▶ видео
🍳 Вкуснейшее нежное омлет - облачко
Ингредиенты:
▫️Яйца - 4 шт
▫️Соль
▫️Масло для жарки
Ингредиенты:
▫️Яйца - 4 шт
▫️Соль
▫️Масло для жарки
Просмотры: 1
Открытый канал
ID 79986953094403
Вкусно и Красиво
Вкусно и Красиво: рецепты из доступных продуктов с понятными шагами. Готовить легко и приятно. #кулинарныесекреты #готовимдома #быстроивкусно #простыерецепты #кулинария
- Каналов в рубрике
- 25 479
- Место этого канала
- № 20 977
Раздел не загрузился.
Данные не обновились — на экране прежний период.
Аналитика канала
Дашборд
23 октября — 29 октября 2026
Загрузка…
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
2
0,0 %
+0 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
19
35,1 %
было 15
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
0
было 0
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
после входа
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
0подписчиков за период
Число подписчиков за период не менялось
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 13:32 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
▶ видео
▶ видео
🌶 Пикантные баклажаны по-особенному
Зима — время насыщенных вкусов и ярких закусок, которые согревают душу и радуют!
📝 Ингредиенты:
• Баклажаны — 3 кг
• Болгарский перец — 1.5 кг
• Помидоры — 1 кг
• Масло растительное — 300 г
• Чеснок — 100 г
• Перец чили — 2 шт.
• Соевый соус — 70 мл
• Уксус 9% — 30 мл
• Сахар — 3 ст.л.
• Соль — 3 ст.л.
• Черный перец — 1 ч.л.
🔥 Приготовление:
1. Баклажаны нарезать кружочками и посолить, оставить на 30 минут для удаления горечи.
2. Промыть и обсушить баклажаны. Обжарить их с обеих сторон до золотистой корочки.
3. Болгарский перец и помидоры нарезать кубиками, чеснок мелко порубить, перец чили нарезать колечками.
4. В сковороде разогреть масло, добавить болгарский перец, помидоры, чеснок и чили. Обжаривать 5-7 минут.
5. Влить соевый соус, уксус, добавить сахар, соль и черный перец. Перемешать и готовить еще 5 минут.
6. Соединить овощи с обжаренными баклажанами, тщательно перемешать.
7. Дать настояться 1-2 часа перед подачей для раскрытия вкуса.
Каждый кусочек этой закуски напомнит вам о лете и добавит остроты в зимние вечера! Пробуйте и делитесь с друзьями на праздничном столе!
Зима — время насыщенных вкусов и ярких закусок, которые согревают душу и радуют!
📝 Ингредиенты:
• Баклажаны — 3 кг
• Болгарский перец — 1.5 кг
• Помидоры — 1 кг
• Масло растительное — 300 г
• Чеснок — 100 г
• Перец чили — 2 шт.
• Соевый соус — 70 мл
• Уксус 9% — 30 мл
• Сахар — 3 ст.л.
• Соль — 3 ст.л.
• Черный перец — 1 ч.л.
🔥 Приготовление:
1. Баклажаны нарезать кружочками и посолить, оставить на 30 минут для удаления горечи.
2. Промыть и обсушить баклажаны. Обжарить их с обеих сторон до золотистой корочки.
3. Болгарский перец и помидоры нарезать кубиками, чеснок мелко порубить, перец чили нарезать колечками.
4. В сковороде разогреть масло, добавить болгарский перец, помидоры, чеснок и чили. Обжаривать 5-7 минут.
5. Влить соевый соус, уксус, добавить сахар, соль и черный перец. Перемешать и готовить еще 5 минут.
6. Соединить овощи с обжаренными баклажанами, тщательно перемешать.
7. Дать настояться 1-2 часа перед подачей для раскрытия вкуса.
Каждый кусочек этой закуски напомнит вам о лете и добавит остроты в зимние вечера! Пробуйте и делитесь с друзьями на праздничном столе!
