Новое Распределяем каналы MAX по категориям и территориям. Читать новость
Открытый канал ID 79933805036803

Маленькие кухонные секреты — обеды для семьи

Домашние обеды: первые и вторые блюда для сытного семейного меню. Сохраняйте понравившиеся идеи.

Каналов в рубрике
25 630
Место этого канала
№ 22 154
Открыть рубрику →
Россия
Открыть в MAX

Публикации за период

По реакциям

Поиск и вся лента — после бесплатной регистрации. Свои даты — по подписке; владелец канала видит их бесплатно. Сортировка по реакциям — по подписке. Зарегистрироваться

Загрузка…

Низкокалорийный шоколадный блин с начинкой — видео, канал «Маленькие кухонные секреты — обеды для семьи» ▶ видео
Низкокалорийный шоколадный блин с начинкой

КБЖУ на 100 гр: 170/13.2/6.6/13.9

Ингредиенты:

- молоко 1,5% 3 ст.л
- рисовая мука 1 ст.л
- какао 1 ст. л
- разрыхлитель
- яйцо куриное
- творог 5% 40 гр
- ягоды

🫰Оставьте любую реакцию🫰
Это лучшая поддержка для нас♥️
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Слоёная закуска «Ракушки» — видео, канал «Маленькие кухонные секреты — обеды для семьи» ▶ видео
Слоёная закуска «Ракушки» 🥯

Ингредиенты:
Слоёное бездрожжевое тесто - 500 гр
Желток (для смазывания)

Для начинки:
Тунец - 185 гр
Лист салата - 2 шт
Солёные огурчики - 6-7 шт
Майонез - 3 ст.л
Перепелиные яйца - 10 шт
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
МОРКОВНОЕ ПЕЧЕНЬЕ — видео, канал «Маленькие кухонные секреты — обеды для семьи» ▶ видео
МОРКОВНОЕ ПЕЧЕНЬЕ🥕

Лучше, чем овсяное! Полезное и вкусное морковное печенье со злаковыми хлопьями!

✅морковь- 150 г
✅хлопья- 100 г
✅масло растительное- 50 г
✅сахар- 50 г
✅мука- 70 г
✅разрыхлитель- 1 ч. л.
✅ванилин, корица, цедра- по вкусу.

✏️Понадобится 1 довольно крупная морковь (150 г)
Нарезаем ее кусочками и измельчаем в блендере или натираем на мелкую терку. Блендером быстрее!😉

✏️Берем 100 г злаковых хлопьев- у меня смесь 4 злаков.
Высыпаем к морковке.
Добавляем сахар по вкусу. 50 г хватит.
Немного ванилина, корицы или других специй для выпечки.
Немного цедры.

✏️Вливаем 50 г масла без запаха.
И еще раз перемалываем все вместе.
Пюре не получится- все равно будут кусочки.

✏️Перекладываем в миску.
Тесто уже немного лепится, но нужна мука.
Всыпаем постепенно. Мне хватило 70 г. Но может быть чуть/меньше в зависимости от сочности моркови.
Также добавим 1 ч. л. разрыхлителя.
Оставляем минут на 30, чтобы хлопья набухли.

✏️Далее можно формировать круглые печенья, но я просто распределяю тесто по коврику.

Руки должны быть влажные, чтобы тесто не липло.

Толщина ок. 1 см.
Нарезаем печенья желаемой формы.
У меня треугольники.

✏️Отправляем в разогретую до 200° духовку на 30 мин.
Даем остыть и разделяем.

Чудесное ароматное морковное печенье готово! Угощайтесь!

Ангела за трапезой!😇
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Быстрый салат из консервированного тунца
— Сытный, нежный и очень простой салат из доступных продуктов. Минимум усилий — максимум вкуса.
~350 руб.
~15 мин

Сыр — 50 г
Яйцо отварное — 2 шт.
Зелёный горошек — 100 г
Консервированный тунец — 200 г
Пекинская капуста — 200 г
Сметана — 3 ст. л.
Соль, перец — по вкусу

