Новое Распределяем каналы MAX по категориям и территориям. Читать новость 
Открытый канал ID 79975584040195

Сезон на тарелке

Выбирайте рецепты по сезону: овощи, фрукты и доступные свежие продукты.

Россия

Публикации за период

По реакциям

Поиск и вся лента — после бесплатной регистрации. Свои даты — по подписке; владелец канала видит их бесплатно. Сортировка по реакциям — по подписке. Зарегистрироваться

Загрузка…

ПП заливной пирог с тунцом — видео, канал «Сезон на тарелке» ▶ видео
ПП заливной пирог с тунцом

КБЖУ порции: 498/38/17/45

- 250 мл кефира
- 120 гр муки
- 2 яйца
- 1 ч л разрыхлителя
- щепотка соли
Ингредиенты для начинки:
- 4 вареных яйца
- 100 гр тунца в собственном соку
- зеленый лук
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Быстрый перекус из обычных продуктов! — видео, канал «Сезон на тарелке» ▶ видео
Быстрый перекус из обычных продуктов!😋
⠀
✅Ингредиенты на 4 штуки:
Лаваш – 2 шт.
Помидор – 1 шт. (170 гр.)
Сыр – 70 гр.
Колбаса – 200 гр.
Яйца – 4 шт.
Зелень – 4 веточки
Сметана – 4 ч.л.
Соль – по-вкусу
⠀
✅Готовим
Нам понадобится 4 круглых лаваша, или 2 овальных. Сложите их вдвое. Сверху положите крышку диаметром 28 см, и обрежьте края. Обрезки уберите, они нам не понадобятся.
Далее поставьте сковороду на средний огонь. На сухую поверхность выложите тертый сыр. Сразу же кладите один лаваш, придавите слегка руками. Теперь разбейте яйцо, рядом кладите одну чайную ложку сметаны. Посолите. Перемешайте и распределите по лавашу. Посыпьте мелконарезанной зеленью, у меня петрушка. Далее вареная колбаса, нарезанная мелкими кубиками. Следом помидор также нарезанный кубиком. Как только яйцо начнет схватываться, заверните лаваш в рулет. Переверните швом вниз и закройте крышкой на пол минуты. Затем переверните и снова закройте крышкой еще на 10-15 секунд.

Приятного аппетита!❤
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Белковый салат — видео, канал «Сезон на тарелке» ▶ видео
🥗 Белковый салат

📝 Ингредиенты:
Яйца - 4 шт
Тунец - 2 банки
Маринованные огурцы - 3-4 шт
Кукуруза - 150 гр
Красный лук - 1 шт

🔥 Приготовление:
1. Нарезаем яйца, маринованные огурцы и красный лук.
2. Выкладываем из банки тунец и кукурузу.
3. Заправляем сметаной, йогуртом или пп майонезом. Хорошо перемешиваем.
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
🔥 ЗАБУДЬТЕ ПРО ОБЫЧНЫЕ БУТЕРБРОДЫ! 😍 ЭТИ РОЛЛЫ СЪЕДАЮТ ЗА МИНУТЫ!

Хрустящая золотистая корочка, расплавленный сыр и сочная начинка внутри! 🤤

🔥 ГОРЯЧИЕ БУТЕРБРОДЫ-РОЛЛЫ В ДУХОВКЕ

Готовятся из обычного хлеба, а выглядят как закуска из кафе!

💰 Недорого, сытно и невероятно вкусно!

🛒 ИНГРЕДИЕНТЫ (на 8 роллов):
🥖 Тостовый хлеб — 8 ломтиков
🧀 Сыр — 120 г
🥓 Ветчина или колбаса — 120 г
🍅 Помидор — 1 шт.
🥚 Яйцо — 1 шт.
🥛 Молоко — 2 ст. л.
🧈 Сливочное масло — 20 г
🌿 Зелень — по желанию

👩‍🍳 ГОТОВИМ ЗА 20 МИНУТ:
1️⃣ Срежьте корочки с хлеба и слегка раскатайте каждый ломтик скалкой.
2️⃣ Выложите тонкие полоски ветчины, сыра и немного помидора без лишнего сока.
3️⃣ Плотно сверните хлеб рулетиками, как роллы.
4️⃣ Взбейте яйцо с молоком. Слегка смажьте рулетики смесью со всех сторон.
5️⃣ Выложите швом вниз на противень с пергаментом. Сверху смажьте растопленным маслом.
6️⃣ Запекайте при 180 °C около 10–15 минут до золотистой корочки.

🔥 СЕКРЕТ ПОВАРА:
Добавьте внутрь немного горчицы или чесночного соуса — вкус получится ещё ярче!

А если посыпать роллы кунжутом перед запеканием, они будут выглядеть как закуска из пекарни. 😍

💡 ПОЧЕМУ СТОИТ СОХРАНИТЬ РЕЦЕПТ?
✅ Продукты найдутся почти в каждом холодильнике.
✅ Отличный способ использовать вчерашний хлеб.
✅ Подойдут для завтрака, перекуса и праздничного стола.
✅ Начинку легко менять под свой вкус.
✅ Минимум затрат — максимум удовольствия!

❤️ Попробуйте один раз — и обычные бутерброды уже не захочется готовить!

Здесь каждый день — простые, бюджетные и вкусные рецепты без лишней возни!

🔥 Готовим вкусно, экономим время и деньги!

Что приготовить
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Вся лента — после бесплатной регистрации
ВКонтакте Телеграм Одноклассники
Избранное в datool.ru

Следите за каналом в личном кабинете

Зарегистрируйтесь в datool.ru, чтобы добавить канал «Сезон на тарелке» в избранное и отслеживать его показатели.

Зарегистрироваться
Для владельцев каналов

Подтвердите свой канал

Войдите или зарегистрируйтесь в datool.ru, затем добавьте нашего бота в канал по инструкции в личном кабинете. После проверки владения замок исчезнет и вам станет доступно управление каналом.

Войти или зарегистрироваться

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти