Новое Распределяем каналы MAX по категориям и территориям. Читать новость
Открытый канал ID 80009276359939

Лёгкий Ужин

Домашние ужины на каждый день. Кухня, в которую хочется возвращаться. #чтонаужин #ужиндлясемьи #домашняякухня

Каналов в рубрике
25 630
Место этого канала
№ 18 656
Открыть рубрику →
Россия
Открыть в MAX

Публикации за период

По реакциям

Поиск и вся лента — после бесплатной регистрации. Свои даты — по подписке; владелец канала видит их бесплатно. Сортировка по реакциям — по подписке. Зарегистрироваться

Загрузка…

Рубленые котлеты с овощами — видео, канал «Лёгкий Ужин» ▶ видео
🧆 Рубленые котлеты с овощами

📝 Ингредиенты:
900 гр куриного филе
1 морковь
1 кабачок
1 яйцо
2 ст.л майонеза
2 ст.л муки
Зелёный лук
Соль
Приправы

🔥 Приготовление:
Куриное филе нарежьте небольшими кусочками, а морковь с кабачком натрите. Соедините подготовленные продукты с яйцом, майонезом, мукой, зелёным луком, солью и приправами. Перемешайте, выкладывайте массу ложкой на сковороду с разогретым растительным маслом и жарьте на среднем огне по 5 минут с обеих сторон, пока котлеты не покроются золотистой корочкой.
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
САЛАТ ИТАЛЬЯНСКИЙ

Итого на 100 грамм 135 ккал
Б/Ж/У 4.1 / 11.3 / 4.2
⠀
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Черри 2 ст
Авокадо 2 шт
Огурец 1 шт
Лук красный 1 шт
Моцарелла 200 г
⠀
для заправки:
Соус песто 1/4 ст
Лимонный сок 2 ст л
Соль и черный перец по вкусу
⠀
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Для заправки смешать в маленькой миске соус песто и лимонный сок. Добавить по вкусу соль и черный перец.
Помидорки черри разрезать пополам. Авокадо очистить от косточки и нарезать кубиками. Огурец порезать ломтиками, моцареллу кусочками.
Все ингредиенты сложить в большую миску, залить заправкой и аккуратно перемешать. Дать немного настояться и можно подавать к столу.
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Сохраняйте рецепт полезного обеда! — видео, канал «Лёгкий Ужин» ▶ видео
🍲 Сохраняйте рецепт полезного обеда!

📊 КБЖУ: 480 / 42 / 16 / 44

Ингредиенты:
🌾 Птитим / орзо — 50 г
🍗 Индейка / курица — 120 г
🍄 Шампиньоны — 50 г
🍅 Томаты в собственном соку — 2 ст. л.
🥦 Овощная смесь — 60 г
🧀 Сыр — 30 г
🌱 Семена — 5 г
🧂 Соль и специи — по вкусу

Что добавили бы вы?
❤️ — Побольше сыра
🔥 — Побольше овощей

Приятного аппетита и стройной фигуры! 🤸‍♀️

✔️Поделись рецептом с подругой👍 жми переслать:
Просмотры: 2
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
🌶️ Соус из запечённого сладкого перца

Готовится за 15 минут. Получается копчёным, кисловатым и насыщенным — подавайте его с овощами, запечённым картофелем, курицей, мясом, рыбой или ломтиками хлеба.

Ингредиенты: 2 стакана консервированного запечённого сладкого перца без жидкости, ½ стакана солёного обжаренного миндаля, ½ стакана листьев петрушки, 1 крупный зубчик чеснока, 4 вяленых помидора в масле, 1 ст. л. оливкового масла, 1 ст. л. хересного уксуса и соль по вкусу.

В чаше кухонного комбайна измельчите миндаль, петрушку и чеснок. Добавьте перец, вяленые помидоры, масло, уксус и ¼ ч. л. соли. Пробейте до почти однородной густой текстуры, при необходимости соскребая массу со стенок. Подавайте сразу или используйте как соус к готовому блюду.
Просмотры: 2
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Пицца на сковороде — видео, канал «Лёгкий Ужин» ▶ видео
🍕 Пицца на сковороде

💛Ингредиенты:
Для теста:
-Яйцо - 1 шт
-Сметана - 5 ст.л
-Мука - 5 ст.л
-Соль - щепотка
-Растительное масло - для жарки

Для начинки:
-Кетчуп - по вкусу
-Майонез - по вкусу
-Итальянские травы - 0,5 ч.л
-Колбаса - 50 гр
-Помидор - 1 шт
-Сыр - 100 гр
-Оливки - по вкусу

🥰 Готовим с любовью:.
1. Смешиваем все ингредиенты для теста.
2. Выливаем тесто на разогретую с растительным маслом сковороду и разравниваем.
3. Жарим под крышкой, затем переворачиваем, смазываем кетчупом и майонезом, выкладываем нарезанные колбасу, помидор и оливки. Посыпаем тёртым сыром, итальянскими травами и жарим под крышкой до готовности.
Приятного аппетита!

💛 Ставь и забирай
Просмотры: 4
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Вся лента — после бесплатной регистрации
ВКонтакте Телеграм Одноклассники
Избранное в datool.ru

Следите за каналом в личном кабинете

Зарегистрируйтесь в datool.ru, чтобы добавить канал «Лёгкий Ужин» в избранное и отслеживать его показатели.

Зарегистрироваться
Для владельцев каналов

Подтвердите свой канал

Войдите или зарегистрируйтесь в datool.ru, затем добавьте нашего бота в канал по инструкции в личном кабинете. После проверки владения замок исчезнет и вам станет доступно управление каналом.

Войти или зарегистрироваться

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти