Продление активной Жизни | экомедицина зож пп | энергия молодость долголетие

🤗🍹🥗ПОДБОРКА САМЫХ
ВАЖНЫХ КНИГ 🥘🥙🍒

Несмотря на очевидный факт - врачи не делают нас ЗДОРОВЫМИ, очень многие ссылаются на их мнение... 👨🏻‍⚕

В этой подборке я решил собрать труды врачей-веганов и кто написал около тем растительного питания и медицинской системы.

Итак, читай правильное 📚 👇

1⃣ Арнольд Эрет (проходил в Университете Курсы нутрициологии, натуропатии) "Целебная система бесслизистой диеты"
2⃣ Профессор Колин Кэмпбелл "Китайское Исследование"
3⃣ Доктор Дуглас Грэм "Диета 80/10/10"
4⃣ Академик А.М.Уголев "Теория адекватного питания"
5⃣ Доктор "Экологическая Медицина"
6⃣ Доктор Майкл Грегор "Не сдохни! В борьбе за жизнь"
7⃣ Доктор Нил Бернард "Преодолевая пищевые зависимости"
8⃣ Роберт С. Мендельсон «Исповедь еретика от медицины»
9⃣ Луи Броуэр «Фармацевтическая и продовольственная мафия»
1⃣0⃣ Врач Лучано Проэтти (итальянский детский педиатр, хирург) "Дети вегетарианцы"
1⃣1⃣ Врач Михаил Советов "Школа здоровья"
1⃣2⃣ Доктор Джон и Мэри Макдугалл "Энергия крахмала"
1⃣3⃣ Доктор Норман В.Уокер "Лечение сырыми соками"

Прислушайся к этим фактам из книг, вдумайся.

🔅🔅🔅🔅🔅🔅
СХЕМЫ ПОЭТАПНОГО ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА

Также вы можете присоединиться к группе:
25 марта Стоп кандида
10 марта - лечебное голодание и сокотерапия
15 марта антипаразитарный курс

🌊 Наши встречи текут, как живая вода: они гибки и всегда находят лучший путь. Детали кардинально могут меняться, чтобы стать точнее для вас. Актуальный маршрут — всегда на сайте.

✅ В авторском пространстве https://ekoduh.ru вас ждут:
• Практическая ЗОЖ-рассылка
• Тайны Здоровья и Революционный Детокс
• Свобода движения
• Тренировки, возвращающие вашу целостность
• Путешествия в свои прошлые жизни
• Живое зрение
• Новые энергии
• ЗОЖ-Книги, меняющие сознание
• Крона объединения, новые привычки, новое мировоззрение и пробуждение!

Если наши материалы зажигают в вас искру — подарите нам ⭐⭐⭐⭐⭐ и оставьте тёплый, развёрнутый отзыв в шапке группы под заголовком. Ваш голос — это топливо для новых идей: вместе сделаем сообщество ярче и полезнее! ✨🔥📝

#натуропатия #пользавеганства #вредмяса #рациондиеты #сыроедение #полезныепродукты #долголетие #вегетарианство #осознанность #излечение

ВЕЧЕР ПЯТНИЦЫ

- Эй, ребята! Что это там хозяин снова сожрал, вы не в курсе? Говорят, желчный от страха в узелок скрутился и желчи нам сегодня не видать?..

- Не знаю.. Но если как в прошлый раз, когда мы целый день голодали и нас мариновали в кофе, а к вечеру был тот жирный кусок мяса с макаронами.. и что-то с сахаром.. фуу-у.. Помнишь, как эти твари-кандиды вопили от счастья?..

- Как не помнить, нас тогда полегло до 40% всей популяции. Выжили те молодые, что возле аппендикса. Успели забежать в окопы, поближе к лимфоузлам. Ну, и мне фартануло - семечкой льна привалило к слизистой. Так и лежала до обеда, а там, хвала комплексному обеду, немного капустки свежей привалило. Покушали с ребятами, газанули на радостях..

- А меня шкуркой яблока прикрыло! Патруль патогенки и не заметил!

