ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.1 954▲ 0,5 %+10 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.1 433▼ 48,5 %было 2 920
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.45▲ 0,4 %было 47
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.61▼ 18,9 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.28▲ 13,2 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.5 478▲ 1,0 %было 5 421после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.28,9 %▼ 0,2 п. п.пунктир — было 29,0 %после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.2,84 %▼ 0,2 п. п.
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.4,3▼ 10,1 %было 4,8после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.3,1 %▲ 0,3 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+10подписчиков за период
+5 самый большой прирост · 30 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
702 763просмотров за период▼ 9,6 %
Средний охват поста — 5 478 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 16:09 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Модератор: Кондратьева Ольга Евгеньевна, генеральный директор НАОТ
Спикеры: 🟦Артём Николаевич Катулин (генеральный директор, ООО «УЦТМ») 🟦Первая помощь в современной системе охраны труда: от физической травмы к острой стрессовой реакции
🟦Леонид Игоревич Дежурный (Главный научный сотрудник ФГБУ «ЦНИИОИЗ» Минздрава России, Председатель, Общероссийская общественная организации «Российское общество первой помощи», д.м.н., профессор) 🟦Первая помощь в охране труда: новое в законодательстве
🟦Станислав Леонидович Манеров (Генеральный директор ГК «Пространство Безопасности») 🟦Инструкторы первой помощи на производстве: как обучать команды помощников и управлять ими в ЧС
🆘 Обучение первой помощи священнослужителей Русской православной церкви
В рамках первого пастырского семинара по госпитальному служению прошли занятия по ПП с элементами тактической медицины для священнослужителей Русской православной церкви. Нам оказана честь ознакомить с элементами оказания ПП и ТМ. Группа инструкторов УЦТМ провела занятия на высоком методологическом уровне.
Мы всегда готовы к критике, справедливой разумеется, за дело. Надеемся, что участники данного видео, тоже готовы к критике.
1️⃣ Почему не используется простой дедовский метод пальцевое прижатие? Палец всегда "под рукой", а до турникета/жгута ещё надо добраться. 2️⃣ Почему не задействуют самого пострадавшего при оказании помощи? Он может оказать давление на рану. 3️⃣ Сколько времени будет потеряно на раскрытие турникета и потом его завязывание? Крови у пострадавшего хватит? 4️⃣ Зачем давление оказывается на мышцу, а не на сосуд? Продавить получиться? 5️⃣ Почему в процессе избегают прямого касания пострадавшего? Хуже ему не будет, он уже с ранением.
🧠 Почему знания не гарантируют готовность действовать в чрезвычайной ситуации? Можно изучить физиологию стресса, запомнить алгоритмы первой психологической помощи и правильно ответить на все вопросы теста. Но сможет ли человек применить эти знания, когда рядом пострадавший, обстановка меняется, а времени на обдумывание почти нет? Знать алгоритм и быть готовым действовать — не одно и то же. В условиях острого стресса изменяются внимание, восприятие, рабочая память и способность принимать решения. Дополнительную нагрузку создают дефицит времени, неопределённость, эмоциональная реакция окружающих и необходимость одновременно контролировать собственную безопасность. Именно поэтому теоретическая подготовка должна дополняться практическими занятиями и тренировками. 🎯 Что дают практические отработки? 🔹 Формируют процедурные навыки. Повторение действий помогает выполнять освоенные последовательности более уверенно, с меньшей зависимостью от длительного сознательного обдумывания. 🔹 Развивают ситуативную готовность. Человек учится оценивать обстановку, распознавать признаки острой стрессовой реакции, определять приоритеты и выбирать способ помощи с учётом конкретной ситуации. 🔹 Учат действовать в условиях нагрузки. Моделирование дефицита времени, отвлекающих факторов и неопределённости позволяет выявлять ошибки и тренировать сохранение последовательности действий. 🔹 Развивают самоконтроль. Важно не только распознать состояние другого человека, но и заметить собственное напряжение, сохранить способность оценивать риски и не допускать импульсивных решений. 🔹 Позволяют обнаружить пробелы. Практика показывает разницу между тем, что человек считает понятным, и тем, что действительно способен выполнить. ⚠️ При этом простого многократного повторения недостаточно. Эффективная тренировка предполагает реалистичные сценарии, обратную связь, разбор ошибок и повторное выполнение действий с учётом полученных рекомендаций. Важно тренировать не одну заученную ситуацию, а разные варианты развития событий, чтобы формировалась способность адаптировать действия к меняющимся условиям. Ситуативная готовность — это способность своевременно оценить ситуацию, выбрать обоснованный алгоритм и реализовать его с учётом условий, рисков и собственного состояния. В первой психологической помощи это означает не просто помнить, что нужно делать при панике, агрессии или ступоре, а уметь распознать реакцию, установить контакт, обеспечить безопасность и выбрать подходящий способ взаимодействия. Готовность к действиям формируется не только изучением материала, но и его практическим применением, анализом ошибок и целенаправленной тренировкой. 📌 Именно поэтому практические занятия — не дополнение к обучению, а необходимая часть подготовки специалистов и всех, кому может потребоваться оказание помощи. Знания дают понимание. Тренировка помогает превратить понимание в действие. 🎯 Приглашаем на практический тренировочный день по отработке навыков первой психологической помощи и самопомощи. 📅 18 октября 2026 года 📍 Красногорск ⏰ 10:00–17:00
Напишите в личные сообщения, чтобы узнать подробности и записаться.
