ЕЖК🤍ДПКД

🔹ДПКД - 31 октября🔹

Взаимовыручка и дух единства

АН – это когда один зависимый помогает другому. АН – это не тот и не другой. АН – это процесс помощи, это когда мы делимся друг с другом, это дух единства и чувство надежды, которое мы друг с другом разделяем.
(Путеводные Принципы (черновик), Традиция Девятая, открывающая медитация)

Традиция Девятая, начинается со слов «АН, как сообществу, никогда не следует обзаводиться системой централизованного управления». Хотя это правда, что существуют аспекты передачи вести АН, действительно требующие централизованного управления, чего никогда не может быть, так это управления духом нашего сообщества. Активная энергия этого духа, ее течение между отдельными зависимыми, группами и структурами обслуживания — «АН как сообщество» — это наша взаимовыручка. Мы не можем управлять волшебством, которое происходит, когда один зависимый поддерживает другого. Мы рассказываем свои истории о том, как попали сюда, несмотря на трудности, предубеждения и страх. Это помогает нам и помогает другим. То же самое касается обмена нашим опытом о том, как мы пережили болезнь или горе—и как мы мечтали, ставили цели, а затем достигли их—или как мы не получили того, ради чего работали, на что надеялись, и пережили и эту боль тоже. Несовершенные и человечные, мы зависим друг от друга, от нашей взаимовыручки.
Мы никогда не сможем предсказать, как идея, родившаяся у одной группы, отразится в другом уголке мира, где она будет подхвачена и использована другой группой. У нас нет боссов АН, которые издают указы свыше; вместо этого наши органы обслуживания создаются в ответ на возникающие проблемы. Решения наших проблем мы черпаем из с трудом приобретенного опыта и новых идей выздоравливающих членов АН. Мы не можем управлять своим путем к единству, сотрудничеству или участию. Или любовью. Вместо этого все подключаются, когда хотят. Мы - растущее, развивающееся движение. Когда мы объединяемся, мы становимся силой более могущественной, чем болезнь зависимость. Взаимовыручка — это наше коллективное возвращение к здравомыслию.

Я буду применять взаимовыручку, полагаясь на окружающих и позволяя им полагаться на меня. АН, как сообщество, становится только сильнее благодаря нашему коллективному сопереживанию, творчеству, надежде и единству. Сегодня я приму участие во всем этом.

🌟Ежедневник -
31 октября🌟

НАШИ ОТНОШЕНИЯ С ВЫСШЕЙ СИЛОЙ

«Непрекращающееся выздоровление зависит от наших взаимоотношений с любящим Богом, который заботится о нас и делает для нас то, что сами для себя мы сделать не в состоянии».
Базовый текст, с. 125

Работа по Двенадцати Шагам Анонимных Наркоманов позволяет нам заново начать свою жизнь и дает нам определенное руководство, как жить в этом мире. Но Шаги — это не просто начало новой жизни. Если мы прилагаем максимум усилий к работе по Шагам, то у нас развиваются отношения с нашей личной Высшей Силой.
В Третьем Шаге мы принимаем решение позволить любящему Богу влиять на нашу жизнь. Большая часть мужества, веры и готовности продолжать работу по Шагам приходит к нам после того, как мы приняли это решение. В Седьмом Шаге мы идем еще дальше и просим Бога изменить нашу жизнь. В Одиннадцатом Шаге мы находим способ совершенствовать наши отношения с Высшей Силой.
Выздоровление — это процесс роста и перемен, которые обновляют нашу жизнь. Двенадцать Шагов — это дорожная карта, по которой мы ориентируемся, чтобы не сбиться с пути выздоровления. Но для того чтобы продолжать работать по всем этим Шагам, нам необходима поддержка, которую дает нам вера в Высшую Силу и в то, что все в нашей жизни будет хорошо. Вера придает нам мужество для совершения действий. Отношения с любящим Богом дают нам поддержку в работе по каждому из Двенадцати Шагов.

🔷ТОЛЬКО СЕГОДНЯ: Я буду помнить, что источником моего мужества и готовности являются мои взаимоотношения с Высшей Силой.

🔹ДПКД - 30 октября🔹

Размышляя над даром милосердия

Каждый день жизни бросает нам все новые вызовы. И каждый день, работая по программе выздоровления, мы получаем счастливую возможность отвечать на эти вызовы.
(Только Сегодня, 27 Мая, «Принимать вызов сегодняшнего дня»).
(Сноска №2: Grace может быть также переведено, как «милость»)

