Добро пожаловать на мой канал👩⚕️ Здесь все о красоте и здоровье Я медик с опытом более 20 лет Безумно люблю свою работу и делать Вас еще красивее ❤️ Жду тебя в уютной студии по адресу ⬇️ Ⓜ️Московская,Краснопутиловская 127 🔛https://dikidi.net/1918185
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.229▲ 2,7 %+6 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.671▼ 35,2 %было 1 120
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.103▼ 33,7 %было 168
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.61▼ 18,3 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.28▲ 14,0 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.5 497▲ 4,2 %было 5 274после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.28,6 %▲ 0,7 п. п.пунктир — было 27,9 %после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.2,87 %▼ 0,2 п. п.
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.4,1▼ 14,3 %было 4,9после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,4 %▼ 2,4 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+6подписчиков за период
+4 самый большой прирост · 30 окт 2026−1 самая большая убыль · 29 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
678 845просмотров за период▼ 10,3 %
Средний охват поста — 5 497 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 11:22 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
💉 Мезотерапия с витамином С: как работает и что даёт коже?
🍊 Многие слышали про пользу витамина С для организма, но в косметологии его роль часто недооценивают. А ведь при инъекционном введении (в составе мезококтейля) он решает сразу несколько задач — и выглядит это действительно впечатляюще!
🔺 Как это работает?
🍊 Ключевое преимущество — витамин С доставляется прямо в дерму, минуя кожный барьер, поэтому его биодоступность в разы выше, чем у сывороток. Это позволяет активно запускать естественные процессы восстановления
✨ Какие задачи решает?
➡️ тусклый, неровный тон лица, следы усталости; ➡️ фотостарение (морщины , потеря тонуса); ➡️ гиперпигментация различного происхождения; ➡️ купероз и розацеа; ➡️ постакне и воспалительная пигментация; ➡️ обезвоженность и сухость кожи; ➡️ восстановление после солнечного воздействия.
Записаться на процедуру : ☎️ 8-921-877-82-94 #косметологЕкатеринаСергеенко #косметологспб #мезотерапияспб #витаминС
🎃 СТРАШНО ЗНАКОМЫЕ ПРОБЛЕМЫ КОЖИ, которые можно решить с помощью продуктов Skin Synergy!
Сухость, жирный блеск, воспаления, тусклый цвет лица и возрастные изменения Но даже для самых «страшных» эстетических задач найдутся профессиональные решения!
Листайте карусель , сохраняйте , задавайте вопросы 🤗 Все профессиональные продукты ОРИГИНАЛЬНЫЕ - закупаю только у официальных дилеров все , что вы покупаете на маркетплейсах - я не знаю что там - подделывают все , тем более косметику Профессиональная Космецевтика на маркетплейсах не продается делайте выводы сами ! каждый подобранный и приобретеный мной продукт для вас - это качество , безопасность , гарантия
Подбор /заказ домашнего ухода за кожей : ☎️ 8-921-877-82-94 #косметологЕкатеринаСергеенко #косметологспб
💓 Когда просыпаешься и с радостью думаешь: «Сегодня снова на работу!» - это про меня
👩⚕️ Я безумно люблю своё дело. Каждый день - это не просто процедуры, а маленькие истории: кто-то впервые решился на уход и теперь светится от того, как изменилась кожа, кто-то годами доверяет мне свою красоту, и это невероятно ценно Люблю каждого своего пациента — за доверие, за вопросы, за то, что делитесь своими переживаниями и целями. Для меня это не «очередной приём», а возможность сделать чуть лучше, чуть спокойнее, чуть увереннее.
✨ Желаю каждому из вас испытать это чувство - когда ты занимаешься тем, что по-настоящему откликается внутри, когда работа становится местом, куда хочется приходить. Пусть у вас будет своё «моё дело», в котором вы расцветаете 🫶#косметологЕкатеринаСергеенко #косметологспб
📝 Я часто слышу: «Да ладно, ещё недельку подожду… в следующем месяце запишусь… сейчас столько дел, не до косметолога». И понимаю: жизнь бывает очень насыщенной. Но сегодня хочу сказать одну вещь, которую важно услышать именно сейчас: пока вы откладываете работу с качеством кожи, процессы старения идут без остановки. Каждый день. Без выходных.
