Школа арт-терапии Artterapia.ru

💫Терапия незавершённости: как прожить собственный опыт, чтобы помогать другим?

Друзья, как помогающим специалистам, нам часто приходится быть контейнером для чужих чувств — для тех историй, где «недосказано», «недопрожито» или «невозможно завершить». Мы знаем, как работать с этим профессионально, но иногда забываем, что и мы сами — люди, в чьей жизни тоже есть места, требующие бережного внимания 🤍

Приглашаем вас на открытый эфир с Китом Лорингом «Незавершённые разговоры», который начнётся 22 октября в 19:00 мск.

Для кого этот мастер-класс?
Прежде всего — для помогающих практиков, арт-терапевтов и коллег. Мы приглашаем вас позволить себе на один час стать не экспертом, а человеком, который тоже нуждается в пространстве для чувств. Пройдя этот путь самостоятельно, вы не только обогатите свой внутренний ресурс, но и получите новый, прочувствованный инструмент для работы с клиентами, проживающими утрату, разлуку или дистанцию.

О чем мы будем говорить и что делать?
Мы обратимся к тому, что продолжает жить внутри нас, даже когда диалог прервался:
✨О словах, которые застряли в горле.
✨О памяти, любви и праве быть услышанным — прежде всего самим собой.
✨О чувствах, которым часто не находится места в повседневности: признание боли, благодарность или мягкое прощание с тем, что осталось за чертой «невозможного».

Мы будем исследовать тему в комфортном для каждого темпе:
Возможно, вы напишете письмо, которое останется только для вас.
Или выразите состояние через рисунок, метафору или тишину.
Мы создадим безопасную среду, где можно делиться, а можно просто присутствовать, слушая других.

Что взять с собой?
Подготовьте бумагу, ручку, карандаши или любой материал для творчества, который вам близок (пастель, фломастеры, краски — всё, что откликается сейчас).

Иногда, чтобы стать более чуткими профессионалами, нам нужно просто позволить себе побыть собой🤍

Ссылка входа в эфир
__________
А пока можете ознакомиться с программой учебно-терапевтической группы Кита «Арт-терапия: мосты к прощению»
Есть вопросы? Напишите в Службу Заботы
Наш канал в приложении MAX Присоединиться

🎨💃Профессиональная пауза для помогающих специалисток

Коллеги, хотим пригласить к участию прекрасных коллег-женщин, а мужчинам этот опыт может помочь в работе с клиентками. Фокус упражнения будет направлен на исследование специфического баланса «Профессионал — Женщина».

Мы, помогающие практики, часто оставляют свои инструменты в кабинете, работая как «зеркала» для других. Но кто «зеркалит» нас? В рамках интермодальной терапии искусствами мы учимся доверять телу и спонтанному творчеству, чтобы найти ответы, которые ускользают от логики. Давайте сделаем интермодальную паузу 😉

Упражнение «Три голоса идентичности»

Возьмите лист бумаги, разделите его на три части и выполните следующие действия:

1. Голос профессионала (рисунок). В первой части изобразите символ вашей профессиональной идентичности. Кто вы как специалист прямо сейчас? Это знак, природный элемент, архитектурная форма? Не оценивайте качество рисунка, это послание от вашего бессознательного.
2. Голос женщины (слово). Во второй части напишите одно прилагательное, которое описывает вашу «женскую суть» сегодня. Какая она? Не та, которую ждут от вас клиенты, а та, которая есть на самом деле — здесь и сейчас.
3. Голос ресурса (объект). Оглянитесь вокруг. Найдите любой физический предмет, который стал бы «мостиком» — ресурсом для объединения ваших профессиональных достижений и вашей женской сути. Подержите его в руках.

Вопрос для рефлексии:
Какая из трех частей оказалась для вас самой «молчаливой»? Где возникло сопротивление?

Если сложно рисовать «профессионала» — возможно, есть перекос в сторону «личности».
Если трудно подобрать прилагательное к «женской сути» — значит, эта часть ресурса может быть заблокирована или вытеснена работой.
Если сложно найти «ресурс» — возможно, вам трудно принимать поддержку из внешней среды.

