Канал о том, как быть с собой, не взирая на внутренние конфликты и внешние удары.
Только научившись быть с собой, можно по-настоящему быть ещё с кем-то*
❇️ Психолог, социальный педагог; ❇️ Психотерапевт; ❇️ я на сайте профессиональных психологов Б17-https://www.b17.ru/govryakova_ns/?prt=751449, ❇️ Записаться/задать вопрос—в личных сообщениях
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.60,0 %+0 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.6было 0
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.1было 0
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.61▼ 18,5 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.28▲ 13,7 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.5 535▲ 2,9 %было 5 381после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.29,0 %▲ 0,1 п. п.пунктир — было 28,9 %после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.2,80 %▼ 0,2 п. п.
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.4,3▼ 7,7 %было 4,7после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.3,9 %▲ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
0подписчиков за период
Число подписчиков за период не менялось
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
709 891просмотров за период▼ 5,6 %
Средний охват поста — 5 535 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 12:55 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Как часто мы пытаемся собрать из осколков свое прошлое. Мы тщательно и настойчиво подбираем друг к другу кусочки воспоминаний, детали событий, части себя. И эта работа оправдана. Абсолютно, совершенно и бесспорно. Нам важно восстановить свою целостность и непрерывность, восстановить или выстроить с самого начала понимание себя, что-то переопределить в себе и для себя. Связать, упорядочить, дать имена, разложить на составляющие, собрать воедино. Важно пройти этот путь, остановка на котором, сделанная когда-то вынужденно, порядком затянулась. Важно увидеть и присвоить свои победы и поражения, приобретения и потери, забрать до конца всё свое и так же до конца отбросить всё чуждое и чужое. Важно наконец прожить этот кусок своей жизни. Пусть и с некоторым запозданием, но прожить, чтобы время внутреннее воссоединилось с временем внешним и больше не разрывалось само, перестав разрывать нас.
Всё это важно. Но не менее важно и другое.
То, что работа эта оправдана только отчасти и только на какой-то период времени - иногда непродолжительный, иногда длящийся достаточно долго, но не вечно. То, что вся ревизионная рутина нужна для наведения порядка в оставляемом себе наследии прошлого и расчистке своего внутреннего, а вслед за ним и внешнего пространства для чего-то и для кого-то ещё, для себя в чем-то новом да и просто для себя нового, настоящего, своего. То, что рано или поздно пыль прошлого осядет, чтобы воздух сегодняшнего дня стал чище и прозрачнее.
В какой-то момент перечень забот приходит время пересмотреть и сместить фокус от бесконечных разборов и расчисток, ежечастных расставлений по местам и поисков объяснений, нескончаемых генеральных уборок и ворошения старой ветоши на расслабление и отдохновение в СВОЁМ пространстве и месте, а вслед и на труды другого порядка и характера - на создание и созидание чего-то ни с чем кроме нас не связанного и ничем кроме нас не обусловленного. В какой-то момент гораздо важнее становится из скопившихся осколков всего случившегося с нами начать собирать удивительную и неповторимую мозаику своего настоящего, чтобы сквозь ее неповторимые стёклышки смогли проступиться очертания будущего.
Я не пишу коротких текстов. Пробовала - не получается. Для меня они как обрывки важных и дорогих сердцу писем, осколки историй, урывки жизней.
Есть талантливые специалисты, у которых выходит уложить ценную информацию в несколько строк или даже несколько слов. Этакие телеграммы - коротко, емко, по делу. Я не в их числе. Мне ближе именно письма - долгие, с подробностями, нюансами, деталями.
Как я к этому отношусь? В разное время по-разному. Одно время мне казалось, что изначальная мысль, которую мне важно донести, после 3-4 абзацев становится путанной и её сложно вернуть в первоначальное русло (иногда так и бывает). Потом - что мои тексты из-за своей длины перегружены и сложны для восприятия. Бывает я вообще никак не отношусь к длине получившегося текста - родилось то, что родилось, а значит: "добро пожаловать в мир!"
А еще я не пишу часто - нет у меня правила и цели публиковать один пост в день, неделю или какой-то другой временной отрезок. Да, это маркетинг и привлечение аудитории, а за ней и клиентов: так, говорят, надо делать, чтобы быть успешным в своей области и что-то там ещё - но это современный взгляд. Для меня он про другое - про что-то механическое, неживое. А жизнь там, где спонтанность, порыв, чувство... Поэтому: пишу, когда пишется; публикую, когда есть настроение. Правильно ли это с позиции современных технологий? Какая разница - ведь категории "правильно-неправильно" чаще тоже не про жизнь.