💡 Почему «ещё чуть-чуть» — это уже про потерю времени ➡️ Старение кожи — это не событие, которое случается внезапно. Это медленный, почти незаметный процесс. И именно в этой незаметности — главная ловушка.
❗️ Что происходит, пока мы «откладываем на потом»:
▶️ Снижается выработка коллагена и эластина. После 25 лет естественный синтез коллагена уменьшается примерно на 1% в год. Это статистика, а не страшилка. И никакие «потом начну» этот процент не вернут. ▶️ Накапливается фотостарение. Даже если вы не загораете специально, ежедневные 10–15 минут на солнце без SPF дают свой вклад. Ультрафиолет разрушает волокна коллагена и провоцирует пигментацию. ▶️ Теряется влага. Липидный барьер истончается, кожа хуже удерживает воду — отсюда сухость, стянутость, а следом и морщинки. ▶️ Копится оксидативный стресс. Городская среда, перепады температур, стресс — всё это создаёт свободные радикалы, которые буквально «съедают» молодость кожи изнутри. 🔺 И самое неприятное: эти изменения не стоят на паузе, пока вы решаете, когда записаться на приём🔻
💡 Что значит «работать с качеством кожи» Это не про одну волшебную процедуру, а про системный подход. И он включает в себя три уровня:
✔️ Домашний уход- Базовые вещи: мягкое очищение, увлажнение, защита от солнца (SPF каждый день, даже зимой!). Плюс активные компоненты по показаниям: ниацинамид, пептиды, антиоксиданты, кислоты — но только после консультации ! ✔️ Профессиональные процедуры. Биоревитализация (чтобы вернуть коже влагу), мезотерапия (питание и насыщение), пилинги (обновление), аппаратные методики (стимуляция коллагена). У каждой — своя задача, и вместе они дают синергию. ✔️ Образ жизни. Сон, питьевой режим, питание, контроль стресса — это тоже часть ухода. Кожа отражает всё, что происходит с организмом.
↘️ Частый миф: «Я молодая, мне это не нужно» Профилактика всегда эффективнее коррекции. Работать с качеством кожи лучше начинать не тогда, когда уже видны глубокие морщины, а когда появляются первые сигналы: тусклый тон, лёгкая сухость, «гусиные лапки» при улыбке, первые заломы после сна. В этот момент кожа ещё отлично реагирует на уход, и результат будет заметным.
↘️ А если уже «откладывали»? Не нужно ругать себя. Лучшее время начать — сегодня. Даже если вы пропустили полгода или год — кожа всё ещё способна к восстановлению. Просто путь будет чуть длиннее, зато результат — устойчивее.
👩⚕️ На консультации я подбираю программу именно под ваш тип кожи, возраст и образ жизни. Никаких шаблонных решений: у кого-то в приоритете увлажнение, у кого-то — борьба с пигментацией, у кого-то — восстановление барьера после агрессивных средств.
Помните: молодость кожи — это не про генетику, это про регулярность. И каждый день, когда вы заботитесь о себе, — это инвестиция в то, как вы будете выглядеть через 5, 10, 15 лет.
Записаться на процедуру : ☎️ 8-921-877-82-94 #косметологЕкатеринаСергеенко #косметологспб
💉 «Ботокс ≠ качество кожи»: почему нужны оба подхода — и про мышцы, и про саму кожу
❗️ ботокс не сделает кожу более увлажнённой, плотной или ровной. И если вы ждёте от него «хорошей кожи» в целом — чуда не случится.
🔺 Но это не значит, что ботокс «не нужен». Просто у него своя, очень чёткая задача. Давайте разберёмся, чтобы вы точно понимали, на что рассчитывать — и как получить по-настоящему красивый результат.
▶️ Что реально делает ботокс :
Ботокс (препараты на основе ботулотоксина типа А) работает строго с мышцами. Его механизм — точечное расслабление мимических мышц, из‑за чего перестают формироваться динамические морщины.
▶️ Он отлично справляется с:
✔️ «гусиными лапками» у глаз, заломом между бровями, ✔️ поперечными морщинами на лбу, ✔️ привычкой щуриться или хмуриться, которая со временем «впечатывает» складки.
То есть это профилактика и коррекция морщин за счёт снижения нагрузки от мимики. И это очень ценная часть работы. Но — только часть !
❗️ А что отвечает за качество кожи Когда мы говорим про «качество кожи», мы имеем в виду совсем другие параметры: увлажнённость, плотность, ровный тон, текстуру, барьерную функцию. За них отвечают совсем другие инструменты:
✅ Биоревитализация , плазмотерапия , мезотерапия — дают глубокое увлажнение и питание, работают с гидрорезервом. ✅ Пилинги и средства с ретиноидами/кислотами — выравнивают рельеф, ускоряют обновление, помогают с поствоспалительной пигментацией. ✅ Домашний уход — защита от солнца, восстановление барьера, работа с чувствительностью и тоном.
Именно поэтому я никогда не предлагаю «просто ботокс». Я предлагаю план: как работать и с мышцами, и с самой кожей, чтобы результат был не просто «без морщин», а по-настоящему качественным. #косметологЕкатериеаСергеенко #косметологспб #ботоксспб #плазмотераиияспб
На пальцах разложила важность и нужность таких процедур как биоревитализация , мезотерапия,плазмотерапия Слушайте , смотрите , не жалейте свои ❤️ 🤗 #косметологЕкатеринаСергеенко #косметологспб #мезотерапияспб #биоревитализацияспб #плазмотерапияспб
Вчера у нас был театральный вечер , наполнялись духовно 🎭
Знаете, иногда люди сами ставят себе невидимые рамки: «В театр — только в выходной. Наслаждаться моментом — когда будет отпуск». Будто жизнь должна быть в красивой обёртке, а будни — это так, черновик.
А ведь обычная среда может быть самым настоящим спектаклем. Просто с другим настроением: без парадных платьев, но с искренним интересом. Без долгих сборов, но с живым предвкушением. И именно в этой простоте — особая прелесть.
Я как косметолог часто вижу, как женщины откладывают «быть красивыми» на потом. «Сначала решу все дела. Сначала выдохну. Потом займусь собой». А потом оказывается, что «потом» не наступает — оно всё время сдвигается. И кожа ждёт, и настроение ждёт, и сама жизнь будто замирает в режиме паузы.
Но красота не обязана быть торжественной. Она может быть в том, как вы в обычный вторник налили себе любимый чай, накинули шарф, который давно не носили, и пошли в театр просто потому, что захотелось. В том, как вы позволили себе десять минут посидеть у окна и просто подышать. В том, что вы взяли и пошли к косметологу , чтобы продлить молодость своей кожи и наслаждаться ее отражением в зеркале 👸
И знаете, что удивительно? Именно такие моменты и делают кожу живой. Процедуры , домашний уход и состояние изнутри: когда вы не ждёте особого дня, чтобы чувствовать себя достойной внимания и заботы. Когда вы наполняетесь вдохновением в самых обычных вещах — и это отражается в сиянии кожи, в лёгкости взгляда, в улыбке, которая появляется сама собой.
Так что не живите отложенной жизнью. Наслаждайтесь кофе на ходу. Радуйтесь мелочам, которые не требуют повода. Не откладывайте поход к косметологу . Пусть каждый день будет маленьким праздником — не грандиозным, а своим, уютным, настоящим 🫶 #косметологЕкатеринаСергеенко #косметологспб
👩⚕️ Сегодня поговорим о стевии — одном из самых обсуждаемых подсластителей. Я, как косметолог и нутрициолог, часто слышу вопросы: «Можно ли её пить?», «Не навредит ли коже и организму?». Отвечаю сразу: в умеренных количествах для большинства людей она безопасна, но есть важные нюансы.
