Открытый канал ID 71225732491859

Ирина Багрова. Психолог. Life Coach.

🔹психолог, коуч, режиссер, мама 5х детей
🔹работаю с отношениями, самооценкой.
Сайт https://bagrovakurs.getcourse.ru/home
бизнес группа
https://max.ru/join/7DgfGPlxXt0PU_v7GoGV1-BRtQM81HobVtFGu8JEWH4

Здоровье и медицина

Каналов в рубрике: 25 613
Место этого канала: № 1 835

Открыть рубрику →

Открыть в MAX

Публикации за период

По реакциям

Загрузка…

29 октября 2026 · 12:17

▶ видео

🌿🤩Если вы любите полезный контент — загляните сюда

Собрали для вас подборку каналов, где делятся полезной информацией для женщин 🕊 Здоровье, питание, материнство, психология, забота о себе, красота и хорошее самочувствие — всё то, что помогает сделать жизнь немного проще и комфортнее.

📦А ещё — приятные подарки от экспертов:
🔹Статья «6 способов сделать готовку быстрее и выгоднее»
🔹Вебинар «Как пережить темное время»
🔹Медитация на благодарность и отпускание негатива
🔹Подборка вкусных и сбалансированных завтраков на
14 дней от нутрициолога
…и ещё много полезных подарков

🌿И бонус для тех, кто ведет свой канал: вам откроется доступ в секретное сообщество экспертов «ИМПУЛЬС», где можно заявить о себе и своих услугах, найти новых подписчиков, клиентов и возможности для продвижения 🌿

ДОБАВИТЬ КАНАЛЫ
ДОБАВИТЬ КАНАЛЫ
ДОБАВИТЬ КАНАЛЫ

7 1

Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности

29 октября 2026 · 09:03

▶ видео

Медитация может дать больше, чем просто расслабление

Особенно когда вы понимаете, с каким запросом идёте в практику

В видео разберём, какие цели можно ставить перед медитацией: от внимания к своим ощущениям до поиска ответа и направления в сложной ситуации

Сохраните и перед следующей практикой спросите себя: «Что я хочу сейчас понять?»
➡️Мои продукты и услуги

10 1

Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности

29 октября 2026 · 09:00

🔥ПОДПИСЧИКИ В КАНАЛ БЕЗ НАКРУТКИ!

⬇⬇⬇⬇⬇

🌀ИНТЕРАКТИВ с разМАХом🌀

💙️Давайте поддержим друг друга взаимными ПОДПИСКАМИ и РЕАКЦИЯМИ

ВСЁ ПРОСТО⬇

🔹Подпишись на каналы всех экспертов в посте
🔹Поставь реакции на пару крайних постов
🔹Пришли в комментариях ссылку на свой канал
🔹Пиши "готово" тем, на кого подписался
🔹ГЛАВНОЕ- отвечай взаимностью

ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛЫ
⬇⬇⬇

🔸Гринвей с Любовью. Экотовары для дома и семьи
🔸𝐀ⲗⲉⲏⲁ | п𝐩𝐨Д𝐁ИГ𝐀𝐄𝐌𝐂Я 𝐁𝐦𝐞𝐜𝐓𝐞
🔸Юлия Мальнева | Навигатор по жизни | Путь к себе
🔸ТАНИ.ША | Кэшбэк на WB и OZON
🔸Ирина Багрова. Психолог. Life Coach
🔸ТРАФИК | ПРОДВИЖЕНИЕ | ЗАРАБОТОК ОНЛАЙН
🔸Людмила | Контент под ключ 🔑
🔸Людмила | Life на удалёнке
🔸КОД ЖИЗНИ • Настя Выборнова
🔸Онл@йн бизнес - дополнительный доход
🔸З@работок в интернете
🔸Марьям: в дубляже и движе
🔸5 лет в системе/ удаленка просто
🔸СБОРНИК/ CAPCUT/ МОНТАЖ
🔸Мой мир🌹🌹🌹
🔸Цветочный уголок
🔸Создаю фото , для, ваших соцсетей, с помощью нейросетей
🔸ГУЛЬНАЗ СУНГАТУЛЛИНА/ФРИЛАНС/ДОХОД

🔥БУДЬТЕ АКТИВНЫ И ВЗАИМНЫ!

Поехали...🚀🚀🚀

🛜 Интерактивы МАХ
🛜 Интерактивы в Телеграм

12 3

Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности

28 октября 2026 · 09:05

▶ видео

Вот что реально красит женщину — на заметку от психолога.

За 15 лет работы я точно знаю: есть вещи, которые делают женщину по-настоящему притягательной — и они не продаются ни в одном магазине.

❤️Когда женщина умеет слушать по-настоящему — не чтобы ответить, а чтобы услышать — рядом с ней хочется раскрываться.

❤️Когда внутри есть спокойствие — не напускное, а настоящее — это чувствуется без единого слова.

❤️Когда она радуется искренне — без оглядки на то, как это выглядит со стороны — это заражает всех вокруг.

❤️Когда она умеет попросить о помощи и не считает это слабостью — в ней есть та самая мягкость, которую невозможно сыграть.

❤️Когда она принимает себя не идеальной, а настоящей — это видно в каждом движении, в каждом взгляде.

❤️Когда она занимает своё место без борьбы за него и без извинений — рядом с ней невозможно не почувствовать её.

