Кухня на каждый день — гарниры на любой вкус

Быстрое печенье из самых простых продуктов 🥧 🥧 🥧 🥧 🥧

Вам понадобится:

• яйцо - 1 шт.

• сахарный песок - 80 г

• ванильный сахар - 8 г

• масло подсолнечное - 100 мл

• мука - 200-220 г

• разрыхлитель - 0,5 ч.л.

❗️Выпекайте в разогретой до 200°С духовке 10-15 минут

Салат с куриной грудкой, Черри и шампиньонами🥗

✅КБЖУ:88.57/12.64/3.53/0.95

Ингредиенты:
▫️куриное филе 200 г
▫️помидоры черри 100 г
▫️шампиньоны 80 г
▫️сыр легкий - 80 г
▫️листья салата по вкусу
соль, специи по вкусу

Заправка:
▫️сметана или пп майонез - 2 ст.л
▫️итальянские травы

Приготовление:
▫️Куриное филе посолить, поперчить. Обжарить с двух сторон до готовности или запечь в духовке.
▫️Шампиньоны нарезать и обжарить до готовности.
▫️Готовое филе нарезать
▫️Помидоры Черри нарезать. Сыр натереть на мелкой или крупной терке.
▫️Листья порвать на небольшие кусочки и выложить на блюдо. ▫️Выложить кусочки курицы, помидоры Черри и жареные шампиньоны.
Заправка:
▫️В сметану добавить итальянские травы и перемешать.
▫️Полить заправкой. Посыпать салат тертым сыром.

🌷 Если вам понравился рецепт — оставьте реакцию и поделитесь им с близкими 💕

Белковое хачапури 🧀✨

⏱️ Время: 15 мин
🌡 Температура: 180°C
💨 Режим: Выпечка / Сырное блюдо

🥣 Ингредиенты:
🧀 Моцарелла — 10 ломтиков
🧀 Лёгкий сыр — 200 г
🌾 Мука — 70 г
🥛 Греческий йогурт — 50 г
🧂 Соль — щепотка
🧄 Чесночное масло, зелень, чеснок — по вкусу

🔥 Приготовление:
1️⃣ Смешайте муку, греческий йогурт и соль до получения теста.
2️⃣ Раскатайте тесто в круг и смажьте чесночным маслом.
3️⃣ Выложите моцареллу и сверху посыпьте лёгким сыром.
4️⃣ Отправьте хачапури в аэрогриль.
5️⃣ Готовьте 15 минут при 180°C до аппетитной сырной корочки.

*️⃣ Время и температура могут отличаться в зависимости от устройства.

#хачапури #сыр #пп #аэрогриль #Demiand

💬 Приятного аппетита! 💛

🥔 Домашняя картофельная запеканка с фаршем: вкус, знакомый с детства!

​Ищете идею для сытного, уютного и очень вкусного семейного обеда или ужина? Классическая картофельная запеканка с сочной мясной начинкой и золотистой сырной корочкой — безупречный вариант, который любят и взрослые, и дети!

​🛒 Ингредиенты:

​Для картофельной основы:

​Картофель — 1 кг

​Сливочное масло — 50 г

​Молоко (тёплое) — 100–150 мл

​Яйцо куриное — 1 шт.

​Твёрдый сыр — 100 г (для румяной корочки)

​Соль, свежемолотый чёрный перец — по вкусу

​Для мясной начинки:

​Мясной фарш (говядина + свинина или курица) — 500 г

​Репчатый лук — 1-2 шт.

​Чеснок — 2 зубчика

​Томатная паста или соус — 1-2 ст. л. (по желанию)

​Растительное масло — для обжаривания

​Соль, перец, сушёные травы (тимьян, орегано) — по вкусу

​👩‍🍳 Пошаговое приготовление:

​Шаг 1: Готовим нежное пюре

​Очистите картофель, нарежьте крупными кусками и отварите в подсоленной воде до полной готовности (около 20 минут).

​Слейте воду, добавьте сливочное масло и разминяйте картофель в пюре.

​Влейте тёплое молоко, хорошо перемешайте.

​Дайте пюре слегка остыть (чтобы яйцо не свернулось), затем вбейте 1 яйцо и взбейте пюре до пышности.

​Шаг 2: Готовим сочную начинку

​Мелко нарежьте лук и измельчите чеснок.

​Разогрейте на сковороде растительное масло и обжарьте лук до прозрачности.