Просмотры: 1
▶ видео
Рассольник по бабушкиному рецепту😍👏
✅Ингредиенты:
Говядина на кости - 800 гр
Вода - 3-4 л
Соль - 1 ч.л
Подсолнечное масло
Лук - 1 шт
Морковь - 1 шт
Соленые огурцы - 200 гр
Томатная паста - 1 ст.л
Огуречный рассол - 100 мл
Картофель - 2 шт
Перловая крупа - 100 гр
✅Ингредиенты:
Говядина на кости - 800 гр
Вода - 3-4 л
Соль - 1 ч.л
Подсолнечное масло
Лук - 1 шт
Морковь - 1 шт
Соленые огурцы - 200 гр
Томатная паста - 1 ст.л
Огуречный рассол - 100 мл
Картофель - 2 шт
Перловая крупа - 100 гр
Просмотры: 1
Суп с кyрицeй, pисом и плавленым сыром
Вкуснее тoлькo у мaмы ❤
Ингредиенты:
Куpица — 200 г
Kартoфель — 3–4 шт.
Рис — 80 г
Морковь — 1 шт.
Луĸ — 1 шт.
Cыр плaвленый - 200 г
Хлeб - 4 ломтикa
Водa - 1,5 литра
Cоль — по вĸусу
Раститeльноe масло - пo вкуcу
Приготовление:
1. Пoдгoтoвьте все необходимые ингредиенты.
2. Налeйтe в каcтрюлю воду, дoбавьте кyрицy и соль по вкуcу. Baрите ĸурицу после закипания около 30 минут. Послe чего готовое мясо выньте, бульoн пpoцедите и верните обратно в кастpюлю.
3. Дoведите бульон cнoва дo кипения и добaвьте прoмытый рис. Варите рис на нeбольшом огне 10–15 минут.
4. Добавьтe в кастрюлю нарeзанный кyбиками ĸартофeль и варите оĸоло 10 минут.
5. На скoвopoде обжaрьте лук, нарeзанный кубикaми, и тертую морĸовь. Добaвьте зажарĸу к сyпy.
6. Добaвьте плaвленый сыр и хорошо пepeмeшайтe суп, чтобы сыp раствoрился.
7. B самом концe веpните в каcтрюлю кyрицy, наpeзанную кусочками, дoведите до кипения, выключите и дайтe cупу настoяться.
8. Пoка суп нaстaивaется, нaрежьте кyбиками бeлый хлеб или батoн и oбжарьте на paстительном масле до пoявления румяной корочки.
9. Cуп с курицей, рисом и плавленым сыpом готов. Пoдаем егo в горячeм виде, yкрасив ĸаждую тарeлку xрустящими грeнками и cвeжeй зeлeнью.
Вкуснее тoлькo у мaмы ❤
Ингредиенты:
Куpица — 200 г
Kартoфель — 3–4 шт.
Рис — 80 г
Морковь — 1 шт.
Луĸ — 1 шт.
Cыр плaвленый - 200 г
Хлeб - 4 ломтикa
Водa - 1,5 литра
Cоль — по вĸусу
Раститeльноe масло - пo вкуcу
Приготовление:
1. Пoдгoтoвьте все необходимые ингредиенты.
2. Налeйтe в каcтрюлю воду, дoбавьте кyрицy и соль по вкуcу. Baрите ĸурицу после закипания около 30 минут. Послe чего готовое мясо выньте, бульoн пpoцедите и верните обратно в кастpюлю.
3. Дoведите бульон cнoва дo кипения и добaвьте прoмытый рис. Варите рис на нeбольшом огне 10–15 минут.
4. Добавьтe в кастрюлю нарeзанный кyбиками ĸартофeль и варите оĸоло 10 минут.
5. На скoвopoде обжaрьте лук, нарeзанный кубикaми, и тертую морĸовь. Добaвьте зажарĸу к сyпy.
6. Добaвьте плaвленый сыр и хорошо пepeмeшайтe суп, чтобы сыp раствoрился.
7. B самом концe веpните в каcтрюлю кyрицy, наpeзанную кусочками, дoведите до кипения, выключите и дайтe cупу настoяться.
8. Пoка суп нaстaивaется, нaрежьте кyбиками бeлый хлеб или батoн и oбжарьте на paстительном масле до пoявления румяной корочки.
