Новое Распределяем каналы MAX по категориям и территориям. Читать новость
Аналитика MAXканалы, чаты и посты

Аналитика

MAX
Сборщики информацииbrain-pro.ru Маркировка иноагентовagent-mark.ru
Открытый канал ID 69128753449504

Будем здоровы

Секреты крепкого здоровья!

Реклама: max.ru/u/f9LHodD0cOJqkpQUrybshlYv_SKKlTdO7umuRADSHLRgRFEuFuMgDR9TuQU
Прайс (коммерция): max.ru/channel_redcatmedia

Мы на бирже: telega.in/m/bzdorov
Работаем с сервисом BidFox

гормоны правильное питание диета гармония похудение калории тренировки кардио йога растяжка боль сон стресс витамины анализы спорт зарядка упражнения

Спорт и фитнес Еда и кулинария Здоровье и медицина
Каналов в рубрике
11 695
Место этого канала
№ 7
Открыть рубрику →
Каналов в рубрике
25 467
Место этого канала
№ 51
Открыть рубрику →
Каналов в рубрике
25 572
Место этого канала
№ 5
Открыть рубрику →
Открыть в MAX

Публикации за период

По реакциям

Поиск и вся лента — после бесплатной регистрации. Свои даты — по подписке; владелец канала видит их бесплатно. Сортировка по реакциям — по подписке. Зарегистрироваться

Загрузка…

Полезные свойства корня имбиря — фото, канал «Будем здоровы»
Полезные свойства корня имбиря 🫚

▪️Профилактика и лечение простудных заболеваний
Хорошо согреет и справится с первыми симптомами простуды имбирный чай с мёдом. Также корень имбиря поможет вам повысить иммунитет.

▪️Лечит заболевания желудка
В перемолотом виде, а также в виде настойки имбирь лечит дизентерию, гастрит, кишечные колики. Также корень поможет избавиться от гельминтов.

▪️Делает зубы крепкими
Употребляя имбирь в сыром виде, вы не только освежите дыхание, но и проведете хорошую профилактику стоматологических заболеваний.

▪️Подавляет раковые клетки
Пожалуй, одно из самых удивительных свойств корня — профилактика и лечение онкологических заболеваний.

Не забудьте подписаться на канал!
972
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
На Востоке чёрный перец считали источником энергии — фото, канал «Будем здоровы»
На Востоке чёрный перец считали источником энергии 🌶️

Согласно представлениям древневосточных целителей, чёрный перец усиливает пищеварительную активность желудка, поддерживает энергию нервной системы и укрепляет мышцы. Ему приписывали особую силу, не имеющую аналогов.

🍇 Рецепт с чёрным перцем
• Для выведения камней из почек нужно взять изюм из чёрного винограда, удалить косточки и поместить вместо каждой косточки одну горошину чёрного перца.

Рекомендуется съедать по одной такой ягоде в день перед обедом, желательно с 12:00 до 13:00, на протяжении одной недели.

Не забудьте подписаться на канал!
1 439
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Наконец-то в МАХ появился канал «Шитьё | Выкройки» — видео, канал «Будем здоровы» ▶ видео
Наконец-то в МАХ появился канал «Шитьё | Выкройки» 🧵

Здесь вас ждет БЕСПЛАТНАЯ коллекция из 1000+ выкроек на всю семью: от детей до взрослых.

Наслаждайтесь удобством:
✅ Скачивайте готовые выкройки в PDF
✅ Смотрите подробные видео-уроки
✅ Черпайте новые идеи для своих проектов

Вдохновение и тонны полезного контента уже ждут вас. Присоединяйтесь!👇
Шитьё | Выкройки
ПЕРЕЙТИ НА КАНАЛ 🧵
1 637
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
5 поводов добавить творог в свой рацион — фото, канал «Будем здоровы»
5 поводов добавить творог в свой рацион 🥣

▫️ Творог считается полноценным продуктом питания, который хорошо усваивается организмом.

▫️ Он помогает поддерживать обмен веществ, что связывают с профилактикой ожирения.

▫️ Творогу приписывают полезные свойства в профилактике туберкулёза, атеросклероза, анемии, а также заболеваний печени, поджелудочной железы, почек и желудочно-кишечного тракта.

▫️ Молочный белок в составе творога отличается высокой питательной ценностью и усваивается значительно легче, чем белок постного мяса.

▫️ Благодаря высокому содержанию кальция и фосфора творог способствует поддержанию здоровья волос, зубов, ногтей, костей и нервной системы.

Не забудьте подписаться на канал!
2 779
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Движения для гибкости и здоровья суставов — видео, канал «Будем здоровы» ▶ видео
Движения для гибкости и здоровья суставов 🤸

Ежедневная физическая активность помогает сохранять гибкость, поддерживать подвижность суставов и легче справляться с повседневными нагрузками.

Не забудьте подписаться на канал!
3 126
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
ДУМАЕТЕ, ВЯЗАТЬ СЛОЖНО? — фото, канал «Будем здоровы»
🧶 ДУМАЕТЕ, ВЯЗАТЬ СЛОЖНО? 🤔

Начните с простого — шарфика или уютной шапочки 🤍

В «Вяжем вместе» — понятные мастер-классы, схемы и чат, где помогут 💬

🫶 56 000 рукодельниц тоже начинали с первой петельки.

Теперь ваша очередь!
👉 https://t.me/vazanye_tut
💌 Подписывайтесь!
Перейти на канал
2 952
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Освойте дыхание животом — фото, канал «Будем здоровы»
Освойте дыхание животом 🌬️

Многие привыкли дышать поверхностно, используя лишь небольшую часть возможностей дыхания. А вот диафрагмальное дыхание всего по 5–10 минут в день может способствовать снижению артериального давления, улучшению концентрации и качества сна, а также помогать организму справляться со стрессом.

🧘 Как попробовать:
• Лягте на спину, расслабьтесь и закройте глаза. Сосредоточьтесь на приятных мыслях и старайтесь дышать так, чтобы при вдохе поднимался живот.

Для удобства можно положить на живот лёгкий предмет, например книгу, и наблюдать за его движением во время дыхания.

Не забудьте подписаться на канал!
3 593
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Вся лента — после бесплатной регистрации
ВКонтакте Телеграм Одноклассники
Избранное в datool.ru

Следите за каналом в личном кабинете

Зарегистрируйтесь в datool.ru, чтобы добавить канал «Будем здоровы» в избранное и отслеживать его показатели.

Зарегистрироваться Для владельцев каналов

Подтвердите свой канал

Войдите или зарегистрируйтесь в datool.ru, затем добавьте нашего бота в канал по инструкции в личном кабинете. После проверки владения замок исчезнет и вам станет доступно управление каналом.

Войти или зарегистрироваться

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти