ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.4▲ 33,3 %+1 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.102▲ 4,4 %было 108
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.0было 0
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.61▼ 17,9 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.28▲ 14,5 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.5 478▲ 1,0 %было 5 421после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.28,9 %▼ 0,2 п. п.пунктир — было 29,0 %после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.2,84 %▼ 0,2 п. п.
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.4,3▼ 9,0 %было 4,8после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.3,1 %▲ 0,3 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+1подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 29 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
702 763просмотров за период▼ 8,6 %
Средний охват поста — 5 478 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 08:02 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
🍯 Курица в имбирно-медовом соусе — сочная, ароматная и с приятной пикантностью!
Нежное куриное филе, хрустящие овощи и аппетитный соус с мёдом, соевым соусом и свежим имбирём. Сочетание сладких, солёных и пряных нот делает блюдо невероятно вкусным. Отлично подходит к рису или лапше! 🥢😋
⏱️ Время: 35–40 минут 🔥 Сложность: легко 🍽️ Порций: 2–3
🛒 Ингредиенты:
🍗 Куриное филе — 500 г 🥢 Соевый соус — 60 г 🫚 Свежий имбирь — 20 г 🍯 Мёд — 15 г 🥕 Морковь — 1 шт. 🧅 Репчатый лук — 1 шт. 🫑 Болгарский перец — 1 шт. 🛢️ Растительное масло — 5 г 🧂 Специи — по вкусу ⚪ Кунжут — по желанию, для подачи
👩🏻🍳 Приготовление:
1️⃣ Готовим маринад. Смешайте соевый соус, мёд и свежий имбирь, натёртый на мелкой тёрке.
2️⃣ Нарежьте куриное филе тонкими полосками, добавьте в маринад и тщательно перемешайте. Оставьте на 20 минут, чтобы мясо пропиталось ароматами.
4️⃣ Разогрейте сковороду с растительным маслом. Обжарьте лук до мягкости, добавьте морковь и готовьте 2–3 минуты. Затем добавьте болгарский перец и обжаривайте ещё пару минут. Переложите овощи на тарелку.
5️⃣ Выложите курицу вместе с маринадом на ту же сковороду, не добавляя масло. Готовьте на среднем огне, периодически помешивая, пока курица полностью не приготовится, а соус слегка не загустеет.
6️⃣ Верните овощи в сковороду, перемешайте и тушите всё вместе ещё 2–3 минуты, чтобы вкусы объединились.
7️⃣ Перед подачей посыпьте кунжутом по желанию.
💡 Совет: нарезайте курицу и овощи примерно одинаковыми тонкими полосками — так они приготовятся равномерно. Если соус получается слишком густым, добавьте немного воды. А для полноценного ужина подавайте курицу с рисом или лапшой. ❤️
Как насчёт того, чтобы удивить себя нежными и румяными лепёшками на завтрак?
📝 Ингредиенты:
• Кабачок — 350 г
• Сыр — 50 г
• Яйца — 1 шт.
• Мука — 3 ст.л.
• Разрыхлитель — 1/3 ч.л.
• Колбаса или сосиски — по желанию
• Соль, черный молотый перец — по вкусу
🔥 Приготовление:
1. Натрите кабачок на крупной терке, отожмите лишнюю жидкость.
2. В глубокой миске соедините кабачок, натертый сыр, яйца, муку и разрыхлитель.
3. Добавьте колбасу или сосиски, если используете, а также соль и перец по вкусу.
4. Хорошо перемешайте массу до однородности.
5. На разогретую сковороду выложите порции теста и жарьте до золотистой корочки с обеих сторон.
Эти лепёшки отлично подойдут к утреннему кофе или чаю, а их аромат наполнит кухню уютом! Не упусти шанс насладиться этим простым, но изысканным блюдом!
Ингредиенты: Для котлет: • Куриные бёдра — 750 г • Яйцо — 1 шт. • Приправа для курицы — 2 ч. л. • Соль — 1,5 ч. л. • Панировочные сухари — 3 ст. л. (в фарш) + для панировки
Для начинки: • Масло сливочное — 90 г • Сыр — 50 г • Чеснок — 1 зубчик • Перец чёрный — по вкусу • Укроп — по вкусу
🔥 Приготовление: 1️⃣ Разморозьте слоёное дрожжевое тесто и слегка раскатайте, сохраняя слоистую структуру. 2️⃣ Нарежьте тесто на тонкие полоски и оберните каждую сосиску. 3️⃣ Выложите заготовки в аэрогриль и оставьте на расстойку в режиме «Сушка» при 40°C на 45 минут. 4️⃣ Аккуратно смажьте сосиски смесью яйца и молока. 5️⃣ Выпекайте при 170°C около 22 минут до золотистой корочки.
*️⃣ Время и температура могут отличаться в зависимости от устройства.
Осенний уют в каждом кусочке 🍂🎃 Нежный, ароматный и такой аппетитный тыквенный кекс — идеальный вариант к чаю или кофе ☕️ Сохраняй рецепт, чтобы обязательно приготовить! ❤️
👇Ингредиенты: •Тыква - 300 г (вес уже натертой тыквы) •Лимон - 1 шт •Кефир - 250 мл •Сахар - 100 г (в тесто) + 150 г (в сироп) •Манная крупа - 270 г •Разрыхлитель - 10 г (1 пачка) •Вода - 120 мл •Растительное масло - 1 ст.л. (для смазывания формы)
Тыкву натереть на мелкой тёрке. Добавить кефир, сахар ( 100 гр), разрыхлитель, цедру целого лимона и манку. Не нужно ждать пока манка набухнет. Отправляем в разогретую духовку до 180 градусов на 45 минут. Тем временем готовим сироп. Воду, сахар ( 150 гр) и сок целого лимона, кипятим и варим 3 минуты. Пирог достаём из духовки и ещё горячий, заливаем сиропом. Поливаем любимой глазурью и посыпаем орешками.
