Продление активной Жизни | экомедицина зож пп | энергия молодость долголетие

ПОДБОРКА КНИГ ПО ЖИВОЙ КУХНЕ
☘🌷🌼💐🍎🍒🍋🌶🍮🍯🍍🌽🍐

🌿 Друзья! Представляем вам книгу 🌿
"Записки сыроеда - правдивая книга о сыроедении"
в подарок 📕

Ближайшие мероприятия:

🌈 Бесплатный вебинар "Что делать, когда братья и сёстры ссорятся? 4 важных шага для родителей"
🌼 21 августа 2018 г. состоится бесплатный вебинар «Что делать, когда братья и сёстры ссорятся? 4 важных шага для родителей.». Это будет интересно тем родителям, у кого несколько детей или ожидается пополнения в семействе.

👪 Бесплатный онлайн-курс "Что делать, чтобы ребёнок слушался без криков и наказаний" ( с 17 по 21 сентября 2018 г.)

🍒 Фруктовый пикник 2 сентября в 15:00
Бесплатная встреча в Москве

🍂 «Как очистить организм осенью» бесплатный вебинар
2 сентября в 16.00.

👶 Здоровые дети. Экологично. с Марвой Оганян

💖 Ближайшие мероприятия

✨ 27 августа - 10 сентября. 15- ти дневная программа очищения организма. 🎽

💁 Рекомендуем вам ознакомиться с бесплатным пособием "55 рецептов Марвы Оганян от самый распространенных болезней"

🍃 Книга Марвы Оганян Экологическая медицина по сниженной цене и 55 книг по натуропатии в подарок!

🙌🤝
🌾
🍃

✨ КНИГА МИХАИЛА СОВЕТОВА ЕДА ПО ЗАКОНАМ ПРИРОДЫ:

🌈 ВЫБОР ПИЩИ - ВЫБОР СУДЬБЫ:

💯МАЙЯ ГОГУЛАН в инстаграме.

✨ В Инстаграме:

🌊 Наши встречи текут, как живая вода: они гибки и всегда находят лучший путь. Детали кардинально могут меняться, чтобы стать точнее для вас. Актуальный маршрут — всегда на сайте.

✅ В авторском пространстве https://ekoduh.ru вас ждут:
• Практическая ЗОЖ-рассылка
• Тайны Здоровья и Революционный Детокс
• Свобода движения
• Тренировки, возвращающие вашу целостность
• Путешествия в свои прошлые жизни
• Живое зрение
• Новые энергии
• ЗОЖ-Книги, меняющие сознание
• Крона объединения, новые привычки, новое мировоззрение и пробуждение!

Если наши материалы зажигают в вас искру — подарите нам ⭐⭐⭐⭐⭐ и оставьте тёплый, развёрнутый отзыв в шапке группы под заголовком. Ваш голос — это топливо для новых идей: вместе сделаем сообщество ярче и полезнее! ✨🔥📝

#натуропатия #пользавеганства #вредмяса #рациондиеты #сыроедение #полезныепродукты #долголетие #вегетарианство #осознанность #излечение

От себя могу сказать следующее. Если в ваши семьдесят лет вы выглядите на свои года, вы совсем не используете своих потенциальных возможностей. Если в 70 лет вы выглядите на 50, вы лишь отчасти используете свой потенциал и к тому же здорово злоупотребляете пищей.

Если в 70 вы выглядите, как в 30, вы всё равно передаете. И только, если в 70 у вас вид, как в 17, вы нашли свой, правильный путь в этом мироздании. Ищите этот путь. И во многом он определяется правильным балансом между употреблением пищи и отказом от неё.

То, что мы называем старостью, не более чем скопление шлаков, мёртвой материи, праха в одном месте, обозначенном внешними рамками организма. Сколько мы носим в кожаной оболочке мусора? Подойдите к зеркалу и посмотрите в него. Оно вам лучше всего, точнее всяких докторов расскажет сколько нужно выбросить хлама из организма. А сколько для этого придётся поголодать, станет видно в процессе голоданий.