- Тссс... стоп! Что-то потекло.. Журчит, слышите? Неужели хоть к вечеру влажность нормальная будет! Я тогда смогу витаминчиков пару штук синтезировать, авось пацаны-ферменты преобразуют как надо, да в кровь отправим..

- Да что ты! А я бы аминокислот наварганила.. Кааачественных, своииих.. родныыых. Говорят, бифидобактерия рождением аминокислот лучшие белки для тела поставляет!

- Ой, бифы, та то предки наши говорили! У них другая жизнь была. Рожали по 10 млрд. аминокислот в секунду, купались в свежей клетчатке, жри-нехочу.. А тут лишний раз из-за лимфоцитов голову не высунешь - грибы в раз откусят! Что значит 21 век - д и с б а к т е р и о з а!

- Что за шум сверху! Течет что-то, нет?..

- Странно как-то. А запах.. Чувствуете? Ааааа...!

- Течеет- течееет!! ааа... да это же паленка!!!

- Паленый C2H5OH!!!! в складки! к лимфоузлам! живоооо!

- Бифы, голубушки, быстреее...... Сегодня же пятница, совсем забыли! ((((

***
Инфо-выводы:

1. Более ста триллионов бактерий обитают в кишечнике. Между полезными и вредными бактериями идет непрерывная борьба.

2. Отсутствие полноценных приемов пищи и закономерно последующий плотный ужин чреваты: смешением несовместимой пищи, чрезмерно большой порцией на тарелке, спазмами в желчном пузыре, брожением/гниением пищи до утра в желудке/кишечнике, неприятным запахом изо рта.

3. Рафинированный сахар и все изделия из него провоцируют развитие кандидоза, т.к. это лучший корм для Candida.

4. Полезная микрофлора (бифидобактерии) питаются сырой растительной клетчаткой: овощами, фруктами, зеленью. "Наедаясь", бактерии умирают, но при распаде отдают организму ценные незаменимые аминокислоты и витамины.

5. При нарушении микрофлоры кишечника, самое большое количество полезных бактерий будет находится в аппендиксе, т.к. это своеобразный инкубатор для микрофлоры.

6. Самая мощная иммунная защита в кишечнике принадлежит именно аппендиксу. В нем находится столько лимфоузлов и нервных окончаний, сколько нет во всем остальном кишечнике вместе взятом!

7. Недостаточное количество воды в течение дня усугубляет состояние кишечника: моторика замедляется, пищевые массы задерживаются в петлях, образуются токсические вещества, закономерно ухудшается кишечный биоценоз.

Автор Татьяна Фиалков

🌊 Наши встречи текут, как живая вода: они гибки и всегда находят лучший путь. Детали кардинально могут меняться, чтобы стать точнее для вас. Актуальный маршрут — всегда на сайте.

✅ В авторском пространстве https://ekoduh.ru вас ждут:
• Практическая ЗОЖ-рассылка
• Тайны Здоровья и Революционный Детокс
• Свобода движения
• Тренировки, возвращающие вашу целостность
• Путешествия в свои прошлые жизни
• Живое зрение
• Новые энергии
• ЗОЖ-Книги, меняющие сознание
• Крона объединения, новые привычки, новое мировоззрение и пробуждение!

Если наши материалы зажигают в вас искру — подарите нам ⭐⭐⭐⭐⭐ и оставьте тёплый, развёрнутый отзыв в шапке группы под заголовком. Ваш голос — это топливо для новых идей: вместе сделаем сообщество ярче и полезнее! ✨🔥📝

#натуропатия #пользавеганства #вредмяса #рациондиеты #сыроедение #полезныепродукты #долголетие #вегетарианство #осознанность #излечение

