Аутофагия существенно активируется примерно через 24–48 часов голодания, когда падают уровни инсулина и глюкозы. В 2024 году Осуми передал свою Нобелевскую медаль и диплом с целью вдохновить молодых учёных.
Выживание
"Выживай умело!" Навыки выживания и спасения других людей и еще много другого.
По вопросам рекламы и сотрудничества пишите: MAX +79824628729
https://max.ru/u/f9LHodD0cOLZKQZH1ilegTeKFJnZ78Do2mf2MGz0lbiU3C8QC-N1htolFJ0
Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/aRHQ1Rmt
Раздел не загрузился.
Данные не обновились — на экране прежний период.
Дашборд
22 октября — 28 октября 2026
Загрузка…
Рост аудитории
+40подписчиков за период
+15 самый большой прирост · 27 окт 2026
Индекс качества
Просмотры и охват
Вовлечённость подписчиков
Индекс цитируемости
0,3индекс цитируемости
Место среди похожих — выше, чем у 52 %. До уровня «высокий» нужно обойти ещё 1 946 каналов.
18 900-е место в MAX · Подробнее — вкладка «Упоминания»
Когда и сколько публикует
Форматы публикаций
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Реклама в канале
Лучшие публикации
По просмотрам за период
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 16:11 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
Аутофагия существенно активируется примерно через 24–48 часов голодания, когда падают уровни инсулина и глюкозы. В 2024 году Осуми передал свою Нобелевскую медаль и диплом с целью вдохновить молодых учёных.
Не цветы, которые уже были. Не очередной подарок из магазина.
А её собственную статуэтку по фото — с портретным сходством, созданную только для неё.
Такой второй не будет ни у кого. ✨
И лучше пусть её подруги спрашивают, как ты придумал такой подарок, чем она рассказывает тебе, какой сюрприз устроили одной из них 😊
Не оставляй классную идею «на потом»
Напиши нам и пришли её фото — покажем, какой может получиться статуэтка:
Узнать цену
#реклама
crm.easy-mo.ru
О рекламодателе
Рекламный пост
28‑летняя Молли Карлсон из Канады вошла в историю: она первой среди женщин прыгнула в воду с айсберга, свободно дрейфующего в океане. Прыжок был выполнен в июне, а недавно Red Bull опубликовал фильм о подготовке к этому мероприятию.
На достижение рекорда ушло четыре года и полгода интенсивных тренировок. Карлсон осваивала ледолазание под руководством Уилла Гадда — того самого канадца, который покорил замёрзшую стену Ниагарского водопада. Частично идею подсказал Орландо Дуке, который в 2018 году совершил прыжок с айсберга в Антарктиде.
Ключевая трудность — в том, что айсберги постоянно в движении и могут перевернуться. Команда особенно тщательно подбирала нужную глыбу около побережья Ньюфаундленда — Карлсон называет её «единорогом».
«Если ситуация слишком опасна или что‑то идёт не так — нужно уметь отказаться. Мы не знали, будет ли возможен прыжок, пока до него не оставалось полчаса», — рассказывает спортсменка.
В отличие от скал или платформ, высоту ледяной глыбы приходилось оценивать с помощью дронов. Точные данные это не давало: в момент полёта Карлсон полагалась на инстинкты и корректировала положение тела. Сильный ветер нагонял тревожные мысли, но после сальто назад она испытала настоящее «блаженство». Попадание в воду при температуре 1 °C прошло идеально — без каких‑либо брызг.
Молли давно откровенно говорит о жизни с тревожностью. Она уверена: смелость рождается не из борьбы, а из принятия страха.
«Страх меня защищает. Найдя баланс, можно обрести спокойствие вместо постоянной борьбы. Можно бояться — и всё равно сделать это», — говорит Карлсон.
▶ видео
Спальник-кокон лучше спальника-одеяла по всем параметрам: меньше весит, лучше сохраняет тепло, намного удобнее. Но спальник-одеяло можно расстегнуть и получить большое покрывало, соединить несколько спальников в один.
Я кузнечным делом живу уже 36 лет. Всё делаю сам — от выбора стали до последней полировки ручки. С годами довел каждый этап до совершенства.
Результат: чрезвычайно острые, прочные, красивые и долговечные кухонные ножи из нержавеющей дамасской стали, скрученной из 67 слоев с сердечником из стали VG-10.
Каждый нож уникален - как отпечаток пальца!
Всего в коллекции 5 ножей — шеф, универсал, сантоку, филейный и овощной. Все ножи можно заказать как комплектом, так и по-отдельности.
На ножи даю пожизненную гарантию. Доставку оформлю хоть сегодня.
Пиши сейчас и успей забрать подарок!
Узнать цену
#реклама
knife-m.nozhkuznec.ru
О рекламодателе
Рекламный пост
1. Ловушка из бутылки
Как:
Отрежьте верхнюю треть бутылки, переверните и закрепите.
Важно: Добавьте приманки и камни, установите у камышей.
2. Самодельная донка
Леска: Внутренние нити шнурков, паракорд, мочало.
Крючок: Английская булавка, палочка с зазубром, колючка.
Важно: Для хищника используйте яркий лоскуток.
3. Острога
Как: Сделайте расщеп в ветке или привяжите нож, привяжите к ветке сыромятную кожу.
Важно: Цельтесь ниже видимого уровня рыбы.
Помните:
* Соблюдайте правила рыболовства.
* Берегите природу.
Вопрос:
Ловили без снастей? Какой способ считаете наиболее реалистичным?
Выживай умело!
▶ видео
Как ты уже знаешь, основой для добывания трута и огня трением должна выступать древесина мягких пород. Но если большой кусок такой деревяшки не найти, то пройдёт разветвление бузины. Это очень мягкое дерево, а стык веток обеспечит необходимую площадь, чтобы добыть дымящийся трут.
Выживай умело!
📌 Розыгрыш зимнего рыболовного набора 10 в 1
🥳25.10.2026 бот выберет одного случайного победителя
👇Условия просты
Нажать кнопку участвую
Подписаться на каналы
У костра
Выживание
Рыбацкая барахолка
Самооборона бокс борьба
Удачи👍
🏆 Победитель: Евгений Александрович
🎉 Поздравляем!
🔒 Проверить честность
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…