▶ видео
Утренняя пицца
📝 Ингредиенты:
🔹Хлеб
🔹Майонез
🔹Кетчуп
🔹Сыр
🔹Помидор
🔹Колбаса
⏱ — 10 минут
🔥 — 180 ℃
📝 Ингредиенты:
🔹Хлеб
🔹Майонез
🔹Кетчуп
🔹Сыр
🔹Помидор
🔹Колбаса
⏱ — 10 минут
🔥 — 180 ℃
Просмотры: 3
Открытый канал
ID 80157864297731
Лёгкая Готовка с Любовью
Лёгкая Готовка с Любовью. Вдохновение для кухни: простые блюда, интересные рецепты и идеи для угощений. Помогаем разнообразить привычное меню. #рецепты #кулинария #готовимдома
- Каналов в рубрике
- 25 872
- Место этого канала
- № 17 513
Россия
Раздел не загрузился.
Данные не обновились — на экране прежний период.
Аналитика канала
Дашборд
25 октября — 31 октября 2026
Загрузка…
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
4
100,0 %
+2 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
36
у постов за период
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
0
у постов за период
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
после входа
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+2подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 30 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 09:22 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
▶ видео
▶ видео
Запеканка, которая тает во рту
Творог - 2 пачки ( 360 г)
Сахар - 2 ст.л или по вкусу
Яйца - 2 шт
Соль - щепотка ( для баланса вкуса)
Разрыхлитель 1/2 ч.л.
Йогурт греческий 135 г
Все ингредиенты пробить блендером до гладкости. Добавить
Крахмал - 1 ст.л с большой горкой или 2 ст.л без горки. Еще раз пробить или размешать.
Выложить в форму с пергаментом.
Выпекать в аэрогриле 20-22 мин при t 160 -170°
В духовке мин 25 до румяной корочки.
Дать остыть для стабилизации (но это не всегда получается😁, шансов у нее мало, съедается на раз-два)
Это количество на форму ~ 18- 20 см
Подавать с джемом, вареньем, сгущенкой, сметаной. Сверху можно украсить ягодами или карамелизованными дольками фруктов
#запеканка #творог
Если понравился рецепт, оставьте реакцию ❤️👍🔥
Творог - 2 пачки ( 360 г)
Сахар - 2 ст.л или по вкусу
Яйца - 2 шт
Соль - щепотка ( для баланса вкуса)
Разрыхлитель 1/2 ч.л.
Йогурт греческий 135 г
Все ингредиенты пробить блендером до гладкости. Добавить
Крахмал - 1 ст.л с большой горкой или 2 ст.л без горки. Еще раз пробить или размешать.
Выложить в форму с пергаментом.
Выпекать в аэрогриле 20-22 мин при t 160 -170°
В духовке мин 25 до румяной корочки.
Дать остыть для стабилизации (но это не всегда получается😁, шансов у нее мало, съедается на раз-два)
Это количество на форму ~ 18- 20 см
Подавать с джемом, вареньем, сгущенкой, сметаной. Сверху можно украсить ягодами или карамелизованными дольками фруктов
#запеканка #творог
Если понравился рецепт, оставьте реакцию ❤️👍🔥
Просмотры: 2
▶ видео
❤️🔥Роти с бурратой
Ингредиенты:
▫️роти – 1 шт.
▫️буррата – 1 шт.
▫️руккола – 40 г.
▫️авокадо – 1/2 шт.
▫️соус шрирача – 3 г.
▫️каперсы – 6 г.
▫️вяленые томаты – 10 г.
▫️икра
▫️оливковое масло
▫️соль
Приятного аппетита!
Ингредиенты:
▫️роти – 1 шт.
▫️буррата – 1 шт.
▫️руккола – 40 г.
▫️авокадо – 1/2 шт.
▫️соус шрирача – 3 г.
▫️каперсы – 6 г.
▫️вяленые томаты – 10 г.
▫️икра
▫️оливковое масло
▫️соль
Приятного аппетита!
