▶ видео
Белковые пирожки
Пирожки из творога, яиц и лёгкого сыра с зелёным луком, обжаренные на сковороде до золотистой корочки.
Ингредиенты:
- творог — 120 г
- варёные яйца — 2 шт.
- сырое яйцо — 1 шт.
- лёгкий сыр — 50 г
- мука — 20 г
- свежий зелёный лук — по вкусу
- соль и специи — по вкусу
Приготовление:
1. Варёные яйца нарежьте небольшими кубиками.
2. Смешайте все ингредиенты в одной миске до густой, однородной массы.
3. Сформируйте руками небольшие пирожки.
4. Обжарьте на разогретой сковороде на среднем огне по 3–4 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.
Время: ~20 мин
КБЖУ на 100 г: ~180 ккал · Б ~13 г · Ж ~9 г · У ~11 г
Просмотры: 1