Как это работает?

Когда мы сталкиваемся с психологической травмой, сильным стрессом или запрещаем себе проявлять эмоции (например, плакать или злиться), наше сознание пытается это забыть. Но тело помнит всё.
Подсознание прячет этот блок вглубь — и мышцы живота, а также связки внутренних органов спазмируются. Образуются так называемые «мышечные зажимы». Со временем этот хронический спазм нарушает кровоток, крадет энергию и превращается в постоянное чувство тревоги или физический дискомфорт.