Псидваноль Образование

Понять, чего хотите именно вы, — сложная задача, на которую нередко уходят годы поиска и личных экспериментов.

✅ Это требует смелости: перестать подгонять себя под чужие рамки, отбросить страхи и сомнения, не ожидать быстрого результата и дать себе время исследовать мир.

Возможно, инструменты, с которыми вы познакомитесь за 10 недель на «Экспериментальной мастерской», станут для вас пластичным материалом, из которого вы постепенно создадите что-то свое — неповторимое и прекрасное. 

Смотрите фрагмент лекции Ивана Капитонова 👆 и переходите по ссылке, чтобы занять место на курсе.

Готовы исследовать себя дальше? Тогда вперед.

Бывало с вами такое: вы только подумали о человеке — и он тут же вам написал. Зашли в комнату, где много людей, и буквально кожей ощутили висящее в воздухе напряжение, хотя все присутствующие молчали. Во время практики появились образ или особое состояние, которые трудно объяснить.

Вы мысленно возвращаетесь к этим моментам, пытаетесь найти им объяснения и спрашиваете себя: что из этого реально, а что нет?

При этом скорее всего бессознательно вы выбираете только то, что подтверждает вашу версию.

Михаил Филяев в одной из лекций «Экспериментальной мастерской» так описывает разные реакции на одну и ту же практику:

«Кто-то увидел, кто-то почувствовал, кто-то описал, кто-то додумал».

В собственной жизни подобные вещи тоже бывает трудно разделить. Ощущение возникает мгновенно, и вы начинаете думать: «Это я считал тревогу собеседника». Хотя сначала вы почувствовали напряжение в своем теле. Откуда оно появилось — вопрос, до которого еще предстоит докопаться.

Здесь полезно задержаться между ощущением и выводом. Описать, что именно произошло. Посмотреть, повторяется ли это в других обстоятельствах. Замечать и совпадения, и случаи, когда предположение не подтвердилось.

Собственное ощущение — важный материал для исследования, который требует отдельной проверки.

На «Экспериментальной мастерской» вы будете знакомиться с разными взглядами на восприятие, наблюдать за собственными состояниями и пробовать необычные практики. В программе также есть темы критического мышления, самогипноза и когнитивных искажений — они помогают не делать поспешных выводов. Будем учиться мыслить объемно и широко. Не наивно следовать за сознательной частью, а разглядывать за ней скрытые мотивы. 

Обучение длится 10 недель и включает 22 практических занятия. На тарифах «Оптима» и «Премиум» предусмотрены онлайн-встречи и ответы на вопросы от мастеров.

❗️ 26 октября цены на «Экспериментальную мастерскую» повысятся. Посмотрите программу и выберите подходящий формат до повышения стоимости: программа и тарифы.

Вы можете считать себя адептом классических направлений в психологии, использовать в работе исключительно признанные методы и в принципе придерживаться консервативных взглядов на многие вещи.

Но при этом замечать, что, когда делаешь определенные телесные практики, состояние меняется по щелчку пальцев. Пытаться сочетать на первый взгляд несочетаемые инструменты или тайком интересоваться тем, что находится за гранью классики.

🪐 Что-то вроде: «Я в эзотерику не верю, но на всякий случай постучу по дереву, чтобы не сглазили, или загляну в гороскоп перед важным событием».

Это не обязательно про двойные стандарты. Скорее знак: рациональная картина мира не отменяет живого любопытства к тому, что пока трудно объяснить.

Хочется углубиться в это и разобраться, не теряя критического мышления. Но как дать этому интересу место?

Иван Капитонов на одной из лекций «Экспериментальной мастерской» напоминает:

возможности наших биологических каналов восприятия строго ограничены. Мы не видим радиоволны и не воспринимаем ультразвук, но это не значит, что их не существует. Наша реальность всегда субъективна и пропущена через фильтры психики.

Возможно, ваш профессиональный почерк сложится именно из сочетания твердых академических знаний + развитой чувствительности. Кто сказал, что так нельзя?

Если исследовательский интерес давно просится наружу, ответьте себе на три вопроса:

1. Чего я лишаю себя, если остаюсь в рамках «классической психологии»?
Почему не позволяю себе смотреть шире? Я действительно не хочу изучать необычные подходы — или просто боюсь чужой реакции?

Отказ после глубокого изучения вопроса и из страха осуждения, насмешек или потери репутации — принципиально разные вещи.

2. Будет ли это интересно мне самому, даже если никто не оценит мой выбор?
Представьте, что новое увлечение не принесет сразу признания, клиентов, статуса или одобрения. Вам все равно захочется в него погружаться?

Позвольте этому интересу сначала напитать вас самих: вернуть любопытство, радость открытий и желание пробовать новое.

3. Готов ли я не получить желаемого подтверждения?
Иногда мы так отчаянно жаждем обнаружить в себе особый дар или получить доказательства чуда, что создаем сильное внутреннее напряжение, которое выматывает и мешает видеть промежуточные результаты. 