Просмотры: 2
▶ видео
Филе белой рыбы
⏰ 20 минут
🌡️ 190 °C
📖 Ингредиенты:
• Филе белой рыбы
• Паприка
• Перец
• Масло растительное
• Сок лимона
• Масло сливочное
• Помидор черри
⏰ 20 минут
🌡️ 190 °C
📖 Ингредиенты:
• Филе белой рыбы
• Паприка
• Перец
• Масло растительное
• Сок лимона
• Масло сливочное
• Помидор черри
Просмотры: 2
▶ видео
🥕 Морковь по-корейски
📝 Ингредиенты:
- Морковь - 1 кг
- Соль - 1 ч.л
- Сахар - 1 ст.л
- Кориандр - 0,5 ч.л
- Чили перец - 0,5 ч.л
- Чёрный перец - 0,5 ч.л
- Уксус (10%) - 2-3 ст.л
- Чеснок - 3 зубчика
- Растительное масло
📝 Ингредиенты:
- Морковь - 1 кг
- Соль - 1 ч.л
- Сахар - 1 ст.л
- Кориандр - 0,5 ч.л
- Чили перец - 0,5 ч.л
- Чёрный перец - 0,5 ч.л
- Уксус (10%) - 2-3 ст.л
- Чеснок - 3 зубчика
- Растительное масло
Просмотры: 2
▶ видео
Оладьи с ветчиной и сыром
Ингредиенты:
Яйцо - 1 шт
Кефир (1%) - 200 мл
Мука - 40 гр
Ветчина из индейки - 40 гр
Сыр - 30 гр
Подсластитель
Ингредиенты:
Яйцо - 1 шт
Кефир (1%) - 200 мл
Мука - 40 гр
Ветчина из индейки - 40 гр
Сыр - 30 гр
Подсластитель
Просмотры: 2
▶ видео
🥗 ТЁПЛЫЙ САЛАТ С МЯСОМ И БАКЛАЖАНАМИ 😋
🛒 Ингредиенты:
🍗 Бедро индейки или курицы — 500 г
🍆 Баклажан — 2 шт.
🫑 Болгарский перец — 1 шт.
🍅 Помидор — 1–2 шт.
🥒 Огурец — 1 большой
🧂 Соль, перец — по вкусу
🌿 Кинза — 1 пучок
🥣 Соевый соус — 4 ст. л.
🛢 Оливковое масло — 2 ст. л.
🧄 Чеснок — 2–3 зубчика
🍋 Лимонный сок — 1 ст. л.
👨🍳 Приготовление:
💦 Нарежьте баклажаны брусочками, замочите в солёной воде на 20 мин, слейте воду.
🔥 Обжарьте мелко нарезанное мясо на сильном огне 15 мин до испарения жидкости, посолите.
🍆 Добавьте баклажаны, жарьте 3 мин, накройте крышкой, тушите ещё 5 мин.
🫑 Всыпьте болгарский перец соломкой, жарьте 5 мин, переложите в салатницу.
🥣 Смешайте соевый соус, масло, чеснок и лимонный сок.
🌿 Добавьте свежие помидоры, огурец соломкой, кинзу и соус. Перемешайте и подавайте!
🛒 Ингредиенты:
🍗 Бедро индейки или курицы — 500 г
🍆 Баклажан — 2 шт.
🫑 Болгарский перец — 1 шт.
🍅 Помидор — 1–2 шт.
🥒 Огурец — 1 большой
🧂 Соль, перец — по вкусу
🌿 Кинза — 1 пучок
🥣 Соевый соус — 4 ст. л.
🛢 Оливковое масло — 2 ст. л.
🧄 Чеснок — 2–3 зубчика
🍋 Лимонный сок — 1 ст. л.
👨🍳 Приготовление:
💦 Нарежьте баклажаны брусочками, замочите в солёной воде на 20 мин, слейте воду.
🔥 Обжарьте мелко нарезанное мясо на сильном огне 15 мин до испарения жидкости, посолите.
🍆 Добавьте баклажаны, жарьте 3 мин, накройте крышкой, тушите ещё 5 мин.
🫑 Всыпьте болгарский перец соломкой, жарьте 5 мин, переложите в салатницу.
🥣 Смешайте соевый соус, масло, чеснок и лимонный сок.
🌿 Добавьте свежие помидоры, огурец соломкой, кинзу и соус. Перемешайте и подавайте!
Просмотры: 3
🍳 Блины вегетарианские на молоке
Предлагаю вам рецепт вегетарианских блинов на молоке. Они получаются красивого золотистого цвета, эластичным и очень вкусными! Готовятся вегетарианские блины без яиц.
📋 ИНГРЕДИЕНТЫ:
• Разрыхлитель — 1/2 ч. ложки
• Мука пшеничная — 250 грамм
• Молоко — 500 мл
• Сахар — 3 ст. ложки
• Соль — 1 щепотка
• Масло растительное — 2 ст. ложки
👨🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Подготовьте все ингредиенты.
2. Подготовьте все ингредиенты.
3. Влейте в глубокую миску молоко.
4. Просейте муку.
5. Добавьте разрыхлитель, соль и сахар.
6. Миксером смешайте все ингредиенты. Можно также пробить тесто блендером, чтобы все ингредиенты смешались и не оставалось комочков.
7. Затем влейте растительное масло и еще раз все смешайте.
8. Оставьте тесто на 10-15 минут постоять.