🤗рН единственный показатель, который на протяжении всей жизни не должен изменятся. Кислотно-щелочной баланс (рН) должен быть равен 7,4. Если кислотно — щелочное равновесие оценивается от 0 до 14, то 7 — это, как говорил профессор Неумывакин, «нормальная середина». Все, что выше семи — щелочи, а все, что ниже — это кислоты.
⠀⠀
ПОЧЕМУ НАДО ПИТЬ ТЁПЛО-ГОРЯЧУЮ ВОДУ?
⠀
Питьё воды с содой является, пожалуй, наиболее известным в народе способом ощелачивания организма. Именно кислотная среда самая благоприятная для вирусов, паразитов, грибов и плесени. В щелочной среде все эти нежданные гости просто не способны жить.
⠀
☝Но как показывает практика, часто люди, заинтересовавшиеся щелочной системой оздоровления, упускают из виду очень важный нюанс такого питья — необходимость пить соду, разведенную именно в тёпло-горячей воде (чуть выше 50-60C).
⠀
Начинают пить соду с холодной водой (или пусть не холодной, а комнатной температуры — тут особой разницы нет) и вдруг получают от такого напитка проблему. Проблему с желудком. Ибо именно для желудка сода является весьма неоднозначным продуктом.
⠀
Если Вы пьете воду во время еды (что происходит очень часто, это очень вредно !!! ), вы разбавляете желудочную кислоту, функция которой — переработка пищи. В разбавленном состоянии она не может переварить еду. Запивать пищу водой, казалось бы, такая мелочь, а приводит она к закладыванию фундамента для болезни.
⠀
⚠ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: чистую, простую воду можно пить ТОЛЬКО через⠀
1-1.5 часа после еды.
⠀
ПРАВИЛА ПРИГОТОВЛЕНИЯ ВОДЫ С СОДОЙ
⠀
1. Делать его нужно исключительно из горячей воды
⠀
2.Начинать с дозировки 1/4 чайной ложки на 1 стакан горячей воды (50-60С) воды. Развести, пусть зашипит хорошо, немного остудить и выпить. И так в течение трёх дней.
⠀
3. После трёх дней увеличивать дозу до одной чайной ложки.
⠀
4. Принимать утром натощак за 20-30 минут до еды, либо через 2-3 часа после приёма пищи, НО НИКАК НЕ РАНЬШЕ, МОЖЕТ ТОШНИТЬ ИЛИ ДАЖЕ ВЫРВАТЬ.
⠀
Если вы будете пить соду каждый день, то стенки сосудов очистятся как минимум на 70 процентов, а, значит ранний инсульт, инфаркт и атеросклероз вам не будет грозить.

СХЕМЫ ПОЭТАПНОГО ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА

Также вы можете присоединиться к группе:
25 марта Стоп кандида
10 марта - лечебное голодание и сокотерапия
15 марта антипаразитарный курс
.

🌊 Наши встречи текут, как живая вода: они гибки и всегда находят лучший путь. Детали кардинально могут меняться, чтобы стать точнее для вас. Актуальный маршрут — всегда на сайте.

✅ В авторском пространстве https://ekoduh.ru вас ждут:
• Практическая ЗОЖ-рассылка
• Тайны Здоровья и Революционный Детокс
• Свобода движения
• Тренировки, возвращающие вашу целостность
• Путешествия в свои прошлые жизни
• Живое зрение
• Новые энергии
• ЗОЖ-Книги, меняющие сознание
• Крона объединения, новые привычки, новое мировоззрение и пробуждение!

Если наши материалы зажигают в вас искру — подарите нам ⭐⭐⭐⭐⭐ и оставьте тёплый, развёрнутый отзыв в шапке группы под заголовком. Ваш голос — это топливо для новых идей: вместе сделаем сообщество ярче и полезнее! ✨🔥📝

#натуропатия #пользавеганства #вредмяса #рациондиеты #сыроедение #полезныепродукты #долголетие #вегетарианство #осознанность #излечение

"Сосед по даче нашел нормальный способ уборки клубники"

🌊 Наши встречи текут, как живая вода: они гибки и всегда находят лучший путь. Детали кардинально могут меняться, чтобы стать точнее для вас. Актуальный маршрут — всегда на сайте.