Жизнь прекрасна-и мы можем испытывать переполняющую радость, спокойствие, любовь и все другие хорошие чувства, но это не просто. Кто из зависимых поспорит с этим? Как бы там ни было по мере того, как мы остаемся чистыми в АН, мы приобретаем навыки справляться с жизнью такой, какая она есть, что означает не только огромные перемены, но и ежедневные испытания на работе, в семье и в других отношениях. Идеально было бы сталкиваться с этими испытаниями признавая нашу ограниченную силу, мужество действовать вопреки всему и капитулировать перед результатом. Мы делаем это с помощью дара милосердия.
Для некоторых из нас главная сложность милосердия заключается в ее неосязаемости. На самом деле, мы не знаем, что это такое и откуда этот дар берется. Но, может быть для того, чтобы обрести милосердие нам не надо до конца понимать его.
Многие из нас не склонны применять «милосердие» в своем ежедневном лексиконе выздоровления. Мы можем заподозрить ее религиозные отклики, потому что зачастую милосердие упоминается в сочетании со словом Бог, как например «Божья милость». Что если мы не считаем нашу Высшую Силу за ту, что всемогуще дарует такие подарки как милость, чистоту или саму жизнь?
Членам с более традиционными концепциями Высшей Силы будет легче принять дар милосердия. Остальные могут сомневаться, особенно если мы не имеем четкого определения дара, который мы предположительно можем получить и в конце осложним все наваждением об источнике этого дара.
Возможно, мы можем посмотреть на АН, как на источник дара милосердия, потому что сообщество учит нас капитулировать, быть смиренными, и действовать как люди, верные принципам. В сущности, программа показывает нам как жить в соответствии с нашими ценностями. Мы можем достичь этой стадии милости путем попыток это сделать.

Сегодня, сталкиваясь с жизненными трудностями, я буду действовать в духе милосердия, полагаясь на верность принципам и благодарность за то, что у меня есть возможность так поступать. Если я не до конца понимаю, что такое дар милосердия, я все равно приму его. Что мне терять?

🌟Ежедневник -
30 Октября🌟

МУЖЕСТВО

«В будущем вновь обретенная вера будет служить прочным фундаментом для нашего мужества».
Базовый текст, с. 121

Трусам не место в Анонимных Наркоманах! Встретить реальную жизнь лицом к лицу и не употребить наркотики — это не всегда легко. Выздоровление требует не только серьезной работы, но и значительной дозы мужества.
Что такое мужество, в конце концов? Заглянем в словарь, чтобы узнать это. Мужество — это когда мы выступаем навстречу тому, что кажется нам трудным, опасным или болезненным, вместо того чтобы бежать от этого. Мужество означает крепость духа, это значит быть храбрым и целеустремленным. Так что же такое мужество, на самом деле? Мужество — это отношение к жизни, подразумевающее стойкость и непоколебимость.
Стойкость — это то, что просто необходимо зависимому для выздоровления. Мы берем на себя обязательство неуклонно следовать программе и ни при каких обстоятельствах не употреблять наркотики. Мужественный зависимый — это тот, кто только сегодня не употребляет наркотики, несмотря ни на что.
Где нам взять мужества? Связь с Высшей Силой дает нам твердость и мужество, чтобы оставаться в чистоте. Мы знаем, что, пока о нас заботится Бог, у нас будут силы, чтобы встречать реальную жизнь лицом к лицу.

🔷ТОЛЬКО СЕГОДНЯ: У меня есть Высшая Сила, которая обо мне заботится, несмотря ни на что. Зная это, я постараюсь мужественно относиться к жизни сегодня.

🔹ДПКД - 29 октября🔹

Верность принципам — это личная ответственность

Никто не застрахован от ошибок – их незамедлительное признание демонстрирует нашу принципиальность и ответственность за свои действия.
(Жить Чистыми, Глава Шестая, “Работа”)

Восприятие - забавная штука. Эгоцентризм формирует наш жизненный опыт, преувеличивая наши собственные желания и сводя к минимуму наши обязанности и ответственность. Это может быть похоже на прогулку по комнате смеха с кривыми зеркалами или эхокамерами - наши чувства обманывают нас. Нам трудно воспринимать реальность такой, какая она есть, особенно когда речь идет об ответственности за нашу жизнь и наши действия. Нам помогает сверка нашей точки зрения с точкой зрения других зависимых.
Работа с программой, особенно ежедневная инвентаризация Десятого шага, помогает нам пройти через искажения личной ответственности. Когда мы приходим к согласию с нашим бессилием и неуправляемостью, мы меньше обвиняем других в обломках нашего прошлого. Мы начинаем брать на себя личную ответственность. Когда мы проводим инвентаризацию и просим помощи, чтобы избавиться от наших недостатков и дефектов, мы теряем необходимость оправдываться за текущие действия и выбор. Мы берем на себя ответственность за то, чтобы исправить прошлые ошибки, и регулярно проверяем свое восприятие. Мы переключаем наши чувства от кривых искажений к более тщательному взгляду на себя и свою жизнь. Шаги помогают нам становиться все лучше и лучше в том, чтобы быть теми людьми, которыми мы можем гордиться.
Когда мы делаем неправильный поворот на нашем пути через комнату смеха и находим тупик, нам не очень полезно притворяться, что мы не заблудились. Мы спрашиваем направление и возвращаемся назад, если это необходимо. Мы совершаем ошибки, потому что мы люди; мы исправляем их, потому что у нас есть верность принципам.

Моя болезнь искажает мое представление о себе и окружающем мире. Я буду использовать регулярную инвентаризацию, чтобы скорректировать свое искаженное восприятие и найти выход из «сумасшедшего дома» зависимости.