▶ видео
Просмотры: 168
Открытый канал
ID 69949489258557
Пенсионеры онлайн
Полезное для жизни на пенсии!
Советы, льготы, выплаты, здоровье, экономия и интересные идеи для досуга. Всё самое нужное и интересное - простым языком и с заботой о вас! ❤️
По всем вопросам - https://clck.ru/3QS6Bi
- Каналов в рубрике
- 5 143
- Место этого канала
- № 403
Раздел не загрузился.
Данные не обновились — на экране прежний период.
Аналитика канала
Дашборд
23 октября — 29 октября 2026
Загрузка…
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
1 472
0,1 %
+2 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
10 527
21,5 %
было 14 650
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
287
39,6 %
было 519
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
после входа
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+2подписчиков за период
+3 самый большой прирост · 25 окт 2026 −2 самая большая убыль · 24 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
0,0индекс цитируемости
низкийниже среднегосреднийвыше среднеговысокий
Место среди похожих — выше, чем у 1 %. До уровня «высокий» нужно обойти ещё 65 каналов.
67 009-е место в MAX · Подробнее — вкладка «Упоминания»
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 09:41 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
▶ видео
🥮КОРОЛЕВСКАЯ ВАТРУШКА👍
Я УЖЕ ДЕЛАЛА ДВАЖДЫ ЗА НЕДЕЛЮ И ВСЕ РАВНО МАЛО!
Домашний творожный пирог с хрустящей крошкой, готовится за считанные минуты..
Читать полностью..
Я УЖЕ ДЕЛАЛА ДВАЖДЫ ЗА НЕДЕЛЮ И ВСЕ РАВНО МАЛО!
Домашний творожный пирог с хрустящей крошкой, готовится за считанные минуты..
Читать полностью..
▶ видео
Нежные оладушки на завтрак
Ингредиенты:
▫️яйцо - 1 шт
▫️теплое молоко - 200 мл
▫️сахар
▫️мука - 6 ст.л
▫️разрыхлитель - 1/2 ч.л
▫️ванилин - 1 пачка
Ставьте ❤️ если любите такие завтраки ☺️
Пенсионеры онлайн ✅
Ингредиенты:
▫️яйцо - 1 шт
▫️теплое молоко - 200 мл
▫️сахар
▫️мука - 6 ст.л
▫️разрыхлитель - 1/2 ч.л
▫️ванилин - 1 пачка
Ставьте ❤️ если любите такие завтраки ☺️
Пенсионеры онлайн ✅
Почему мы начинаем хуже видеть? 🔥
Давайте разберемся в главных причинах снижения зрения.
Во-первых, это возрастные изменения: хрусталик теряет эластичность, из-за чего сложнее фокусироваться на близких предметах.
Во-вторых, сказывается постоянная нагрузка на глаза при чтении или работе с мелкими деталями при плохом освещении.
В-третьих, влияют хронические заболевания, такие как гипертония или диабет, которые отражаются на состоянии сосудов глаз.
Не забывайте и про нехватку витаминов, особенно группы А и лютеина, которые так важны для сетчатки.
А как у вас со зрением, часто приходится надевать очки? ☺️
Пенсионеры онлайн ✅
Давайте разберемся в главных причинах снижения зрения.
Во-первых, это возрастные изменения: хрусталик теряет эластичность, из-за чего сложнее фокусироваться на близких предметах.
Во-вторых, сказывается постоянная нагрузка на глаза при чтении или работе с мелкими деталями при плохом освещении.
В-третьих, влияют хронические заболевания, такие как гипертония или диабет, которые отражаются на состоянии сосудов глаз.
Не забывайте и про нехватку витаминов, особенно группы А и лютеина, которые так важны для сетчатки.
А как у вас со зрением, часто приходится надевать очки? ☺️
Пенсионеры онлайн ✅
Просмотры: 205
САЛАТ «АЛЁНКА» НА ЗИМУ — И ЗАКУСКА, И ЗАПРАВКА ДЛЯ БОРЩА 😍
Свёкла, морковь, лук, помидоры, перец и чеснок в одной банке.
Зимой открываешь — и половина вкусного обеда уже готова.
1. Сначала обжариваю лук с морковью, добавляю свёклу, перец, помидоры, соль, сахар и тушу до готовности…
Показать еще
Свёкла, морковь, лук, помидоры, перец и чеснок в одной банке.
Зимой открываешь — и половина вкусного обеда уже готова.
1. Сначала обжариваю лук с морковью, добавляю свёклу, перец, помидоры, соль, сахар и тушу до готовности…
Показать еще
Вспоминая советское телевидение...
В СССР было столько передач, которые стали частью нашей жизни. Музыкальные, юмористические, интеллектуальные — мы смотрели их всей семьей.
Вот лишь некоторые из них:
▫️ Голубой огонёк
▫️ Вокруг смеха
▫️ Утренняя почта
▫️ В мире животных
▫️ Что? Где? Когда?
Еще немало других вспомните, надеюсь...
Пенсионеры онлайн ✅
В СССР было столько передач, которые стали частью нашей жизни. Музыкальные, юмористические, интеллектуальные — мы смотрели их всей семьей.
Вот лишь некоторые из них:
▫️ Голубой огонёк
▫️ Вокруг смеха
▫️ Утренняя почта
▫️ В мире животных
▫️ Что? Где? Когда?
Еще немало других вспомните, надеюсь...
Пенсионеры онлайн ✅
ПОЧЕМУ Я ПЕРЕСТАЛА ЗАМОРАЖИВАТЬ СВЁКЛУ 🤩
После этой заготовки морозилка стала свободнее, а пользоваться свёклой оказалось ещё удобнее.
Очень простой способ сохранить урожай.
1. В кипящую воду добавляю соль и совсем немного лимонной кислоты, чтобы приготовить лёгкий маринад…
Показать еще
После этой заготовки морозилка стала свободнее, а пользоваться свёклой оказалось ещё удобнее.
Очень простой способ сохранить урожай.
1. В кипящую воду добавляю соль и совсем немного лимонной кислоты, чтобы приготовить лёгкий маринад…
Показать еще
Детство, детство, ты куда бежишь… Ах, как хочется вернуться.
Где-то на Урале, 1980-е годы.
Пенсионеры онлайн ✅
Где-то на Урале, 1980-е годы.
Пенсионеры онлайн ✅
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…