9. Cуп с курицей, рисом и плавленым сыpом готов. Пoдаем егo в горячeм виде, yкрасив ĸаждую тарeлку xрустящими грeнками и cвeжeй зeлeнью.
Просмотры: 1
▶ видео
Самые сочные ПП-котлеты из 3-х ингредиентов без муки и масла
КБЖУ на 100 гр: 201.3/15.5/10.7/4.6
Ингредиенты:
- фарш 500 гр
- картофель 250 гр
- лук 100 гр
- соль 1 ч.л
- сухой чеснок, укроп, паприка
🫰Оставьте любую реакцию🫰
Это лучшая поддержка для нас♥️
КБЖУ на 100 гр: 201.3/15.5/10.7/4.6
Ингредиенты:
- фарш 500 гр
- картофель 250 гр
- лук 100 гр
- соль 1 ч.л
- сухой чеснок, укроп, паприка
🫰Оставьте любую реакцию🫰
Это лучшая поддержка для нас♥️
Просмотры: 1
Ягодный морс
Ингредиенты:
упаковки замороженных ягод (клюква, брусника, черника, малина)
1 л воды
мёд
Как приготовить:
1. Высыпать ягоды в кастрюлю и подогреть, не доводя до кипения.
2. В конце добавить мёд.
Ингредиенты:
упаковки замороженных ягод (клюква, брусника, черника, малина)
1 л воды
мёд
Как приготовить:
1. Высыпать ягоды в кастрюлю и подогреть, не доводя до кипения.
2. В конце добавить мёд.
Просмотры: 1
▶ видео
Меренговый рулет
Ингредиенты:
Безе:
🔸Белки холодные – 200 гр.
🔸Сахарная пудра – 300 гр.
🔸Кукурузный крахмал – 2 ст.л.
🔸Лимонная кислота – щепотка
🔸Начинка (ягода, карамель, конфи)
Крем:
🔸Сливки (33%) – 300 мл.
🔸Творожный сыр или маскарпоне – 450 гр.
🔸Сахарная пудра – 90 гр.
Ингредиенты:
Безе:
🔸Белки холодные – 200 гр.
🔸Сахарная пудра – 300 гр.
🔸Кукурузный крахмал – 2 ст.л.
🔸Лимонная кислота – щепотка
🔸Начинка (ягода, карамель, конфи)
Крем:
🔸Сливки (33%) – 300 мл.
🔸Творожный сыр или маскарпоне – 450 гр.
🔸Сахарная пудра – 90 гр.
Просмотры: 1
▶ видео
🥐 Мини-ватрушки
⠀
⏰ 20 минут
🌡 180 °C
⠀
📖 Ингредиенты:
Тесто:
▫ Творог 5-9% 200гр
▫ Сахар 1 ст.л
▫ Мука 3-4 ст.л
▫ Сода 1/4 ст.л
▫ Соль (щепотка)
Начинка:
▫ Сметана 20% 4ст.л
▫ Сахар 1 ст.л
▫ Ягоды (по вкусу)
⠀
⏰ 20 минут
🌡 180 °C
⠀
📖 Ингредиенты:
Тесто:
▫ Творог 5-9% 200гр
▫ Сахар 1 ст.л
▫ Мука 3-4 ст.л
▫ Сода 1/4 ст.л
▫ Соль (щепотка)
Начинка:
▫ Сметана 20% 4ст.л
▫ Сахар 1 ст.л
▫ Ягоды (по вкусу)
Просмотры: 1
▶ видео
Салат из соевой спаржи с огурцами и грибами 🥗
Как вам свежий и хрустящий салат, который идеально дополнит любое блюдо?
📝 Ингредиенты:
• Соевая спаржа
• Древесные грибы
• Огурец
• Сахар – 1 ч. л.
• Кинза – 2 пучка
• Зелёный лук
• Чеснок – 2 зубчика
• Жареный арахис
Заправка:
• Соль – 1,5 ч. л.
• Сахар – 1 ч. л.
• Куриный бульон – 1/2 ч. л.
• Приправа 13 специй – 1/2 ч. л.
• Хлопья чили-перца – 1 ч. л.
• Кунжут – 1 ч. л.
• Растительное масло (раскалённое) – 3 ст. л.
