Проверенные Блюда без Хлопот

Индейка — на все случаи ! 👌

Ингредиенты:

Для мяса:

· филе бедра индейки — 800 г
· лук сладкий — 1 шт.
· перец сладкий красный — 2 шт.
· томатная паста — 1 ст. л.
· вода — 150 мл
· масло оливковое — 2 ст. л.
· паприка, соль, перец, сухой чеснок, специи — по вкусу

Для сборки:

· лаваш тонкий — 200 г
· сыр — 90 г
· йогурт греческий — 120 г
· зелень — по желанию

---

Приготовление:

В форму для запекания отправляем мясо индейки, нарезанный полукольцами лук и сладкий перец. Отдельно смешиваем томатную пасту с водой, оливковым маслом и всеми специями, заливаем этой смесью мясо с овощами. Накрываем форму пергаментом и ставим в духовку при 180 градусах на 2 часа. За это время мясо станет нежным и начнёт легко распадаться на волокна.

Готовую индейку разбираем вилкой на волокна, соединяем с запечёнными овощами и соусом — получается сочная основа для любых блюд.

Вариант подачи 1 - шаурма :
Лаваш смазываем греческим йогуртом, распределяем мясную начинку, посыпаем тёртым сыром и зеленью. Сворачиваем плотным рулетом и обжариваем на сухой сковороде до золотистой хрустящей корочки.

Вариант подачи 2 — с гарниром:
Подаём мясо с любым гарниром на ваш вкус — рисом, гречкой, картофелем или овощами. Получается сытно, просто и очень вкусно!

На 100 г готового мяса с овощами и соусом:

· Калории: ~ 100 ккал
· Белки: ~ 13,5 г
· Жиры: ~ 4 г
· Углеводы: ~ 3,2 г

Яйцо, кефир и 10 минут времени. Готовим вкуснейшие пирожки. Муж за обе щеки уплетает

✅Ингредиенты
Кефир 250 мл,
укроп 40 г,
соль 1 ч.л,
лук репчатый 1 шт,
сахар 1 ст. л,
отварной картофель 400 г,
яйцо 1 шт,
разрыхлитель 1 ч. л,
мука 400 г,
растительное масло 2 ст. л.

✅Готовим:

В миску с кефиром разбиваем яйцо, добавляем соль и сахар, взбиваем венчиком.
Вливаем масло растительное, просеиваем муку, с разрыхлителем смешанную.
Замешиваем не липкое и эластичное тесто, упаковываем его в пакет и на 15 минут оставляем в тепле.
✅Для начинки:

Нарезаем луковицу маленькими дольками и на сковороде обжариваем до золотистого цвета.
Картофель в пюре превращаем, смешиваем с обжаренным луком и нарезанным укропом, добавляем соль по вкусу.
✅Формирование и жарка пирогов:

Тесто делим на 14 частей и формируем небольшие шарики.
Каждый шарик раскатываем в тонкую лепешку скалкой.
В каждую лепешку выкладываем начинку, запечатываем в форме треугольника.
На сковороде с разогретым растительным маслом обжариваем пироги с обеих сторон до золотистой корочки на среднем огне.
Это тесто на кефире подходит не только для картофельной начинки, но и для мясной, грибной или яичной. Простой способ приготовить много вкусных пирожков на любой вкус!

Приятного аппетита!❤

Фисташковая Хала

⏰ 18 минут
🌡️ 170 °C

📖 Ингредиенты:

Тесто:
• Мука 150 г
• Яйцо 2 шт ( 1 белок для смазки)
• Топленое сливочное масло 30 г
• Сахар 10 г
• Ваниль
• Сухие дрожжи 5 г
• Топленое молоко 35 г
• Соль щепотка

Крошка:
• Мука 15 г
• Сахар 10 г
• Сливочное масло 10 г
• Измельченные фисташки 10 г

Крем:
• Белый шоколад 50 г
• Фисташковая паста 50 г
• Молоко 30 г
• Измельченные фисташки 20 г

🍽️ Тефтели в сливочно-грибном соусе

Представьте себе, как нежные кусочки куриного фарша танцуют в сливочном соусе, создавая идеальное сочетание!

📝 Ингредиенты:

• Куриный фарш - 500 гр

• Яйцо - 1 шт

• Зелень

• Панировочные сухари - 2 ст.л

• Тертый сыр - 50 гр

• Сливки - 250 мл

• Соевый соус

• Шампиньоны

• Лук

• Чеснок

🔥 Приготовление:

1. Для фрикаделек соедините фарш с яйцом, сыром, зеленью и панировочными сухарями. Посолите и поперчите по вкусу, затем влажными руками сформируйте шарики.

2. Обжарьте тефтели на хорошо разогретой сковороде до золотистой корочки.

3. Уберите фрикадельки и на той же сковороде обжарьте лук и шампиньоны. Влейте сливки, добавьте 1 ст.л соевого соуса и зелень, затем верните фрикадельки обратно в сковороду.