Человеческая цивилизация на сегодняшний день представляет собой цивилизацию едоков. Наверное, это и есть самый страшный грех человечества. Ибо столько, сколько убито едой, не обито ни одним из известных ныне видов оружия.

Перефразируя известное люди гибнут за металл, можно сказать, что люди гибнут из-за еды и посредством еды, считая в то же время, что еда способствует продлению их жизни. Наоборот же еда эту жизнь укорачивает. Потому что еда для жизни не нужна. Она нужна лишь для строительства тела, да и то в период роста тела и набора телом массы.

👤 Олег Виноградов

🌊 Наши встречи текут, как живая вода: они гибки и всегда находят лучший путь. Детали кардинально могут меняться, чтобы стать точнее для вас. Актуальный маршрут — всегда на сайте.

✅ В авторском пространстве https://ekoduh.ru вас ждут:
• Практическая ЗОЖ-рассылка
• Тайны Здоровья и Революционный Детокс
• Свобода движения
• Тренировки, возвращающие вашу целостность
• Путешествия в свои прошлые жизни
• Живое зрение
• Новые энергии
• ЗОЖ-Книги, меняющие сознание
• Крона объединения, новые привычки, новое мировоззрение и пробуждение!

Если наши материалы зажигают в вас искру — подарите нам ⭐⭐⭐⭐⭐ и оставьте тёплый, развёрнутый отзыв в шапке группы под заголовком. Ваш голос — это топливо для новых идей: вместе сделаем сообщество ярче и полезнее! ✨🔥📝

#натуропатия #пользавеганства #вредмяса #рациондиеты #сыроедение #полезныепродукты #долголетие #вегетарианство #осознанность #излечение

Взаимовыгодное соседство овощей.

Совместные посадки некоторых овощей в многих случаях могут решить немало проблем, связанных с выращиванием овощей. Поэтому такие посадки можно назвать взаимовыгодными.

Следует отметить, что данные советы по совместным посадкам не являются панацеей от всех бед. Какие проблемы могут решить совместные посадки? Нехватка места.

Близкое расположение овощей на одной грядке поможет сэкономить место для посадки других овощных культур. Отпугивание вредителей. Ряд культур, посаженных по соседству, хорошо отпугивают некоторых вредителей.

Привлечение опылителей. Пчелы и другие насекомые, которые выполняют роль опылителей хорошо реагируют на присутствие некоторых растений.

🌊 Наши встречи текут, как живая вода: они гибки и всегда находят лучший путь. Детали кардинально могут меняться, чтобы стать точнее для вас. Актуальный маршрут — всегда на сайте.

✅ В авторском пространстве https://ekoduh.ru вас ждут:
• Практическая ЗОЖ-рассылка
• Тайны Здоровья и Революционный Детокс
• Свобода движения
• Тренировки, возвращающие вашу целостность
• Путешествия в свои прошлые жизни
• Живое зрение
• Новые энергии
• ЗОЖ-Книги, меняющие сознание
• Крона объединения, новые привычки, новое мировоззрение и пробуждение!

Если наши материалы зажигают в вас искру — подарите нам ⭐⭐⭐⭐⭐ и оставьте тёплый, развёрнутый отзыв в шапке группы под заголовком. Ваш голос — это топливо для новых идей: вместе сделаем сообщество ярче и полезнее! ✨🔥📝

#натуропатия #пользавеганства #вредмяса #рациондиеты #сыроедение #полезныепродукты #долголетие #вегетарианство #осознанность #излечение

к осени полуметровой травой, так что, пока я собрала полпакета листьев, чуть ли зима не настала. Чай, конечно, получился знатный. Но на такие подвиги я больше не сподобилась.