Это не список правил. Это состояние женщины, которая позволила себе наконец быть собой.

💬Канал в МАХ
✈️Ирина Багрова. Психолог. Life Coach

21 8

Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности

27 октября 2026 · 09:02

▶ видео

Почему в медитации не всегда нужно стремиться к максимальному расширению?

🧍‍♀Иногда важнее сначала понять, в каком вы состоянии и чего хотите от практики.

В этом видео вы узнаете, зачем формулировать внутреннее намерение и заходить в медитацию с запросом.

Смотрите и поделитесь в комментариях, с какой целью вы чаще всего медитируете.

🎁Узнай свой Архитип дня

💬Канал в МАХ
✈️Ирина Багрова. Психолог. Life Coach

28 7

Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности

26 октября 2026 · 08:37

▶ видео

5 признаков здоровых отношений — проверьте, есть ли они у вас

Знаете, что я заметила за годы работы? Женщины так привыкли терпеть, что забыли, как должно быть на самом деле.

Вот 5 признаков того, что ваши отношения здоровые:

1️⃣Вы можете быть собой
Не идеальной версией. Не "удобной". А собой - с эмоциями, желаниями, странностями. И вас за это не осуждают, не высмеивают, не пытаются "исправить".

2️⃣Ваше мнение имеет значение
Когда вы говорите - вас слышат. Не перебивают. Не обесценивают словами "ты преувеличиваешь". Ваши чувства важны. Ваши границы уважают.

3️⃣Вы растёте, а не "усыхаете"
В здоровых отношениях вы становитесь сильнее, увереннее, ярче. А не теряете себя, свои интересы и подруг. Вы не жертвуете собой, а вы живёте.

4️⃣Конфликты решаются, а не замалчиваются
Вы можете сказать "мне больно" - и вас услышат. Не будут обвинять. Не скажут "ты сама виновата". Решите вместе. Без крика, манипуляций и холодной войны.

5️⃣Вам легко, а не тяжело
Да, бывают сложности. Но в целом - вам хорошо. Вы не ходите по минному полю. Не боитесь его реакции. Не оправдываетесь за каждое слово. Вам легко дышать рядом.

Если хотя бы трёх пунктов нет - это повод задуматься.

Потому что отношения это не про терпеть. Это про то, как вы себя чувствуете рядом с человеком. Если чувствуете себя маленькой, виноватой, неправильной это не любовь. Это зависимость❤️

Сколько пунктов из пяти есть в ваших отношениях? Напишите честно.

🎁Узнай свой Архитип дня

💬Канал в МАХ
✈️Ирина Багрова. Психолог. Life Coach

26 7

Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности

24 октября 2026 · 09:03

▶ видео

Как почувствовать себя увереннее перед выступлением, когда слова «просто успокойся» не помогают?

До выхода остаются минуты, а нужный настрой всё не приходит.

В этом видео вы узнаете, как личный талисман может стать опорой и напомнить о вашей силе.

Смотрите и расскажите в комментариях, есть ли у вас предмет, который придаёт уверенности.

57 8

Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности

23 октября 2026 · 13:00

▶ видео

Фильмы про женщин, которые в какой-то момент сделали самый сложный выбор — остаться собой. Вопреки всему. 🎬

Сохраняйте, это важный список.

1. «Фрида» (2002)
Аварии, измены, гонения — жизнь Фриды Кало была всем, чем угодно, но только не лёгкой. И всё же она не стала удобной. Писала так, как чувствовала. Любила так, как хотела. Жила громко — даже когда это стоило дорого. 🎭

2. «Эвита» (1996)
Из провинциальной девочки — в первую леди Аргентины. Эва Перон не ждала, пока ей дадут место. Она его взяла. История о том, что проявленность — это не дерзость, а право. 🌹

3. «Мария Кюри» (2016)
Два «Нобеля» в эпоху, когда женщине в науке места не было. Её осуждали, её игнорировали, её пытались сломать репутацией. Она продолжала. Потому что знала, зачем. 🔬

4. «Быть Астрид Линдгрен» (2018)
Прекрасное и светлое рождается из тяжёлого и тёмного. Женщина, подарившая детям целый мир, сама прошла через боль, стыд и потери. И всё равно выбрала творить — и жить по-своему. 🌿

5. «Ника» (2022)
Самая пронзительная история в этом списке. О том, что бывает, когда талант есть, а опоры — нет. О цене чужих ожиданий и о том, как важно вовремя выбрать себя.

Что выберите смотреть сегодня?

🎁Узнай свой Архитип дня

💬Канал в МАХ
✈️Ирина Багрова. Психолог. Life Coach

46 17

Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности

Что вы хотите найти?

Ирина Багрова. Психолог. Life Coach.

Дашборд

Рост аудитории

Индекс качества

Просмотры и охват

Вовлечённость подписчиков

Индекс цитируемости

Когда и сколько публикует

Форматы публикаций

Каждый пост — точка

Итоги периода

Реклама в канале

Лучшие публикации

Публикации по дням

Публикации за период

Следите за каналом в личном кабинете

Подтвердите свой канал

Сообщить о неточности

Вы покидаете datool.ru

Ирина Багрова. Психолог. Life Coach.

Публикации за период

Мы используем cookie-файлы