Но все же думая о формате своего канала и наполняющих его текстов я останавливаюсь на том, что большинство переживаний и размышлений о форме написанного для вас и для себя скорее исходит из знакомого мне, как и многим из вас, стремления сделать все так, как это делает кто-то, кого нарекли эталоном успешности - то есть попытки не быть собой, что сложно, а взять что-то готовое, скопировать, надеть на себя и вуаля. Но если бы было всё так просто, не было бы так всё сложно. Конечно, проще взять это готовое и пользоваться, но ведь и вернуться потом из этого несвоего к себе будет трудно, а иногда и невозможно.
Поэтому пишу столько, сколько льётся, тогда, когда рождается. И если отбросить все переживания в сторону, то какие мои тексты для меня? Что для меня в них важно и ценно? Конечно, их содержание. И в большей степени не текстовое, а эмоциональное, для, которого текст - оболочка, внешнее проявление, проводник. Мне важно, чтобы читая текст, у читателя возникало определенное эмоциональное, а иногда и ощущаемое физически состояние, чтобы его можно было переживать изнутри и наблюдать со стороны, чтобы читатель в него погружался, его исследовал и испытывал, чтобы оно становилось новым опытом бытия с собой, шагом к себе и одновременно в сторону из затянувшегося смятения или страдания. Мне важно, чтобы погружение в это переживание было постепенным и равномерным, выносимым и дозируемым, с нужным количеством пауз и остановок в пути. А еще мне важно не оставлять, не бросать читателя один на один, но вести сквозь и выводить обратно. Такие путешествия невозможны в коротком тексте, который, хоть и способен создавать нечто подобное, но на мой взгляд больше походит на холодный душ или бросок на глубину без предупреждения и страховки - резко, часто страшно, порой шокирующе, не всегда безопасно и полезно, и очень одиноко. Взбодриться бывает полезно только иногда, в случае с собственным внутренним миром чрезмерная бодрость и отчаянность могут оказаться губительными. И ещё - такие путешествия не случаются часто - после подобных вылазок нужно время - время, чтобы уложить увиденное, приглушить или наоборот дать пространство услышанному, переварить полученное и найти всему этому место в своей жизни. И только после этой работы можно задуматься о новом маршруте.
Вот такой получился разговор. Хотела в этот раз покороче, но коротко не получилось. А значит так тому и быть
Люблю осенний сад. Люблю его больше, чем весеннее рождение и летнее вызревание. В нем больше честности и открытости. В нем - оголоенная правда жизни без лишних слов, напыщенных форм, разрывающих яркостью глаза красок. Он показывает жизнь такой, какая она есть - без прикрас, без преувеличений, но и без лишнего трагизма и преуменьшения значимости каждого дня, каждого мгновения. Он учит нас простоте и понятности мироустройства, которое человек, стремясь к бесконечному объяснению всего окружающего, порой чрезмерно перегружает излишними измышлениями, теориями, рациональными конструкциями. Он показывает, что рациональность ума не помогает услышать ответы на вопросы души, особо громко звучащие в прохладе осенних дней и ночей, а лишь все больше удаляет от истинного значения и знания жизни.
Многим будет не сложно вспомнить и обиды, оставленные в нас нашими учителями. Их след у многих саднит спустя многие годы. Но учительская ошибка, как бы она ни ранила, тоже может стать ориентиром - той чертой, которая обозначена на карте нашей души и которую мы, в свою очередь, никогда не переступим. Тем примером, который научит примиряться и со своими, увы неизбежными, ошибками. Чтобы достичь чего-то своего, нужно перерасти своего учителя. Пусть боль обиды спустя многие годы сможет перерасти в благодарность за ещё один нечаянно преподнесенный нам урок человечности и за то, что показали, как не должно быть. "Спасибо, теперь мы знаем и об этом!"
Не каждый учитель выдерживает такую ответственность, не каждый может выдержать ожидания и неоднократную проверку ребенком, семьей, обществом. Но те, кто сможет, кто выстоит - останется в памяти вчерашнего школьника на всю оставшуюся жизнь. Останется, как ориентир, как опора, как маяк, освещающий неясные очертания будущего. Как нестираемый образ того, кто научил человеком БЫТЬ , а не КАЗАТЬСЯ.
Учителю. Учитель - ты великий человек! Ты свет несёшь сквозь тьму и непогоду! Ты озаряешь знаниями всех, Кто по утрам к тебе приходит в школу.
Пересекая мириады лет, Твой взгляд направлен в будущее смело. Ни у кого, поверь, сомнений нет, Что делаешь ты доблестное дело!