• Светлый соевый соус – 2 ст. л.
• Тёмный рисовый уксус – 1 ст. л.
• Кунжутное масло – 1 ч. л.
🔥 Приготовление:
1. Подготовьте все ингредиенты: нарежьте огурцы, измельчите зелёный лук и чеснок, а также нарежьте древесные грибы.
2. В большой миске соедините соевую спаржу, огурцы, грибы, кинзу, зелёный лук, чеснок и жареный арахис.
3. В отдельной посуде смешайте все ингредиенты для заправки до однородной массы.
4. Полейте салат заправкой и аккуратно перемешайте, чтобы все ингредиенты покрылись соусом.
5. Дайте салату настояться 15 минут, чтобы ароматы смешались.
Сочетание свежести овощей и выразительных специй придаст этому салату особую изюминку! Не упустите шанс насладиться каждым хрустящим кусочком.
Как вам свежий и хрустящий салат, который идеально дополнит любое блюдо?
📝 Ингредиенты:
• Соевая спаржа
• Древесные грибы
• Огурец
• Сахар – 1 ч. л.
• Кинза – 2 пучка
• Зелёный лук
• Чеснок – 2 зубчика
• Жареный арахис
Заправка:
• Соль – 1,5 ч. л.
• Сахар – 1 ч. л.
• Куриный бульон – 1/2 ч. л.
• Приправа 13 специй – 1/2 ч. л.
• Хлопья чили-перца – 1 ч. л.
• Кунжут – 1 ч. л.
• Растительное масло (раскалённое) – 3 ст. л.
• Светлый соевый соус – 2 ст. л.
• Тёмный рисовый уксус – 1 ст. л.
• Кунжутное масло – 1 ч. л.
🔥 Приготовление:
1. Подготовьте все ингредиенты: нарежьте огурцы, измельчите зелёный лук и чеснок, а также нарежьте древесные грибы.
2. В большой миске соедините соевую спаржу, огурцы, грибы, кинзу, зелёный лук, чеснок и жареный арахис.
3. В отдельной посуде смешайте все ингредиенты для заправки до однородной массы.
4. Полейте салат заправкой и аккуратно перемешайте, чтобы все ингредиенты покрылись соусом.
5. Дайте салату настояться 15 минут, чтобы ароматы смешались.
Сочетание свежести овощей и выразительных специй придаст этому салату особую изюминку! Не упустите шанс насладиться каждым хрустящим кусочком.
Просмотры: 1
РИСОВЫЕ БЛИНЧИКИ С ТВОРОГОМ 🥞
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅КБЖУ на 1 блинчик: 100/10/4/6
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
ИНГРЕДИЕНТЫ на 3 блинчика:
▫️Яйцо - 1 шт.
▫️Мука рисовая - 1 ст.л.
▫️Молоко 1.5% - 100 мл
▫️Творог - 120 г
▫️Сахарозаменитель - по вкусу
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
ГОТОВИМ:
▫️Яйцо тщательно взбалтываем, добавляем муку и молоко. Ещё раз тщательно перемешиваем тесто до исчезновения комочков, жарим блины на антипригарной сковороде
▫️Готовим начинку: творог смешиваем с сахарозаменителем
▫️Сворачиваем блинчики. Украсить можно орешками/сухофруктами. У меня лепестки миндаля и сироп из фиников
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅КБЖУ на 1 блинчик: 100/10/4/6
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
ИНГРЕДИЕНТЫ на 3 блинчика:
▫️Яйцо - 1 шт.
▫️Мука рисовая - 1 ст.л.
▫️Молоко 1.5% - 100 мл
▫️Творог - 120 г
▫️Сахарозаменитель - по вкусу
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
ГОТОВИМ:
▫️Яйцо тщательно взбалтываем, добавляем муку и молоко. Ещё раз тщательно перемешиваем тесто до исчезновения комочков, жарим блины на антипригарной сковороде
▫️Готовим начинку: творог смешиваем с сахарозаменителем
▫️Сворачиваем блинчики. Украсить можно орешками/сухофруктами. У меня лепестки миндаля и сироп из фиников
Просмотры: 1
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…