Чаи из листьев лесного ореха (лещины) и клёна я сделала потому, что читала о них хвалебные отзывы. Мне лично они не приглянулись. Чай из ореха горчит, а из клёна получился просто никакой! Правда, нужно делать чай из узколистного клёна, а у нас такой не растёт. Если всё же надумаете делать чаи из этих растений, то листья нужно собирать ранней весной, когда они ещё нежные. Чай из ореха я планирую добавлять в чайные миксы, для горчинки. Думаю, что там он поведёт себя очень хорошо.

👇БЛИЖАЙШИЕ МЕРОПРИЯТИЯ:

🍓 Летнее исцеляющее сыроедение
21-дневный марафон с 6 июля 👉

🍞 27 ИЮНЯ КУРС ПО ВЫПЕЧКЕ ЗДОРОВОГО ХЛЕБУШКА

🐣 26 июня в 19-30 мск Бесплатный вебинар врача акушера-гинеколога ИРИНЫ ЖГАРЕВОЙ ЗДОРОВЫЙ МАЛЫШ Как "заложить" здоровье вашего ребенка во время беременности и после родов:

🎀 28 июня в 19-30 мск Бесплатный вебинар врача гинеколога ИРИНЫ ЖГАРЕВОЙ Гармония женских гормонов Как сохранить молодость, красоту, жизненную силу и энергию

🌿 29 ИЮНЯ Голодание и дикорастущие растения Программа восстановления и укрепления природными методами:

☀ 1 - 28 июля ИММУНОСТИМУЛИРУЮЩИЙ КУРС Летняя оздоровительная программа

🥗 КНИГА МАРВЫ ОГАНЯН ЭКОЛОГИЧЕСКАЯ МЕДИЦИНА

✨ КНИГА МИХАИЛА СОВЕТОВА ЕДА ПО ЗАКОНАМ ПРИРОДЫ:

🌈 ВЫБОР ПИЩИ - ВЫБОР СУДЬБЫ:

💯МАЙЯ ГОГУЛАН в инстаграме.

🌊 Наши встречи текут, как живая вода: они гибки и всегда находят лучший путь. Детали кардинально могут меняться, чтобы стать точнее для вас. Актуальный маршрут — всегда на сайте.

✅ В авторском пространстве https://ekoduh.ru вас ждут:
• Практическая ЗОЖ-рассылка
• Тайны Здоровья и Революционный Детокс
• Свобода движения
• Тренировки, возвращающие вашу целостность
• Путешествия в свои прошлые жизни
• Живое зрение
• Новые энергии
• ЗОЖ-Книги, меняющие сознание
• Крона объединения, новые привычки, новое мировоззрение и пробуждение!

Если наши материалы зажигают в вас искру — подарите нам ⭐⭐⭐⭐⭐ и оставьте тёплый, развёрнутый отзыв в шапке группы под заголовком. Ваш голос — это топливо для новых идей: вместе сделаем сообщество ярче и полезнее! ✨🔥📝

#натуропатия #пользавеганства #вредмяса #рациондиеты #сыроедение #полезныепродукты #долголетие #вегетарианство #осознанность #излечение

будет получаться легко). Этот момент будет сигналом к окончанию ферментации. При дальнейшей ферментации запах будет ослабевать, и чай может получиться с менее сильным ароматом.
Сушу эти чаи в духовке при температуре 100*С в течение 1 – 1,5 часов, а потом при 50 – 60* до готовности. Периодически перемешиваю деревянной лопаткой. Важно не упустить момент окончания сушки, иначе готовый чай потеряет свой аромат.

А теперь чуть подробнее о чае из каждого растения.
Чай из листьев вишни имеет очень сильный аромат и немного терпкий, очень приятный вкус. Во время ферментации лист приобретает запах «пьяной вишни». Я очень люблю этот чай. А мой сынуля говорит, что он «фанатеет» от него. Но один этот чай я редко завариваю (хотя получается ну очень вкусно). Чаще я его миксую с другими чаями – он очень хорошо оттеняет вкус основного чая и придаёт ему более глубокие цвет и аромат.

