ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.110,0 %+0 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.0▼ 100,0 %было 59
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.0▼ 100,0 %было 1
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.61▼ 18,4 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.28▲ 13,9 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.5 535▲ 2,9 %было 5 381после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.29,0 %▲ 0,1 п. п.пунктир — было 28,9 %после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.2,80 %▼ 0,2 п. п.
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.4,3▼ 7,6 %было 4,7после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.3,9 %▲ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
0подписчиков за период
Число подписчиков за период не менялось
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
709 891просмотров за период▼ 5,5 %
Средний охват поста — 5 535 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 12:03 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Что происходит во время правки живота? Правка живота — это не просто массаж. Это глубокая и бережная работа одновременно на трех уровнях: тело, сознание и подсознание. Когда мастер мягко и послойно проминает спазмированные зоны, происходит удивительное: 1. На уровне тела: уходит физическое напряжение, восстанавливается кровоток, органы встают на свои места и начинают «дышать». 2. На уровне подсознания: разжимается тот самый застарелый замок, который удерживал психологическую травму. Высвобождаются заблокированные эмоции, которые годами копились внутри. 3. На уровне сознания: человек часто проживает инсайт. Во время сессии могут прийти воспоминания, слезы облегчения или, наоборот, глубокое расслабление и ответы на вопросы, которые не получалось решить головой. Прорабатывая живот, мы буквально «перевариваем» и отпускаем прошлое, освобождая место для новой энергии, легкости и здоровья. Позвольте своему телу сбросить лишний груз.
Как это работает? Когда мы сталкиваемся с психологической травмой, сильным стрессом или запрещаем себе проявлять эмоции (например, плакать или злиться), наше сознание пытается это забыть. Но тело помнит всё. Подсознание прячет этот блок вглубь — и мышцы живота, а также связки внутренних органов спазмируются. Образуются так называемые «мышечные зажимы». Со временем этот хронический спазм нарушает кровоток, крадет энергию и превращается в постоянное чувство тревоги или физический дискомфорт.
📌 Живот — второй мозг: как через тело освободить подсознание от старых травм
Вы задумывались, почему при сильном испуге «сводит желудок», а от волнения перед важным событием внутри всё сжимается? Наш живот — это не просто органы пищеварения. Это мощный эмоциональный центр, который в телесно-ориентированной терапии часто называют «вторым мозгом». Именно здесь, на физическом уровне, «живут» наши непереваренные эмоции, подавленные страхи, обиды и стресс.
Дмитрий Кацейко – практик телесно-ориентированной терапии.
1. Что для вас значит быть психологом? Это ремесло, призвание или что-то иное?
Для меня психология – это прежде всего путь. Я сам пришел в эту сферу, чтобы найти ответы на свои внутренние запросы, и это стало моим истинным призванием. Каждый клиент для меня – это не просто человек с проблемой, это зеркало, которое обогащает мой собственный опыт и позволяет мне расти личностно.
2. Как бы вы описали свой основной подход в работе простыми словами?
Мой метод – это не просто врачующие слова, это работа с вашим телом, с его откликами, с теми сигналами, что мы часто игнорируем. Так как я более 30лет занимаюсь массажем.
Мой основной подход – комплексная работа :зажимы в теле, мысли , поведение. Уже на первой сессии я создаю максимальное доверие, ведь без него невозможно дойти до истинных корней проблем.
3. Какой самый ценный урок (не обязательно о психологии) вы получили от своего клиента?
Самый ценный урок, который я получаю изо дня в день – это осознание того, что каждый клиент для меня – это отражение. Люди приходят с запросами, которые часто резонируют с моими собственными, еще не проработанными задачами. Исцеляя клиента, я неизбежно исцеляю и самого себя. Это огромная ответственность и бесконечный, захватывающий процесс самопознания.
4. Что, на ваш взгляд, люди чаще всего путают с любовью к себе?
Многие, к сожалению, путают истинную любовь к себе с нездоровым эгоизмом, с иллюзией, будто они делают для себя благо, в то время как на самом деле медленно убивают себя. Это временный кайф, погоня за дешевым дофамином, который ведет не к развитию, а к разрушению.
Истинная любовь к себе – это глубокая внутренняя работа, это осознанный выбор в пользу своего долгосрочного благополучия.
5. Чем вы увлекаетесь вне профессиональной деятельности? И как ваше хобби помогает вам в жизни?
Вне моей практики я нахожу истинные силы и вдохновение в природе. Я медитирую в горах, катаюсь на лыжах, люблю слушать шум горных рек и искать настоящие "места силы". Путешествия на авто позволяют мне перезагрузиться, почувствовать себя, свое тело и свои истинные желания. А сейчас я активно работаю над книгой, которая станет квинтэссенцией моего опыта и поможет еще большему количеству людей.
6. Считаете ли вы, что счастью можно научиться?
Абсолютно! Счастью не просто можно, а нужно учиться. Оно не является случайностью, его нужно видеть, чувствовать и осознавать. Проблема многих в том, что они не ценят то, что уже имеют, и просто привыкают считать себя несчастными. Моя задача – помочь людям раскрыть этот внутренний источник радости, научиться жить в гармонии с собой и своим телом.
Также принимаю онлайн без оплаты! Разберём психосоматические причины возникновения Ваших недомоганий. Кстати, очень восстребованным оказался мой авторский метод, который девочки сами назвали "папатерапия" Обращайтесь, кому откликается. Расскажу подробнее в личку
Необходимые cookie нужны для работы и безопасности сайта: вход, защита форм, язык, тема и другие. Аналитические cookie Яндекс Метрики и рекламные cookie Рекламной сети Яндекса включаются только с вашего согласия. Нажимая «Принять все», вы даёте согласие на обработку данных cookie-файлов; подробнее — в Политике обработки персональных данных.