БУЛЬОНно | Костный бульон | Киров

Собрала 3 готовых набора — чтобы вам было проще 🤍

Вы часто спрашиваете: «А что взять? С чего начать? Что удобнее?» Теперь есть ответ на любой вопрос — выбирайте по тому, что ближе 👇

━━━━━━━━━━━━━━

🧊 Набор «Три вкуса» — 1600 ₽ (вместо 1900 ₽, экономия 300 ₽)

🥩 Говяжий 1 л 🐓 Куриный 1 л 🐟 Рыбный 1 л

27 порций бульона — почти на месяц. Достали кубик — разогрели в кружке — пьёте.

Для тех, кто хочет попробовать все вкусы и сделать запас.

━━━━━━━━━━━━━━

🍵 Набор «Неделька» — 1650 ₽ (вместо 1960 ₽, экономия 310 ₽)

7 готовых стаканов 300 мл — на ваш выбор. Любая комбинация: хоть 7 говяжьих, хоть по 2–3 каждого вкуса.

Неделя бульона — по стакану в день. Разогрели — и пьёте. Никакой возни с морозилкой.

Для тех, кто хочет сразу готовое и удобное.

━━━━━━━━━━━━━━

💪 Набор «Курс говяжий» — 1700 ₽ (вместо 1950 ₽, экономия 250 ₽)

🥩 Говяжий 1 л × 3 пакета

27 порций чистого коллагена — курс на 3–4 недели. Говяжий — самый сильный для суставов, кожи, волос и восстановления сил.

Для тех, кто уже знает: говяжий — любимый.

━━━━━━━━━━━━━━

🚚 Доставка по Кирову — бесплатно для всех наборов 🏠 Или самовывоз из центра ❄ Хранятся в морозилке до 6 месяцев

Варю 24 часа из свежих говяжьих костей. Без добавок, усилителей, консервантов. Только кости, вода, время и моя рука 💛

📍 Магазин: vk.com/market-237180608

💬 Напишите «НАБОР» в сообщения — помогу выбрать под вашу задачу и оформлю заказ.

Ваша Ксения 🤍

🎃 ТЫКВЕННЫЙ КРЕМ-СУП НА КОСТНОМ БУЛЬОНЕ

30 минут — и на столе бархатный суп, от которого невозможно оторваться 🧡

ЧТО НУЖНО (на 4 порции): 🥣 Тыква — 600 г 🥔 Картофель — 2 шт. 🥕 Морковь — 1 шт. 🧅 Лук — 1 шт. 🧄 Чеснок — 2 зубчика 🍯 Костный бульон БУЛЬОНно — 700 мл 🧈 Сливочное масло — 30 г 🥛 Сливки 10% — 100 мл 🧂 Соль, перец по вкусу

КАК ГОТОВИТЬ:

1️⃣ Нарезаем овощи кубиками 2️⃣ Обжариваем лук с чесноком на сливочном масле 5 мин 3️⃣ Добавляем овощи, заливаем костным бульоном → варим 15 мин 4️⃣ Пробиваем блендером до кремовой текстуры 5️⃣ Добавляем сливки, солим, перчим 6️⃣ Подаём с семечками и укропом

ПОЧЕМУ НА БУЛЬОНЕ, А НЕ НА ВОДЕ?

Костный бульон 24 часа томления = природный коллаген + аминокислоты + минералы. Обычная вода этого не даст 🤍

Суп становится: ✓ Насыщеннее по вкусу ✓ Полезнее для кожи и суставов ✓ Сытнее — надолго ✓ Легче усваивается

СТОИМОСТЬ ПОРЦИИ: 🥣 137 ₽ (в кафе такой же — от 400 ₽)

🎁 ДО КОНЦА НЕДЕЛИ: Скидка 15% на первый заказ костного бульона. Пишите «ОСЕНЬ» в сообщения — вышлю ассортимент и оформлю заказ 🧡

📍 БУЛЬОНно • Киров 🚚 Доставка бесплатно от 1500 ₽ 📞 +7 953 940 49 04

Сохраните рецепт, чтобы не потерять 💾

#рецептынабульоне #костныйбульон #тыквенныйкремсуп #осенниерецепты #бульонно #киров #здороваяеда #зож

🍝 Новинка — замороженные соусы для пасты на костном бульоне!