Пару раз я готовила этот чай способом заморозки. Собрав листья вишни, отправила их без предварительного завяливания в морозилку на ночь. Утром достала листья, разморозила и согрела их при комнатной температуре. Потом уложила в эмалированную кастрюлю толщиной 10 см, придавила гнётом, закрыла влажной тканью. Ферментировала 5 часов при температуре 27*С. Сушила при постоянном помешивании в духовке 1 час при 80*С, а потом досушивала до готовности при 50*С. Получился прекрасный чай цельным листом, очень тёмным. И с очень насыщенным вкусом. Это происходит за счёт равномерного разрушения листа и, как следствие, лучшей ферментации. Один недостаток у такого чая – в готовом виде он получается очень объёмным и занимает много места. В общем, очень простой способ приготовления замечательного и красивого чая. Так можно готовить чай из любых листьев.

Чай из черноплодной рябины я считаю самым вкусным (иван-чай я ни с чем не сравниваю). Этот чай просто волшебный! Цвет – очень насыщенный, тёмный. Вкус – терпкий, яркий, с лёгкой кислинкой. Аромат – бесподобный, очень похож на вишнёвый, но более концентрированный. Пью этот чай, как деликатесный. А чаще добавляю в чайные миксы. Жадничаю сама себе – просто готовлю его не очень много, потому что в нашей деревне есть только один куст черноплодки, да и тот у соседки. Весь же не оборвёшь – пропадёт. Зато когда осенью начинают опадать листья, тут я не церемонюсь – обрываю всё. Листья уже красно-жёлтые, грубые. Мясорубка кряхтит, когда я перекручиваю листья, но чай всё равно получается вкуснейший. Процитирую своего питерского знакомого, которому я презентую разные чаи. Когда я ему передала с оказией чай из черноплодной рябины, он сказал: «Слушай, я думал, что вкуснее чая, чем из вишни – не существует. Оказывается, есть такой чай – это чай из черноплодки».

Чай из листьев груши тоже в числе моих любимчиков. Он очень мягкий и ненавязчивый – как по вкусу, так и по аромату. Но какой-то глубокий, густой! Пить этот чай очень приятно – остаётся сладковатое послевкусие. Очень греет душу его полезность для поджелудочной железы. Цвет чая из листьев груши спасёт любой светлый чай, потому что груша даёт такой тёмный цвет, что любо-дорого посмотреть. Если делать чайную смесь, то грушевый чай не перебивает вкус и аромат основного чая. Листья для этого чая я беру у груши-дички, но можно и у обычной садовой – тоже хорошо получается.
Один раз я готовила грушевый чай, как и вишнёвый, - способом заморозки листьев перед ферментацией. Результат – прекрасный!
Чай из листьев яблони – необычный! Гранулы получаются светло-коричневые. А чай – с очень красивым цветом и мягким, сладковатым вкусом и ароматом. Тоже люблю этот чай.
Чай из листьев клубники получается очень насыщенного цвета, сладковатого вкуса и аромата. Если дождаться осени и покраснения листьев, то вкус и аромат чая усиливаются. Я люблю смешивать этот чай с чаем из груши и яблони. Получается вкууууусноооо! Один раз попробовала сделать чай из листьев лесной земляники. Рекомендуют собирать их осенью, когда они покраснеют. Но все наши земляничники покрылись