✅ В авторском пространстве https://ekoduh.ru вас ждут:
• Практическая ЗОЖ-рассылка
• Тайны Здоровья и Революционный Детокс
• Свобода движения
• Тренировки, возвращающие вашу целостность
• Путешествия в свои прошлые жизни
• Живое зрение
• Новые энергии
• ЗОЖ-Книги, меняющие сознание
• Крона объединения, новые привычки, новое мировоззрение и пробуждение!

Если наши материалы зажигают в вас искру — подарите нам ⭐⭐⭐⭐⭐ и оставьте тёплый, развёрнутый отзыв в шапке группы под заголовком. Ваш голос — это топливо для новых идей: вместе сделаем сообщество ярче и полезнее! ✨🔥📝

#натуропатия #пользавеганства #вредмяса #рациондиеты #сыроедение #полезныепродукты #долголетие #вегетарианство #осознанность #излечение

при тех или иных заболеваниях/чистках, как лекарство. На сыроедении же они становятся скорее ядовитыми, чем полезными и негативно влияют на работу мозга. Много цинка, кстати, также содержится в кабачках и их семенах).

Многообразие функций цинка объясняется тем, что он является неотъемлемым компонентом клеточных мембран и многих ферментов (карбоангидразы и др.). Этот жизненно необходимый минерал важен для: нормальных темпов деления клеток; образования эритроцитов и гемоглобина; адекватного действия ряда гормонов (фолликулина, тестостерона, инсулина, питуитрина и др.); работоспособности нашего иммунитета; достаточного липотропного эффекта; синтеза протеинов; обмена нуклеиновых кислот; нейтрализации токсического воздействия алкоголя; быстрого заживления пострадавших тканей; уменьшения воспаления; целостности структуры костей и зубов; поддержания стабильности передачи нервных импульсов; нормального течения родов.

ЛУК. Лучше всего кушать лук, вымоченный в солёной воде, чтобы ушла горечь и лучше всего употреблять зеленый лук.

9. ОРЕХИ 3-4 орешка в день, максимум семь. Исключить земляные, они геномодифицированы. На сыроедении количество орехов со временем лучше уменьшать.

Обращаю внимание на то, что залежалые орехи содержат окисленные жиры и имеют плесень (афлотаксин - сильнейший яд плесени, поражающий печень). Поэтому покупайте свежие орехи в скорлупе!

СЕМЕЧКИ (не жаренные). Можно сушенные при температуре не выше 50-60 град. Максимум треть стакана в день.

10. РАСТИТЕЛЬНОЕ МАСЛО холодно отжима.

11. ВОДОРОСЛИ.

12. ЛИМОН.

👤 Автор: О.Бутакова

🌊 Наши встречи текут, как живая вода: они гибки и всегда находят лучший путь. Детали кардинально могут меняться, чтобы стать точнее для вас. Актуальный маршрут — всегда на сайте.

✅ В авторском пространстве https://ekoduh.ru вас ждут:
• Практическая ЗОЖ-рассылка
• Тайны Здоровья и Революционный Детокс
• Свобода движения
• Тренировки, возвращающие вашу целостность
• Путешествия в свои прошлые жизни
• Живое зрение
• Новые энергии
• ЗОЖ-Книги, меняющие сознание
• Крона объединения, новые привычки, новое мировоззрение и пробуждение!

Если наши материалы зажигают в вас искру — подарите нам ⭐⭐⭐⭐⭐ и оставьте тёплый, развёрнутый отзыв в шапке группы под заголовком. Ваш голос — это топливо для новых идей: вместе сделаем сообщество ярче и полезнее! ✨🔥📝

#натуропатия #пользавеганства #вредмяса #рациондиеты #сыроедение #полезныепродукты #долголетие #вегетарианство #осознанность #излечение

✔ 12 продуктов ВОЗВРАЩАЮЩИХ МОЛОДОСТЬ

1. АВОКАДО. Авокадо обладает большим количеством свойств положительно влияющих на организм. Введение в рацион питания этого плода снижает риск возникновения заболеваний сердца, в частности, инфаркта; сосудов – атеросклероз, гипертония; крови – малокровие. Диетологи назначают этот продукт людям, которые страдают хроническим запором, катарактой, сахарным диабетом, заболеваниями ЖКТ, которые сопровождаются высоким уровнем кислотности. Также авокадо следует употреблять в послеоперационный период, в период выздоровления после инфекционных заболеваний, а также при постоянных тяжелых физических нагрузках.

