Спорт для взрослых: собрали лучшие спортивные направления от танцев до пилатеса!

➡ Жмите на ссылки, чтобы найти своё направление и бронируйте место на нашем сайте! ⤵

🧘 ХАТХА-ЙОГА/ЙОГАТЕРАПИЯ — классика для начинающих и практикующих. Мягкая работа с телом, дыхание, снятие стресса и напряжение в спине.

🏋️ PRO FITNESS — комплексный подход для поддержания тонуса и физической формы.

💪 ЗДОРОВАЯ СПИНА — для тех, кто много сидит и хочет забыть о болях в пояснице и шее.

💃 Бачата FITNESS DANCE — танцевальный фитнес под зажигательную латину. Пластика, настроение, лёгкость!

🔥 CHILI JUMP — джампинг для мощного жиросжигания и заряда энергии. Минимум времени — максимум эффекта!

🤸 В ТОНУСЕ (аэробная гимнастика) — классика фитнеса для отличной кардионагрузки и бодрости.

🧘‍♂️ БАЛАНС И ПЛАСТИКА (пилатес) — укрепление мышц кора, осанка, гибкость суставов без перегрузок. Система, которая работает .

🚶ШАГ К СЕБЕ (фитнес, ОФП, растяжка) — комплекс для гармоничного развития тела, гибкости и восстановления.

☎️ Справки по телефону:
+7(495) 198-65-36

🟪 До встречи в Культурном центре «Строгино»

#студии_@strogino_cc