«Слишком сильно хочу»

— так Иван Капитонов описывает эту ловушку.

А что, если зайти в исследование без сверхожиданий? С азартом естествоиспытателя, сомнением, здоровым скепсисом — даже если ничего экстраординарного в моменте не произойдет.

🧘‍♀️ Каждый человек уникален. У каждого свой язык чувств, свои убеждения, взгляды и способы получать информацию и перерабатывать жизненный опыт. И они вполне могут не совпадать с вашими. Чем шире ваш профессиональный диапазон и внутренняя емкость, тем на большее вы будете способны как практик.

Смелость в том, чтобы решиться на эксперимент, не предугадывая заранее, что из этого получится.

«Постоянно ссорюсь с близкими»
«Транжирю деньги»
«Не могу сосредоточиться на работе»

Эти три жалобы описывают поведение, но не объясняют их причины. Специалисту важно выяснить, когда проблема появилась, что ей предшествовало, какую функцию такое поведение выполняет для человека и насколько он может его контролировать.

То есть комплексно исследовать состояние, а не только внешнее проявление проблемы.

1⃣ Разберем первый запрос: «Постоянно ссорюсь с близкими».

Если человек по старому жить не может — потерял близкого, работу или смыслы — он на время может стать раздражительным, колючим как ежик и вспыльчивым. И тогда это объяснимая реакция на пережитое. Но если ссоры происходят регулярно, повторяются как под копирку, а яркое примирение, становится единственным способом испытать удовольствие, стоит проверить гипотезу о зависимых или созависимых паттернах.

2⃣ «Трачу деньги»

После сильной эмоциональной встряски покупки могут вызывать выброс дофамина и давать временное облегчение. Если же человек не может остановиться и продолжает скупать все подряд несмотря на долги и конфликты, нужно оценить признаки компульсивного поведения. Важны не потраченные суммы сами по себе, а утрата контроля и последствия.

3⃣ «Не могу сосредоточиться на работе»

Во время кризиса внимание может быть рассеяно, поскольку мысли заняты переживаниями и поиском выхода из ситуации. На когнитивные функции также влияют отсутствие полноценного отдыха, прерывистый сон, стресс.

Если человека от рабочих задач регулярно отвлекают телефон, игры, ставки или другие способы отключиться, важно исследовать функцию такого поведения. Что он получает в эти минуты: паузу, передышку от тревоги, иллюзию контроля, временное облегчение? Может ли сам остановиться и вернуться к работе?

При уточнении запроса важно восстановить последовательность:

☑️ Когда это началось и что произошло в тот период жизни?
☑️ Что непосредственно перед действием человек испытывает в теле, мыслях, эмоциях?
☑️ Есть ли у такого поведения цикличность?
☑️ Были ли попытки остановиться и к чему они привели?
☑️ Насколько поведение влияет на работу, отношения, здоровье?

При этом кризис и зависимый паттерн не исключают друг друга и могут переплетаться.

Потеря работы может стать триггером для срыва при зависимости. А уход в запой, долги или ссоры с близкими могут углубить кризис.

Прежде чем начинать терапию, задача психолога — собрать подробный анамнез, проверить разные гипотезы, оценить риски и определить последовательность помощи. 

💬 Нельзя по одной фразе решить: «Это точно аддикция» или «Это у вас такая реакция на стресс».

Психологу важно видеть всю картину целиком и учитывать другие возможные причины.

Именно поэтому знания из кризисной психологии и аддиктологии нужны каждому практикующему специалисту. Чтобы за простым и на первый взгляд знакомым запросом смочь увидеть живого человека со всеми его особенностями, и учесть контекст его жизни. Только тогда довольно быстро удастся добраться до корня проблемы и оказать качественную помощь. 💜

Осторожно, мошенники ⚠️

Злоумышленники, выдающие себя за Михаила Филяева, массово рассылают подписчикам каналов Псидваноль предложение присоединиться к неким онлайн-программам.

Михаил Филяев и команда Псидваноль не имеют отношения к этим сообщениям. Наши имена используются, чтобы вызвать у вас доверие и получить доступ к вашим средствам.

Если вам написали с аккаунтов (например, с названием Михаил Филяев или Псидваноль):
— не переходите по ссылкам,
— не сообщайте личные данные и коды,
— не переводите деньги.

Всю информацию о курсах и мероприятиях мы публикуем на официальных каналах либо направляем на электронную почту, также с вами может связаться наш Контактный центр.

По любым вопросам обращайтесь в Контактный центр:

Телеграм-бот Псидваноль Развития: https://t.me/contact_psy20_bot
Телеграм-бот Псидваноль Образования: https://t.me/psy20science_support

▶️ Телефон: +74950850220
▶️ Электронная почта: contact@psy20.com
▶️ Бот в мессенджере МАХ: https://max.ru/id9705144914_bot

❗️На связи с 9:00 до 21:00 мск.