​Добавьте фарш и обжаривайте, помешивая и разбивая комочки лопаткой, 8–10 минут.

​Добавьте чеснок, томатную пасту, соль, перец и любимые специи. Потушите всё вместе ещё 3–5 минут.

​Шаг 3: Собираем запеканку

​Разогрейте духовку до 180–190 °C.

​Смажьте форму для запекания кусочком сливочного или растительного масла.

​Выложите половину картофельного пюре и разровняйте лопаткой.

​Равномерно распределите мясную начинку.

​Сверху выложите вторую половину пюре. Можно сделать красивый узор вилкой или ложкой.

​Посыпьте запеканку натёртым твёрдым сыром.

​Шаг 4: Выпекаем

​Отправьте форму в разогретую духовку на 30–35 минут, пока сыр не расплавится и не образуется аппетитная золотистая корочка.

​✨ Маленькие секреты идеальной запеканки:

​Не используйте блендер для пюре — оно станет клейким. Лучше размять картофель обычной толкушкой.

​Для более насыщенного вкуса в фарш можно добавить обжаренные шампиньоны или тертую морковь.

​Перед нарезкой дайте запеканке постоять 10–15 минут после духовки — так порционные кусочки будут идеально держать форму.

​Приятного аппетита! ❤️

​💬 А вы как больше любите: классический вариант с фаршем или с грибной/овощной начинкой? Делитесь в комментариях!

🐟 Фаршированный лосось с креветками и шпинатом

Сочный лосось, фаршированный нежными креветками и ароматными вялеными томатами — это просто восхитительная находка для вашего ужина!

📝 Ингредиенты:

• Филе лосося (хвостовая часть) - 600 гр.

• Креветки - 150 гр.

• Вяленые томаты - 3 шт.

• Шпинат - 1/2 пучок

• Пармезан - 50 гр.

• Соль - 0,5 ч.л.

• Хлопья чили - 0,5 ч.л.

• Терияки соус - 1 ст.л.

• Соус свит Чили - 2 ст.л.

🔥 Приготовление:

1. Разогрейте духовку до 200 градусов.

2. Подготовьте филе лосося, аккуратно разрезав его вдоль, чтобы получить карман для начинки.

3. В миске смешайте креветки, вяленые томаты, шпинат и пармезан.

4. Добавьте соль, хлопья чили, терияки и свит чили. Тщательно перемешайте.

5. Наполните карман лосося полученной начинкой.

6. Положите лосось на противень и запекайте в духовке 20 минут.

Смело подавайте это блюдо с легким гарниром — оно станет акцентом на любом столе!

🍽️ Курица в сливочно-грибном соусе с овощами

Как насчет сытного ужина, который легко приготовить и который сразу наполнит дом уютом?

📝 Ингредиенты:

• куриное филе/филе бедра - 500 гр

• болгарский перец - 2 шт

• помидор - 1-2 шт

• шампиньоны - 200 гр

• репчатый лук - 1 шт

Соус:

• сметана - 200 гр

• вода - 200 мл

• чеснок - 1 зубчик

• соль - 1 ч.л

• перец, специи для курицы - по вкусу

• мука - 1 ст.л

Время приготовления: 45-60 минут

🔥 Приготовление:

1. Нарезать мясо и овощи, выложить в форму диаметром 28 см.

2. Тщательно смешать все ингредиенты для соуса до однородности, чтобы не было комочков, и залить блюдо.

3. Запекать в разогретой духовке при 200 °C (режим «верх-низ») около 30–40 минут до готовности.

Этот нежный и ароматный куриный ужин украсит ваш вечер, создавая атмосферу тепла и уюта. Не упустите шанс порадовать себя таким простым и вкусным блюдом!

🌶️ Соус из запечённого сладкого перца

Готовится за 15 минут. Получается копчёным, кисловатым и насыщенным — подавайте его с овощами, запечённым картофелем, курицей, мясом, рыбой или ломтиками хлеба.

Ингредиенты: 2 стакана консервированного запечённого сладкого перца без жидкости, ½ стакана солёного обжаренного миндаля, ½ стакана листьев петрушки, 1 крупный зубчик чеснока, 4 вяленых помидора в масле, 1 ст. л. оливкового масла, 1 ст. л. хересного уксуса и соль по вкусу.