Почему это работает?
С точки зрения интермодального подхода, мы используем здесь принцип триангуляции: мы переводим переживание из визуального образа в семантическое слово, а затем в телесный контакт с объектом. Если где-то «фонит» или возникает пустота, значит, именно там сейчас находится точка роста или зона, требующая заботы.

Поделитесь в комментариях: что для вас оказалось самым неожиданным в этом процессе?👇
__________
23 октября в 19:00 мск приходите на практический мастер-класс с Варварой Сидоровой «Моя уникальность: работа с образом и ресурсами женщины», где исследуете собственную уникальность и ресурсы через творческий процесс.
Ссылка на регистрацию
__________

Есть вопросы? Напишите в Службу Заботы
Наш канал в приложении MAX Присоединиться

🎥 Доступна запись эфира с Варварой Сидоровой

«Если бы я хотела быть женщиной, то какой? Выбор между навязанными стереотипами и глубинной идентичностью» — мы говорили о женской идентичности и о том, как научиться отличать чужие проекции от истинного ощущения себя.

🔗Смотреть запись

Эфир мы проводили в поддержку онлайн-курса «Интермодальная терапия искусствами в работе
с женской идентичностью».
_________

🎁Специальное предложение:мы подготовилипромокод РЕСУРС3000 на 3000 руб на любой тариф (действует по 22 октября)

Выбрать тариф
_________

Есть вопросы? Напишите в Службу Заботы
Наш канал в приложении MAX Присоединиться
Реклама. ИП Коваленко И.А. ИНН 772743048970 Erid: 2VtzqxFmZUh

💃Терапия женственности: почему важно выходить за рамки диалога?

Коллеги, давайте поговорим о том, с чем многие из нас сталкиваются в работе с женской идентичностью.

Бывает, что клиентка приходит к нам с ясным пониманием своих проблем. Она обладает высоким интеллектом, прекрасно осознает свои жизненные сценарии, может детально проанализировать причины происходящего. Однако, несмотря на эту осознанность, глубинные изменения даются непросто. На уровне логики вроде всё понятно, а на уровне глубокого принятия себя — пока нет.

В такие моменты мы видим, как вербальный канал может оказаться недостаточно широким для тех чувств и смыслов, которые несут в себе женские темы.

Именно здесь интермодальный подход становится для специалиста бережной опорой. Он позволяет нам не торопить клиентку, а мягко предложить ей иной способ исследования своей женственности:

💫Доступ к чувствам через творчество. Часто то, что сложно облечь в слова, гораздо легче выразить через движение, цвет или звучание. Это дает возможность подойти к важным вопросам без необходимости сразу давать им рациональное объяснение.
💫Бережность к внутреннему процессу. В интермодальной терапии мы создаем пространство, где клиентке не нужно соответствовать ожиданиям или «правильно» формулировать свои переживания. Искусство здесь выступает как медиатор, позволяющий исследовать свою природу в безопасном режиме.
💫Живой контакт с собой. Главная задача здесь — помочь клиентке почувствовать свою целостность. Когда опыт проживается не только умом, но и всем телом, он становится частью её внутренней опоры, которую она забирает с собой в жизнь.

Работа с женской идентичностью требует от нас особой гибкости. Мы учимся чувствовать, когда стоит остаться в пространстве диалога, а когда — предложить\ клиентке расширить этот опыт через творчество, чтобы услышать ту часть себя, которая до сих пор молчала.

Коллеги, поделитесь своим опытом:
Что чаще всего меняется в состоянии клиентки после того, как вы добавили творческий элемент в сессию?

Давайте обсудим это в комментариях — интересно узнать, как это происходит в вашей практике👇✨

__________
23 октября в 19:00 мск мы начнём практический мастер-класс с Варварой Сидоровой «Моя уникальность: работа с образом и ресурсами женщины», где участницы смогут исследовать собственную уникальность и ресурсы через творческий процесс.

Регистрируйтесь, присутствуйте онлайн до самого конца и получите сертификат слушателя на 2 ак/ч.
Ссылка на регистрацию
__________

Есть вопросы? Напишите в Службу Заботы
Наш канал в приложении MAX Присоединиться

📆19 октября в 19:00 мск эфир «Если бы я хотела быть женщиной, то какой? Выбор между навязанными стереотипами и глубинной идентичностью»

Мы часто слышим, какой «должна быть» женщина: успешной, мягкой, сильной, понимающей, вдохновляющей... Этот бесконечный список ожиданий — от общества, родителей, партнеров — наслаивается друг на друга, пока под ним почти не перестает быть видна наша истинная суть. 