Манногептулоза, содержащаяся в авокадо, благоприятно воздействует на состояние нервной системы, снижая раздражительность, усталость, сонливость, увеличивая концентрацию, работоспособность.

Большое содержание витамина А и Е благоприятно действует на кожные покровы, разглаживают мелкие морщины, уменьшает размеры воспаленных участков от псориаза, угревой сыпи и экземы. За счет антиоксидантных свойств авокадо защищает клетки организма от воздействия радикалов и омолаживает их.

2. ЗЕЛЕНЬ. 12-15 видов зелени необходимо есть ежедневно (петрушка, укроп, кинза, зел.лук, щавель, ботва сельдерея, шпинат, зелёные ростки круп и бобовых). Минимум 300гр. в день!

3. КАПУСТА (брюсельская, белокачанноя, брокколи).

4. ЯГОДЫ (черника, клюква, брусника, лесная малина). Самые полезные в свежем живом виде. Возможна консервация в меду, сушеные или замороженные.

5. ФРУКТЫ. Не обработанные консервантами. Возможно сушенные и замороженные (лучше домашняя сушка и заморозка домашних фруктов).

Мужчинам есть грейпфрут крайне нежелательно! Его фермент араматаза переводит мужской гармон тестостерон в женский гармон эстроген!

6. АБРИКОСЫ. В своем составе свежие спелые абрикосы содержат много клетчатки и мало калорий, служат хорошим источником бета-каротина – провитамина А. Бета-каротин – антиоксидант, который, по данным современных исследований, может препятствовать развитию рака и заболеваний сердца.

Наличие большого количества железа определяет лекарственную ценность абрикосов при малокровии, заболеваниях сердечно-сосудистой системы и других, которые сопровождаются развитием дефицита калия. Плоды абрикоса применяют для усиления пищеварения, разжижения мокроты при сухом кашле, как нежное слабительное, жаждоутоляющее и жаропонижающее средство, а также при длительном употреблении мочегонных средств. Особенно необходимы они детям, так как стимулируют рост и укрепляют здоровье.

Абрикосы показаны при желудочных заболеваниях и нарушении обмена веществ (калоризатор). Они мягко, но надолго возбуждают железистый аппарат желудка и нормализуют кислотность желудочного сока, что приводит в норму деятельность поджелудочной железы, а в силу этого улучшается работа печени и желчного пузыря. Абрикосы применяют при воспалении почек, они выводят из организма различные шлаки.

Доказано, что абрикосы защищают организм от рака лёгких, желудка, мочевого пузыря, пищевода и горла, благодаря высокому содержанию каротина. Для удовлетворения суточной потребности человека в каротине достаточно выпивать 3/4 стакана абрикосового сока или съедать 5-6 свежих или 15-20 сушёных абрикосов. Абрикосы повышают умственную работоспособность и улучшают память, благодаря высокому содержанию фосфора и магния.

7. ОВОЩИ СВЕЖИЕ. Любителям помидоров (вид ядовитой ягоды) и кетчупа Ольга Бутакова рекомендует умерить свою тягу к этому продукту. Есть их можно в лучшем случае раз в неделю!

ЧЕЧЕВИЦА, СОЯ (не модифицированная), ФАСОЛЬ.

Почитайте в интернете про паслёновые (табак, картофель, помидоры, перец, баклажаны и др.), - эти продукты условно полезные.

Норман Ф.Чилдерс, доктор философии, основатель и председатель Центра изучения АРТРИТА и паслёновых. ИЗУЧИТЕ!

