▶ видео
▶ видео
Продолжаем делиться тем, как усердно тренируются спортсмены в нашем клубе🔥
Открытый канал
ID 77739587510894
Emerald | Премиум фитнес в Геленджике
Emerald Gym, премиум фитнес-клуб в Геленджике 💚
Здесь не только о клубе. Говорим о спорте, фитнесе и активной жизни в Геленджике и за его пределами.
Спортивные события • тренировки • питание • эксперты • истории спортсменов • активный Геленджик • жизнь Emerald
г.Геленджик ул.Мира 44, литер 1
+7 999 425 70 70
www.emerald-gym.ru
Мобильное приложение:
https://mobifitness.ru/go/33686
- Каналов в рубрике
- 11 743
- Место этого канала
- № 5 629
Краснодарский крайРоссия
Раздел не загрузился.
Данные не обновились — на экране прежний период.
Аналитика канала
Дашборд
24 октября — 30 октября 2026
Загрузка…
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
62
3,1 %
−2 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
349
3,5 %
было 343
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
13
340,8 %
было 3
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
после входа
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
−2подписчиков за период
−1 самая большая убыль · 29 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 21:09 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
▶ видео
▶ видео
Сегодня поздравляем тех, кто каждый день помогает становиться сильнее 💚
Тренер, это не только про технику упражнений и программу тренировок. Это про поддержку, мотивацию, веру в результат и умение быть рядом именно тогда, когда особенно важно не останавливаться.
Спасибо тренерам Emerald за профессионализм, внимание к каждому, энергию и любовь к своему делу.
Желаем вам вдохновения, благодарных подопечных, новых профессиональных побед и удовольствия от каждого результата, к которому вы помогли прийти 💪
С Днём тренера!💚
Тренер, это не только про технику упражнений и программу тренировок. Это про поддержку, мотивацию, веру в результат и умение быть рядом именно тогда, когда особенно важно не останавливаться.
Спасибо тренерам Emerald за профессионализм, внимание к каждому, энергию и любовь к своему делу.
Желаем вам вдохновения, благодарных подопечных, новых профессиональных побед и удовольствия от каждого результата, к которому вы помогли прийти 💪
С Днём тренера!💚
СПОРТИВНЫЕ ВЫХОДНЫЕ В ГЕЛЕНДЖИКЕ 🧭🌿
Не только бодибилдинг.
Сегодня в селе Пшада стартуют краевые соревнования по спортивному ориентированию «Памяти Михаила Замоты».
Соревнования проходят с 30 октября по 1 ноября.
▪️ 30 октября, 12:00, кросс-спринт
▪️ 31 октября, 12:00, кросс-классика
▪️ 1 ноября, 11:00, кросс-многодневный
Турнир посвящён Михаилу Замоте, известному картографу, который подготовил более 500 спортивных карт.
Спортивное ориентирование, это не просто бег по лесу с картой. Здесь одновременно работают выносливость, скорость, внимание и способность принимать решения прямо во время движения.
Так что в эти выходные спортивная жизнь Геленджика выходит далеко за пределы тренажёрного зала 💚
Не только бодибилдинг.
Сегодня в селе Пшада стартуют краевые соревнования по спортивному ориентированию «Памяти Михаила Замоты».
Соревнования проходят с 30 октября по 1 ноября.
▪️ 30 октября, 12:00, кросс-спринт
▪️ 31 октября, 12:00, кросс-классика
▪️ 1 ноября, 11:00, кросс-многодневный
Турнир посвящён Михаилу Замоте, известному картографу, который подготовил более 500 спортивных карт.
Спортивное ориентирование, это не просто бег по лесу с картой. Здесь одновременно работают выносливость, скорость, внимание и способность принимать решения прямо во время движения.
Так что в эти выходные спортивная жизнь Геленджика выходит далеко за пределы тренажёрного зала 💚
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
Продолжаем делиться атмосферой подготовки участников соревнований в Emerald 💚
Тренировки, настрой, эмоции и впечатления от клуба глазами самих спортсменов.
Нам особенно приятно видеть, как участники готовятся, заряжаются и делятся своими моментами из Emerald 💪
Тренировки, настрой, эмоции и впечатления от клуба глазами самих спортсменов.
Нам особенно приятно видеть, как участники готовятся, заряжаются и делятся своими моментами из Emerald 💪
Emerald стал партнёром IFBB SEMI-PRO Russia Championship
Для нас это партнёрство про общие ценности: силу, дисциплину, стремление к результату и высокий уровень подготовки.
Мы рады стать частью события, которое объединяет сильных спортсменов и настоящую спортивную энергию 💪
Для победителей соревнований Emerald подготовил специальные подарки.
Впереди яркие выступления, сильная конкуренция и эмоции, ради которых стоит быть частью большого спортивного события.
Emerald рядом с теми, кто выбирает движение вперёд 💚
Для нас это партнёрство про общие ценности: силу, дисциплину, стремление к результату и высокий уровень подготовки.
Мы рады стать частью события, которое объединяет сильных спортсменов и настоящую спортивную энергию 💪
Для победителей соревнований Emerald подготовил специальные подарки.
Впереди яркие выступления, сильная конкуренция и эмоции, ради которых стоит быть частью большого спортивного события.
Emerald рядом с теми, кто выбирает движение вперёд 💚
▶ видео
В ГЕЛЕНДЖИКЕ СТАРТУЕТ ЧЕМПИОНАТ РОССИИ ПО БОДИБИЛДИНГУ 🏆
С 29 октября по 1 ноября «Геленджик Арена» принимает Первенство и чемпионат России по бодибилдингу.
На одной сцене соберутся спортсмены из разных регионов России, а также представители стран СНГ. Среди участников ожидаются чемпионы мира и Европы, победители крупных региональных турниров.
Призовой фонд соревнований составляет 2 000 000 рублей.
📍 Геленджик Арена
Геленджикский проспект, 171
На несколько дней наш город становится одной из главных точек российского бодибилдинга 💪
С 29 октября по 1 ноября «Геленджик Арена» принимает Первенство и чемпионат России по бодибилдингу.
На одной сцене соберутся спортсмены из разных регионов России, а также представители стран СНГ. Среди участников ожидаются чемпионы мира и Европы, победители крупных региональных турниров.
Призовой фонд соревнований составляет 2 000 000 рублей.
📍 Геленджик Арена
Геленджикский проспект, 171
На несколько дней наш город становится одной из главных точек российского бодибилдинга 💪
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
🔥 В эти дни в Emerald особенно мощная спортивная атмосфера!
Наш клуб стал местом тренировок участников IFBB SEMI-PRO Russia Championship 💪
Спортсмены готовятся к выступлениям, тренируются и делятся впечатлениями от нашего клуба в своих соцсетях.
💚 Собрали для вас кадры, которыми с нами делятся участники. Вот как проходят их тренировки в Emerald.
Смотрите, какая атмосфера сейчас царит в нашем зале! 🔥
Наш клуб стал местом тренировок участников IFBB SEMI-PRO Russia Championship 💪
Спортсмены готовятся к выступлениям, тренируются и делятся впечатлениями от нашего клуба в своих соцсетях.
💚 Собрали для вас кадры, которыми с нами делятся участники. Вот как проходят их тренировки в Emerald.
Смотрите, какая атмосфера сейчас царит в нашем зале! 🔥
А ВЫ ЗНАЛИ, ЧТО В БОДИБИЛДИНГЕ САМЫЙ МУСКУЛИСТЫЙ НЕ ВСЕГДА ПОБЕЖДАЕТ? 😳💪
Со стороны может казаться, что задача бодибилдера проста: набрать как можно больше мышц.
Но на соревнованиях всё гораздо интереснее.
У мужчин есть бодибилдинг, классический бодибилдинг, Men’s Physique и другие категории.
Например, в мужском бодибилдинге спортсмены выполняют 7 обязательных поз, чтобы судьи могли оценить развитие тела со всех сторон.
У женщин категорий тоже несколько: Bikini Fitness, Bodyfitness, Wellness, Women’s Physique и другие. И требования у них заметно отличаются.
Например, в Wellness чрезмерная мышечность, слишком выраженное разделение мышц и слишком «сухая» форма могут, наоборот, снизить оценку. Здесь важны пропорции, тонус и гармоничное развитие тела.
А в Women’s Physique уже больше внимания уделяется развитию мышц и обязательным позам.
Получается, бодибилдинг, это не просто соревнование «кто больше».
В каждой категории судьи ищут совершенно определённый тип формы, пропорций и презентации.
