СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.20,0 %+0 с начала наблюдения
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.13у постов за период
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.0у постов за период
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 18,2 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 2,2 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.1просмотров на пост
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.50,0 %подписчиков видят пост
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.—реакций на 100 просмотров
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.1,9публикаций в день
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
0подписчиков с начала наблюдения
Число подписчиков за период не менялось
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
13просмотров за период
Средний охват поста — 1 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
—ER = реакции ÷ просмотры
За период у постов нет прочитанных реакций.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 13:06 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Мои дорогие, вчера я получила огромный отклик. Столько сообщений и комментариев про оптимизацию приготовления десертов. И я поняла, что сделала всё правильно.
Хочу рассказать, как устроен мой сборник. Это не просто набор рецептов. Это конструктор.
Внутри пять видов капкейков, к каждому свои крем и начинка. И бонус - гастрономические!
А ещё гайд, как из этих же капкейков собрать трайфлы в стакане и маленький бенто-торт.
Один раз приготовили, а на выходе три разных десерта. Хотите капкейки на праздник. Хотите трайфлы для уютного вечера. Хотите маленький торт, чтобы побаловать себя.
Никаких трёх отдельных замесов. Всё из одного.
Вот это и есть настоящая экономия времени, сил и продуктов.
Завтра покажу закулисье: как я тестирую каждый рецепт, чтобы у вас получилось с первого раза.
КУРИЦА В ГОРЧИЧНОМ СОУСЕ С РИСОМ 🍗 Ужин без нервов / Семья не заметила Хотите сытный ужин, который готовится почти сам? Тогда этот рецепт для вас 😉 Это блюдо я готовлю, когда хочется чего-то домашнего, но нет сил стоять у плиты. Курица тушится в нежном горчичном соусе, рис варится отдельно, а овощи добавляют свежести. Получается сытно, ароматно и очень вкусно. Идеально для всей семьи.
КБЖУ на 1 порцию:383/40,7/3,1/46,4
Ингредиенты (на 2 порции): Куриное филе — 300 г Мука цельнозерновая — 20 г Горчица зернистая — 10 г Лук зелёный — 10 г Вода — 150 мл Рис (сухой) — 80 г Овощи свежие — 400 г Соль, перец, специи — по вкусу
Как приготовить: Филе нарежьте кусочками, обваляйте в муке. Обжарьте на сковороде с антипригарным покрытием 5 минут до золотистой корочки. Добавьте воду, горчицу, лук и специи. Тушите под крышкой 25–30 минут. Отварите рис, нарежьте овощи. Подавайте курицу с рисом и свежими овощами.
Совет: для более насыщенного вкуса добавьте в соус ложку сметаны или греческого йогурта в конце.
Сытный, ароматный и полезный ужин. Идеально для всей семьи. А вы любите курицу в соусе? Какой соус предпочитаете — горчичный, сметанный или томатный? Пишите! 👇
🍰 НАПОЛЕОН С БЕЛКОВЫМ КРЕМОМ🤤 Слоёное хрустящее тесто, нежный белковый крем и никакого масла! Этот Наполеон такой же вкусный, как в детстве, но теперь с целыми 39 г белка на порцию 😍
🥣 Ингредиенты: • Тесто фило — 100 г • Протеиновый пудинг ванильный — 200 г • Натуральный йогурт — 140 г • Сахарозаменитель — по вкусу
Для украшения (по желанию): • Малина — несколько ягод • Мята — для декора • Сгущёнка без сахара — по вкусу
👩🍳 Приготовление:
Тесто фило разложи на противне с пергаментом. Отправь в разогретую до 200°C духовку на 5 минут до золотистого цвета. Достань и дай остыть. Для крема смешай протеиновый пудинг, йогурт и сахарозаменитель до однородности. Тесто фило покроши на кусочки разного размера. Выложи десерт слоями в форму или стакан: тесто → крем → тесто → крем. Убери в холодильник на пару часов, чтобы тесто слегка размякло. Укрась малиной, листиком мяты и сгущёнкой без сахара. Подавай охлаждённым! 🍽 КБЖУ на всю порцию: 🔥 482 ккал 💪 Белки — 38,7 г 🫙 Жиры — 6,4 г 🌾 Углеводы — 65,9 г
✨ Готовь на выходные или к чаепитию — классический вкус, который теперь можно без вреда для фигуры!
- Тортилья - 4 шт. - Яйцо - 4 шт. - Молоко - 5 ст. л. - Раст. масло - 4 ст. л. - Соль - щепотка - Зелень - для подачи - Тертый сыр - 200 г. - Ветчина - 8 ломтиков - Горчица в зернах - 4 ст. л.
🧑🏻🍳 Приготовление:
1. Взбейте яйца вместе с щепоткой соли и молоком. 2. Вылейте смесь на разогретую сковороду с половиной растительного масла. 3. Дождитесь, пока края яичницы схватятся, и начните осторожно перемешивать его. 4. Смажьте основу лепёшки зерновой горчицей, положите яйца, сыр и ломтики ветчины сверху. 5. Осторожно подверните края лепёшки к центру, нахлёстывая их друг на друга. 6. Положите каждую лепёшку швом вниз на промасленную и разогретую сковороду. 7. Как только кесадилья подрумянится с одной стороны — переворачивайте и дожидайтесь появления золотистой корочки с другой. 8. Готовое блюдо подавайте с измельчённой зеленью.
Фарш говяжий 700гр. Тесто слоенное бездрож 500гр. Кукуруза 80гр. Томаты 500гр. Острый соус (пара столовых ложек) Соль, перец по вкусу Сыр 150гр. Зелень свежая 20 гр. Пергамент хороший
Приготовление: Обжариваем слегка лук, добавляем фарш и выпариваем от жидкости, но не пересушиваем, добавляем томаты, острый соус (какой есть, такой и добавляйте) подсаливаем, перчим и добавляем кукурузу, перемешиваем, начинка готова. Берём слоенное бездрожжевое тесто, раскатываем, увеличиваем его примерно в два раза, убираем на противень с пергаментом, сверху укладываем начинку, посыпаем тертым сыром, свежей зеленью и накрываем вторым слоем тест (второй слой раскатайте чуть больше) закручиваем края, смазываем яйцом, и убираем в разогретую духовку на 30 минут на 180 градусов.
🥒 Кабачковые пирожки с ветчиной и сыром: тонкое тесто и тянущаяся начинка!
Быстрый перекус, который по вкусу больше похож на праздничное блюдо! Вместо обычного теста — нежное кабачковое, а внутри — сочная ветчина и сыр 🧀
🛒 Ингредиенты для теста: 🥒 Кабачок — 400 г 🥚 Яйца — 2 шт. 🌾 Мука — 100 г 🧂 Соль — по вкусу
🛒 Ингредиенты для начинки: 🍗 Ветчина — 50 г 🧀 Сыр — 70 г
🔥 Приготовление:
1. Кабачок натираем на тёрке, добавляем яйца, муку и соль, перемешиваем до однородности. 2. Выливаем тесто небольшими порциями на разогретую сковороду. 3. На середину каждой лепёшки выкладываем ветчину и тёртый сыр. 4. Складываем пополам, как омлет, и обжариваем до готовности с двух сторон.
🧮 КБЖУ на 100 г: Ккал: 138 / Б 8 г / Ж 6,8 г / У 12 г
💬 Итог: Минимум времени, а результат — как в ресторане! Отличная альтернатива обычным пирожкам и оладьям.
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