🧠 Почему недостаточно просто знать, ЧТО делать при остром стрессе? Представьте: человек попал в ДТП, стал свидетелем тяжёлого происшествия или узнал о гибели близкого. Он может кричать, плакать, агрессивно реагировать, метаться, дрожать, замереть и не отвечать или, наоборот, выглядеть совершенно спокойным и отстранённым. Что делать? Одна из распространённых ошибок — сразу пытаться «успокоить» человека, не разобравшись, в каком состоянии он находится. Острый стресс — это не просто сильные эмоции. При угрозе меняется работа нервной системы: внимание, восприятие, способность понимать инструкции, контролировать импульсы и принимать решения. Поэтому человек может: — не воспринимать обычные инструкции; — действовать импульсивно; — повторять одни и те же вопросы или действия; — испытывать страх или панику; — проявлять агрессию; — бесконтрольно плакать; — дрожать; — замереть; — становиться апатичным и отстранённым. Это не обязательно означает, что человек «неадекватен». Во многих случаях это закономерная реакция психики и организма на чрезвычайную нагрузку. ⚠️ Именно здесь начинается первая психологическая помощь. Её задача — не «поговорить человека по душам» и не провести психотерапию за несколько минут. Главное — обеспечить безопасность, снизить дополнительную нагрузку, восстановить контакт и ориентировку, помочь человеку вернуть способность действовать и получить необходимую помощь. Но для этого важно понимать, какая именно реакция происходит сейчас. При возбуждении, ступоре, панике, агрессии или сильном плаче нужны разные способы взаимодействия. Универсальной команды «успокойтесь» не существует. 🎯 Поэтому важно знать не только алгоритм, но и механизм: Что происходит? Почему человек реагирует именно так? Как распознать конкретную острую стрессовую реакцию? Что делать и чего не делать? Когда достаточно психологической помощи, а когда нужна медицинская или специализированная помощь? 🧩 Понимание механизма превращает набор приёмов в систему. Можно выучить десятки техник, но без понимания того, когда и почему их применять, в реальной чрезвычайной ситуации легко растеряться. Именно поэтому грамотная первая психологическая помощь начинается не только с вопроса: «Что мне делать?» А прежде всего с вопроса: «Что сейчас происходит с человеком — и какое действие действительно поможет?» 📚 Приглашаем на лекторий по углублённому изучению первой психологической помощи. 📅 11.10.2026 📍 Москва, УЦТМ, 3-я улица Ямского Поля, д. 2, корп. 13 🚇 м. Белорусская ⏰ 10:00–19:00 Практический тренировочный день по отработке навыков первой психологической помощи и самопомощи: 📅 18.10.2026 📍 Красногорск ⏰ 10:00–17:00
Напишите в личные сообщения, чтобы узнать подробности и записаться.
🧠 Психологическая устойчивость при оказании первой психологической помощи В ситуации сильного стресса или шока пострадавшему необходим не только алгоритм действий, но и присутствие рядом человека, способного сохранять спокойствие и ясность мышления. Психологическая устойчивость — это способность сохранять работоспособность, эмоциональное равновесие и способность принимать решения в условиях неопределённости и сильного напряжения. При оказании первой психологической помощи важно не поддаваться панике, выдерживать сильные эмоции другого человека и оставаться для него точкой опоры. Спокойный голос, уверенные действия и способность сосредоточиться на текущих потребностях пострадавшего помогают снизить уровень дистресса и восстановить чувство безопасности. Психологическая устойчивость не означает отсутствие страха или переживаний. Это умение сохранять способность действовать, несмотря на них. Как и любой профессиональный навык, психологическая устойчивость развивается через знания, практику и регулярную тренировку.
Приглашаем Вас на лекторий по экстренной психологической помощи. 📌 На занятии разберём: • как стресс влияет на работу нашего тела, психики и организма в целом • основы психологической устойчивости и готовности • травму, шоковую травму и её последствия • понятие острых стрессовых реакций (ОСР) и их виды • способы помощи и самопомощи при ОСР • алгоритмы взаимодействия с людьми при разных видах острых стрессовых реакций • универсальные протоколы экстренной психологической помощи Это занятие для помогающих специалистов и всех, кто хочет лучше понимать реакции человека в кризисе и научиться действовать более уверенно и эффективно. Дата: 11.10.2026г. Место: Москва, УЦТМ, 3-я улица Ямского Поля, дом 2 корпус 13, метро Белорусская Время: с 10:00 до 19:00.
Необходимые cookie нужны для работы и безопасности сайта: вход, защита форм, язык, тема и другие. Аналитические cookie Яндекс Метрики и рекламные cookie Рекламной сети Яндекса включаются только с вашего согласия. Нажимая «Принять все», вы даёте согласие на обработку данных cookie-файлов; подробнее — в Политике обработки персональных данных.
Россия
