ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.1 047▲ 0,8 %+8 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.1 675▼ 25,0 %было 2 527
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.15▼ 10,7 %было 19
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.61▼ 17,5 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.28▲ 15,1 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.212▼ 24,6 %было 281
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.20,2 %▼ 6,8 п. п.пунктир — было 27,0 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.0,90 %▲ 0,1 п. п.
было 0,75 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.1,3▲ 13,1 %было 1,3
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.5,7 %▲ 3,5 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+8подписчиков за период
+4 самый большой прирост · 26 окт 2026−1 самая большая убыль · 27 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Аудиторияобычная: пост видят 29 % подписчиков11/25
Честность ростаровный рост, накруток не видно25/25
Рекламная нагрузканизкая: рекламы нет17/20
Довериевладелец не подтверждён, заметен в упоминаниях6/20
Достоверность расчётаданных достаточно8/10
Совет: публиковать регулярно, без долгих перерывов, и то, что читают, — это часть «Аудитория».
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
1 675просмотров за период▼ 25,0 %
Средний охват поста — 212 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
0,90 %ER = реакции ÷ просмотры▲ 0,1 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 04:32 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
⚡ ADA: Посещение стоматолога - первая линия защиты от рака полости рта
Американская стоматологическая ассоциация (ADA) выпустила четвёртую часть своего руководства (Living evidence-informed guideline) по раннему выявлению плоскоклеточного рака полости рта и потенциально злокачественных заболеваний.
👉 Ссылка на руководство clck.ru/3WSE9Y
В этом документе клинический осмотр и биопсия подтверждены как наиболее эффективные методы диагностики.
📍Ключевые положения руководства:
Обязательный клинический осмотр Перед любыми дополнительными исследованиями врач должен провести тщательный осмотр полости рта (внутриротовой и внеротовой), включая пальпацию тканей и регионарных лимфоузлов. Это основа для выявления подозрительных изменений
🦷 Роль биопсии Биопсия остаётся «золотым стандартом» для окончательного подтверждения диагноза. Только гистологическое исследование образца ткани позволяет точно определить характер поражения
🦷 Временной лимит для наблюдения Если после первого осмотра изменение слизистой не проходит в течение 10–14 дней и диагноз остаётся неясным, пациента необходимо направить на биопсию или к специалисту для дальнейшего обследования
🦷 Ограничения вспомогательных методов В руководстве указано, что на данный момент нет достаточных доказательств эффективности и целесообразности использования таких методов, как цитология (щёточная биопсия), для скрининга людей без жалоб или для принятия решения о биопсии при изменениях слизистой
Таким образом, руководство ADA 2026 года подчёркивает приоритет тщательного клинического осмотра и биопсии как ключевых шагов в диагностике. Это помогает обеспечить своевременную и точную диагностику, что критически важно для успешного лечения.
Что делать, если руководитель вменяет новые обязанности — инструкция РАМС.
Ассоциация медсестер опубликовала показательный пример того, как следует действовать в случае наделения сотрудника дополнительными обязанностями, которые не оговаривались во время трудоустройства. РАМС рекомендует прояснить условия и спросить у руководителя: будет ли дополнительная работа оплачена? Далее необходимо уточнить, какую часть своей основной работы можно временно отложить, если «горят сроки» по новой задаче. После этого нужно зафиксировать договорённости. Устного «сделай, пожалуйста» недостаточно. Пусть поручение будет в почте, в трекере или хотя бы в мессенджере — это защита от «я такого не говорил», сообщает эксперт организации.
РАМС рекомендует разобраться в формате. Совмещение (в рабочее время) и совместительство (в свободное, по отдельному договору) оплачиваются по-разному. Необходимо заранее решить, что вам комфортнее. Также не лишним будет рассмотреть альтернативы. Если руководитель не готов к оплате, необходимо обсудить с ним другие формы благодарности: премия, дни к отпуску, обучение, конференция. Ассоциация указывает, что специалист не обязан закрывать «дыры» в нагрузке отдела. Если работа срочная и влияет на весь отдел — сделайте её, но только после согласования условий и переноса своих задач.
Молодые врачи решили объединиться и сделать знания доступными для каждого.
Вступайте в наше сообщество врачей!
Кроме команды единомышленников, с которыми можно обсудить клинические случаи и тактику ведения пациентов, в наших каналах проходит бесплатное обучение.
В каждом канале публикуются клинические случаи по конкретной специализации, обновления рекомендаций Минздрава, результаты российских и зарубежных исследований.
⚡️Композитные виниры - они же билд апы длительного ношения
Клинический случай, где есть все показания к коронкам, но пациент пока категорически не хотел переходить к ортопедии.
Что имеем: -Трещина в зубе -Старые композитные реставрации были светлее тканей зуба -Нарушено краевого прилегания -Асимметрия зенитов -Зубы полностью состоят из композита Первым этапом полностью сняли старый композит и проводим ревизию.
Далее по заранее снятому силиконовому ключу сформировали нёбные стенки в сплит-даме, затем уже полноценно изолировались коффердамом и восстановили боковые стенки и сердцевину.
Результат получился хороший, но важно понимать: хоть это и красиво, но всё равно промежуточное решение. В долгосрочной перспективе здесь показаны коронки. Поэтому назовем это билд апы длительного ношения🔥
✨Любите ли вы верхние премоляры как люблю их я? На моём опыте это зубы, которые ломаются чаще всего, даже будучи витальными. Их кстати перед этим ни один эндодонтист грешным делом не расширяет.
Что надо знать о доступе к их сложной вариации - три канала. Вот их верные названия: мезиально-щёчный, дистально-щёчный и небный.