Спасибо всем, кто сообщил о таких сообщениях и помог предупредить других 🙏

С 💜,
Команда Псидваноль.

Когда человек обращается к вам после пережитой личной катастрофы, например утраты любимого человека, при этом плачет навзрыд, заторможен или говорит сбивчиво, можно предположить, что он сейчас находится в кризисном состоянии.

Но кризис — это не всегда какое-то страшное или яркое событие. Он может выглядеть очень буднично или маскироваться под привычные нам запросы.

Потеря внутренней опоры, фоновая тревога, утрата чувства безопасности, отсутствие образа будущего — все это может указывать на кризис. Привычные стратегии адаптации не работают, и возникает ощущение:
«По-старому уже не получается, а по-новому пока не знаю как».

Поэтому психологу недостаточно узнать, что произошло. Нужно понять, каковы последствия этого события для конкретного человека.
📝А для этого — задать ряд уточняющих вопросов:

— Как человек спит, ест, работает? Может ли заботиться о себе и близких?
— Легко ли ему принимать повседневные решения?
— Что раньше ему помогало и помогает ли это сейчас?
— Есть ли рядом люди, к которым можно обратиться за помощью?
— Может ли он представить свое ближайшее будущее?

В остром кризисе меняется порядок помощи: сначала — безопасность, оценка рисков и актуальных потребностей, затем — доступная поддержка и посильные действия. Оказание реальной помощи и связь с близкими или необходимыми службами могут быть не менее важны, чем разговор о чувствах.

При работе с кризисной ситуацией психолог должен знать:
✔️ как работает наша психика в ситуациях острого и хронического стресса, угрозы жизни;
✔️ как выдерживать интенсивные чувства клиента и не сгореть самому;
✔️ как помогать человеку находить внутренние и внешние опоры, когда кажется, что весь мир рушится или настроен против него;
✔️ как работать с горем, утратой, экзистенциальными вопросами и многими другими запросами;
✔️ понимать, какой подход и протокол уместен, где проходят границы вашей компетенции и когда необходимо подключать других специалистов.

Кроме того, люди могут застревать не столько в самом кризисе, сколько в непонимании того, что с ними происходит. Когда человек не знает этапов кризиса, тяжелое состояние может казаться вечностью. И тогда тратится масса усилий на сопротивление: не чувствовать, не признавать, не решать.

🎓 Получить специальные знания для работы с разными кризисными состояниями можно на нашей обновленной программе «Кризисный психолог», которая стартует 1 декабря.

Ну что ж, друзья! Всех, кто попал в этот невероятный 7-й поток «Диплома 1100», от души поздравляем! 🎉

Учитесь, задавайте вопросы, жадно впитывайте новое, меняйтесь, расширяйте свою емкость во всех смыслах этого слова, узнавайте себя с неожиданных сторон.

Это будет не самый легкий, но однозначно незабываемый путь. И у каждого он будет свой. Поэтому, пожалуйста, не сравнивайте себя ни с кем — только с собой вчерашним. Ведь как точка А, так и точка Б у каждого из вас разные.

💜 А вся наша команда будет поддерживать вас на этом пути, с любопытством следить за вашими трансформациями и искренне гордиться вашими успехами и открытиями.

Дерзайте ✨

⚡ «Диплом 1100» — это пространство, где помимо самых передовых методик, вы постепенно будете распаковывать свои сильные стороны и учиться привносить свою личность в практику, чтобы работать собой как самым главным инструментом.

Это про обновление мышления, ощущение профессиональной силы и способность оставаться устойчивым, даже когда приходится идти в неизвестность.

➡️ ДЛЯ ТЕХ, КТО ПРИНЯЛ РЕШЕНИЕ ПРЯМО СЕЙЧАС

«Программа уже идет. Я еще смогу присоединиться?» 

Да, но времени осталось совсем немного: меньше, чем через сутки закроется набор на текущий поток «Диплома 1100».

Программа стартовала меньше месяца назад, а это значит, что вы успеете спокойно пересмотреть все прошедшие лекции в записи и догнать одногруппников. Раньше присоединиться можно было в течение двух месяцев, но мы решили, что так более комфортно. 

«Диплом 1100» — это 16 месяцев, которые меняют то, как вы видите и чувствуете себя, других людей и мир вокруг. Это ценные инструменты для жизни и работы. Это профессия, которая не зависит от внешних обстоятельств: человеку нужен человек. Так было, есть и будет всегда. 

Для зачисления нужно до 19 октября 19:00 мск успеть:
✅ оставить заявку, 
✅ заполнить анкету, 
✅ подать документы, подписать договор и внести оплату. 

Обучение полностью онлайн, с гибким расписанием. На все три тарифа действует беспроцентная рассрочка!

➡️ Записаться на «Диплом 1100»

Ждем вас на программе ❤️

А что если рискнуть и увидеть больше?

«Экспериментальная мастерская Михаила Филяева» — выход за рамки и расширение картинки мира.