Башҡортостан ҡыҙы

https://bashkizi.ru/articles/explain_bash/2026-10-22/yulda-yuldash-tabyndar-a-mo-dash-4852248

https://bashkizi.ru/articles/explain_bash/2026-10-22/ber-ki-elg-n-ikm-k-hik-y-z-b-rzh-t-y-nbir-ina-4852010

Два месяца назад мы понесли большую утрату. При исполнении своего долга в ходе специальной военной операции погиб командир десантно-штурмового взвода, старший лейтенант Ярослав Андрющенко. Известный учёный-демограф, кандидат социологических наук, автор книги о рождаемости. А еще – образцовый отец, глава многодетной семьи. 

У него осталось пять детей – Соломон, Елисей, София, Стефания и Феодора. Накануне вместе с мамой Зилей Андрющенко в Общественной палате РФ они приняли награду Всероссийского конкурса «Папа года». Ее Ярославу присудили посмертно – в номинации «Отцы на защите Отечества». Союз отцов России признал значимый вклад уфимца в продвижение традиционных семейных ценностей и поддержку отцовства.

Семья Ярослава Андрющенко выступила с инициативой создания фонда его имени, который будет помогать детям военнослужащих. Это очень серьезное решение, к которому я отношусь с глубочайшим уважением. Низкий за него поклон. 

А Ярославу – светлая память и вечная слава. О его близких мы обязательно позаботимся, как и обо всех, чьи отцы-герои отдали свои жизни за Родину.