В чаше кухонного комбайна измельчите миндаль, петрушку и чеснок. Добавьте перец, вяленые помидоры, масло, уксус и ¼ ч. л. соли. Пробейте до почти однородной густой текстуры, при необходимости соскребая массу со стенок. Подавайте сразу или используйте как соус к готовому блюду.

🍯 МЕДОВИК-ГОРКА С ЧЕРНОСЛИВОМ

Ароматный и нежный - с черносливом, грецкими орехами и кремом на творожном сыре.

Для медового бисквита:
✧ Мука - 250 г
✧ Сахар - 120 г
✧ Мёд - 100 г
✧ Сливочное масло растопленное - 100 г
✧ Яйцо - 3 шт.
✧ Разрыхлитель - 10 г
✧ Корица - 1 ч. л.
✧ Ванильный сахар с натуральной ванилью - 1 упаковка
✧ Соль - щепотка

Для крема:
✧ Творожный сыр - 500 г
✧ Сметана 25-30% - 300 г
✧ Сгущённое молоко - 180 г
✧ Карамельный ванилин - 1 упаковка

Добавки:
✧ Чернослив - 100 г, нарезать
✧ Грецкий орех - 80 г, крупно порубить

Декор:
✧ Грецкий орех - 4 ст. л.
✧ Посыпка «Кристаллы» - 1 упаковка

Приготовление:
1. Яйца взбить с сахаром и ванильным сахаром до светлой пышной массы.
2. Добавить жидкий мёд и растопленное, но не горячее сливочное масло.
3. Всыпать муку с разрыхлителем и корицей, добавить щепотку соли, перемешать до однородности.
4. Вылить тесто на противень с пергаментом, разровнять слоем около 2 см.
5. Выпекать при 170-175 °С 12-15 минут - до мягкости и лёгкой румяности.
6. Полностью остудить, срезать края и нарезать бисквит кубиками 2-3 см. Обрезки измельчить в крошку для декора.
7. Для крема соединить в большой чаше творожный сыр, сметану, сгущённое молоко и ванилин. Взбить до гладкого нежного крема.
8. Глубокую миску диаметром 18-20 см застелить пищевой плёнкой с запасом по краям.
9. В другой ёмкости соединить кубики бисквита и 3/4 крема, аккуратно перемешать, чтобы каждый кусочек был покрыт.
10. Переложить массу в подготовленную чашу, добавляя чернослив и порубленные орехи, слегка уплотнить ложкой.
11. Закрыть свисающими краями плёнки и убрать в холодильник минимум на 2-3 часа, можно на ночь.
12. Перед подачей перевернуть торт на блюдо и снять плёнку. Покрыть тонким слоем оставшегося крема, посыпать крошкой и сверху посыпкой. Украсить грецкими орехами.

Фриттата - настоящая находка для худеющих 🥕

Ингредиенты
2 яйца
Морковь отварная
Брокколи
Кабачок сырой
Специи по возрасту (у меня перец и чеснок)

Таpталeтки сo спаржей и томaтaми черри.

Ингредиенты:

Для тeста:
Мyкa – 2½ стакана
Сахар – 1 cтоловая лoжка
Сода – 1 чайная лoжка
Лимoнная кислотa – ½ чайной лoжки
Сливoчнoе мacло – 100 г
Cметана – 100 г
Тeплая вода – 100 мл

Для нaчинĸи:
Cпaржa – 100 г
Томаты чеppи – 18 шт
Козий сыр – 200 г
Oливковоe маcло – 1 столовaя лoжĸа
Тимьян сушеный – по вкусу
Чeрный перец молотый – по вкyсy
Cоль – пo вкусу

Инcтрукция пpиготовления

1) Cмешaйте муку c cахарoм, сoдoй и лимoннoй кислотой. Затeм добaвьте cливочное маслo и сметaну, размешайте, дoбавьте вoду, замесите тeсто.
2) Рaспределите тестo пo фoрмoчкам для маффинoв, в центре оcтaвляя углубление. Поcтaвьте в разoгретую дo 200С духовĸу и запeкайтe 20 минyт.
3) Teм врeмeнeм пpигoтoвьте начинкy: сыp нарежьте кубикaми, cтeбли спаржи разрежьте на 3 части, тoматы остaвьте цeльными.
4) Kогдa тарталeтки бyдyт готовы, aккурaтно выньте иx из духoвки, напoлните начинкой, пoсыпьте тимьяном, посолитe, попeрчитe, слeгка сбрызнитe оливковым маслoм и запекайте до готовноcти (5-7 минут).