Что остается от нас самих, когда мы снимаем все эти тяжелые одежды из чужих представлений и проекций? 

Сегодня в 19:00 мск приглашаем вас на открытый эфир с Варварой Сидоровой, одним из главных основоположников и лидеров направления интермодальной терапии экспрессивными искусствами в России, ключевой фигурой в профессиональном признании этого метода.

На этой встрече мы поговорим о женской идентичности и о том, как научиться отличать чужие проекции от истинного ощущения себя. А ещё мы будем исследовать. В рамках эфира пройдет практическая часть, где через творчество мы прикоснемся к образу своей женственности.

Подготовьте бумагу и любые материалы для рисования.

Для кого этот эфир?
✨Для помогающих специалистов: вы познакомитесь с мощным подходом интермодальной терапии экспрессивными искусствами. Увидите, как через рисунок, движение и поэзию можно работать с темой идентичности, и получите инструменты, которые сможете использовать в индивидуальной и групповой практике.
✨Для всех, кто ищет ответы: если вы чувствуете потребность лучше понять себя, разобраться в своих желаниях и найти опору в собственной идентичности.

Присоединяйтесь, чтобы сделать шаг навстречу себе❤️

Ссылка входа в эфир
____________

P. S. А 23 октября в 19:00 мск мы проведём практический мастер-класс с Варварой Сидоровой, где продолжим углубляться в тему интермодальной терапии.

Регистрация здесь
__________

Есть вопросы? Напишите в Службу Заботы
Наш канал в приложении MAX Присоединиться

❗️Анонс недели с 19 по 25 октября

Друзья, эта неделя — время глубокой работы с женской идентичностью.

Статистика неумолима: около 75% людей, которые обращаются за психологической помощью — женщины. Но важно понимать не только то, сколько женщин идет в терапию, но и как именно с ними нужно работать. Женская психика часто требует особого, более гибкого и многогранного подхода. Именно поэтому фокусом этой недели мы выбрали интермодальную терапию экспрессивными искусствами. В отличие от классической «разговорной» терапии, этот метод позволяет женщине не ограничиваться словами, а проживать свои эмоции через движение, танец, рисунок, музыку или пение.

Такая «текучесть» состояний очень близка женской природе. Интермодальная терапия дает возможность переключаться между разными каналами самовыражения, что позволяет обойти психологические защиты и добраться до глубинных переживаний, которые сложно «выговорить». На этой неделе мы погрузимся в эту тему вместе с Варварой Сидоровой, чья специализация — работа с женской идентичностью и проблематикой.

Однако мы знаем, что работа с собой не ограничивается поиском идентичности — она часто упирается в нечто более тяжелое: в «незаконченные разговоры» с прошлым. Мы носим в себе диалоги с людьми, которых уже нет рядом, или с которыми невозможно прийти к согласию. Эти сценарии, особенно часто встречающиеся в женском опыте, забирают колоссальное количество энергии, заставляя нас прокручивать одни и те же мысли снова и снова.

На этой неделе мы планируем также эфир с Китом Лорингом. Мы убеждены, что это идеальное дополнение к нашей неделе: от исследования своей идентичности к освобождению от оков прошлого.

Следите за расписанием, готовьтесь к глубоким открытиям и включайтесь в процесс. Эта неделя создана для того, чтобы вы могли услышать себя, разрешить себе чувствовать и, наконец, выдохнуть💛

19 октября в 19:00 мск
Открытый эфир с Варварой Сидоровой «Если бы я хотела быть женщиной, то какой? Выбор между навязанными стереотипами и глубинной идентичностью», где мы поговорим о женской идентичности и о том, как научиться отличать чужие проекции от истинного ощущения себя.

Регистрация не требуется, ссылка входа будет доступна в момент начала.
Ссылка входа

22 октября в 19:00 мск
Открытый эфир с Китом Лорингом. Он специализируется на терапии экспрессивными искусствами и поможет нам раскрыть одну из самых важных и сложных тем — тему прощения. Простить не значит забыть или оправдать, а значит — отпустить груз и вернуть себе право на жизнь «здесь и сейчас».

