Почему в медитации не всегда нужно стремиться к максимальному расширению?

🧍‍♀Иногда важнее сначала понять, в каком вы состоянии и чего хотите от практики.

В этом видео вы узнаете, зачем формулировать внутреннее намерение и заходить в медитацию с запросом.

Смотрите и поделитесь в комментариях, с какой целью вы чаще всего медитируете.

🎁Узнай свой Архитип дня

💬Канал в МАХ
✈️Ирина Багрова. Психолог. Life Coach