Новое Распределяем каналы MAX по категориям и территориям. Читать новость
Открытый канал ID 71854135491290

ПП-РЕЦЕПТЫ И СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ

Дипломированный нутрициолог 🥗
Питание, полезные привычки и рецепты в блоге ✅

Сообщество в VK: https://vk.ru/sweetyzaika1

Все программы питания и сборники здесь: https://sweetyzaika.ru/

Каналов в рубрике
25 467
Место этого канала
№ 553
Открыть рубрику →
Открыть в MAX

Публикации за период

По реакциям

Поиск и вся лента — после бесплатной регистрации. Свои даты — по подписке; владелец канала видит их бесплатно. Сортировка по реакциям — по подписке. Зарегистрироваться

Загрузка…

БЕЛКОВЫЕ ВАТРУШКИ 83 гр белка и это то, что нужно для стройной талии — видео, канал «ПП-РЕЦЕПТЫ И СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ» ▶ видео
БЕЛКОВЫЕ ВАТРУШКИ 🔥 83 гр белка и это то, что нужно для стройной талии

Забирай себе 📎
300 гр творога
1 яйцо
50 гр муки
5 гр разрыхлителя
Сахзам или сахар
1 желток для смазывания

Начинка: 140 гр йогурта греческого + 1 белок + 10 гр кукурузного крахмала + сахзам + ванилин + ягоды

Смешиваем ингредиенты для теста и влажными руками лепим основу. Смазываем желтком бортики. Начинку соединяем и заливаем внутрь, сверху ягоды. На 30 минут в духовку до румяной корочки
Просмотры: 1 999
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Едите много белка, но мышцы не растут, а вес стоит на месте? — видео, канал «ПП-РЕЦЕПТЫ И СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ» ▶ видео
Едите много белка, но мышцы не растут, а вес стоит на месте?

Девочки, вы знаете, что я всегда за правильное питание и достаточное количество белка в рационе. Но давайте честно: иногда мы едим идеально, тренируемся, а результата нет. Или появляется усталость, которая не проходит после отдыха.

А задумывались ли вы, как ваш организм вообще усваивает то, что вы едите? 🤔

Чтобы белок шел на пользу мышцам, а не просто «транзитом» проходил через организм, наша внутренняя «лаборатория» должна работать как часы. И проверить это можно обычными анализами.

Обычно я сдаю базовый минимум и сейчас нашла просто невероятно выгодное предложение! До конца октября в ИНВИТРО, ХЕЛИКС, КДЛ и ЛАБКВЕСТ можно пройти базовый чекап всего за 1990₽! 🔥

Что смотрим (самое важное для ПП-шника):
✔️ Глюкоза (нет ли скрытых скачков сахара)
✔️ АЛТ и АСТ (печень — наш главный фильтр)
✔️ Креатинин и Белок общий (работа почек и усвоение белка)
✔️ Билирубин, ОАК и ОАМ

Красота этой акции еще и в подарках:

🎁 Расшифровка от врача — никакого гугла и паники из-за красных цифр. Врач объяснит, что с вами происходит.
🎁 Сертификат на 20 000 рублей на дальнейшие исследования! Это реально огромная экономия, ими можно оплатить 25%!

Как получить скидку?

1️⃣ Переходите по ссылке и устанавливаете приложение «Здоровье.ру»: https://zdorovie.ru/referrals?id=6d790b2cac59d5ab38a35ec2

Если акция не открылась с первого раза — просто нажмите на ссылку ещё раз
2️⃣ В корзине нужно выбрать лабораторию и ввести промокод: СВЕТИЗАЙКА55
3️⃣ Оплачиваете заказ и сдаете в выбранной лаборатории в течение 30 дней

Как получить 20 000 бонусов?

1️⃣ Заходите в приложение «ЗДОРОВЬЕ.РУ»
2️⃣ В левом верхнем углу нажимаете на меню
3️⃣ Выбираете раздел «Подарочные карты»
4️⃣ Вводите код: ZAYA-2026

При оплате в корзине нажмите на кнопку «оплатить баллами»
Не откладывайте свое здоровое на потом. Ведь тело — это наш главный проект! ❤️

Реклама. ООО «Здоровье города»
ИНН: 7802584829
ОГРН: 1167847269490
Erid: 2SDnjcHn2P6

Рекламный пост

Просмотры: 3 070
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
ВКонтакте Телеграм Одноклассники
Избранное в datool.ru

Следите за каналом в личном кабинете

Зарегистрируйтесь в datool.ru, чтобы добавить канал «ПП-РЕЦЕПТЫ И СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ» в избранное и отслеживать его показатели.

Зарегистрироваться
Для владельцев каналов

Подтвердите свой канал

Войдите или зарегистрируйтесь в datool.ru, затем добавьте нашего бота в канал по инструкции в личном кабинете. После проверки владения замок исчезнет и вам станет доступно управление каналом.

Войти или зарегистрироваться

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти