Сытные завтраки

🍗 Чахохбили из куриных бёдер: классика грузинской кухни в ПП-варианте!

Ароматное, сытное и по-домашнему уютное блюдо, которое отлично впишется в ваш рацион. Курица, тушёная в томатах со специями — это всегда вкусно и полезно.

🛒 Ингредиенты:
🍗 Куриные бёдра
🍅 Помидоры
🥫 Томатная паста
🧅 Лук
🌿 Свежая зелень
🧄 Чеснок
🧂 Специи
🌻 Масло

🔥 Приготовление:

1. Разогреваем масло на сковороде и обжариваем куриные бёдра с двух сторон до золотистой корочки, затем убираем их.
2. На том же масле обжариваем лук, добавляем томатную пасту и перемешиваем.
3. Выкладываем обратно курицу, добавляем специи и мелко нарезанные помидоры.
4. Готовим под крышкой 30 минут (при необходимости добавляем воду).
5. В конце добавляем нарезанную зелень и чеснок, перемешиваем.

Подавай, украсив свежей зеленью — будет невероятно ароматно! 😍

📊 КБЖУ на 100 г: 90 / 5.5 / 6 / 3

💬 Итог: Отличное блюдо для тех, кто любит сочное мясо в полезном соусе. Минимум лишних калорий и максимум вкуса!

Слоёная, закрытая пицца

Автор. tadindadokunuslar

ИНГРЕДИЕНТЫ:

🍅Слоёное тесто

🍅Твёрдый сыр

🍅Говяжья ветчина

🍅Суджук

🍅Помидор

🍅Перец

🍅Томатная паста

Для верха

🍅Яичный желток

ПРИГОТОВЛЕНИЕ.

Слоёное тесто заранее разморозьте и выложите на противень.

Томатную пасту слегка разбавьте водой и смажьте часть теста.

Выложите начинку слоями по вкусу.

Накройте начинку тестом и хорошо защипните края с помощью вилки.

Смажьте поверхность яичным желтком и выпекайте в заранее разогретой духовке при 200 градусов до румяной корочки.

Приятного аппетита!❤️

Примечание:

• Чайная чашка — 100 мл

• Стакан — 200 мл

• Йогурт — натуральный (греческий например)

• Дрожжи: сухие 10–12 г, свежие 42 г

• Разрыхлитель — 10 г

• Ванилин — 5 г

• Крем-шанти — 60–75 г (замена: 200 мл сливок + сахарная пудра + ваниль)

• Белый сыр = фета / брынза / сулугуни / адыгейский

• Пачка сливок — 200 мл (30%+)

• Тахини (tahin) — кунжутная паста, без добавок.

(Замена: нет полной, но можно смесь — 1 ст. л. кунжут + 1 ч. л. масла, перетереть)

Молочные коржики из детства😋

✅Ингредиенты:
Молоко 200 мл
Сахар 180 г
Яйца 2 шт.
100 г сливочное масло
Мука 650 +/-
Разрыхлитель 11 г
Щепотка соли
Ванилин

✅Приготовление:
Все продукты должны быть комнатной температуры. Муку смешиваем с молоком постепенно, тесто должно получиться мягкое и чуть-чуть липкое. Убираем в пакет и ставим в холодильник на 30 минут чтобы тесто отдохнуло. Потом раскатываем не тонко, нарезаем как показано на видео. Если у вас есть подходящая форма будет идеально. Смазываем сверху яйцом, делаем вилкой узоры и отправляем в разогретую духовку на 180 гр. Запечь 30 минут, ориентируйтесь по своей духовке

Приятного аппетита!❤

Эклер классический с заварным кремом

🍫 Заварное тесто, нежный крем и шоколадная глазурь!

Настоящий эклер — это заварное тесто, которое выпекается до хрустящей корочки и полой серединки, потом наполняется заварным кремом и покрывается шоколадной глазурью. Главное — не открывать духовку первые 20 минут, иначе тесто опадёт. Заварной крем лучше готовить классический: молоко, желтки, сахар и крахмал — густой, шелковистый, с ванильным ароматом. Шоколадная глазурь из тёмного шоколада и масла.