Приготовление: • Очистить грибы от загрязнений, при необходимости быстро ополоснуть и сразу обсушить. Аккуратно удалить ножки. • Ножки и лук мелко нарезать. Обжарить на растительном масле до испарения жидкости. • Немного остудить и смешать с творожным сыром, измельчённым чесноком, петрушкой и половиной тёртого сыра. Приправить солью и перцем. • Наполнить шляпки начинкой, уложить в форму и посыпать оставшимся сыром. • Запекать при 190 °C 20–25 минут. Подавать горячими.
У этого салата — настоящий характер: сочное мясо, упругая фасоль, хрустящий перец, грецкие орехи и кинза. Заправка из оливкового масла и маринованный лук собирают всё воедино — получается ярко, сытно и очень по-домашнему. И что особенно приятно, он уместен и за праздничным столом, и в обычный день. Сытный — его можно подать как полноценное блюдо, а можно и как перекус. Просто, тепло и по-доброму.
Что нужно (на 6 порций): — Говядина отварная — 200 г — Фасоль красная сухая — 100 г (можно заменить консервированной) — Болгарский перец — 1 шт. — Грецкие орехи (чищенные) — 50 г — Чеснок — 2 зубчика — Лук репчатый красный — 1 шт. — Зелень кинзы — 10 г — Соль — по вкусу — Перец острый стручковый — по вкусу (это на любителя: острота у всех своя, важно не переборщить) — Оливковое масло — 2 ст. ложки — Винный уксус красный — 2 ст. ложки (для маринования лука)
КБЖУ на 100 г: 161 ккал, белки — 10 г, жиры — 11 г, углеводы — 6 г.
Можно заменить: — Говядину → отварной куриной грудкой. — Кинзу → петрушкой, базиликом или тархуном — если не любите кинзу.
Как готовить:
Сухую красную фасоль замочите на ночь, чтобы она разбухла. Если времени на варку нет — берите консервированную. Если замочили, утром слейте воду и варите примерно 60 минут. Готовую фасоль откиньте на дуршлаг, чтобы она просохла и остыла.
Если хотите сохранить упругую текстуру фасоли и остановить разваривание — сразу после того, как сольёте горячую воду, поместите её на пару минут в холодную. А бульон от фасоли не выливайте: пара ложек пригодится для заправки.
Говядину отварите, предварительно срезав все прожилки и плёнки. Оставьте её остывать в бульоне — так мясо получится сочнее. Когда остынет, нарежьте узкими полосками или небольшими кубиками — как больше нравится.
Лук промаринуйте: нарежьте полукольцами, залейте холодной водой примерно на 10 минут, чтобы ушла горечь. Затем слейте воду и залейте винным уксусом на полчаса. Если винного нет — подойдёт яблочный.
Болгарский перец очистите от семян и нарежьте полосками или кубиками.
Грецкие орехи просушите на сухой сковороде до лёгкого аромата или в микроволновке. Затем мелко нарежьте ножом.
Чеснок нарежьте мелко или пропустите через пресс. Острый перец измельчите — но добавляйте по вкусу: это на любителя, острота у всех своя, важно не переборщить.
Все ингредиенты смешайте и заправьте оливковым маслом. Можно добавить в масло пару ложек бульона от варки фасоли — это сделает вкус салата более глубоким. Если фасоль была консервированная — рассол из банки добавлять не нужно.
Посолите по вкусу, аккуратно перемешайте и дайте салату постоять 10–15 минут — пусть «подружится».
Совет от души: очень вкусно подавать этот салат с сыром сулугуни. Опять же — это всё индивидуально: если любите сулугуни, обязательно попробуйте. Его мягкий, чуть солоноватый вкус красиво оттеняет ореховую глубину и лёгкую остринку салата.
Результат: сытный, ароматный салат «Тбилиси» с говядиной, фасолью и грецкими орехами — с лёгкой остринкой, маринованным луком и заправкой из оливкового масла. Подходит и для праздничного стола, и на каждый день: как полноценное блюдо или как перекус. А с сулугуни — особенно хорошо. Просто, тепло и по-доброму. Приятного аппетита!
💬 А вы любите салат «Тбилиси»? Или пробовали его только в кафе?
💬 С говядиной готовите или заменяете курицей?
💬 Кинза — да или нет? Чем заменяете, если не любите?
💬 А как у вас с остротой — кладёте острый перец или обходитесь без него?
💬 Пробовали подавать этот салат с сулугуни? Или у вас другой любимый сыр к нему?
Делитесь в комментариях — очень интересно! А если решите приготовить — расскажите, как прошло. 😊
Необходимые cookie нужны для работы и безопасности сайта: вход, защита форм, язык, тема и другие. Аналитические cookie Яндекс Метрики и рекламные cookie Рекламной сети Яндекса включаются только с вашего согласия. Нажимая «Принять все», вы даёте согласие на обработку данных cookie-файлов; подробнее — в Политике обработки персональных данных.