Ты укротитель цифр и повелитель строк, Актер, певец, спортсмен и испытатель... Врата вселенной каждый свой урок - Ты открываешь всем как первооткрыватель.
Спешат на твой урок сквозь стрелок вечный бег Ребята по утрам, и ты их ждёшь бессменно. Учитель - ты великий человек! Ты должен знать об этом непременно!
У каждого из нас разные воспоминания о школе и учителях. Кто-то с благодарностью вспоминает годы учебы, школьных друзей, учителей. Кому-то повезло чуточку меньше. Кто-то не вспомнит, как звали математичку в седьмом классе, другие же с теплотой назовут каждого преподавателя по имени отчеству.
Учителя во все времена несли на себе груз особой важности. Они отвечали за сохранность опыта прошлых лет и накопленных предыдущими поколениями знаний, за сегодняшнее их прочтение и применение, за их передачу последующим поколениям и приумножение в будущем.
Но учитель - это не только человек, хранящий в себе набор исторических дат, орфограмм, формул, умеющий объяснить физические явления и разбить любой жизненный процесс на последовательность молекул, элементов или атомов.
В разные времена нашей истории учитель стоял на страже гораздо более глубоких и важных ценностей, существенно превышающих в своем значении только лишь связанные с учебными дисциплинами знания.
Учитель - это хранитель человеческого опыта в гораздо более широком смысле этого слова. Подобно родителям для маленького ребенка, учитель для подрастающего вчерашнего малыша становится связующим звеном между ним самим и таким огромным и всё ещё непонятным, порой пугающим, но очень интересным миром. Связующим звеном между достижениями предков и возможностями собственного будущего. Это мудрец, способный объяснить законы мироздания и принципы жизнеустройства, показывающий на собственном опыте что есть жизнь. С позиции аналитической психологии учитель - носитель архетипических (общечеловеческих, жизненных) энергий, наравне с родителями.
Кроме конкретных знаний, умений и навыков, учителя всегда передавали своим ученикам знания о тонкостях человеческого общения, умение быть другом, товарищем, соратником и приходить ближнему на помощь, понимание о человеческом достоинстве и гражданском долге. Часто именно учитель становится доверенным лицом для теперь уже более взрослых и осознанных по сравнению с дошколенком бурных душевных переживаний, первых нахлынувших чувств, горького переживания несправедливости или жгучего поражения. Учитель даже в тяжёлые времена истрии человечества оставался для своих учеников ориентиром для сохранения глубокого переживания человечности в нечеловеческих условиях войны и в перестроечный период обрушения ценностей и потери опоры в окружающей действительности.
Роль учителей сложно переоценить. Безусловно, основу будущего человека закладывает семья. Но учителю отведена не менее значимая роль - огранка и коррекция, сдерживание и раскрытие, направление и сопровождение.
В последнее время труд учителя все больше сводят к чему-то чересчур материальному. Результаты их работы стремятся облечь в какую-то очень конкретную оболочку, обсчитать, статистически измерить. Но результат учительского труда в конечном итоге измеряется не количеством верно решённых задач, точно сформулированных мыслей, безошибочно перечисленных дат и правильно записанных формул... Конечный результат учительствования - это взращивание Человека в человеке. И взращивание это происходит через добрый взгляд, вовремя сказанное, или, напротив, не сказанное вопреки всему, слово, через приветливый жест и одобрительный кивок, через правильно заданный вопрос и показанный на собственном примере выход из затруднительной ситуации. Оценить же этот результат возможно только через весьма длительный временной отрезок и через тот зажженый учителем огонек человечеости, который будет передан своим друзьям, коллегам, детям, ученикам.
Учителя часто не просто становятся помощниками родителей в воспитании, но во многом и восполняют то, что родители не могу дать своим детям в силу разных причин. И учительствование гораздо больше и шире научения конкретным знаниям или умениям. Иногда, сами того не зная, учителя дают гораздо более ценные уроки жизни. Даже в своих педагогических промахах, избежать которых невозможно в живом общении, коим является педагогика.
Поэтому сегодня - об учителях. Текст, написанный три года назад, но всё так же близкий мне своим содержанием. ⤵
Осень то время, когда сама природа распологает к более активной и тщательной, но в то же время размеренной и внимательной внутренней работе, связанной с осмыслением и переосмыслением. Она не просто нас в нее приглашает, но заботливо и весьма настойчиво поддакивает туда, где всё со всем связывается, наделяется значением, освобождается от лишнего и наносного. Где свершившееся обретает ценность и остаётся в нас навсегда, составляя нашу суть, или растворяется в веренице событий, будучи признанным чуждым или отжившим своё. Где настоящее обретает более твёрдую опору в том, что мы пережили, преодолели, смогли, а мы в своем настоящем видим и ощущаем большую устойчивость, понятность, причастность, бытийность. Где всё это вместе взятое и взятое по отдельности как лоскуты теплого одеяла, согревающего в ставшие теперь утвердительно остывшими вечера, уже сейчас, незаметно для нас, собирается в удивительный и неповторимый узор нашего завтра - разного, но нашего.
