▶ видео
Тата в халате
https://gosuslugi.ru/snet/6abbbdd0dbbd1a79efe0c19e
Пишу. Смешно шучу. Прилипаю к сердцам читателей, как гречка к стенкам кастрюли.
Реклама https://clck.ru/3TEFca
Спросить https://max.ru/u/f9LHodD0cOKIGq6mxBowNCpHwuvgu4Lo1Yy7DWBG4tAZk7qkjcXLTjWSiZw
- Каналов в рубрике
- 7 061
- Место этого канала
- № 200
Раздел не загрузился.
Данные не обновились — на экране прежний период.
Дашборд
22 октября — 28 октября 2026
Загрузка…
Рост аудитории
−100подписчиков за период
−33 самая большая убыль · 23 окт 2026
Индекс качества
78/ 100Хороший
- Аудиторияживая: пост видят 48 % подписчиков 20/25
- Честность ростаесть вопросы: много отписок относительно подписок 21/25
- Рекламная нагрузканизкая: реклама в 4 % постов 20/20
- Довериев реестре РКН, владелец не подтверждён 9/20
- Достоверность расчётаданных достаточно 8/10
Совет: подтвердить канал через бота datool.ru — это часть «Доверие».
Просмотры и охват
84 561просмотров за период 38,1 %
Средний охват поста — 4 621 просмотров (посты старше двух суток).
Вовлечённость подписчиков
14,72 %ER = реакции ÷ просмотры 1,6 п. п.
Индекс цитируемости
0,0индекс цитируемости
Место среди похожих — выше, чем у 35 %. До уровня «высокий» нужно обойти ещё 70 каналов.
51 686-е место в MAX · Подробнее — вкладка «Упоминания»
Когда и сколько публикует
Форматы публикаций
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Реклама в канале
Лучшие публикации
По просмотрам за период
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 08:54 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
▶ видео
Дима включил его сначала фоном. Сам достал свинину, чтобы пожарить всем немного.
В итоге свинина отправилась в морозилку.
Слава Богу.
▶ видео
Несите в комментарии своих хвостиков.
Давно не хвастались.
И всё: срыв, чувство вины, заедание этого чувства вины, огромный откат…
Не буду рассказывать вам про «волшебные таблетки» и обещания «минус 10 кг за 3 дня». Я сама теряю постепенно вес с начала сентября.
Зато я хочу от всей души поделиться одной находкой — и это реально про здравый смысл, а не про стресс.
Знакомьтесь: Максим Кузнецов — врач‑эндокринолог с огромным стажем. Он как раз про то, как перестать воевать с едой и своим телом. Максим не списывает всё подряд на «гормоны», «климакс» или «генетику» — а это, кстати, самые популярные мифы.
В его канале — нормальный, рабочий подход к снижению веса. Причём без изнуряющего подсчёта КБЖУ.
И без горы БАДов.
Там дают пошаговый план, методички и даже бесплатные меню — а нам, худеющим, такое надо!
Там даже разбирают, как действовать, если есть проблемы с гормонами, щитовидкой, ЖКТ или в период климакса. Вес может уйти на 4, 10, 20, а кому‑то и на 40–60 кг — но главное, что это делается бережно и системно.
Так что если устали от вечных диет…
Если хотите наконец разобраться, как подружиться со своим организмом и перестать срываться…
То загляните в канал Максима.
Там много полезных постов и ещё столько же понятной и важной информации.
Всем там зато показал✊
На утреннике проходили соревнования.
Дима был настроен бегать и всем там показать.
После первого круга Дима дал себе обещание больше такие мероприятия не посещать.
После второго круга захотелось домой. Но Дима сдержался.
Хотя внутренне на весь этот спорт плевался.
На третьем круге с Димой одновременно случилась аритмия, тахикардия, экстрасистолия.
На четвертом круге в Диме все болело. В Диме все хрипело.
И в самый ответственный момент…
Разгоняясь до предстоящей травмы…
Дима эффектно ворвался в историю нашего детского сада.
Хотя детскому саду это было не надо.
Он проскользил в сторону задрапированной шторами стены и реквизита. Не рассчитал путь торможения.
Шторы оторвал.
Реквизит переломал.
Зато!
Зато овации собрал!
— Ну вот, — сказали они. — Теперь ты будешь не одна.
И бабушка, которая раньше занималась скандинавской ходьбой, а из живого держала в доме чайный гриб в банке, познала невероятное.
Например, то, что щенок очень быстро растет.
И что, не ясно, зачем внуки дали такому милому созданию имя Фитилек?
Когда есть чудное и характерное — диплодок.
Еще из открытий было:
Левую тапку можно найти растерзанной по утру. А рядом найти Фитилька. Который смотрит так преданно, так нежно.
И как бы говорит:
— А можно я и правую догрызу?
Или пирожки, что бабушка для внуков напекла и оставила на столе остывать, не смогут там долго пролежать.
Зато рядом опять будет сидеть Фитилек.
И смотреть так преданно, так нежно.
И как бы говорить:
— Было сложно, бабуль. Но я смог.
Но все равно она это лохматое, огромное, слюнявое любила.
Это была первая в мире бабушка, что диплодока приручила.
Однажды она решила скандинавские палочки взять на прогулку. Фитильку сказала идти рядом.
Конечно же, пес забылся и поскакал.
При каждом его движении мир трясся и дрожал.
Когда опомнился, смекнул, что бабушка странно машет палками. Летит, будто на лыжах. Но все равно за ним не поспевает. А Фитилек хорошая собака в целом. Старость уважает.
Решил вернуться. Бежал он к бабушке. Весь такой счастливый. Когда на тебя несется такая собака, то страшно, но в целом мило. Так Фитилек и не рассчитал путь торможения. И не расценил силу скольжения.
Смотрела потом бабушка, как мелькают мимо деревья, дорожки, дома. Прохожие с глазами, которые обычно носит сова.
И ехала в светлое будущее.
Прям на собачьей спине!
Зато ни одна старушка не испытала таких эмоций при скандинавской ходьбе.
Но так было не всегда.
Потому что раньше за контрольные у нее стояли три и два.🥲
А потом я записала ее к репетитору в проверенную онлайн-школу. Ранее Ксюша у них все лето занималась русским языком, потому что там были большие проблемы с дисграфией.
Как видите на фото, по русскому у нее тоже стоит четыре 😉
Так что моя дружественная рекомендация.
Очень советую онлайн‑школу Натальи Соловьевой.
У них и подготовка к школе. И можно подтянуть любой предмет. Даже подготовиться к экзаменам. И уроки у них очень интересные.
Ребёнку точно понравится!
Тут можно пройти бесплатную диагностику: за 30 минут специалист покажет сильные стороны ребёнка, найдёт пробелы в понимании тем и подскажет, как их закрыть.
Если хотите понять:
нужна ли ребёнку помощь…
Где нужно поднажать…
То именно с БЕСПЛАТНОЙ ДИАГНОСТИКИ советую начать.
Записаться на бесплатную диагностику.
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…