ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.50 129▼ 4,2 %−2 206 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.109 486▲ 205,7 %было 38 401
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.3 961▲ 158,9 %было 1 640
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.61▼ 18,5 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.28▲ 13,8 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.7 494▼ 21,9 %было 9 600
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.14,9 %▼ 3,4 п. п.пунктир — было 18,3 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.3,62 %▼ 0,7 п. п.
было 4,27 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.2,6▲ 382,4 %было 0,6
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.5,7 %▲ 3,5 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
−2 194подписчиков за период
−805 самая большая убыль · 23 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Рекламная нагрузканизкая: реклама в 9 % постов20/20
Довериев реестре РКН, владелец не подтверждён9/20
Достоверность расчётаданных достаточно8/10
Совет: публиковать регулярно, без долгих перерывов, и то, что читают, — это часть «Аудитория».
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
109 486просмотров за период▲ 205,7 %
Средний охват поста — 7 494 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
3,62 %ER = реакции ÷ просмотры▼ 0,7 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 12:42 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Знаете, о чём я сегодня думала? 🤔 Когда я весила на 50 кг больше, я думала: «это не для меня», «у меня не получится», «потом начну». А получилось, когда я просто перестала откладывать СЕБЯ ❤️
С нейросетями у меня было то же самое. Страшно, непонятно, мысли, что я же не технарь. А потом раз, и уже делаю рекламу для своего меню.
Вдохновляюсь девчонками с курса, которые тоже пришли с нуля, а теперь делают рекламу, видео и креативы на заказ. Зарабатывают СВОИ (и немаленькие) деньги!
Завтра важный день, мне обещали дать для вас ссылку, чтобы вы выбрали свое направление на ЯРМАРКЕ ИИ-НАВЫКОВ 😍
Если бы вы завтра уже умели работать с нейросетями, что бы сделали первым? Пишите в комментариях, мне очень интересно ❤️
Ну что, мои хорошие, у нас уже есть ПЕРВЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ! 🔥😍
И знаете что? Я сама в невероятном восторге от того, что сейчас происходит в наших фокус-группах!
На новом DETOX 2.0 «Возвращение» у девчонок просто потрясающе уходят объёмы! 🔥 Но пока я не буду раскрывать все карты и показывать цифры. Всему своё время! 😏
Сегодня лишь немножечко поделюсь с вами их впечатлениями. ❤️
И самое интересное знаете что? Девочки НЕ ВЕРЯТ, что это детокс! 😂
Настолько вкусное, разнообразное и сытное меню, что по нему с удовольствием питаются целыми семьями! И никто даже не подозревает, что это питание для похудения!
Но в этот раз я действительно подошла к вопросу МАКСИМАЛЬНО ГЛОБАЛЬНО!
Я не хочу, чтобы вы просто похудели за 14 дней, порадовались цифрам на весах, а потом вернулись к привычному питанию и снова набрали всё обратно.
Моя главная задача — не просто помочь вам получить результат, а научить вас этот результат СОХРАНЯТЬ! ❤️
Чтобы после программы вы не боялись обычной еды, не жили в бесконечных ограничениях и не начинали каждый понедельник новую диету.
Чтобы вкусная еда, стройность и комфорт наконец-то стали частью вашей жизни, а не временным экспериментом!
Именно поэтому DETOX 2.0 — это совершенно другой подход. Не такой, к которому вы привыкли в моих предыдущих программах.
И поверьте, самое интересное ещё впереди! 😍🔥
Ну что, заинтриговала? Ждёте наши первые полноценные результаты? ❤️
Шучу, конечно 🙈 Это нейросеть! Она взяла моё видео и сделала так, будто я свободно говорю на арабском, ещё и губы двигаются в такт. Я сама в шоке! Хоть начинай вести аккаунт на другом языке новый! Такие возможности!
Сегодня на завтрак решила немного поэкспериментировать и приготовила вот такой пирог из лепёшки роти! 😍
И знаете что? Получилось просто БОЖЕСТВЕННО вкусно! 🤤🔥
Обязательно берите на заметку, потому что такой пирог идеально подойдёт не только для завтрака, но и для уютных посиделок с друзьями или даже праздничного стола! 👌🏻
А самое прекрасное — начинка может быть абсолютно любой! Всё, что любите, всё, что найдётся в холодильнике, смело отправляйте внутрь! Тут полный простор для фантазии! 😁
Просто, быстро, красиво и невероятно вкусно! Всё, как мы любим! ❤️
Ну а теперь рассказывайте, что у вас сегодня было на завтрак? 😍👇🏻
А еще , я сегодня весь день залипала 😂 Оживила свои блюда в нейросети, и получилось вот это.
🥗 Мой оливье выставил майонез со стола 😂 (он у меня правда на греческом йогурте!) 🐧 У Киндер-пингви появился пингвинёнок ✨ А Фея похудения превратила бургер из фастфуда в мой ПП-бургер на ~350 ккал
В шоке, как классное это выглядит! 😍
Кстати, такие ролики сейчас заказывают кафе, кондитеры и блогеры, от 5 до 50 тысяч за штуку 😳 А мне это нужно для своих меню. Поэтому так интересно, что дальше будет на курсе!
Какое видео понравилось больше? Пишите 1, 2 или 3 👇
Мои девочки, мои красотки, участницы моей новой фокус-группы! 🥹❤️
Конечно, здесь далеко не все! Только те, кто успел записать видео. На самом деле нас гораздо больше, и все мы сейчас идём к одной общей цели — стать лучшей версией себя! 💪🏻
Уже целую неделю мы питаемся по моей новой программе «ДЕТОКС 2.0. ВОЗВРАЩЕНИЕ»! 🔥
И знаете что? У меня уже есть первые отчёты, первые таблички с результатами, и я с огромным удовольствием наблюдаю за успехами девочек!
Уже завтра покажу вам наши первые результаты! 😍
Но знаете, что радует меня особенно сильно?
То, что наш подход к питанию получает положительные отзывы даже от врачей-эндокринологов! ❤️
Для меня как для специалиста это особенно ценно. Ведь моя задача — не просто помочь девочкам увидеть заветный минус на весах, а показать, что питание может быть вкусным, разнообразным, сбалансированным и при этом помогать снижать вес.
Именно таким я и задумывала свой новый детокс. Без голодовок, без бесконечных ограничений, с совершенно новым подходом к похудению.
И это только начало! 🔥
Я очень верю в своих девочек, горжусь каждой из них и уже не могу дождаться, когда мы покажем вам, на что способна наша команда!
Необходимые cookie нужны для работы и безопасности сайта: вход, защита форм, язык, тема и другие. Аналитические cookie Яндекс Метрики и рекламные cookie Рекламной сети Яндекса включаются только с вашего согласия. Нажимая «Принять все», вы даёте согласие на обработку данных cookie-файлов; подробнее — в Политике обработки персональных данных.