Это период не только сбора плодов и их тщательной сортировки и переработки, чему нас научили наши прародители, знавшие толк в осенних хлопотах, но очень важной, кропотливой и уединенной встречи с собой, пристально-внимательного всматривания вглубь, где таится что-то очень важное и критически личное. Время, когда мы из крупиц своих успехов и падений, встреч и расставаний, знаний и полнейшего незнания начинаем прядение будущего, намечтывание и созидание его образа внутри себя. Чтобы в этом намеченном нашими трудами рисунке всё сильнее и осязаемее с каждым днем начиналось и нарастало переживание настоящести и неподдельности себя.
И эта незамысловатая прялка времени, стук которой до нужного времени, до верной минуты, до готовности души будет укачивать и уравновешивать нас, совсем скоро этим же звуком пробудит ото сна, от размышлений, поднимет из личных и общих глубин к новому вздоху, новому движению, новому рассвету. Чтобы весной, когда растают снега, а земля очнется от долгого, но преображающего сна, словно прорастающее семя, всё смогло сбыться, мы смогли сбыться.
Ой-ой-ой - сказал страх Ай-яй-яй - сказала вина Э-э-эх - сказал стыд Ну-у-у - сказало недоверие Ммм - сказало замешательство Не-не - сказала нерешительность Ах, да - подытожило соглашательство
Им безмолвно поддакнули все, кто в этот раз предпочли промолчать, не забыв при этом пристальным взглядом напомнить о своем присутствии. Чтобы не случилось чего-то такого. Ну, то есть, чтобы ничего не случилось без них. А то ведь как же?
Остальные, всё так же оставаясь в меньшинстве, решили не вмешиваться дабы не отхватить от высказавшись и промолчавших. Знали, что отхватить-то придётся, ежели что - бывало не раз. Поэтому - не стоит.
Фуф, все на месте - подумали мы и привычно свесив голову поплелись дальше по хорошо знакомой и исхоженной дороге, так и не заметив спасительный поворот в жизнь.
Какой правды мы хотим? Даже нет, не так: какой правды мы ждём, жаждем, вожделеем? Какой правды отчаянно требуем и добиваемся? Какую правду хотим знать, ощущать, присваивать, завоевывать, отстаивать? За какую правду сражаемся не на жизнь, а на смерть, не щадя ни себя, ни близких, никого и ничего вокруг? Что должна сказать нам та, ради которой мы готовы пожертвовать многим или даже всем, отказавшись от себя настоящих и своей настоящей жизни?
Готовы ли мы быть с собой правдивы, отвечая на этот вопрос себе здесь и сейчас? Не прятаться и не укрываться от правды настоящей за правдой удобной и привычной?
Готовы ли признать, что та самая правда, от которой мы всячески уклоняемся, гораздо чаще, чем нам хотелось бы... причиняет боль, доставляет неудобства, обнажает постыдное, вменяет вину, разъединяет целое, разбивает надежды, оголяет нервы, оставляет в одиночестве, опровергает веру, отнимает последнее, выбивает опоры, лишает силы... И сотворяет еще многое из того, чего мы ну никак не ожидаем от той, которая всё должна расставить на свои места, обличить и наказать злодеев, обогатить бедняков, воздать пострадавшим, поставить точку или другой уместный знак препинания в каждом вопросе, который ставит перед нами сама же она - правда.
Готовы ли согласиться с тем, что настоящая правда настолько же жестока и безжалостна, насколько добра и беспристрастна?
Нет. Ни с чем из этого нет в нас согласия. ТАКАЯ правда нам не нужна. Нам не удобна та, которая не терпит компромиссов и альтернатив. Не хотим мы ту, которая не встанет на нашу сторону и не защитит, а будет до конца сама по себе, ни с кем и ни за кого. Не прельщает нас и то, что правда эта обрушится не только на тех и туда, куда нам так надо, долгожданно и по счету. Но и на нас самих - во всей своей обнаженной и оголенной до предела правдивости и без возможности договориться. А значит не оправдает, но призовет к правдивости и нас самих: перед собой, перед другими, перед ней, перед жизнью
Она совсем не та, которую мы так ждём, о которой так мечтали и столько слышали. И приходит не тогда, когда так нужна. Нет у нее и слов утешения или воздаяния. Она ни с кем и ни на чьей стороне. Она сама по себе. Такая, какая есть. Везде и одновременно только там, где считает нужным дать знак о своем присутствии. А распознаем ли мы его - ей не важно. С ней невозможно договориться, ведь договоренность с ней только одна - принять её такой, какая она есть. Без вариантов и апелляций.
