▶ видео
ЗДОРОВЬЕ с Siberian Wellness
🔹Самая актуальная и полная информация о БАД, функциональном питании и других продуктах для красоты и здоровья от Siberian Wellness
связаться со мной:
https://max.ru/channel_Baidachenko 8 961 960 3993
Дашборд
15 октября — 21 октября 2026
Загрузка…
Главные числа
Рост аудитории
+4подписчиков за период
+7 самый большой прирост · 16 окт 2026 −2 самая большая убыль · 17 окт 2026
Индекс качества
58/ 100Средний
- Аудитория 6 из 25
- Честность роста 21 из 25
- Рекламная нагрузка 20 из 20
- Доверие 3 из 20
- Достоверность расчёта 8 из 10
без категории, 1–5 тыс. подписчиков · каналов в группе: 9239
Просмотры и охват
1 652просмотров за период 64,7 %
Средний охват поста — 125 просмотров (посты старше двух суток).
Вовлечённость подписчиков
0,06 %ER = реакции ÷ просмотры0,0 п. п.
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
Когда и сколько публикует
Форматы публикаций
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Реклама в канале
Лучшие публикации
По просмотрам за период
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 13:08 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
▶ видео
«Здравствуйте! У меня очень сильно кровоточат дёсны во время чистки зубов, и я никак не могу подобрать подходящую пасту. Есть ли у вас что-то щадящее для чувствительных дёсен?»
✅Решение:
Противовоспалительная зубная паста с энзимами Siberian Code
Паста создана для бережного очищения зубов и ухода за дёснами.
Фермент декстраназа помогает разрушать зубной налёт, а комплекс сибирских растений и эфирных масел способствует поддержанию здоровья полости рта и свежести дыхания.
В составе 98,9% ингредиентов натурального происхождения.
Не содержит фтора, сахара, хлоргексидина, парабенов и агрессивных пенообразователей.
«Здравствуйте! Осенью совсем нет сил, с утра вставать не хочется, постоянно какая-то усталость, а впереди ещё целый день дел. Уже не знаю, где брать энергию! Есть у вас что-нибудь для поддержки организма и бодрости?»
✅ Решение:
Энерговитал (Energovital)
Витаминно-минеральный комплекс для поддержки энергетического обмена, нервной системы и общего тонуса организма.
В составе 13 витаминов и 10 минералов, включая витамины группы B, магний и железо. Они участвуют в выработке энергии, помогают поддерживать нормальную работу нервной системы и иммунитета.
Энерговитал подойдёт тем, кто сталкивается с повышенными нагрузками, много работает и хочет дополнить ежедневный рацион необходимыми микронутриентами.
«Здравствуйте!
Хочу обновить уход и подобрать антивозрастной крем с эффектом подтяжки, желательно для лица и шеи, и сыворотку для усиления эффекта.
Что можете посоветовать?»
✅Решение:
Крем-лифтинг «Антигравитация»
Крем для лица и шеи, который помогает интенсивно увлажнять кожу, поддерживать её упругость и улучшать внешний вид овала лица.
Подходит для антивозрастного ухода, когда хочется, чтобы кожа выглядела более гладкой, подтянутой и ухоженной.
Мультипептидная сыворотка-бустер
Сыворотка дополняет ежедневный уход, способствует уменьшению видимости морщин, поддержанию плотности и эластичности кожи.
Помогает выравнивать тон и возвращать лицу более свежий вид.
Вместе крем и сыворотка составляют комплексный уход за кожей лица и шеи, направленный на увлажнение, упругость и уменьшение видимых признаков возрастных изменений.
«Здравствуйте! Работаю в офисе, целый день за компьютером. К вечеру глаза ужасно устают, иногда даже болят. Подскажите, есть ли у вас что-нибудь для поддержки и защиты зрения?»
✅Решение:
Синхровитал VII - хронобиологическая защита зрения
Комплекс для поддержки здоровья глаз при повышенных зрительных нагрузках и заботы о сетчатке с возрастом.
Помогает поддерживать антиоксидантную защиту клеток глаз и нормальное зрительное функционирование.
В составе есть лютеин и зеаксантин - природные пигменты, которые помогают защищать сетчатку от воздействия света, а также растительные антиоксиданты.
Синхровитал VII особенно актуален для тех, кто много времени проводит за компьютером, работает с гаджетами и хочет уделять больше внимания здоровью зрения.
«Здравствуйте! Хочу подобрать мужу омегу-3 для поддержки сердца и сосудов. Есть вопросы и по холестерину. Но муж не любит пить много капсул, поэтому нужна омега с хорошей дозировкой. Есть у вас такая?»
✅Решение:
Омега-3 XXL Keforma
Высококонцентрированный комплекс, в котором в двух капсулах содержится 2255 мг омега-3, включая ЭПК и ДГК - незаменимые жирные кислоты, важные для нормальной работы сердца и мозга.
Омега-3 помогает поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы, а ЭПК и ДГК способствуют поддержанию нормального уровня триглицеридов в крови.
📌В составе также есть витамин Е, который защищает жирные кислоты от окисления.
Удобный вариант для тех, кто хочет получать высокую дозировку омега-3, принимая всего две капсулы в день.
Начинаем нашу постоянную рубрики «Вопрос - ответ»! 😊
Желаю вам, чтобы эта неделя прошла продуктивно, легко, интересно и насыщенно, принесла много приятных моментов, новых идей и поводов для радости!
В нашем кишечнике живет около 3000 видов микроорганизмов общим весом до 2–3 кг. Эта экосистема ежедневно влияет на наше самочувствие и даже настроение.
Кишечник – это не только про пищеварение. Это самый большой иммунный орган: в его слизистой сосредоточено около 80% всех иммунных клеток (GALT – кишечно-ассоциированная лимфоидная ткань).
Микрофлора постоянно стимулирует иммунитет: участвует в выработке защитных антител класса IgA, поддерживает фагоцитоз, формирует местный и системный ответ.
Но роль микробиома не ограничивается защитой от инфекций. Он задействован в синтезе витаминов, короткоцепочечных жирных кислот и нейромедиаторов. Именно поэтому состояние микрофлоры тесно связано с эмоциональным фоном.
Серотонин – отдельная история
До 90% его синтезируется в кишечнике, в энтерохромаффинных клетках слизистой. Но сами эти клетки не работают в одиночку: полезные бактерии производят метаболиты (в том числе короткоцепочечные жирные кислоты), которые стимулируют их активность. Плюс бактерии участвуют в метаболизме триптофана – аминокислоты, из которой строится серотонин. При дисбиозе этот процесс нарушается: уровень серотонина падает, появляются апатия, тревожность, бессонница и снижение стрессоустойчивости.
Как именно работает ось «кишечник – мозг», что сбивает ее настройки и как их вернуть – разобрали в карточках.
😌 Продукт из карточек «Психобиотик» - https://clck.ru/3WWNwm
✍️ Источники:
1. Микробиота и депрессия: как кишечник влияет на настроение https://stimbifid.ru/stati/mikrobiota-i-depressiya-kak-kishechnik-vliyaet-na-nastroenie.html
2. Различия кишечной микробиоты при депрессии и тревожном расстройстве: систематический обзор: https://link.springer.com/article/10.1186/s12888-025-06871-8
3. Ось «микробиом – кишечник – мозг» и устойчивость к развитию тревоги и депрессии в условиях стресса: https://www.mdpi.com/2076-2607/9/4/723
4. Гастроэнтеролог рассказала, как бактерии кишечника «дирижируют» настроением и можно ли «накормить» счастье: https://med-rf.ru/about/news/20407
БАД. Не является лекарственным средством.
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…