• привычный нам овальный доступ становится треугольным. Вообще советую при малейшем смешении положения щечного от одной линии с небным, вглядеться в кт или эндотрейсером пройти по дну поискать дополнительный канал Основание треугольника 📐направлено щёчно, где располагаются устья MB и DB. Не ищите каналы на дне или в контактных стенках сохраняйте их смело Если нашли три канала, не спешите брать в руки конусные файлы, попробуйте поработать низкоконусными или ручными файлами, это гораздо гораздо легче с такой анатомией.
По КТ видим: коронка упирается в корни седьмого зуба, восьмёрка полностью закрыта костью, а три корня расходятся в разные стороны.
Путь выхода в данном случае - вестибулярно. Формируем доступ, открываем коронку и создаём медиальный упор, не повреждая семёрку. Если зуб не вывихивается - отделяем коронковую часть и после этого поэтапно удаляем корни.
Главное - не создавать опору в области стенки гайморовой пазухи. Так даже сложную восьмёрку можно удалить аккуратно и безопасно.
Эпулис из помехи в донора: аутотрансплантация при вестибулопластике
🩺 Клиническая картина В разборе представлены двое мужчин (58 и 42 года). Первый пациент жаловался на разрастание слизистой под полным съемным протезом, который носил 4 года. При осмотре выявлен эпулис (реактивное разрастание десны) во фронтальном отделе верхней челюсти. Второй пациент, злостный курильщик, столкнулся с гиперплазией (избыточным ростом тканей) вокруг установленных имплантатов из-за давления старого протеза. В обоих случаях наблюдались плотные безболезненные складки, мешающие фиксации протезов и адекватной гигиене. Ведущий синдром — дефицит прикрепленной кератинизированной (ороговевающей) слизистой.
🧪 Диагностика Диагноз основывался на клиническом осмотре и данных анамнеза. После иссечения проведено гистологическое исследование. Результаты: — Эпителий: акантоз (утолщение шиповатого слоя) и паракератоз (неполное ороговение). — Соединительная ткань: плотные пучки коллагена с хронической инфильтрацией (скоплением воспалительных клеток). Инструментально подтверждено отсутствие костной деструкции. В случае 2 визуализировалось частичное закрытие абатментов (переходников имплантата) мягкими тканями. Клинический диагноз: дольки эпулиса, вызванные раздражением протезом.
⚡️ Почему этот случай особенный Традиционно для углубления преддверия рта используют лоскут с неба, что создает вторую раневую поверхность и боль. Здесь же хирурги применили инновационный подход: они использовали саму патологическую ткань эпулиса в качестве свободного десневого трансплантата, предварительно очистив и истончив её.
💬 Человеческая сторона Пациенты годами терпели дискомфорт и плохую фиксацию зубов, опасаясь сложной пластики. Возможность решить проблему «одним разрезом» без болезненного забора ткани с неба значительно повысила их доверие.
💊 Диагноз и терапия Финальный диагноз: дольки эпулиса (Epulis Fissuratum) верхней челюсти. Тактика лечения заключалась в хирургическом иссечении гиперплазии и одномоментной вестибулопластике (углублении преддверия рта). Использован свободный десневой трансплантат (FGG), полученный из удаленного эпулиса. Ткань очищали от воспалительных элементов, истончали и фиксировали к надкостнице нейлоновыми швами. Во втором случае применена техника «аккордеона» для укладки вокруг имплантатов. Послеоперационный уход включал 0,2% хлоргексидин и антибиотик (амоксициллин для курильщика). Результат через 10 месяцев: стабильная глубина преддверия и широкая зона прикрепленной десны.
Заместитель генерального директора по ДМС компании «Ингосстрах» Дмитрий Попов подчеркнул, что из-за страха стоматологов исчезает возможность превентивного лечения проблем пациентов.
✨Диагностика боли диагностикой, а лечение должно быть без неё.
Я вижу огромное количество способов сделать «безболезненный вкол», но сама много лет использую две очень простые вещи: аппликационную анестезию и механическое воздействие в момент введения иглы.
И мне кажется, часть новых способов появилась потому, что эти две методики часто используют неправильно, а потом признают неэффективными.
Аппликационная анестезия работает прежде всего с болью от прокола слизистой. Но для этого недостаточно просто на несколько секунд помазать место гелем. Слизистую нужно высушить, препарат должен контактировать именно с зоной будущего вкола и находиться там достаточное время.
Второй способ-механическая стимуляция тканей непосредственно перед вколом и во время него. Давление, движение или поток воздуха создают конкурирующий сенсорный сигнал. Частично этот эффект объясняют теорией воротного контроля боли.
🤷🏻♀️ У меня сочетание этих двух приемов настолько стабильно работает, что желания искать какие-то дополнительные способы обезболить сам прокол просто не возникает.
Но здесь есть важное уточнение.
🟰 Безболезненный вкол не равно безболезненная инъекция
Прокол слизистой -это только первый этап. Дальше пациент может почувствовать давление, распирание и боль уже при введении и распространении раствора в тканях.
И здесь гораздо важнее уже не аппликация, а контроль скорости и давления: анестетик нужно вводить медленно и аккуратно, особенно в плотных малоподатливых тканях.
🥧🥧Поэтому хорошая местная анестезия для меня состоит из трёх отдельных этапов: аппликация далее безболезненный вкол и медленное контролируемое введение раствора.
Необходимые cookie нужны для работы и безопасности сайта: вход, защита форм, язык, тема и другие. Аналитические cookie Яндекс Метрики и рекламные cookie Рекламной сети Яндекса включаются только с вашего согласия. Нажимая «Принять все», вы даёте согласие на обработку данных cookie-файлов; подробнее — в Политике обработки персональных данных.