Зәүхиә Низамиева:
Бер ус ҡына әрем бир әле, Зәүхиә…

Ошондай үтенес менән һуңғы айҙар эсендә мөрәжәғәт итеүселәр күп булды. Әремдең дәрәжәһе артып китеүенең сәбәбе – ике яҡлы үпкә пневмонияһы менән сирләүселәрҙең кинәт ишәйеүе, традицион дауалау ысулдарының көсһөҙ булыуы. Антибиотиктар нишләптер был сир менән көрәшергә әҙер булмай сыҡты. Ошо сир менән яҡты доньяларҙан китеүселәрҙең дә йыш булыуы күптәрҙе хафаға һалды. Мине яҡын белгәндәр ваҡыт – ваҡыт үпкәгә һыуыҡ тейеү, тын юлдары ялҡынһыныу менән әрем эсә башлағыҙ тип нисә йылдар һөйләп килеүемде иҫтәренә төшөрҙөләр. Күптәре үҙҙәре өсөн генә түгел, ә балалалры, бигерәк тә әтей - әнейҙәре өсөн борсолоп шылтыратты. Бер ус әремде алтын балыҡ тотҡандай ҡыуанып алып киттеләр. Әле ярай мин уны уҙған йылды, белгән кеүек, сәскәһен генә өс ун литр күнәк менән йыйып киптерҙем. Әлбиттә, уның өсөн баҫыуға бер нисә көн рәттән барырға тура килде. Ләкин эсемдә ниндәйҙер тыйып торғоһоҙ теләк барлыҡҡа килһә, уны үтәргә тейешмен. Өс күнәк әремде лә миңә ниндәйҙер көстәр йый, йый, Зәүхиә, кәрәк була тип әйткән кеүек булды уҙған йылда.
Әрем тураһында мин күп яҙҙым. Ҡабатлап тормайым. Ошо ҡыҫҡа ғына яҙмала бары тик килеп сыҡҡан хәлдә әрем менән үҙебеҙгә - үҙебеҙ нисек ярҙам итә ала алабыҙ хаҡында яҙғым килә.
Кинәт кенә бөгөнгө көндә үпкәнең ике яҡлап ялҡынһыныу сиренең артып китеүе ул бөтөн ауырыған кешеләр һыуыҡ тейҙергән тигән һүҙ түгел. Сөнки элек был сир менән ауырыу өсөн йә ел үтә һуғырға йә бик ҡаты һыуыҡ тейергә тейеш ине.Ҡыҙыу көндө һыуыҡ һыуға сумып, үпкәһенә һыуыҡ тейҙереүселәр бар ине. Һәм башҡа сәбәптәр.. Ә бөгөн был сир һыуыҡ тейгәнде көтөп тормай башланы, үпкәне зарарлай торған вирустарҙың тын юлы аша эләгеүе арҡаһында була башланы. Бер нисә көн эсендә үпкәнең ике яҡ өлөшө лә ҡарайып сығыуын да һөйләйҙәр. Тимәк, тиҙ арала ярҙам итеп өлгөрмәһәк, беҙҙең үпкә тын алыуға эшкинмәй башлай, уның диварҙарын вирус ҡаҡшата, тигән һүҙ.
Оҙон һүҙҙең ҡыҫҡаһы яҡшы. Тын юлдарында йәки үпкәлә ниндәйҙер сәнсеү, тын алыуы ауырлашыуын, темп. күтәрелеүен, тәндә хәлһеҙлек, быуындарҙа һыҙланыу һиҙеү менән үк үҙебеҙгә ярҙам итә башларға тейешбеҙ, йәмәғәт. Анализдар биреү, дауаханаға мөрәжәғәт итеү кәрәк шулай уҡ. Тик ошо йөрөүҙәр ваҡытында һеҙҙең тән был сир менән көрәшә башларға тейеш. Тиҙ генә иммунитетты күтәрә һәм вирусты баҫа( подавлять ) башлайбыҙ. Бының өсөн ҡайҙан да әрем табабыҙ. Йәй көнө проблема түгел. Ярты стакан ҡайнар һыуға сәскәһе булһа 10 – 15 бөртөк, үләне булһа бер тармағы япрағының һалып төнәтәбеҙ. 15 минут ябып торғас, һөҙөп эсәбеҙ. Әгәр йылы булһа, әҙ генә ҡайнарлатабыҙ. Ҡайнар һыу ҡоябыҙ. Көнгә өс тапҡыр эсәбеҙ. Башта эсә алған хәтлем. Бер ике көн үҙебеҙҙе өйрәтәбеҙ. Шунан инде сирҙе сигендерерлек итеп эсәбеҙ. Курс ике аҙна. Балаларға әҙләп эсерәбеҙ.
Иҫкәрмә! Әремгә аллергияһы булғандарға тәҡдим ителмәй. Уларға усаҡ ҡайырыһы, имән ҡайырыһы, имбирь, һәм башҡа алтернативалар. Ауырлы ҡатындар бик әҙ дозала. Ул саҡта зыян булмай.
Әремдең тәбиғи антибиотик икәнен күптәр белә. Ул бик көслө үлән. Уның менән хатта туберкулезды дауалауҙары билдәле. Шуның өсөн, Аллам һаҡлаһын, бындай сир килә - нейтә ҡалһа, тиҙерәк урманға, йылға буйҙарына йүгерегеҙ. Ә иң яҡшыһы өйөгөҙҙә һәр ваҡыт әрем булһын. Хәҙер үк әҙерләп ҡуйһаҡ, Аҡ һаҡаллы ҡарт булырбыҙ.Беҙҙең яҡта, Ейәнсура яҡтарында, шулай тиҙәр. Әрем күп сирҙәрҙән кәртә. Аллаһы Тәғәлә биргән дауа. Бөгөнгө көндә уның күпләп үҫеүе, ул да кинәйә - Аллаһы Тәғәләнең ярҙамы. Әйҙәгеҙ, ул ярҙамдан йөҙ сөйөрмәйек, ә ҡабул итәйек.

https://bashkizi.ru/articles/explain_bash/2026-10-22/zhurnalyby-a-ya-yl-m-b-l-k-ot-4852007

Өфөгә, Милли музейға мамонт балаһын алып килгәндәр. Уның исеме Люба. Уға 42 мең йәш!

Ул "40 мең йәй һәм ҡыш" тип аталған күргәҙмәлә 27 октябрҙән алып 2027 йылдың 23 февраленә тиклем торасаҡ.

Быға тиклем был күргәҙмә 2024 йылда Өфөлә булғайны.

Мамонт балаһын 2007 йылда Юрий Худи исемле Ямал боландар үрсетеүсеһе тапҡан.
Ғалимдар иҫәпләп сығарыуынса, мамонт балаһына ул ваҡытта ни бары бер ай булған, фараздар буйынса ул һаҙлыҡҡа батҡан булырға тейеш.

Фото скриншот.

Ҡанды шыйығайта торған аҙыҡтар:

-диңгеҙ кәбеҫтәһе;
-һарымһаҡ;
-куркума;
-зәйтүн майы;
-аҡ сәскә;
-гәрсис;
-майлы балыҡ;
-имбирь.