✅ Сначала о плюсах. Стевия — натуральный подсластитель из листьев растения. Её сладкие компоненты (стевиолгликозиды) не участвуют в обмене веществ, не содержат углеводов и не повышают уровень сахара в крови. Это делает её удобной для тех, кто контролирует углеводы, следит за весом или имеет диабет (но после консультации с врачом). Ещё один плюс для кожи: в отличие от сахара, стевия не способствует развитию кариеса и не создаёт благоприятной среды для бактерий в полости рта.
❗️А теперь о том, когда стоит быть осторожнее.
➿ Индивидуальная непереносимость. Как и на любое растение, на стевию может возникнуть аллергическая реакция (зуд, отёк, покраснение). Если после употребления появились такие симптомы — от неё лучше отказаться.
➿ Проблемы с ЖКТ. У некоторых людей стевия может вызывать дискомфорт: вздутие, метеоризм или диарею.
➿ Пониженное давление. Людям с гипотонией стоит применять её с осторожностью.
➿ Пониженное давление. Людям с гипотонией стоит применять её с осторожностью.
➿ Состав продукта. Часто в готовых подсластителях стевию комбинируют с другими компонентами (например, сахарными спиртами — эритритом, сорбитом). Именно они при избыточном употреблении чаще всего и дают тот самый дискомфорт со стороны ЖКТ. Поэтому всегда читайте этикетку ❗️ Важное уточнение про форму. В промышленности и многих готовых продуктах используют не просто листья, а высокоочищенные стевиолгликозиды (иногда маркируются как Е960). Именно их безопасность подтверждена многочисленными исследованиями и одобрена регуляторами (например, ВОЗ и EFSA установили допустимую суточную норму). А вот цельный лист или грубый экстракт в некоторых странах вызывают больше вопросов из-за недостатка токсикологических данных.
💡 допустимая суточная доза : до 4 мг на килограмм массы тела в сутки. Например, для человека весом 70 кг это около 280 мг стевиолгликозидов в день. Стевию можно использовать как подсластитель: она не повышает уровень глюкозы в крови, не добавляет калорий
〰️ Про мифы
В прошлом действительно появлялись слухи, что стевия вызывает мутации, нарушает гормональный баланс или провоцирует рак. Однако более поздние и масштабные исследования эти опасения не подтвердили !
🍃 Стевия — неплохой вариант подсластителя, если использовать её разумно: в рамках установленной нормы, с учётом личных особенностей и состава конкретного продукта.
Состав проверила ✅ стевия в правильной и нужной форме здесь , покупайте наслаждайтесь правильными сладостями - но ….. в меру 👩⚕️🫶 Арт ВБ под вторым фото
💦 «Гион» (Hyon) — это биоревитализант, который создан именно для того, чтобы вернуть коже свежесть, упругость и здоровое сияние. И я хочу рассказать, почему после него многие пациенты говорят: «Теперь я снова чувствую себя на 10 лет моложе!»
💡 Что внутри и как это работает ⬇️
♻️ Главный герой — высокоочищенная гиалуроновая кислота (1,8%). Она создаёт в коже сеть, которая мощно поддерживает гидрорезерв . В результате уходит чувство стянутости, кожа становится напитанной, а мелкие морщинки разглаживаются.
♻️ в составе ещё маннитол — он обладает противоотечным и лимфодренажным действием , помогает бороться с пастозностью, отёками лица и тёмными кругами под глазами, особенно при деформационно-отёчном или усталом морфотипе старения. Ещё манитол природный антиоксидант. Он работает как защитник: снижает окислительный стресс
А технология STABY.PLEX «сцепляет» эти два компонента, благодаря чему эффект держится дольше.
В пятницу 30.10. есть одна доступная запись - пишите , приходите 🤗 📝 Записаться на процедуру : 8-921-877-82-94 #косметологЕкатеринаСергеенко #косметологспб
Необходимые cookie нужны для работы и безопасности сайта: вход, защита форм, язык, тема и другие. Аналитические cookie Яндекс Метрики и рекламные cookie Рекламной сети Яндекса включаются только с вашего согласия. Нажимая «Принять все», вы даёте согласие на обработку данных cookie-файлов; подробнее — в Политике обработки персональных данных.