СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.2 678▲ 4,1 %+105 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.27 925▲ 398,9 %было 5 785
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.840▲ 106,7 %было 420
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 18,8 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 3,0 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.1 201▼ 17,0 %было 1 446
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.44,8 %▼ 11,4 п. п.пунктир — было 56,2 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.3,01 %▼ 4,3 п. п.
было 7,26 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.1,1▲ 106,7 %было 0,6
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 0,9 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+105подписчиков за период
+52 самый большой прирост · 12 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
без категории, 1–5 тыс. подписчиков · каналов в группе: 9221
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
27 925просмотров за период▲ 398,9 %
Средний охват поста — 1 201 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
3,01 %ER = реакции ÷ просмотры▼ 4,3 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 18:32 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Привычка часто дремать днём может быть ранним сигналом деменции, выяснили учёные Университета Джонса Хопкинса. У людей старше 65 лет, которые спали днём почти ежедневно, риск её развития оказался почти на 50% выше, чем у тех, кто дремал редко.
Причем в особенной группе риска оказали те, кто засыпал непреднамеренно — например, сидя с книжкой. У них деменция развивалась в будущем почти в 1,5 раза чаще, чем у просто любителей поспать.
Возможно, дело в изменениях в участках мозга, которые помогают нам бодрствовать. Дневная сонливость может появляться задолго до заметных проблем с памятью.
Важно: исследование не показало, что дневной сон вызывает деменцию. Но если пожилой человек стал всё чаще засыпать среди дня, стоит обсудить это с врачом, а не просто списывать на возраст.
Михаил Ломоносов однажды увидел во сне своего отца, выброшенного после кораблекрушения на остров в ледяном море.
Обеспокоенный, он стал справляться об отце у архангельских купцов, приезжающих в Петербург, и узнал, что его батюшка отправился на рыбный промысел ещё четыре месяца назад и до сих пор не вернулся.
Ломоносов организовал поиски, и спустя некоторое время тело отца обнаружили на одном из морских островов.
Пятница — день, когда люди максимально добры. Так что просить о чем-то лучше сегодня.
На основании данных о 100 тысяч звонках Джеймс Олдройд, доцент Университета Бригама Янга, сделал выводы о том, в какие дни мы добрее.
Пятница оказалась идеальным днем, чтобы, например, обращаться к шефу за повышением зарплаты. Или к другим людям за другими благами.
А вот продуктивных разговоров с партнерами не получится: в пятницу все уже мысленно закончили рабочую неделю и постараются перекинуть сложные деловые разговоры на после выходных.
Проснулись среди ночи в панике — это был кошмар или ночной страх? Объясняем разницу.
Кошмары — это пугающие сны, возникающие в фазе быстрого сна, когда мозг особенно активен. Причины — стресс, тревожность, травматичный опыт. Зоны, отвечающие за страх, активируются, и вуаля: мозг собирает тревожный сюжет из обрывков воспоминаний и эмоций.
После пробуждения человек понимает, что это был сон, и чаще всего помнит детали.
Ночные страхи — совсем другое. Это расстройство сна, которое возникает в фазе глубокого сна, обычно в первые пару часов. Причины — хронический стресс, усталость, резкий переход между фазами сна.
Человек может вскрикнуть, резко сесть в постели, дышать часто, но при этом почти не реагирует на окружающих. Утром — ноль воспоминаний.
Резюме. Кошмары — история с сюжетом. Ночные страхи — чистая физиология. И то, и другое неприятно, но первое — в порядке вещей, а второе, если происходит регулярно, — сигнал, что вы схлопотали расстройство сна и стоит поговорить об этом с доктором.
Знакомы с ночными страхами?
🔥 еще как, 👍 что-то такое было, ♥️ даже не представляю.
Ну кто не любит читать о животных? Ведь любовь эта родом из детства, когда у каждого мальчишки, у каждой девчонки на книжной полке стояли томики Даррелла, Сетона-Томпсона и Бианки, которые писали о живой природе совершенно неподражаемо.
Но и в наше время не перевелись люди, которые умеют делать это искренне, иронично и с бесконечной любовью к каждому живому существу на этой планете. Хочу представить вам Татьяну – учителя биологии, кандидата биологических наук и трепетного поклонника живой природы.
На канале ЗУБ: записки учителя биологии вы отдохнёте душой и наверняка узнаете много нового, даже если вы уже на «ты» с биологией!
На эти и тысячи других вопросов с радостью ответит вам Татьяна, да ещё и сама в процессе кайфанёт, ведь о животных она говорить не устаёт никогда – даже в прямом эфире телевидения!
Если вы любите животных, значит вас очень сильно ждут тут:
Кошку, которая разбудила вас ночью, не стоит гладить — даже чтобы успокоить. Ветеринары предупреждают: так мы сами приучаем животных мешать нам спать.
Кошка быстро усваивает связь: помяукала, разбудила человека — её погладили или покормили. Значит, способ работает и следующей ночью можно повторить. Поэтому ветеринар советует игры и общение перенести на день и вечер.
Перестройка займёт время: если сначала не реагировать, а потом сдаться и насыпать корм, кошка поймёт, что надо просто подольше просить.
Внезапный ночной переполох не в счет — возможно, с кошкой что-то не в порядке.
Сны: сначала видим, потом слышим, и почти никогда не пробуем на вкус. Сновидения – это почти всегда визуальные образы, будь то люди, места или что-то совсем сюрреалистическое. Даже мозг кошек (да, их тоже изучали) во время сна генерирует специальные импульсы, связанные со зрительной системой.
Исключение — слепые от рождения. Их сны — это звуки и ощущения, но без картинок.
На втором месте по частоте в снах стоят звуки: голос собеседника, шум ветра, музыка. Звуковое сопровождение встречается в половине случаев. Получается, сны — это своего рода фильмы с саундтреком.
А вот всё остальное — тактильные ощущения, запахи, вкусы — почти недоступно. Вкусная еда во сне, запах свежего хлеба или ощущение прохладного ветра? Это редкость: такие впечатления возникают лишь в 1% сновидений. Разве что ощущение головокружения встречается чаще — примерно в 8%.
Умеете во сне не только видеть и слышать?
♥️ чувствую запахи, 🔥 вкусы, 👍 фактуру предметов, 🤩 я и звуков не слышу, не говоря об остальном.
Два часа тишины в день могут стимулировать образование новых нейронов в мозге. Причём, как выяснили учёные, тишина в этом отношении оказалась эффективнее даже музыки Моцарта.
Исследователи из Германии обнаружили: тишина стимулирует нейрогенез в гиппокампе — области мозга, которая участвует в формировании памяти и обучении.
Учёные предполагают, что в отсутствие звуков мозг вовсе не отдыхает, а начинает активнее обрабатывать информацию.
Мы привыкли заполнять звуками любую паузу: включаем музыку за завтраком, подкаст по дороге, телевизор перед сном. Между тем секрет хорошо работающего мозга, похоже, находится в противоположном направлении.
