Я СТУДЕНТ МЕДИК

Тиктоки и рилсы ломают мозг сильнее алкоголя и травы, — исследование.

Учёные доказали, что соцсети активизируют ту же систему вознаграждения, что и психоактивные вещества. Но всё хуже, потому что залипать в ленту проще, чем бухать, а общество это вообще не порицает.

— У зумеров уже эпидемия: 1 из 20 подростков зависим от соцсетей настолько, что теряет интерес к жизни.
— Родители не могут помочь, потому что сами залипают в ленты.

Зумеры, вы довольны?

Я Студент Медик

Как выбрать безопасный тур для отдыха и не ошибиться?

Если хотите, чтобы отдых на море прошёл спокойно, красиво и без неприятных сюрпризов, то пора познакомиться с каналом турагентства Your Mango Tour

На канале вы найдете лучшие подборки туров, где сейчас безопасно и комфортно:

✨ Выгодный Китай на осень
✨ Мальдивы, как с картинок пинтерест
✨ ТОП-отелей Турции, где чуть больше, чем all inclusive
✨ Бестселлер осени в Египте

И самое важное: вам подберут только проверенные отели с прекрасной кухней, детскими клубами, безопасными зонами для развлечений и красивыми пляжами.

— Вас не отправят туда, куда не поехали бы сами
— Здесь не прячут важное в «мелкий шрифт»
— Тут решено всё - от рейса с трансфером до комфорта в номере

Подпишитесь на канал Your Mango Tour, чтобы отлично путешествовать ❤️

Подписаться

#реклама
max.ru
О рекламодателе

😴Недосып отупляет и уменьшает объем мозга — новое исследование

Почти все системы организма страдают от недосыпа, особенно задевает когнитивные способности — скорость реакции, память и мышление

Когда человек мало спит мозг не успевает «очиститься»: например, удалить бета-амилоиды — белки, которые связаны с болезнью Альцгеймера, мозг у недосыпающих людей «завален» мусором

Если честно уже смешно наблюдать за этими «новыми исследованиями». По-моему это база, мало спишь, становишься тупее и ухудшается реакции.

Я Студент Медик

Какое авто лучше всего приобрести до 1.5 млн?

Разочаруем: идеального авто нет
👌Но есть идеальная покупка
❤️И мы знаем, как её совершить за 1.5 млн
Заказы за последние 3 месяца — тому подтверждение
👍 Все секреты — в канале

Узнать больше

#реклама
max.ru
О рекламодателе

Китайские ученые предупреждают: не закрывать крышку унитаза при смыве крайне опасно.

Без крышки в воздух попадают бактерии, такие как кишечная палочка и золотистый стафилококк, которые могут вызвать инфекции, спазмы, тошноту и диарею.

Уровень бактерий в туалетах часто превышает безопасные нормы Всемирной организации здравоохранения.

Однако хорошая вентиляция может снизить количество этих бактерий в 10 раз

Я Студент Медик

Что подарить своему ребенку?

Сказка, в которой ваш ребёнок — главный герой 😊

Новый тренд этого года для каждого ребёночка, которого ничем не удивишь!
Такие эмоции невозможно купить в обычном магазине ❤️

⚡Нас выбрали уже более 10000 клиентов
⚡ Доставка по всей России 2-3 дня

Жми "Узнать цену", чтобы узнать цену и оформить заказ! 👍

Узнать цену

#реклама 16+
max.ru
О рекламодателе

🩺 Мои медицинские каналы, чат и сообщества

Собрал всё в одном месте — для студентов-медиков, врачей и всех, кому интересны медицина, здоровье и онкология.

📚 Медицинские лекции — конспекты, разборы, полезные материалы и информация для учёбы.
https://t.me/medicinskie_lekcii

👨‍⚕️ Я студент медик — общая медицина простыми и понятными словами: симптомы, заболевания, диагностика, лечение и интересные медицинские факты.
https://t.me/student_medik

🎗 Доктор Онколог — канал об онкологии: профилактика, диагностика, современные методы лечения и разбор важных вопросов.
https://t.me/Onkolog_Doctor

❤️ Твоя медицина — интересные факты о здоровье, организме и заболеваниях, которые полезно знать каждому.
https://t.me/Tvoya_medicina

💬 Лечебное дело — медицинский чат для общения, вопросов, обсуждения учёбы и обмена опытом.
https://t.me/lechebnoe_delo

💙 Я студент медик ВКонтакте — медицинские публикации и полезные материалы в VK.
https://vk.ru/ya_student_medik

💚 Я студент медик в MAX — наши медицинские материалы теперь и в MAX.
https://max.ru/student_medik

Подписывайтесь, выбирайте удобную площадку и присоединяйтесь! 🩺

Я Студент Медик

Яндекс Музыка до 360 дней бесплатно

Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких.
Кинопоиск и Яндекс Книги тоже в мультиподписке Плюс.
Попробуйте бесплатно❤️

Слушать

#реклама 18+
music.yandex.ru
О рекламодателе

🏋🏻‍♀️Почему спорт обязательно должен быть в вашей жизни?

Заниматься спортом — это не просто про стройность, подтянутую фигуру, силу и выносливость. Для женщин физическая активность — ключ к профилактике болезней, гармонии гормонов и долголетию. Что говорят исследования?  

🔸 Остеопороз. После 50 лет риск переломов у женщин в 4 раза выше, чем у мужчин. Но регулярные силовые тренировки снижают потерю костной массы на 1-3% ежегодно.  

🔸 Артрит. У женщин с артритом спорт уменьшает боль и улучшает подвижность суставов на 20-40%.  

🔸 Гормональный баланс. Спорт снижает уровень стресса (кортизола) на 20-30%, помогает стабилизировать уровень эстрогенов и уменьшить риск рака груди.  

🔸 Сердце и сосуды. По данным ВОЗ, всего 150 минут тренировок в неделю уменьшают риск инфаркта и инсульта на 25%.  

🔸 Диабет.  Регулярные тренировки увеличивают чувствительность к инсулину, снижая риск развития диабета 2 типа на 58%.  

🔸 Рак. Активные женщины на 20% реже сталкиваются с онкологическими заболеваниями (особенно раком толстой кишки и груди).  

🔸 Гипертония. Умеренные тренировки снижают уровень артериального давления на 5-10 мм рт. ст., особенно у женщин с гипертонией.  

А еще:
🔸у физически активных женщин на 40% реже встречается преждевременная смерть по причине заболеваний сердца, сосудов и метаболических нарушений

🔸по данным исследований, спорт уменьшает выраженность симптомов ПМС на 30-50% за счёт улучшения кровообращения и расслабления мышц.  

💬 А вы уже нашли свой идеальный вид спорта?

Я Студент Медик

Мозг начинает стареть уже в 44 года, а после 67 лет процесс резко ускоряется.

Учёные выяснили, что ключевая причина старения — инсулинорезистентность нейронов, из-за которой они хуже усваивают глюкозу и испытывают энергетический дефицит. Так, исследование показало, что у человека есть «критическое окно» в 40–59 лет, когда процесс уже запущен, но ещё обратим

Я Студент Медик