолог, коуч-практик, специалист по Хронально-Векторной диагностике, ароматерапевт. Проведёт технику «Полярный компас», поможет бережно исследовать внутренние противоречия и найти гибкие стратегии поведения.

☀Марина Котова - психолог, член Российской Академии арт-терапевтов, КПТ, ЭОТ, КИП, EMDR, сертифицированный специалист МАК. Проведёт АРТ-практику, поможет перевести абстрактные идеи на язык цвета и формы, закрепить результат телесно и визуально.

Для кого:
Для всех, кто хочет лучше понимать себя, свои внутренние противоречия и выбирать более гибкие стратегии поведения. Специальной подготовки не требуется - только желание быть с собой честным и открытым.

Что вас ждёт:
- безопасная и доверительная атмосфера,
- индивидуальная работа и групповая рефлексия,
- две мандалы - «Мандала до» и «Мандала интеграции»,
- домашнее задание для закрепления результата,
- ощущение большей гибкости и внутренней свободы.

Что подготовить:
- два листа А4 (или два бумажных круга диаметром 15-20 см )
- масляную пастель, цветные карандаши, мелки или краски
- ручку и бумагу для записей,
- чашку чая и немного тишины для себя.

Когда: 31 октября
🕚 11:00 по Москве
🕐 13:00 по Екатеринбургу

Где:
📍 Сбор группы - в ВК
💻 Эфир - в Яндекс Телемост

Стоимость: 600 ₽
Оплата по номеру +79637299008
❗❗❗Т-Банк
Запись и вопросы: @lyudmila_al_d

Позвольте себе этот час - без оценок, без советов, без спешки. Только вы, ваши полюсы и путь от полярности - к целостности. От противоречия - к движению.

Будем рады видеть вас!
С теплом,
Людмила и Марина☀