Регистрация не требуется, ссылка входа будет доступна в момент начала.
Ссылка входа

23 октября в 19:00 мск
Практический мастер-класс с Варварой Сидоровой «Моя уникальность: работа с образом и ресурсами женщины», где участницы смогут исследовать собственную уникальность и ресурсы через творческий процесс.

Регистрируйтесь, присутствуйте онлайн до самого конца и получите сертификат слушателя на 2 ак/ч.
Ссылка на регистрацию
__________

Есть вопросы? Напишите в Службу Заботы
Наш канал в приложении MAX Присоединиться

Самооценка, идентичность, принятие себя💫

Друзья, сегодня предлагаем вам погрузиться в атмосферу музейной арт-терапии. Давайте вместе исследуем глубокую и многогранную картину Фриды Кало — «Две Фриды» (1939).

Эта работа — зеркало души, в котором отражаются темы самооценки, идентичности и принятия себя. Она идеально подходит для исследования внутреннего конфликта и тех моментов, когда в нас уживаются противоречивые чувства.

О чем это полотно?
Картина помогает заглянуть в глубину таких состояний, как поиск своей целостности, борьба с внутренними противоречиями и поиск баланса между разными частями личности. Она про амбивалентность: когда мы одновременно хотим чего-то противоположного — например, близости и независимости, безопасности и риска.

Давайте немного порефлексируем. Посмотрите на картину и попробуйте ответить себе на следующие вопросы:

Чем, на ваш взгляд, отличаются эти две женщины?
Что связывает их между собой?
Какая из фигур кажется вам более уязвимой? Почему?
Если представить, что это две части одного человека, о чём бы они могли разговаривать?
Какие две стороны вашей собственной личности вам бывает сложно примирить?
В чём каждая из этих частей нуждается?
________________

Практика для тех, кто хочет пойти глубже:

Предлагаем вам создать мини-работу под названием «Две мои части».
1. Возьмите лист бумаги и попробуйте изобразить (схематично или через образы) две стороны вашей личности, которые часто вступают в конфликт.
2. После этого организуйте между ними письменный диалог. Пусть одна часть выскажет свои претензии, страхи или потребности, а вторая — ответит ей.

Позвольте этому диалогу течь свободно. Часто именно в этом разговоре скрывается ключ к принятию тех граней себя, которые мы привыкли прятать.

Поделитесь в комментариях: какой вопрос из списка отозвался у вас больше всего? Или, возможно, вы хотите поделиться своими ощущениями от картины?😉
________________

В поддержку онлайн-курса "Музейная арт-терапия. Рисуем с великими"
Есть вопросы? Напишите в Службу Заботы
Наш канал в приложении MAX Присоединиться
Реклама. ИП Коваленко И.А. ИНН 772743048970 Erid: 2Vtzqv8jvQV

🎉 Итоги розыгрыша грантов: поздравляем победителей!

Вчера в прямом эфире мы определили тех, кто сделает важный шаг в освоении арт-терапии! Мы разыграли гранты на обучение по онлайн-программе «Профессия арт-терапевт» (1 или 2 ступени).

Атмосфера была заряженной, и мы искренне рады за каждого, кто получил возможность обучаться на выгодных условиях!

🥁 Барабанная дробь… наши победители:

Скидка 50% на обучение:
✨ Людмила Загоскина
✨ Ирина Роганина

Скидка 25% на обучение:
✨ Марина Азарова
✨ Милена Гусева
✨ Мария Ильюшина

Поздравляем вас! В ближайшее время наши менеджеры свяжутся с вами в личных сообщениях, чтобы рассказать, как воспользоваться вашим грантом и выбрать ступень обучения.

А всем, кто не выиграл в этот раз — не расстраивайтесь! Ваше желание развиваться в этой прекрасной профессии уже ценно. Следите за нашими новостями, мы обязательно будем проводить новые акции и розыгрыши.

Давайте дружно поздравим победителей в комментариях! 👇
__________

Есть вопросы? Напишите в Службу Заботы
Наш канал в приложении MAX Присоединиться