А значит, мы будем всячески избегать встречи с ней, искажать события, обстоятельства, себя и всех вокруг. Врать, лукавить, подтасовывать, фальсифицировать... Да и её саму коверкать и пересказывать до тех пор, пока её звучание не станет удобоваримым и приемлемым. Пока её присутствие не станет удобным да с подпорочкой. Будем строить укрытия и баррикады, возводить непроницаемые стены и нагромождения, только бы в наши умы и сердца не прорвалось ни крупицы, ни былинки, ни толики той, о которой мы так неистово мечтаем, кричим, спорим и которую так отчаянно ждём, бережем, защищаем. Просто потому, что сил для фальшивой борьбы и обороны нужно много, но одновременно значительно меньше, чем сил, которые понадобятся для настоящей встречи с той, которую нам не изменить.
Изменения не бывают точечными. Хотя очень удобно думать, что я могу заменить только неудобного человека/место/ситуацию/реакцию в своей жизни, а всё остальное, что меня устраивает, оставлю так, как есть.
Но так это не работает. В жизни все очень тонко переплетено и взаимосвязано. И если мы меняем один элемент, то изменится и вся конструкция. И не всегда эти изменения ожидаемы, прогнозируемый и управляемы. И не всегда мы желаем изменений, но часто желаем удобства и стабильности мира, людей, обстоятельств, себя в конце концов. И гарантий, что равно уверенности и устойчивости, а значит - безопасности.
Это очень распространенный крючок, чтобы увильнуть от любых изменений и в чем-то, где-то, в ком-то застрять. Длить то, что вроде как и не устраивает, но всё же привычно и знакомо. Можно много говорить и рассуждать о том, что и как необходимо изменить. Можно даже строить планы и предпринимать какие-то действия. Но только те, которые заведомо не приведут ни к чему. Не нарушат наш выстроенный и устоявшийся мир - внешний и внутренний... Потому что то, к чему они приведут с достаточной долей вероятности не уложится в тот ожидаемый, идеальный и поэтому недостижимый образ результата изменений, который создан нами. А значит покачнут, разбалансируют, растормошат и растревожат то, что так долго и бережно создавалось и складывалось.
А раз нет уверенности в результате, непременно идеальном и том, который мне нужен - значит и менять ничего не буду. А буду ждать гарантий. А будут ли они? Вопрос весьма спорный.
Идеальный результат - это охранная грамота от непереносимых чувств и переживаний. Когда-то нам уже пришлось с ними столкнуться и это было столь болезненно, столь трудно и невыносимо, что встретиться с ними второй раз просто нельзя. Уж слишком... Нам уже известно, как это было. Мы знаем, сколько сил потрачено, чтобы выкарабкаться если не совсем, то хотя бы ухватиться за краешек этой жуткой бездонной пропасти, в которую нас сбросили... ... Страх ... Стыд ... Вина ... Разочарование ... Горечь потери ... Опустошённость ... Одиночество ... Изоляция ... Бессилие ... Беспомощность ... Безысходность Список можно продолжать, и у каждого будет своя причина и своя боль не входить в изменения.
А ещё стремление к идеальному результату - часто маркер отсутствия опыта прощания. Да, казалось бы, при чем тут прощание и желание сделать все без ошибок, помарок, изъянов, желание быть уверенным в чем-то? И всё же... Признание неидеальности результата - это приглашение к тому, чтобы признать реальность и отказаться от идеи или фантазии о чем-то идеальном со всеми сопутствующими ожиданиями и надеждами. Необходимость признания того, что получилось так и другого в данный момент времени, в данных обстоятельствах, со мной сегодняшним не случится. Принять свои ограничения, неумения, незнания, отличия и отличность. Увидеть и признать ценность случившихся изменений и отпустить все, чему не суждено было случиться.
Необходимые cookie нужны для работы и безопасности сайта: вход, защита форм, язык, тема и другие. Аналитические cookie Яндекс Метрики и рекламные cookie Рекламной сети Яндекса включаются только с вашего согласия. Нажимая «Принять все», вы даёте согласие на обработку данных cookie-файлов; подробнее — в Политике обработки персональных данных.