Теперь у меня есть не только бульон, но и готовые соусы-основы. Просто разогрел — и ужин готов.

Всё натуральное, без консервантов и добавок. В основе — мой костный бульон: 24 часа томления, коллаген, аминокислоты и тот самый глубокий вкус.

4 вида на выбор:

🥩 Болоньезе — говядина, томаты, костный бульон. Классика, которая никогда не надоест.

🍄 Курица-грибы — курица, шампиньоны, сливочный соус на бульоне. Нежный, сытный, без тяжести.

🌿 Песто — базилик, кешью, оливковое масло. Для любителей яркого и свежего вкуса.

🐟 Форель в сливочном соусе — красная рыба, сливки, травы. Легкий, изысканный вариант.

Почему это удобно:

✔ 150 г — ровно на 2 порции пасты
✔ Хранится в морозилке до 6 месяцев
✔ Готов за 5 минут — разогрел, смешал с пастой, ужин на столе
✔ Без кубиков и порошков — только настоящие продукты

Первому, кто закажет — скидка 10% на все соусы 🎁

💬 Пишите в сообщения, я расскажу подробнее и добавлю в заказ 😊

📍 Заказать: vk.ru/bulonno

#бульонно #новинка #соусы #паста #натуральнаяеда #быстрыйужин #киров

Раньше костный бульон был почти в каждом доме. А теперь — почти нигде 💔

Наши бабушки варили его часами, не потому что было модно. Они знали: долгое томление вытягивает из костей самое ценное. То, что невозможно купить в пакетике с кубиком.

Сегодня я варю его так же. 24 часа. Только кости, вода и соль.

Что остаётся в кастрюле после этого времени:

✔️ 32–40 г коллагена в порции — для кожи, суставов, волос и восстановления кишечника

✔️ Глицин — аминокислота, которая успокаивает нервную систему и помогает спать глубже (без снотворного)

✔️ Омега 3-6-9 — особенно в говяжьем бульоне, для сосудов, гормонов и здоровой кожи

✔️ Лёгкость в рационе — варите на нём каши, супы, соусы или просто пейте горячим

Это не магия. Это просто еда, которую мы перестали готовить, потому что забыли, как она работает.

Я не продаю волшебство. Я продаю возвращение к тому, что работало всегда 🧡

💬 Хотите попробовать? Напишите мне — я помогу выбрать бульон под ваш ритм и состояние.

📍 Заказать: https://vk.ru/bulonno
⚠️ Бульон — это еда, а не лекарство. При проблемах со здоровьем — проконсультируйтесь с врачом.

#бульонно #костныйбульон #натуральнаяеда #коллаген #здоровоепитание #киров

☀️ ПОНЕДЕЛЬНИК — ДЕНЬ, КОГДА КИШЕЧНИК СКАЖЕТ ВАМ СПАСИБО

Знакомо? Выходные прошли отлично, а утром понедельника — как будто вас переехал грузовик 😅

Если честно, я тоже люблю выходные. Но иногда любовь к ним заканчивается бутербродами в час ночи и чувством тяжести с утра.

И в понедельник я не начинаю новую жизнь. Я просто даю себе один день на мягкое восстановление.

Потому что кишечник — он как друг, который всё терпит, но в какой-то момент просто просит: «Ну помоги мне уже».

Что помогает быстрее всего (проверено на себе и клиентах):

✅ Тёплая жидкая еда — пищеварению не надо напрягаться ✅ Коллаген и желатин — восстанавливают слизистую, которая страдает от всего лишнего ✅ Аминокислоты (глицин, пролин) — снижают воспаление и успокаивают нервную систему ✅ Минимум клетчатки в первые сутки — даём ЖКТ реальный отдых

Всё это есть в простой кружке костного бульона.

💛 Мой «мягкий понедельник» выглядит так:

Утро — тёплый куриный бульон вместо кофе. Никаких яиц и каш, только лёгкий старт.

День — обычная еда, но без тяжёлого: без жирного, без жареного, без сладкого.