Яйца нарежьте средним кубиком. Капусту нашинкуйте тонкой соломкой. Сыр натрите на крупной тёрке. С тунца слейте жидкость, разомните вилкой. Все ингредиенты переложите в миску, добавьте сметану, соль и перец, перемешайте.
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
САЛАТ "СВЕТОФОР"
⠀
📌300 гр отварного мяса курицы
📌2 помидора
📌1 банка горошка
📌250 гр моркови по-корейски
📌1 свежий огурец
📌3 яйца
📌150 гр сыра твердого
📌Майонез
⠀
На фото видно все укладываем слоями, в той последовательности в какой я написала ингредиенты.
Каждый слой смазываем майонезом.
Курица на волокна, помидор и огурец кубиками, яйцо и сыр на мелкой терке.
Если помидор водянистый его надо отжать.
⠀
Можно делать не слоями, а на большом блюде кусючками, а в середину майонез. Потом все перемешать.
⠀
Приятного аппетита!
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Мраморная ветчина — видео, канал «Маленькие кухонные секреты — обеды для семьи» ▶ видео
🌟Мраморная ветчина

Ингредиенты:

▫️куриная грудка – 650 г

▫️бедро куриное – 350 г

▫️соль нитритная 0,6% – 10 г

▫️соль поваренная – 10 г

▫️вода холодная – 100 мл

▫️чеснок сухой – 1 ч.л

▫️кориандр молотый – 1 ч.л

▫️смесь перцев – 1,5 ч.л

▫️оболочка для колбасы натуральная, коллагеновая 35-55мм – 3 шт

Приятного аппетита!
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Вкусная и ароматная скумбрия на мангале — видео, канал «Маленькие кухонные секреты — обеды для семьи» ▶ видео
🐟 Вкусная и ароматная скумбрия на мангале

Ингредиенты:

Скумбрия 4 шт.
Масло ол. 3 ст/л.
Белое сухое 2 ст/л.
Соевый соус 3 ст/л.
Чили перец 1/2шт.
Соль по вкусу
Чеснок 3 зубчика
Лимон 1шт.
Листья смородины
⁣⁣
🔥Приготовление:

Зачищаем рыбу от внутренностей, промываем и делаем неглубокие надрезы. Тонкими кольцами нарезаем лимон. Для маринада смешиваем оливковое масло, белое сухое, соевый соус, чили перец и соль по вкусу, добавляем мелко нарезанный чеснок, и все перемешиваем. Промазываем скумбрию маринадом со всех сторон. Из фольги делаем лодочки, на дно выкладываем дольки лимона, листья смородины и рыбу. Отправляем на огонь и равномерно проливаем оставшимся маринадом. Готовим примерно 25-30 минут.

Приятного аппетита!
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Хрустящие сосиски в лаваше — видео, канал «Маленькие кухонные секреты — обеды для семьи» ▶ видео
🌭 Хрустящие сосиски в лаваше

А кто может устоять перед горячими, хрустящими сосисками в золотистом панировке?

📝 Ингредиенты:

• сосиски – 10 шт

• тонкий лаваш – 2 листа

• сыр – 10 кусочков

• яйца – 1-2 шт

• панировочные сухари – для обваливания

• соль и перец

🔥 Приготовление:

1. Лаваш нарежьте по размеру сосисок. На каждый кусочек положите сыр и сосиску, затем аккуратно заверните в трубочку.

2. Обваляйте каждую трубочку сначала в яйце, а затем в панировочных сухарях.

3. Обжарьте на растительном масле до золотистого цвета с обеих сторон.

Скоро на вашем столе появится аппетитное блюдо, которое разогреет не только желудок, но и душу! Наслаждайтесь этим простым и вкусным угощением на пикнике или дружеской встрече!
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Вся лента — после бесплатной регистрации
ВКонтакте Телеграм Одноклассники
Избранное в datool.ru

Следите за каналом в личном кабинете

Зарегистрируйтесь в datool.ru, чтобы добавить канал «Маленькие кухонные секреты — обеды для семьи» в избранное и отслеживать его показатели.

Зарегистрироваться
Для владельцев каналов

Подтвердите свой канал

Войдите или зарегистрируйтесь в datool.ru, затем добавьте нашего бота в канал по инструкции в личном кабинете. После проверки владения замок исчезнет и вам станет доступно управление каналом.

Войти или зарегистрироваться

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти