ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.3▲ 50,0 %+1 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.36▲ 1,4 %было 36
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.0было 0
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.61▼ 19,5 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.28▲ 12,4 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.5 478▲ 1,0 %было 5 421после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.28,9 %▼ 0,2 п. п.пунктир — было 29,0 %после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.2,84 %▼ 0,2 п. п.
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.4,3▼ 10,7 %было 4,8после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.3,1 %▲ 0,3 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+1подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 29 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
702 763просмотров за период▼ 10,3 %
Средний охват поста — 5 478 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 21:38 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Яблоко в горячем сэндвиче звучит непривычно, но вместе с сочной индейкой/курицей, расплавленным сыром и лёгкой горчичной кислинкой получается очень удачное сочетание.
🛒 Ингредиенты на 2 сэндвича: 🍞 цельнозерновой хлеб — 4 ломтика, около 120 г 🍗 филе индейки/курицы — 180 г 🍎 яблоко — 100 г 🧀 лёгкий твёрдый сыр — 60 г 🥛 сметана 10% — 40 г 🌿 дижонская горчица — 10 г 🫒 растительное масло — 5 г 🧂 соль, чёрный перец — по вкусу
Приготовление: 1️⃣ Филе нарежьте тонкими полосками. Посолите и немного поперчите. 2️⃣ Разогрейте сковороду с 5 г масла. Выложите филе и готовьте на среднем огне 5–6 минут, периодически переворачивая, до полной готовности. 3️⃣ Яблоко разрежьте, удалите сердцевину и нарежьте тонкими ломтиками. Кожицу можно оставить. 4️⃣ В небольшой миске смешайте сметану и дижонскую горчицу. 5️⃣ Сыр натрите на крупной тёрке или нарежьте тонкими пластинками. 6️⃣ Два ломтика хлеба смажьте соусом. Сверху разложите филе, затем яблоко и сыр. Накройте оставшимися ломтиками хлеба. 7️⃣ Положите сэндвичи на сухую сковороду. Готовьте под крышкой на небольшом огне 2–3 минуты. 8️⃣ Аккуратно переверните и готовьте ещё 2–3 минуты, пока хлеб не подрумянится, а сыр внутри не расплавится.
📊 КБЖУ на 1 сэндвич: ≈ 390 ккал | Б 35 г | Ж 12 г | У 33 г
Тёплое яблоко остаётся слегка хрустящим и добавляет начинке приятную кисло-сладкую нотку 🍎
❤️ А вы пробовали добавлять яблоко в несладкие блюда или такое сочетание для вас в новинку? Напишите в комментариях 👇
Клафути — французский десерт, похожий на нежное суфле. Фрукты заливают жидким тестом, и в духовке получается воздушная, слегка влажная выпечка с шоколадным вкусом.
Ингредиенты: • Сливы — 200 г • Яйца — 5 шт. • Мука — 120 г • Какао — 75 г • Сахар — 180 г • Молоко — 450 мл • Сливочное масло — 10 г (для формы)
Приготовление:
В миске взбейте молоко с сахаром венчиком, затем добавьте яйца и снова перемешайте. В отдельной посуде смешайте просеянную муку с какао до однородности. Введите сухую смесь в жидкую массу и тщательно взбейте венчиком, чтобы не осталось комков. Сливы разрежьте на 4 дольки и удалите косточки. Смажьте форму сливочным маслом и вылейте около трети теста на дно. Разложите дольки слив в форму и аккуратно залейте их оставшимся тестом. Выпекайте в духовке, разогретой до 180 °C, 40 минут, пока десерт не застынет по центру. Дайте клафути полностью остыть, затем нарежьте порциями.
🍗 Куриные бёдра — 400 г 🧂 Приправа для шашлыка — 1,5 ч. л. 🧄 Сушёный чеснок — 0,5 ч. л. 🧂 Соль, перец — по вкусу 🛢 Масло — 2 ч. л.
🍅 Черри — 8 шт 🍄 Шампиньоны — 8 шт 🫑 Болгарский перец — 1 шт 🧂 Прованские травы — 1 ч. л. 🛢 Масло — 1 ст. л.
🥔 Картофель — 3–4 шт 🌕 Куркума — 1 ч. л. 🧂 Соль, перец — по вкусу 🛢 Масло — 1 ст. л.
👨🍳 Приготовление:
🔪 Нарежьте куриное мясо, добавьте специи и масло. Перемешайте и замаринуйте 20 мин. 🥦 Замаринуйте овощи с солью, прованскими травами и маслом. 🥔 Нарежьте картофель мелко, добавьте куркуму, соль, перец и масло. Выложите в форму. 🍢 На шпажки чередуйте мясо с овощами, уложите сверху на картофель. 🔥 Накройте фольгой и запекайте 1 час при 200°C.
Необходимые cookie нужны для работы и безопасности сайта: вход, защита форм, язык, тема и другие. Аналитические cookie Яндекс Метрики и рекламные cookie Рекламной сети Яндекса включаются только с вашего согласия. Нажимая «Принять все», вы даёте согласие на обработку данных cookie-файлов; подробнее — в Политике обработки персональных данных.