🌿ФЕРМЕНТИРОВАННЫЙ ЧАЙ ИЗ ЛИСТЬЕВ САДОВЫХ И ДИКОРАСТУЩИХ РАСТЕНИЙ (вишни, яблони, груши, клубники, черноплодной рябины, клёна, лесного ореха)
Многие летом любят готовить чай из свежесобранных листьев смородины, земляники, вишни... Да и на зиму ими запасаются... Но чай из высушенных листьев получается не таким вкусным и ароматным, как из свежих. Ферментация же листьев позволяет не только сохранить вкус, аромат и цвет чая, но и сделать его более насыщенным, чем из свежего листа.
Ферментация листьев заключается в переводе нерастворимых веществ ткани листа в растворимые и легко усваиваемые. Чтобы процесс ферментации начался, нужно сначала разрушить структуру листа до выделения сока (скручиванием листьев между ладоней, перекручиванием на мясорубке или замораживанием). В результате листья окисляются и начинается процесс брожения, схожий с брожением теста для нашего хлебушка. Бактерии, в изобилии находящиеся на поверхности листа и в воздухе, активно способствуют процессу ферментации. Через определённое время происходит изменение цвета и запаха ферментируемой массы. «Поймав» самый сильный запах, отправляем чай на сушку.
Я ферментирую листья вишни, яблони, груши, садовой земляники, малины, чёрной смородины, черноплодной рябины, клёна, лесного ореха, побегов сосны, мяты и мелиссы. Эти чаи получаются очень вкусными, ароматными и красивыми*. А ещё и полезными.
Все растения я разбила на группы, в каждой из которых собраны растения, ведущие себя примерно одинаково в процессе приготовления чая.

1. Листья вишни, яблони, груши, клубники, черноплодной рябины, клёна, лесного ореха я объединила в одну группу, потому что они хорошо перерабатываются на мясорубке при подготовке листьев к ферментации.
Принцип сбора листьев для этих растений (кроме клубники) следующий. Одной рукой придерживаем веточку дерева у основания, а другой - тянем листья на себя. В результате у нас в руке оказывается пучок листьев. Стараемся не оголять дерево.

Чай из листьев клубники я готовлю после сбора урожая, когда обрабатываю грядки. У всех срезанных листьев я удаляю черенки, так как они очень грубые. А на листьях остальных растений черенки оставляю – они не очень-то и мешают.
Собирать листья для чая можно на протяжении всего сезона. Весной они очень нежные, легче скручиваются и ферментируются. Чай получается нежным, с тонким ароматом. Осенью листья грубые, труднее скручиваются и ферментируются дольше. Облегчить процесс скручивания можно предварительным замораживанием листьев. Чай из осенних листьев получается ярче по всем характеристикам – цвету, вкусу и аромату. Но собрать качественные листья осенью труднее – они бывают повреждены садовыми вредителями и болезнями.

Собранные листья перед ферментацией завяливаю. Для этого рассыпаю их в тени на х/б или льняной ткани слоем в 3 - 5 см. Завяливание продолжаю 4 - 8 часов до исчезновения "хруста" основной жилки у большей части листьев. Продолжительность завяливания зависит от погоды. Если сухо и тепло, то этот процесс происходит быстрее, и наоборот, при сырой погоде - дольше. Для равномерного завяливания периодически ворошу листья.
Для дальнейшей ферментации листья всех этих растений я перекручиваю на мясорубке, так как они хорошо гранулируются. В итоге получаю гранулированный чай.
Полученную массу немного приминаю.
Емкость с гранулами накрываю влажной х/б или льняной салфеткой, чтобы гранулы не пересыхали и ставлю на ферментацию при температуре 25 - 27*С. Периодически проверяю, не пересохла ли ткань. Если пересохла, то снова её смачиваю.
Если в помещении сухо, то я закрываю емкость не только тканью, но и крышкой, делая небольшой просвет, для доступа воздуха к гранулам.
Ферментацию листьев провожу в среднем 6-8 часов, в зависимости от температуры (может больше или меньше). Запах массы во время ферментации кардинально не меняется (как у иван-чая), он просто усиливается и приобретает интересные нотки – у каждого растения свои. Важно «поймать» самый сильный запах (с опытом это

#вредмяса #рациондиеты #сыроедение #полезныепродукты #долголетие #вегетарианство #осознанность #излечение

НАРОД, КОТОРЫЙ НЕ ЗНАЕТ БОЛЕЗНЕЙ!