Вечер — снова бульон и немного белка. Никаких экспериментов, просто забота.

Через 2–3 дня проходит тяжесть, уходит туман в голове, налаживается стул, а живот перестаёт напоминать о себе каждую минуту.

Это не диета. Это просто честный разговор с собой: «Сегодня я позабочусь о себе».

И бульон — самый простой способ начать этот разговор 🧡

💬 А у вас как проходит понедельник — бодро или через силу? Расскажите в комментариях 🧡

📍 Заказать: https://vk.ru/bulonno 💬 Если сомневаетесь, какой бульон взять — я подскажу.

⚠️ Бульон — это еда, а не лекарство. При хронических заболеваниях ЖКТ — проконсультируйтесь с врачом.

#бульонно #костныйбульон #здоровыйкишечник #понедельник #мягкийстарт #киров #кироведа #натуральнаяеда #фермерскиепродукты #здоровоепитание #домашняяеда #аип #палео #противовоспалительноепитание #едадлядуши

По опыту наших клиентов: обряд эффективнее, если в рационе есть костный бульон 🧡

В нём — больше 20 видов аминокислот, железо и другие минералы в биодоступной форме. Не магия, а реальная поддержка организма.

Хотите узнать, как и зачем вводить бульон в свой день?
Напишите мне — я поделюсь полезным гайдом. Без воды, честно 😊

📍 Заказать: https://vk.ru/bulonno

[Ссылка]
БУЛЬОНно | Натуральный костный бульон | Киров
https://vk.com/bulonno

Вы знаете, что вас останавливает? 🧡

Не деньги.
Не время.
Не «я не верю в это».

Вас останавливает привычка ждать чуда в таблетке.

Мы привыкли:
если болит голова — выпил таблетку, прошло.
Если кожа плохая — крем дорогой, результат за неделю.
Если суставы ноют — укол, и всё.

Но организм не работает так.

Организм работает накоплением.

Один день костного бульона — ничего не изменится. Вы его выпьете, будет вкусно, забудете.

Но две недели бульона каждый день — и вы заметите:

✔ кожа станет мягче
✔ волосы перестанут сыпаться
✔ сон станет глубже
✔ кишечник начнёт работать как часы
✔ суставы перестанут ныть с утра
✔ энергия появится без кофе

Это не волшебство. Это биохимия.

Коллаген восстанавливается 14–21 день.
Слизистая кишечника заживает 3–4 недели.
Микробиота перестраивается месяц.

Вы же не ждёте результата от спорта за один день?
Вы ходите в зал месяцами, и потом видите изменения.

Бульон — это то же самое. Но для внутри.

Самое смешное?

Те, кто попробовал — уже не могут без него.

Наташа из Кирова пила неделю — и теперь заказывает каждый месяц: «Кожа не та, когда я не пью».

Игорь пил для суставов — и заметил, что спит лучше (побочный эффект глицина).

Ирина на кето пила для энергии — и через месяц первый раз за годы смогла спать без снотворного.

Почему именно наш?

Потому что мы варим 24 часа. Не 2, не 8 — ровно 24.

Потому что только кости, вода и соль. Без «натуральных ароматизаторов», без консервантов, без того, что вы не сможете произнести.

Потому что я знаю каждую порцию. Я варю её сама.

Вот что я предлагаю:

Попробуйте две недели. Просто две недели.

Пейте каждый день — утром вместо кофе, или вечером перед сном, или днём как перекус.

Не меняйте ничего больше. Не сидите на диете, не начинайте спортзал, не пейте витамины. Только бульон.

Через две недели вы сами поймёте, нужен ли он вам.

И если поймёте — мы будем вместе долго 🧡

📍 Заказать: vk.ru/bulonno
💬 Напишите — я подскажу, с какого варианта начать (говяжий или куриный) #бульонно #костныйбульон #здоровье #кожа #кишечник #суставы #киров #натуральнаяеда #двенедели

Когда мы садимся на диету, мы думаем только о жире. А уходит не только он 🙁

Уходят силы, истощаются запасы полезных веществ, страдает кожа, суставы, иммунитет. И в итоге мы худеем, но чувствуем себя разбитыми.