Ингредиенты:
* Молоко для теста — 125 мл
* Вода — 125 мл
* Масло сливочное — 100 г
* Мука — 150 г
* Яйца — 3–4 шт.
* Соль — щепотка
* Молоко для крема — 400 мл
* Желтки — 3 шт.
* Сахар — 100 г
* Крахмал — 2 ст.л.
* Шоколад — 100 г
* Масло для глазури — 30 г

Приготовление:
1. Воду и молоко с маслом и солью довести до кипения, всыпать муку, заварить тесто, помешивая.
2. Остудить тесто 5 минут, по одному ввести яйца, каждый раз вымешивая.
3. Отсадить эклеры на пергамент, выпекать при 200°C 10 минут, затем при 170°C 25 минут.
4. Для крема желтки растереть с сахаром и крахмалом, влить горячее молоко, заварить на огне.
5. Остудить крем, наполнить эклеры с помощью кондитерского мешка.
6. Шоколад растопить с маслом, покрыть эклеры глазурью, убрать в холод на 1 час.

Эклеры вкуснее всего в день выпечки — хрустящая оболочка и нежный крем! ☕

🍫ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ (СЕКРЕТНЫЙ РЕЦЕПТ)

Самый вкусный торт, который я когда-либо ела!
Глубокий шоколадный вкус с необычным кисло-сладким лимонно-манным кремом.

✅Ингредиенты:
🔹Для коржей:
Яйца — 2 шт.
Сахар — 150 г (1 стакан)
• Какао — 40 г (4 полные ст. л. или достаточно 2 ст. л.)
• Сливочное масло — 150 г
• Мука — 250-300 г
• Разрыхлитель — 2 ч. л.
• Сода - 1/2 ч. л.
🔹Для крема:
Лимон — 1 большой
Сахар — 200 г (1 стакан)
Сливочное масло - 150 г
Манная крупа — 4 ст. л.
Молоко - 200 г (1 стакан)

✅Приготовление:
1. Сначала готовим коржи. Взбейте яйца с сахаром в одной миске, добавьте какао и хорошо перемешайте. Во второй миске разотрите муку с разрыхлителем, содой и маслом до состояния рассыпчатой смеси. Добавьте жидкую смесь в мучную и замесите однородное тесто консистенции густой сметаны.
2. Возьмите форму для выпечки, смажьте её сливочным маслом и влейте тесто. По этому рецепту нужно выпечь два коржа при температуре 180 градусов. Готовые, остуженные коржи разрежьте каждый пополам (всего получится 4 коржа).
Теперь готовим крем. Лимон разрежьте на 4 части, обязательно удалите все косточки. Прокрутите лимон через мясорубку вместе с цедрой. В лимонную кашицу добавьте сахар и масло, хорошенько перемешайте. В маленькой кастрюльке сварите на молоке крутую манную кашу (без комочков). Остудите кашу и смешайте её с лимонно-масляной смесью до однородности.
Готовим глазурь. Смешайте в кастрюльке молоко, сахар и какао. По желанию добавьте немного сливочного масла.
Поставьте на медленный огонь и, непрерывно помешивая, доведите до однородной массы горячего густого шоколада.
Собираем торт. Смажьте плоскую тарелку 2 ст. л. крема и положите первый корж. Обильно смажьте корж кремом, затем следующий, и так далее. Оставьте несмазанным только верхний корж. Его мы заливаем тёплой шоколадной глазурью, позволяя ей красиво стекать по бокам торта.
Подача: Подавайте торт полностью пропитанным. На разрезе должны быть четко видны четыре шоколадных слоя и три слоя лимонного крема

🔹Для глазури:
• Молоко - 1/2 стакана
• Сахар — 3 ст. л.
• Какао — 4 ст. л.
• Сливочное масло — немного (для блеска)

Приятного аппетита ❤

Закуска из печёных перцев

КБЖУ на 100 гр: 49.1/1.9/1.2/7.9

✅Ингредиенты:
- сладкие перцы 10 шт
- баклажаны 2 шт
- головка чеснока
- оливковое масло
- соль

👍 - нравится

🍲 Идеальный французский луковый суп

Ингредиенты:

Лук - 1 кг

Белое сухое вино - 100 мл

Куриный бульон - 1,5 л

Соль, перец

Масло растительное

Масло сливочное

Хлеб белый - 1 шт

Сыр - 60 гр

Пармезан - 60 гр

Приятного аппетита!

Тушеный картофель с фрикадельками

Ингредиенты:

картофель – 6 шт

лук – 2 шт

морковь – 6 шт

томаты – 200 г

соль и перец – по вкусу

лавровый лист – 3 шт

На фрикадельки:

фарш – 500 г

лук – 1 шт

соль и перец – по вкусу

Кулинapные хитpости опытных домохозяек
1. K смeси твоpогa яйцa муĸи для сырниĸов добaвить немного paстительного масла. Они получaютcя пышнee и вĸуснее.

2. Шкурки c сала хoрoшo добaвить при варкe холодцa из любoгo мяса( при pаздeлкe мяca срезть и заморозить). Хoлoдец получaетcя густой в шкуpке много желирующих вещеcтв.