4. Подавайте с любым гарниром: картофельным пюре, гречкой или макаронами. В любом варианте будет просто восхитительно!

В каждом кусочке — гармония сливочного вкуса и нежного мяса. Попробуйте и убедитесь сами, как это удобно и вкусно!

🥩 Свинина под сырно-грибной шубой

Как насчет вкусного ужина с аппетитной сырной корочкой?

📝 Ингредиенты:

• Свинина (мякоть) – 400-500 гр.

• Горчица – 1 ч.л.

• Майонез – 3 ст.л.

• Помидоры – 1-2 шт.

• Лук - 1 шт.

• Шампиньоны – 250-300 гр.

• Зелень

• Тёртый сыр – 200 гр.

• Соль, перец

🔥 Приготовление:

1. Свинину нарежьте, хорошо отбейте каждый кусочек с двух сторон, посолите и поперчите, затем выложите на дно формы.

2. В отдельной миске смешайте майонез с горчицей и смажьте каждый кусочек мяса, добавив кольца лука и помидоров.

3. Обжаренные с зеленью шампиньоны выложите сверху, а затем смешайте оставшийся майонез с тёртым сыром (150 гр.) и распределите по грибам.

4. Запекайте в разогретой до 180 градусов духовке 30 минут.

5. Посыпьте оставшимся сыром и запекайте еще 10 минут до золотистой корочки.

Эта свинина под сырно-грибной шубой станет идеальным акцентом для уютного семейного ужина. Наслаждайтесь насыщенным вкусом и хрустящей корочкой!

Овсяный напиток с бананом и чиа

📌 Ингредиенты:
🔸 Банан
🔸 Семена чиа
🔸 Овсянка
🔸 Псилиум
🔸 Обезжиренный кефир

Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

🥧 Аппетитный заливной пирог с яйцами и тунцом, который порадует вашу семью
⠀
📝 Ингредиенты:
Для теста:
Яйцо - 2 шт
Кефир - 350 мл
Мука - 200 гр
Соль - 1 ч.л
Сахар - 1 ч.л
Сода - 0,5 ч.л
⠀
Для начинки:
Яйцо вареное - 4 шт
Тунец - 1 банка
Зеленый лук - 50 гр
Соль

🔥 Приготовление:
1. Выпекаем при 180 гр. 40 минут

❤️Понравился рецепт?

Поделитесь с другом!

Приготовление на видео

Приятного аппетита!❤️

🥞 Превосходные яичные блины на завтрак

📝 Ингредиенты:
Яйца - 3 шт
Соль, перец
Молоко - 150 мл
Помидор - 1 шт
Мука - 3 ст. л
Зелень
Сыр - 120 гр

❤️Понравился рецепт?
Поделитесь с другом!

Приготовление на видео

Приятного аппетита!❤️

🍲 Летнее рагу с индейкой

Скоро вечер, и на столе должно быть что-то по-настоящему аппетитное и сытное!

📝 Ингредиенты:

• 400 г мяса индейки, нарезанного кубиками

• 1 луковица

• 3-4 зубчика чеснока

• 2 баклажана

• 2 картофелины

• 2 кабачка

• 1 красный перец

• 2 зелёных перца

• 2 помидора

Для соуса:

• 1 столовая ложка томатной пасты

• 1/2 столовой ложки пасты из сладкого перца

• 1/2 чайного стакана оливкового масла

• Соль, чёрный перец, орегано, хлопья красного перца, молотая паприка

• 1,5 стакана воды

🔥 Приготовление:

1. Баклажаны нарезать кубиками и оставить в солёной воде, чтобы ушла горечь.

2. Мясо положить в форму для запекания.

3. Остальные овощи нарезать кубиками и добавить к мясу.

4. Для соуса смешать все ингредиенты и полить овощи.

5. Тщательно перемешать.

6. Накрыть блюдо смоченной масляной бумагой.

7. Запекать в заранее разогретой духовке при 190 градусах.

Настоящее летнее наслаждение, полное свежих овощей и сочного мяса. Пора накрывать стол и звать друзей на этот яркий праздник вкуса!

ИДЕАЛЬНОЕ ТЕСТО НА ПИРОЖКИ 🔥

✅Ингредиенты:
• Мука - 500г.
• Кефир - 350-400г.
• Соль - 1 ч.л.
• Сода - 1 ч.л.

✅Приготовление:
Смешиваем сухие ингредиенты, вливаем кефир и замешиваем мягкое тесто. Оставляем отдохнуть 15 минут. После раскатываем пласт средней толщины, вырезаем кружочки, добавляем начинку и формируем пирожки. Скороду с маслом нагреваем заранее, далее убавляем огонь до среднего и обжариваем пирожки с двух сторон до румяной корочки. Готово✨

Приятного аппетита ❤