СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.30,0 %+0 с начала наблюдения
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.13у постов за период
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.0у постов за период
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.61▼ 17,2 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.28▲ 15,5 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.1просмотров на пост
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.33,3 %подписчиков видят пост
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.—реакций на 100 просмотров
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.1,9публикаций в день
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.4,2 %▲ 0,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
0подписчиков с начала наблюдения
Число подписчиков за период не менялось
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
13просмотров за период
Средний охват поста — 1 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
—ER = реакции ÷ просмотры
За период у постов нет прочитанных реакций.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 02:00 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Шампиньоны, фаршированные фаршем, под сырной шапочкой.
Сочные шампиньоны, нежная мясная начинка и румяная сырная корочка — получается очень вкусно, сытно и при этом без лишнего масла. Идеальный вариант для белкового ужина! 😋
Ингредиенты на 2 порции: крупные шампиньоны — 8 шт. (около 300 г) фарш из куриной или индюшиной грудки — 250 г лук — ½ шт. (50 г) сыр 10–20% — 60 г греческий йогурт 2% — 1 ст. л. чеснок — 1 зубчик соль, перец — по вкусу паприка и сушёные травы — по вкусу зелень — по желанию
👩🍳 Приготовление У шампиньонов аккуратно удалить ножки. Ножки мелко нарезать. Смешать фарш с измельчёнными ножками грибов, луком, чесноком и йогуртом. Добавить специи. Наполнить шляпки получившейся начинкой. Посыпать сверху тёртым сыром. Выложить грибы в форму и запекать при 190°C около 25–30 минут. В конце можно включить верхний нагрев на 2–3 минуты, чтобы сыр красиво подрумянился.
Белковые пирожки Пирожки из творога, яиц и лёгкого сыра с зелёным луком, обжаренные на сковороде до золотистой корочки. Ингредиенты: - творог — 120 г - варёные яйца — 2 шт. - сырое яйцо — 1 шт. - лёгкий сыр — 50 г - мука — 20 г - свежий зелёный лук — по вкусу - соль и специи — по вкусу Приготовление: 1. Варёные яйца нарежьте небольшими кубиками. 2. Смешайте все ингредиенты в одной миске до густой, однородной массы. 3. Сформируйте руками небольшие пирожки. 4. Обжарьте на разогретой сковороде на среднем огне по 3–4 минуты с каждой стороны до золотистой корочки. Время: ~20 мин КБЖУ на 100 г: ~180 ккал · Б ~13 г · Ж ~9 г · У ~11 г
🔥 Приготовление: 1. На растительном масле обжарьте мелко нарезанный лук и тёртую морковь. 2. Добавьте фарш и томатную пасту, обжаривайте несколько минут. 3. Выложите нарезанный картофель, рис и нашинкованную капусту. 4. Добавьте специи, лавровый лист, соль и немного сахара. 5. Влейте бульон или воду и варите до готовности всех ингредиентов. 6. Подавайте суп со сметаной и свежей зеленью.
🍳 Готовим: 1. Болгарский перец нарежь крупными полосками, помидоры — дольками, лук — полукольцами, морковь натри на терке. 2. В глубокой сковороде разогрей масло. Обжарь фарш на сильном огне, разминая комочки, до изменения цвета (5–7 минут). 3. Добавь лук и морковь, жарь еще 5 минут до мягкости. 4. Выложи болгарский перец и помидоры. Туши под крышкой 10 минут, пока овощи не дадут сок и не станут мягкими. 5. Добавь томатную пасту, паприку, соль и измельченный чеснок. Перемешай. 6. Туши на медленном огне под крышкой еще 10 минут, чтобы вкусы объединились. Перед подачей посыпь свежей зеленью.
💡 Лайфхак: чтобы лечо было по-настоящему вкусным, не жалей болгарского перца — он дает основной аромат. А томатную пасту обязательно прогрей с овощами 1–2 минуты, чтобы ушла сырая кислинка.
Лечо с мясом или классическое овощное — что любишь больше? 👇
Куриные наггетсы могут быть не только вкусными, но и полезными. Для их приготовления в аэрогриле потребуется меньше масла и калорий, что делает этот вариант более подходящим для питания.
Что понадобится:
• 500 г куриного филе • 100 г овсяных хлопьев • 1 яйцо • Соль, перец по вкусу • Специи по желанию
Пошаговый процесс:
• Нарезать куриное филе на небольшие кусочки. • Измельчить овсяные хлопья в блендере до состояния муки. • В глубокой миске смешать куриное филе, яйцо, соль, перец и специи. • Обвалять куриные кусочки в овсяной муке с обеих сторон. • Включить аэрогриль на 200°C и разогреть его в течение 5 минут. • Выложить наггетсы на решетку аэрогриля, оставляя между ними расстояние. • Готовить наггетсы 15-20 минут до золотистой корочки, перевернув их на половине времени.
Приготовленные наггетсы можно подавать с любимыми соусами или гарниром. Такой вариант подойдет для детского питания и станет здоровой альтернативой традиционным снэкам.
1️⃣ Картофель натираем на крупной тёрке и хорошо отжимаем. 2️⃣ Добавляем яйца, соль и перец, перемешиваем. 3️⃣ Выкладываем массу на разогретую сковороду и жарим до румяной корочки. 4️⃣ Переворачиваем, сверху раскладываем нарезанные сосиски. 5️⃣ Щедро посыпаем тёртым сыром. 6️⃣ Накрываем крышкой и готовим ещё несколько минут, пока сыр не расплавится. 7️⃣ Посыпаем зеленью — и готово! 😋
⏱️ Всего 15 минут!
Попробуйте — из простых продуктов получается настоящий хит!
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