8. ЧЕСНОК - основной цинко-содержащий продукт. (про лук и чеснок спорные пункты - прим. ред. Они, судя по всему, полезны только на традиционном питании или

ЛЬВИЦА, КОТОРАЯ НЕ ЕЛА МЯСА

В середине 20 столетия самка африканского льва, рождённая и выращенная в Америке, прожила всю свою жизнь, а именно девять лет, ни разу не попробовав мяса. Более того, её владельцы, Джордж и Маргарет Вестбау, обеспокоенные заявлениями учёных о том, что плотоядные животные не могут жить без мяса, приложили огромные усилия для того, чтобы попытаться уговорить своего необычного домашнего любимца (по кличке Малышка) полюбить мясо. Они даже объявили о денежном вознаграждении тому, кто разработает мясо-содержащую формулу, которая понравилась бы их любимице. Куратор Нью-Йоркского зоопарка посоветовал семье Вестбау добавлять несколько капель крови в бутылку с молоком для Малышки, чтобы приучить её к мясу. Но львёнок и не притронулся к бутылке, даже когда была добавлена всего одна капля крови.

Среди многих посетителей ранчо семьи Вестбау, площадью в 40 гектаров, были и более грамотные эксперты, которые так же давали свои советы, но ни один из этих советов не сработал. А тем временем Малышка подрастала и чувствовала себя хорошо. В возрасте примерно четырёх лет животное достигло полной зрелости и весило 160 кг.

Кормили львицу различными крупами, которые перемалывали и смешивали вместе в сухом состоянии, а затем варили и смешивали с молоком и яйцами. Львицу кормили этой смесью каждое утро и вечер, а иногда и среди дня. Львица не только выжила на такой диете, но и чувствовала себя просто превосходно. Один из кураторов зоопарков Америки сказал, что эта львица «выглядела лучше всех представителей ее вида, которые когда-либо ему приходилось видеть».

Кроме Малышки семья Вестбау на своём ранчо заботилась и о других животных. Огромное число посетителей приезжали на ранчо Хайден Велли, чтобы посмотреть на «львицу, которая живёт вместе с ягнёнком». Зрелище, когда львица спокойно живёт вместе с овцами, коровами и павлинами, производило на посетителей огромное впечатление. Телевизионные передачи и фотографии Малышки в газетах также побудили многих людей приехать на ранчо. Один из посетителей писал: «Картина, которая предстала передо мной – лев и ягнёнок - сделали меня счастливым».

🌊 Наши встречи текут, как живая вода: они гибки и всегда находят лучший путь. Детали кардинально могут меняться, чтобы стать точнее для вас. Актуальный маршрут — всегда на сайте.

✅ В авторском пространстве https://ekoduh.ru вас ждут:
• Практическая ЗОЖ-рассылка
• Тайны Здоровья и Революционный Детокс
• Свобода движения
• Тренировки, возвращающие вашу целостность
• Путешествия в свои прошлые жизни
• Живое зрение
• Новые энергии
• ЗОЖ-Книги, меняющие сознание
• Крона объединения, новые привычки, новое мировоззрение и пробуждение!

Если наши материалы зажигают в вас искру — подарите нам ⭐⭐⭐⭐⭐ и оставьте тёплый, развёрнутый отзыв в шапке группы под заголовком. Ваш голос — это топливо для новых идей: вместе сделаем сообщество ярче и полезнее! ✨🔥📝

#натуропатия #пользавеганства #вредмяса #рациондиеты #сыроедение #полезныепродукты #долголетие #вегетарианство #осознанность #излечение

Американскую семью оштрафовали на $500 за огород

Семейная пара из Флориды получила штраф в 500 долларов за то, что начала выращивать овощи на собственном участке, которым владеет более 20 лет. Им пришлось отвоевывать свое право на экологически чистую пищу, и в итоге нескольких судебных заседаний любителям возобновляемого питания удалось победить.

Флоридские чиновники обвинили хозяев садика в том, что он нарушает эстетический вид улицы, хотя участок был максимально облагорожен. На самом деле проблема состояла в том, что эта семья решила прокормить себя самостоятельно вдали от корпоративной культуры питания и земледелия. Такая же история в этом штате случилась с женщиной, которая смогла установить в своем доме зеленую электростанцию и полностью отказаться от государственных поставок газа, тепла и электричества. После победы на суде ее адвокат добавил этот прецедент в свое портфолио, чтобы помогать другим желающим быть независимыми от навязанных энергетических поставок.

Флорида – не единственный штат, в котором «зеленый» образ жизни становится незаконным. Недавно в Техасе спецназ провел рейд в поселении «Сад Эдема», полностью обеспечивающем себя энергией и пищей. Все жители коммуны были арестованы за нежелание продаться в рабство корпоративной системе.

🌊 Наши встречи текут, как живая вода: они гибки и всегда находят лучший путь. Детали кардинально могут меняться, чтобы стать точнее для вас. Актуальный маршрут — всегда на сайте.

✅ В авторском пространстве https://ekoduh.ru вас ждут:
• Практическая ЗОЖ-рассылка
• Тайны Здоровья и Революционный Детокс
• Свобода движения
• Тренировки, возвращающие вашу целостность
• Путешествия в свои прошлые жизни
• Живое зрение
• Новые энергии
• ЗОЖ-Книги, меняющие сознание
• Крона объединения, новые привычки, новое мировоззрение и пробуждение!

Если наши материалы зажигают в вас искру — подарите нам ⭐⭐⭐⭐⭐ и оставьте тёплый, развёрнутый отзыв в шапке группы под заголовком. Ваш голос — это топливо для новых идей: вместе сделаем сообщество ярче и полезнее! ✨🔥📝

#натуропатия #пользавеганства #вредмяса #рациондиеты #сыроедение #полезныепродукты #долголетие #вегетарианство #осознанность #излечение

порции, как правило, сквашиваются уже быстрее. Через день можно есть. Она получается хрустящая и очень вкусная.

***********************
🌿Антипаразитарный и антигрибковый курс

💖😍Революционное меню

БЕСПЛАТНЫЙ ЧЕК-ЛИСТ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ СОСТОЯНИЯ НОГ

🍂Руководство по глубокому точечному самомассажу

👪 Бесплатный онлайн-курс "Что делать, чтобы ребёнок слушался без криков и наказаний"

🍃

💐ВАЖНЫЕ ДОБАВКИ ЭФФЕКТИВНОГО СЫРОЕДА

🌊 Наши встречи текут, как живая вода: они гибки и всегда находят лучший путь. Детали кардинально могут меняться, чтобы стать точнее для вас. Актуальный маршрут — всегда на сайте.

✅ В авторском пространстве https://ekoduh.ru вас ждут:
• Практическая ЗОЖ-рассылка
• Тайны Здоровья и Революционный Детокс
• Свобода движения
• Тренировки, возвращающие вашу целостность
• Путешествия в свои прошлые жизни
• Живое зрение
• Новые энергии
• ЗОЖ-Книги, меняющие сознание
• Крона объединения, новые привычки, новое мировоззрение и пробуждение!

Если наши материалы зажигают в вас искру — подарите нам ⭐⭐⭐⭐⭐ и оставьте тёплый, развёрнутый отзыв в шапке группы под заголовком. Ваш голос — это топливо для новых идей: вместе сделаем сообщество ярче и полезнее! ✨🔥📝

#натуропатия #пользавеганства #вредмяса #рациондиеты #сыроедение #полезныепродукты #долголетие #вегетарианство #осознанность #излечение

КВАШЕНАЯ КАПУСТА БЕЗ СОЛИ.

На Руси квашеную капусту считали источником недюжинной силы и многолетнего здоровья. Квашеная капуста считалась основным продуктом питания и источником витаминов зимой и весной.

❗Квашеная капуста, повышая иммунитет, усиливает стрессоустойчивость организма, активизирует обмен веществ, способствует стимуляции выработки красных кровяных телец и омоложению тканей организма, она снижает уровень холестерина и укрепляет сердце.