9. Хорошо разогрейте сковороду на среднем огне. Влейте примерно половину половника теста и распределите по сковороде. Выпекайте до золотистого цвета.
10. Затем переверните блин и жарьте с другой стороны столько же.
11. Готовые блины сложите стопочкой, по желанию можно смазать их маслом.
12. Блины вегетарианские на молоке готовы, приятного вам аппетита!
Предлагаю вам рецепт вегетарианских блинов на молоке. Они получаются красивого золотистого цвета, эластичным и очень вкусными! Готовятся вегетарианские блины без яиц.
📋 ИНГРЕДИЕНТЫ:
• Разрыхлитель — 1/2 ч. ложки
• Мука пшеничная — 250 грамм
• Молоко — 500 мл
• Сахар — 3 ст. ложки
• Соль — 1 щепотка
• Масло растительное — 2 ст. ложки
👨🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Подготовьте все ингредиенты.
2. Подготовьте все ингредиенты.
3. Влейте в глубокую миску молоко.
4. Просейте муку.
5. Добавьте разрыхлитель, соль и сахар.
6. Миксером смешайте все ингредиенты. Можно также пробить тесто блендером, чтобы все ингредиенты смешались и не оставалось комочков.
7. Затем влейте растительное масло и еще раз все смешайте.
8. Оставьте тесто на 10-15 минут постоять.
9. Хорошо разогрейте сковороду на среднем огне. Влейте примерно половину половника теста и распределите по сковороде. Выпекайте до золотистого цвета.
10. Затем переверните блин и жарьте с другой стороны столько же.
11. Готовые блины сложите стопочкой, по желанию можно смазать их маслом.
12. Блины вегетарианские на молоке готовы, приятного вам аппетита!
Просмотры: 2
▶ видео
Молочные коржики из детства😋
✅Ингредиенты:
Молоко 200 мл
Сахар 180 г
Яйца 2 шт.
100 г сливочное масло
Мука 650 +/-
Разрыхлитель 11 г
Щепотка соли
Ванилин
✅Приготовление:
Все продукты должны быть комнатной температуры. Муку смешиваем с молоком постепенно, тесто должно получиться мягкое и чуть-чуть липкое. Убираем в пакет и ставим в холодильник на 30 минут чтобы тесто отдохнуло. Потом раскатываем не тонко, нарезаем как показано на видео. Если у вас есть подходящая форма будет идеально. Смазываем сверху яйцом, делаем вилкой узоры и отправляем в разогретую духовку на 180 гр. Запечь 30 минут, ориентируйтесь по своей духовке
Приятного аппетита!❤
✅Ингредиенты:
Молоко 200 мл
Сахар 180 г
Яйца 2 шт.
100 г сливочное масло
Мука 650 +/-
Разрыхлитель 11 г
Щепотка соли
Ванилин
✅Приготовление:
Все продукты должны быть комнатной температуры. Муку смешиваем с молоком постепенно, тесто должно получиться мягкое и чуть-чуть липкое. Убираем в пакет и ставим в холодильник на 30 минут чтобы тесто отдохнуло. Потом раскатываем не тонко, нарезаем как показано на видео. Если у вас есть подходящая форма будет идеально. Смазываем сверху яйцом, делаем вилкой узоры и отправляем в разогретую духовку на 180 гр. Запечь 30 минут, ориентируйтесь по своей духовке
Приятного аппетита!❤
Просмотры: 2
🥒 ЗАПЕКАНКА ИЗ КАБАЧКОВ — ПРОСТОЙ УЖИН В ДУХОВКЕ
Когда кабачков много, этот рецепт точно пригодится.
Понадобится:
• 2 кабачка
• 2 яйца
• 100 г сыра
• 3 ст. л. сметаны
• 2 ст. л. муки
• 1 зубчик чеснока
• соль
• перец
Кабачки натереть и хорошо отжать.
Добавить яйца, сметану, муку, половину тёртого сыра и чеснок.
Посолить и поперчить.
Выложить в форму.
Сверху посыпать оставшимся сыром.
Запекать около 35 минут при 180 °C.
Можно подать со сметаной.
Когда кабачков много, этот рецепт точно пригодится.
Понадобится:
• 2 кабачка
• 2 яйца
• 100 г сыра
• 3 ст. л. сметаны
• 2 ст. л. муки
• 1 зубчик чеснока
• соль
• перец
Кабачки натереть и хорошо отжать.
Добавить яйца, сметану, муку, половину тёртого сыра и чеснок.
Посолить и поперчить.
Выложить в форму.
Сверху посыпать оставшимся сыром.
Запекать около 35 минут при 180 °C.
Можно подать со сметаной.
Просмотры: 1
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…