СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.2▲ 100,0 %+1 с начала наблюдения
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.12у постов за период
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.0у постов за период
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 17,4 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 1,2 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.1просмотров на пост
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.50,0 %подписчиков видят пост
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.—реакций на 100 просмотров
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.1,7публикаций в день
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+1подписчиков с начала наблюдения
+1 самый большой прирост · 16 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
12просмотров за период
Средний охват поста — 1 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
—ER = реакции ÷ просмотры
За период у постов нет прочитанных реакций.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 06:00 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
ВКУСНЫЙ РЕЦЕПТ С КАРТОФЕЛЕМ 🥔 Легко и быстро готовим на обед или ужин 🤩
Ингредиенты: 📝 Картофель 4-5 штук Соль Черный перец, паприка, орегано Оливковое масло Яйца 4 шт Сметана 200 г Лук зеленый Черри помидоры Охотничьи колбаски или другие (по вкусу) Сыр 100 г Зелень (по желанию)
👩🏻🍳: Поместите картофель в предварительно разогретую духовку до 200 ° С на 20 минут без заполнения. Выпекать с начинкой в духовке в течение 25 минут при 180-200 ° С.
📝🧑🍳: 1. Обжарьте 450 г говяжьего фарша. В середине приготовления приправьте по своему вкусу. После приготовления слейте часть жира. Оставьте немного в сковороде.
2. Добавьте 450 г макарон и обжаривайте на сковороде пару минут, затем добавьте 4 стакана говяжьего бульона. Доведите до кипения.
3. После закипания добавьте 1 стакан свежей нарезанной брокколи. Накройте крышкой и дайте настояться 2-3 минуты, затем снимите крышку и перемешайте.
4. Продолжайте варить, пока паста не станет al dente и большая часть бульона не впитается. Это займет около 8-10 минут. Не забывайте периодически помешивать.
5. Убавьте огонь и добавьте 1 стакан жирных сливок. Перемешайте. Затем добавьте 2-3 стакана тертого сыра. Перемешайте до однородной массы.
🥒 ГРАТЕН ИЗ КАБАЧКОВ С ФАРШЕМ И СЫРОМ — 115₽/порция
🌟 Сочные слои кабачков с мясной прослойкой и хрустящей сырной корочкой. Легче и быстрее лазаньи, а получается невероятно нежно и сытно. В ресторане — 450₽. Дома — 115₽.
💰 229₽ на 2 порции (115₽ за 1 порцию) ⏱ 35 минут 📊 403 ккал | Б:28 Ж:28 У:9 (на 1 порцию)
🛒 Ингредиенты (на 2 порции):
🥒 Кабачки молодые — 400 г — 30₽ 🥩 Фарш домашний (свинина+говядина) — 200 г — 100₽ 🧀 Сыр твёрдый — 80 г — 80₽ 🧅 Лук репчатый — 50 г — 2₽ 🥛 Сметана 15% — 50 г — 10₽ 🫒 Масло растительное — 10 мл — 2₽ 🌿 Чеснок, соль, перец, прованские травы — 5₽
🍳 Готовим: 1. Кабачки нарежь тонкими кружочками (2–3 мм). Лук мелко нарежь. 2. Обжарь лук на масле 2 минуты, добавь фарш и жарь до изменения цвета (5–7 минут), разминая комочки лопаткой. Посоли, поперчи, добавь прованские травы и измельченный чеснок. 3. Форму для запекания слегка смажь маслом. Выложи половину кружочков кабачков внахлест. 4. Сверху равномерно распредели обжаренный фарш и смажь его тонким слоем сметаны. 5. Накрой оставшимися кабачками, снова смажь сметаной и обильно посыпь тёртым сыром. 6. Запекай в духовке 25 минут при 180°C до золотистой корочки и полной мягкости кабачков.
💡 Лайфхак: если кабачки дают много воды, предварительно посоли нарезанные кружочки, оставь на 10 минут и промокни бумажным полотенцем. Так гратен не будет водянистым, а сыр идеально подрумянится и станет хрустящим.
Гратен из кабачков или запеканка из цветной капусты — что выбираешь на легкий ужин? 👇
🔥 Я больше не делаю обычный салат из помидоров… После этого варианта он кажется скучным!
🍅 Салат с черри и моцареллой — 5 минут, и на столе блюдо, которое выглядит как в ресторане.
Сочные помидоры, нежная моцарелла, свежая зелень и пикантная заправка — тот самый случай, когда простые продукты превращаются в очень вкусный салат.
✨ Ингредиенты на 2 порции: • помидоры черри — 250 г • мини-моцарелла — 125 г • руккола или салатные листья — 50 г • оливковое масло — 1 ст. л. • лимонный сок — 1 ч. л. • горчица — ½ ч. л. • соль — по вкусу • чёрный перец — по вкусу • сушёный орегано — ½ ч. л.
👩🍳 Как приготовить: Черри разрежьте пополам. Добавьте моцареллу и рукколу. Смешайте масло, лимонный сок, горчицу, орегано и перец. Полейте салат заправкой и аккуратно перемешайте.
⏱ Время: всего 5 минут!
💡 Маленький секрет: не перемешивайте салат слишком активно — тогда моцарелла останется красивой, а помидоры не дадут лишний сок.
❤️ Сохраните рецепт — пригодится, когда хочется быстро, вкусно и без долгой готовки.
Здесь каждый день появляются идеи, которые помогают ответить на главный вопрос:
«Что приготовить сегодня, чтобы было вкусно и не провести полдня на кухне?»🍽️
ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Печенье разломать и измельчить в блендере до мелкой крошки. 2. Переложить крошку в миску, добавить мягкое сливочное масло и тщательно перемешать. 3. Выложить массу в форму для запекания и утрамбовать, формируя дно и бортики. 4. Удобнее всего делать это стаканом. 5. Подготовленную основу отправить в духовку на 5 минут при 180°C. 6. Для начинки отделить желтки от белков. 7. В миске соединить лимонную цедру и желтки. 8. Взбивать блендером около 2 минут. 9. Добавить сгущёнку и снова взбить. 10. Из лимонов выжать сок, процедить от косточек и добавить к смеси. 11. Продолжать взбивать, пока крем не станет немного плотнее. 12. Переложить готовую начинку на основу из печенья и аккуратно разровнять. 13. Отправить тарт в духовку на 15 минут при 180°C. 14. Пока тарт выпекается, приготовить меренгу. 15. Белки начать взбивать на низкой скорости, постепенно увеличивая скорость. 16. Частями добавить сахар и взбить до устойчивых пиков. 17. На готовый тарт выложить меренгу, разровнять и при желании сделать узор. 18. Вернуть тарт в духовку ещё на 5 минут. 19. Готовый тарт полностью остудить. 20. Убрать в холодильник на 2–3 часа для стабилизации.
СОВЕТЫ: ✅ Цедру лучше снимать только с жёлтой части лимона, не задевая белую. ✅ Лимонный сок обязательно процедите, чтобы в начинку не попали косточки и мякоть. ✅ Основу нужно хорошо утрамбовать, чтобы она держала форму после выпечки. ✅ Белки для меренги лучше взбивать в чистой и сухой посуде. ✅ После охлаждения вкус тартa становится ещё ярче и нежнее. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Приготовление: Баклажаны нарезаем пластинами и обжариваем до золотистого цвета. Затем прям руками можно их разобрать на длинные тонкие пряди. Можно убрать кожицу, но нам нравится с ней. Курицу отварить и нарезать. Зелень нарезать. Помидор тоже нарезать Добавить чеснок, майонез, соль и перец Перемешать и наслаждаться
▶ видео