Я не против диет. Но я за то, чтобы не превращать их в выживание.

Умный подход — это поддержка. И костный бульон — один из самых простых и естественных способов восполнить то, что организм теряет.

Он даёт:
🧡 коллаген — для упругой кожи и здоровых суставов
🧡 аминокислоты — для восстановления и крепких мышц
🧡 витамины и минералы — для энергии и баланса

И ещё один важный момент: при регулярном приёме бульона организм начинает лучше усваивать питательные вещества из обычной еды. То есть вы получаете больше пользы даже из привычных блюд.

Так что если худеете — делайте это с умом. Не истощайте себя, а помогайте организму.

Хотите узнать, как встроить бульон в свой рацион во время диеты? Напишите мне — я подскажу, с чего начать 🧡

📍 Заказать: https://vk.ru/bulonno

#бульонно #костныйбульон #диета #похудение #поддержкаорганизма #натуральнаяеда #киров

Костный бульон для собак — зачем он нужен и почему это работает 🐾🧡

Я часто слышу: «А собаке можно?». И отвечаю: не только можно, но и полезно!

Многие клиенты уже заказывают отдельный бульон для своих хвостиков. И замечают разницу уже через пару недель.

Что даёт коллаген в бульоне вашему питомцу:

✔️ Здоровые суставы — коллаген поддерживает хрящи и связки, особенно актуально для активных и возрастных собак

✔️ Шерсть и кожу — бульон улучшает состояние шерсти: она становится гуще, мягче и блестит

✔️ Пищеварение — коллаген и глютамин восстанавливают слизистую кишечника, помогают при чувствительном ЖКТ

✔️ Зубы и дёсны — минералы и желатин укрепляют дёсны и поддерживают здоровье зубов

✔️ Восстановление после травм — аминокислоты ускоряют заживление тканей, помогают быстрее вернуться к играм и прогулкам

Как я готовлю бульон для собак:

Только говяжий (он самый нежный и гипоаллергенный). Без соли, без специй. 24 часа томления, только кости и вода. Всё, что нужно для здоровья вашего питомца — и ничего лишнего.

Никаких консервантов, никакой химии.

Как давать:

✔️ Можно добавить в еду — разогреть и полить сухой корм или кашу ✔️ Можно давать как лакомство в отдельной миске ✔️ Или заморозить кубиками и давать как лёгкий перекус

Проверено на многих собаках, которые едят его с удовольствием 😄

💬 Хотите попробовать? Напишите мне — расскажу, с чего начать, если раньше не давали собаке бульон 🐾

📍 Заказать: https://vk.ru/bulonno

#бульонно #костныйбульон #бульондлясобак #здоровьесобак #коллаген #натуральнаяеда #киров

Костный бульон в ризотто — как сливки, но без калорий 🧡

Я обожаю ризотто, но классика — это сливки, масло и тяжесть. А с костным бульоном всё иначе: кремовость даёт коллаген, а вкус становится глубже.

Почему бульон идеален для ризотто:

✔️ Коллаген = кремовость без жира
✔️ Глубокий вкус и аромат
✔️ Белок + аминокислоты — сытно и полезно
✔️ Никакой химии

Что нужно (на 2 порции):

Рис арборио — 150 г

Куриное филе — 200 г

Костный бульон — 500 мл (главное!)

Лук, чеснок — по вкусу

Греческий йогурт — 3 ст. ложки

Сыр — 40 г

Как готовить (кратко):

1. Обжарить лук, чеснок, курицу.
2. Добавить рис, обжарить 1–2 минуты.
3. Постепенно вливать бульон половником, помешивая 15–18 минут.
4. Добавить йогурт, прогреть 2–3 минуты, добавить сыр.

Результат: кремовое, ароматное ризотто — полезнее классики и не хуже по вкусу 🧡

Если бульон хороший — ризотто будет отличное. Если нет — будет просто рис.

💬 Готовишь ризотто? С чем предпочитаешь — со сливками или с бульоном? Пиши в комментариях 😊

📍 Заказать бульон: https://vk.ru/bulonno

#бульонно #костныйбульон #ризотто #рецепты #натуральнаяеда #киров