Маэстро Улыбок

Инновационная немецкая технология Icon - лечение кариеса без сверления

Как это работает? Объясняю просто:
Представьте, что кариес в стадии пятна - это такая микроскопическая пористая губка. Врач бережно обрабатывает поверхность зуба специальным гелем, который открывает эти поры. А затем наносит умный жидкий полимер. Он проникает глубоко-глубоко в структуру зуба, заполняет все пустоты и намертво запечатывает кариес.

Светим специальной лампой и готово! Развитие кариеса остановлено, а здоровые ткани зуба остались абсолютно нетронутыми (мы работаем только на микроуровне).

И знаете, что самое классное?

💧 Скорость. Вся процедура занимает всего от 15 до 30 минут за один визит
💧 Эстетика. Эти раздражающие белые пятна (особенно они любят появляться после снятия брекетов) просто растворяются. Зубу возвращается его естественный цвет, ровность и прозрачность
💧 Спасение для мам. Метод подходит для деток старше 3 лет и подростков. Ребенок просто сидит с открытым ротиком, пока врач аккуратно «красит» зубик. Никакого страха и слез! И можно легко пролечить кариес даже в самых узких межзубных промежутках.

Но буду с вами честна. Icon - это не волшебная палочка от огромных дырок.
Он спасает только на начальной стадии. Если кариес уже глубокий, есть повреждения эмали или аллергия на компоненты - увы, придется лечить классическим способом.

Поэтому не тяните! Заметили подозрительные белые пятнышки у себя или ребенка - забегайте к нам на осмотр. Уберем их быстро, красиво и абсолютно без боли.

Мы ждем вас ежедневно с 08:00 до 21:00 по адресам:
📍 ул. Гагарина, 44 (ост. Баня)
📍 ул. Комарова, 17 (ост. Больница)
📍 ул. Сухэ-Батора, 16а (ост. Пл. Советов)

Запишитесь на консультацию:
📲В чате с администратором
☎️ или по телефону: +7 (301) 248-08-19

Как свет управляет мелатонином: биохимия сна и разрушительная сила вечерних экранов

Мелатонин принято считать просто гормоном сна, но на самом деле это главный дирижер наших биологических часов и мощнейший системный антиоксидант, защищающий клетки и митохондрии от разрушения. При этом сам по себе эпифиз (шишковидная железа) не имеет представления о том, какое сейчас время суток. Единственный сигнал, которому он подчиняется абсолютно беспрекословно, — это свет.

Главный тумблер мозга: как глаза считывают время

В сетчатке нашего глаза живут особые светочувствительные клетки (ipRGCs), содержащие пигмент меланопсин. Они вообще не участвуют в построении визуальной картинки, а выполняют одну функцию — фиксируют присутствие синего спектра света (длина волны 460–480 нм), которого много в естественном солнечном излучении.

Когда свет есть: Меланопсиновые рецепторы посылают импульс прямо в главный диспетчерский центр мозга — супрахиазмальное ядро гипоталамуса. Мозг отдаёт команду эпифизу: «На улице день, производство мелатонина заблокировать!». В кровь выбрасывается кортизол, поднимается температура тела, повышается давление и уровень бодрости.

Когда свет гаснет: Супрахиазмальное ядро снимает блокировку с эпифиза. В организме запускается биохимическая цепочка: аминокислота триптофан превращается в серотонин, а из него с наступлением темноты синтезируется мелатонин.

Вечерняя ловушка: почему искусственный свет ломает биохимию

Эволюционно наш мозг сформировался в условиях, где единственным источником света после заката было пламя костра или лунный свет — теплый, приглушенный спектр без синей составляющей.

Современный человек окружен энергосберегающими LED-лампами, экранами смартфонов, ноутбуков и телевизоров. Все они излучают концентрированный синий свет. Когда вы в 23:00 листаете ленту новостей или смотрите сериал, меланопсиновые рецепторы посылают в мозг фальшивую команду: «На дворе яркий полдень!».

▪️Выработка мелатонина подавляется на 50% и более, а его естественный пик смещается на несколько часов вперед.

▪️Даже если вы засыпаете от физической усталости, сон становится поверхностным и рваным. Разрушается фаза глубокого сна, во время которой происходит восстановление тканей, очистка мозга от метаболических токсинов и нормализация чувствительности к инсулину.

▪️Утром вы просыпаетесь разбитой, с тяжелой головой и сильной тягой к быстрым углеводам, потому что полноценного ночного ремонта не произошло.

Световая гигиена: протокол настройки циркадных ритмов

1.Получайте утреннее солнце. В первые 20–30 минут после пробуждения выходите на улицу или смотрите в окно без солнцезащитных очков и стекол. Утренний свет дает импульс для обнуления ночного мелатонина и запускает правильный кортизоловый пик.

2.Держите яркий свет днем. Чем больше естественного или качественного белого света вы получаете в течение дня, тем устойчивее работают циркадные часы и тем мощнее будет вечерний выброс мелатонина.

3.Переходите на теплый спектр за 2 часа до сна. Гасите яркое верхнее освещение в квартире. Включайте торшеры, бра или солевые лампы с теплым янтарным или красным светом, расположенные ниже уровня глаз.

4.Убирайте синий свет от экранов. Используйте оранжевые очки-блокаторы синего спектра, переводите гаджеты в ночной режим и откладывайте телефон хотя бы за час до сна.

5.Создайте абсолютную темноту в спальне. Любой микросвет во время сна — диод от кондиционера, уличный фонарь за шторой или свечение электронных часов — считывается сетчаткой даже сквозь закрытые веки и снижает синтез мелатонина. Используйте маску для сна или плотные шторы блэкаут.

Витамин С: пить в таблетках или есть ягоды? Как избыток кислоты бьет по желудку

Сегодня свой день рождения отмечает наш замечательный администратор — Алина Алексеевна!

Она — лицо нашей стоматологии и первый человек, которого вы видите, переступая наш порог. Благодаря ее заботе, тактичности и умению быстро решать любые вопросы, каждый пациент чувствует себя долгожданным гостем. Алина Алексеевна виртуозно управляется с расписанием, найдет удобное окошко для приема и просто поднимет настроение добрым словом перед визитом к врачу.

Весь коллектив от души желает Алине Алексеевне крепкого здоровья, огромного счастья, ярких путешествий и исполнения самых заветных желаний! Пусть каждый день будет наполнен светом, теплом и любовью. 💖

Давайте вместе поздравим Алину Алексеевну в комментариях — ей будет очень приятно прочитать ваши теплые слова! 👇

🌤 Погода в Улан-Удэ

Температура: -2.05°
Ощущается как: -7.48°
небольшой снегопад
Ветер: 5 м/с
Давление: 1018 гПа
Влажность: 93%

Хорошего дня!
Берегите себя и свои улыбки. Ваш Маэстро Улыбок 💙