Рулет без муки и сахара

Калорийность и состав на 100 граммов: 114 ккал, белки - 7,7 г, жиры - 5,5 г, углеводы - 10 г.

Ингредиенты:

Для бисквита:
- 5 яиц
- 2 столовые ложки кукурузного крахмала
- 1 чайная ложка разрыхлителя
- Подсластитель по вкусу

Для крема:
- 50 г творожного сыра
- 250 г мягкого творога
- Подсластитель по вкусу

Для джема:
- 200 г ягод
- 1 столовая ложка кукурузного крахмала
- 30 г воды
- Подсластитель по вкусу

Этот десерт можно готовить без вреда для здоровья.