И именно поэтому на одной сцене можно увидеть очень разных спортсменов, которые при этом занимаются одним большим видом спорта 💚
Со стороны может казаться, что задача бодибилдера проста: набрать как можно больше мышц.
Но на соревнованиях всё гораздо интереснее.
У мужчин есть бодибилдинг, классический бодибилдинг, Men’s Physique и другие категории.
Например, в мужском бодибилдинге спортсмены выполняют 7 обязательных поз, чтобы судьи могли оценить развитие тела со всех сторон.
У женщин категорий тоже несколько: Bikini Fitness, Bodyfitness, Wellness, Women’s Physique и другие. И требования у них заметно отличаются.
Например, в Wellness чрезмерная мышечность, слишком выраженное разделение мышц и слишком «сухая» форма могут, наоборот, снизить оценку. Здесь важны пропорции, тонус и гармоничное развитие тела.
А в Women’s Physique уже больше внимания уделяется развитию мышц и обязательным позам.
Получается, бодибилдинг, это не просто соревнование «кто больше».
В каждой категории судьи ищут совершенно определённый тип формы, пропорций и презентации.
И именно поэтому на одной сцене можно увидеть очень разных спортсменов, которые при этом занимаются одним большим видом спорта 💚
БОЛЬШОЙ БОДИБИЛДИНГ В ГЕЛЕНДЖИКЕ 💪🏆
Уже на этой неделе Геленджик станет площадкой для одного из заметных событий в мире бодибилдинга.
31 октября и 1 ноября в «Геленджик Арене» пройдёт IFBB SEMI-PRO Russia Championship 2026
📍 Геленджик Арена Геленджикский проспект, 171
31 октября пройдёт регистрация участников, а 1 ноября в 14:00 начнётся сам турнир.
Кроме того, с 29 октября по 1 ноября на площадке проходит Первенство и чемпионат России по бодибилдингу. В Геленджик приедут спортсмены из разных регионов страны, в том числе победители крупных соревнований.
И ещё одна приятная новость 💚
Участникам IFBB SEMI-PRO Russia Championship предоставляется бесплатное посещение нашего фитнес-клуба Emerald.
Будем рады видеть спортсменов у нас в клубе и желаем каждому успешного выступления 💚
Уже на этой неделе Геленджик станет площадкой для одного из заметных событий в мире бодибилдинга.
31 октября и 1 ноября в «Геленджик Арене» пройдёт IFBB SEMI-PRO Russia Championship 2026
📍 Геленджик Арена Геленджикский проспект, 171
31 октября пройдёт регистрация участников, а 1 ноября в 14:00 начнётся сам турнир.
Кроме того, с 29 октября по 1 ноября на площадке проходит Первенство и чемпионат России по бодибилдингу. В Геленджик приедут спортсмены из разных регионов страны, в том числе победители крупных соревнований.
И ещё одна приятная новость 💚
Участникам IFBB SEMI-PRO Russia Championship предоставляется бесплатное посещение нашего фитнес-клуба Emerald.
Будем рады видеть спортсменов у нас в клубе и желаем каждому успешного выступления 💚
Просмотры: 46
Расписание групповых программ
Понедельник, 26 октября 10:00 Стрейчинг 19:15 Бокс, женская группа
Вторник, 27 октября 09:00 Памп
Среда, 28 октября 19:15 Бокс, женская группа
Четверг, 29 октября 09:00 Табата 10:00 Стрейчинг 10:00 Функциональная тренировка
Пятница, 30 октября 09:30 Памп 18:00 Хатха-йога 19:15 Бокс, женская группа
Суббота, 31 октября Групповых занятий нет
Воскресенье, 1 ноября Групповых занятий нет
Необходима предварительная запись
• в приложении клуба
• у менеджеров клуба
Понедельник, 26 октября 10:00 Стрейчинг 19:15 Бокс, женская группа
Вторник, 27 октября 09:00 Памп
Среда, 28 октября 19:15 Бокс, женская группа
Четверг, 29 октября 09:00 Табата 10:00 Стрейчинг 10:00 Функциональная тренировка
Пятница, 30 октября 09:30 Памп 18:00 Хатха-йога 19:15 Бокс, женская группа
Суббота, 31 октября Групповых занятий нет
Воскресенье, 1 ноября Групповых занятий нет
Необходима предварительная запись
• в приложении клуба
• у менеджеров клуба
Просмотры: 38
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…