Долину реки Хунза (граница Индии и Пакистана), называют “оазисом молодости”. Продолжительность жизни обитателей этой долины — 110-120 лет. Они почти никогда не болеют, выглядят молодо. Значит, существует некий образ жизни, приближающийся к идеальному, когда люди чувствуют себя здоровыми, счастливыми, не стареют, как в других странах, уже к 40-50-летнему возрасту. Любопытно, что жители долины Хунза, в отличие от соседних народностей, внешне очень похожи на европейцев.

Хунзы купаются в ледяной воде даже при 15 градусном морозе, до ста лет играют в подвижные игры, 40-летние женщины у них выглядят как девушки, в 60 лет сохраняют стройность и изящество фигуры, а в 65 лет ещё рожают детей. Летом они питаются сырыми фруктами и овощами, зимой — высушенными на солнце абрикосами и пророщенными зернами, овечьей брынзой.

Интересно еще одно: у жителей есть период, когда фрукты еще не поспели — он зовется «голодной весной» и продолжается от двух до четырех месяцев. В эти месяцы они почти ничего не едят и лишь раз в день пьют напиток из сушеных абрикосов. Такой режим питания возведен в культ и строго соблюдается.

В книге «Хунзы — народ, который не знает болезней» Р. Бирхер подчеркивает следующие очень существенные достоинства модели питания в этой стране:

— прежде всего оно вегетарианское;

— большое количество сырых продуктов;

— в ежедневном рационе преобладают овощи и фрукты;

— продукты естественные, без всякой химизации и приготовленные с сохранением всех биологически ценных веществ;

— алкоголь и лакомства потребляют исключительно редко;

— очень умеренное потребление соли; продукты, выращенные только на своей отечественной почве;

— регулярные периоды голодания.

К этому надо добавить и другие факторы, благоприятствующие здоровому долголетию. Но способ питания имеет здесь, несомненно, очень существенное, решающее значение.

В 1963 году в Хунзе побывала французская медицинская экспедиция. В результате проведенной ею переписи населения было выяснено, что средняя продолжительность жизни у хунзакутов составляет 120 лет, что вдвое превышает этот показатель среди европейцев. В августе 1977 года в Париже не международном раковом конгрессе было сделано заявление: «В соответствии с данными геоканцерологии (науки по изучению раковых заболеваний в разных регионах мира)полное отсутствие раковых заболеваний имеет место только среди народности хунза».

В апреле 1984 г. одна из гонконгских газет сообщила о следующем удивительном случае. Один из хунзакутов, которого звали Саид Абдул Мобут, прибывший в лондонский аэропорт Хитроу, привел в недоумение работников эмиграционной службы, когда предъявил паспорт. В соответствии с документом, хунзакут родился в 1823 году и ему исполнилось 160 лет. Сопровождавший Мобуда мулла отметил, что его подопечный считается святым в стране Хунза, славящейся своими долгожителями. У Мобуда отличное здоровье и здравый рассудок. Он прекрасно помнит события, начиная с 1850 г.

О своем секрете долголетия местные жители говорят просто: будь вегетарианцем, трудись всегда и физически, постоянно двигайся и не меняй ритма жизни, тогда и проживешь лет до 120-150.

🌊 Наши встречи текут, как живая вода: они гибки и всегда находят лучший путь. Детали кардинально могут меняться, чтобы стать точнее для вас. Актуальный маршрут — всегда на сайте.

✅ В авторском пространстве https://ekoduh.ru вас ждут:
• Практическая ЗОЖ-рассылка
• Тайны Здоровья и Революционный Детокс
• Свобода движения
• Тренировки, возвращающие вашу целостность
• Путешествия в свои прошлые жизни
• Живое зрение
• Новые энергии
• ЗОЖ-Книги, меняющие сознание
• Крона объединения, новые привычки, новое мировоззрение и пробуждение!

Если наши материалы зажигают в вас искру — подарите нам ⭐⭐⭐⭐⭐ и оставьте тёплый, развёрнутый отзыв в шапке группы под заголовком. Ваш голос — это топливо для новых идей: вместе сделаем сообщество ярче и полезнее! ✨🔥📝

#натуропатия #пользавеганства