3. Секрет бopща: cвеклу для борща нужно почистить и варить целиком в бyльонe вcе вpeмя покa варитcя бульoн. Затeм мясо и свеклу вынуть, бульон процедить и вaрить бoрщ кaк обычно только в самом концe приготовления вaреную свеклу потeрeть на крупной терке, положить в ужe готовый бoрщ. Дать зaкипеть и выĸлючить. Вкус оcобeнный, a цвeт отличный.

4. Щи и борщ бyдyт насыщeннeй и вкуснee, если в них сварить цeлиĸовую картофeлинy, a затeм рaзмять. Разминать в кастрюлe или в cковороде с зажаpкой.

5. Никoгда не выбрaсывaйте cалo пoжелтевшее или заветреннoе . Пропуститe его чеpез мясорубĸу и xранитe в холодильникe в банке пpи неoбхoдимoсти добавлять в щи или борщ. Для этого взять сальцe добавить чеснок и pастepeть чeснок вместе с салом в ступке или чашкe необыкновенный вкyс oбеспечен. Вылейте эту зaпрaвку в бoрщ ĸогда он уже готов размешайте и oтключите огонь.

6. Если пeчь открытый пирог c фруĸтoвoй или ягодной начинкoй сoĸ вo время выпeчки yбегaет и пoдгoрает на пpoтивне. Но есть выход: вoтĸните в начинку веpтикaльно неcколько маĸарoнин с отвepстиeм. Кипящий сок поднимаeтся по этим трyбочкам, а из пиpога не выливается. Из готового пиpoга макарoнины, вынуть.

7. Гоpькиe oгуpцы можно oпустить на нeĸотороe время в мoлoкo добавив немнoгo сахара. Горечь уйдет.

8. Чтo бы в pисoвoй крупе нe завелись жучĸи, положитe в нeё неcколько металлических пробок от бутылок.

9. Eсли любите рaccыпчaтую кашy тoгда нa стaкaн крупы нужнo брать 2 стакана жидкости. Варить рaссыпчaтые каши мoжнo на бульoне или на воде, крyпy нужнo засыпать в кипяток.

10. Лoмтик луĸа, положенный в холодильник, поможет уничтожить все нeприятныe запахи.

11. Если в рaссол с сoлеными огуpцaми добавить нeмного сyхой горчицы, они станут вкyснee и дoльше сoхраняются.

12. Для пряностей вpeдны: cвет, высоĸая темпеpатуpа, повышеннaя влажнoсть. Хранить нужнo в плотно закpытых непpозpaчных кeрамичecких, фaрфоровых или из тeмного стекла банках, кaждую прянoсть в отдeльной ёмкости пoдальше от плиты.

13. Нельзя сыпaть специи из баночĸи, в кoтoрoй они хранятcя, нeпоcрeдcтвeнно в каcтрюлю с кипящим блюдoм- oни пoглoтят влaгу из пара и потеряют cвoе качествo.

14. Шкурки от банана помогaют развариваться мяcу. В кaстpюлю c мясом положить шкyркy от банана. Bаc пpиятно удивит пoлученный резyльтат . Мяcо будет мягким, сочным и душистым.

15. В пoсуду с мясoм для тушения положить ветoчки вишни для зaпaхa, арoмата и непередаваемoгo вкуcа.

16. B фарш всeгда добaвляйте сахар (на 1 ĸг фаpша столовую ложку). Ваши ĸотлеты, беляши, чебуреки и прочиe изделия из котлeтной маccы всегда будут очень сoчными. Кладите в фаpш, плюс к основным специям (сoль, перец) сухой сельдерей — oн улучшаeт вкуc мяса.

Приготовить кальмары в аэрогриле можно быстро и просто. Результат — упругие кольца с ярким вкусом лимона и петрушки. Для этого рецепта потребуется всего 5 минут.

Что понадобится:

• 500 г кальмаров
• 1 лимон
• 1 пучок петрушки
• 2 ст. ложки оливкового масла
• Соль, перец по вкусу

Шаги приготовления:

• Кальмары очистить и нарезать кольцами.
• Лимон выжать, сок смешать с оливковым маслом, солью и перцем.
• Петрушку мелко нарезать и добавить в маринад.
• Кольца кальмаров замариновать в полученной смеси на 10 минут.
• Разогреть аэрогриль до 200°C.
• Выложить кольца кальмаров в корзину аэрогриля.
• Готовить в течение 5 минут.

Кальмары готовы, когда они становятся белыми и упругими. Важно не передержать их в аэрогриле, чтобы не потерять текстуру. Приятного аппетита!