Употребление квашеной капусты благотворно сказывается на мужской потенции.
Квашеная капуста активирует работу кишечника, улучшая его микрофлору.
❗Квашеная капуста БЕЗ соли, многократно полезнее капусты с солью.

1⃣Рецепт Поля Брэгга
🌱Берем 2 кочана капусты. Примерно 6 кг. Тщательно промываем. Нарезаем капусту на терке крупной соломкой

🌱Берем 0,5 кг моркови. Тщательно промываем. Режем ее на терке
🌱Измельчаем 6 средних зубчиков чеснока.

🌱Берем семена укропа (на трехлитровую банку – 1 ст. ложка)
Измельчаем семена укропа в кофемолке, если вам не нравится употреблять в пищу цельные семена. Семена укропа участвуют в процессе ферментации этого продукта.

🌱Берем сухую морскую капусту (на трехлитровую банку – 1-2 ст. ложки)

🌱Смешиваем капусту с морковью и начинаем плотно укладывать ингредиенты в банку слоями.
Слой капусты с морковью, толщиной примерно 7 см., затем посыпаем специями: семена укропа, морская капуста, чеснок, далее повторяем укладывание слоев пока до верха банки не останется 7- 10 см.

🌱Полученную смесь заливаем чистой прохладной водой.
Залить капусту водой - важный шаг, который многие забывают. ❗Здесь идет главное отличие между приготовлением обычной соленой кислой капусты и бессолевой капусты.

🌱Накрываем банку марлей и оставляем капусту в теплом комнатном помещении.

Желательно сделать небольшой гнет. Но можно и без него. Следим за капустой, протыкаем ее спицей или длинным ножом несколько раз в день. Снимаем с поверхности пенистые образования. На 3-4 день капуста готова. У нее традиционный кислый вкус. Перекладываем баночку в холодильник.

2⃣Рецепт квашеной капусты на рассоле
⏺Для рассола:
- Кочан белокочанной капусты;
- 3 – 5 зубчиков чеснока;
- Красный перец на кончике чайной ложки;
-Тмин.

⏺Для квашеной капусты:
- Белокочанная капуста;
- Капустный рассол;
- Морковь (10% от веса капусты).

✨Готовим рассол:
Капусту тонко нашинкуйте. Добавьте измельчённый чеснок, красный перец и тмин. Смешайте все.

☝Мять капусту не нужно, достаточно уложить её в ёмкость и слегка придавить, чтобы она не была рыхлой. Залейте капусту кипячёной водой комнатной температуры. Сверху положите гнёт, чтобы капуста была полностью покрыта водой. Ёмкость с капустой поставьте в тёмное, тёплое (не ниже +22 градусов) место и дайте настояться 3 - 4 дня.

⏱ Когда подойдёт время, достаньте капустную заготовку, слейте и процедите рассол, капусту выбросьте. Нам нужен только рассол. Капусту выбрасывать придётся только один раз, затем можно использовать рассол от предыдущего квашения.

✨Квасим капусту:
Капусту тонко нашинкуйте.
Морковь натрите на крупной тёрке так, чтобы получились длинные полоски. Смешайте морковь и капусту в емкости для квашения. Овощи плотно укладываем в ёмкость и заливаем готовым рассолом. Сверху положите круг и придавите грузом.

Поставьте капусту сквашиваться при комнатной температуре на 2 дня.
Затем поднимите груз, проколите капусту в нескольких местах деревянной палочкой, чтобы вышли газы. Закройте капусту кругом, положите груз.

🤩Чтобы капуста была хрустящей, поставьте её доквашиваться в более прохладное место. Это может быть холодильник, погреб. Дайте капусте кваситься ещё 1-2 дня и после этого её уже можно подавать на стол.

Храните готовую капусту в прохладном месте и следите за тем, чтобы она всегда была прикрыта рассолом, в противном случае капуста, оказавшись без рассола, теряет витамины.

Рассол, который останется от капусты, когда вы её съедите, послужит вам для новых порций квашеной капусты без соли.

Повторные