▶ видео
SANKINA_ANUTA
Канал о зависимости — честно и понятно рассказываю , почему возникает тяга и как освободиться от неё раз и навсегда. Здесь поддержка, кто смог победить свою слабость.
Раздел не загрузился.
Дашборд
20 октября — 26 октября 2026
Загрузка…
Рост аудитории
−6подписчиков за период
−3 самая большая убыль · 23 окт 2026
Индекс качества
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
Просмотры и охват
846просмотров за период
Вовлечённость подписчиков
6,97 %ER = реакции ÷ просмотры
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
Когда и сколько публикует
Форматы публикаций
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Реклама в канале
Лучшие публикации
По просмотрам за период
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 07:17 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
▶ видео
Люди строят планы, как тебе помочь, отстаивают твои интересы и всей душой желают тебе успеха. Не весь мир настроен враждебно, пусть порой и кажется иначе - на самом деле многие хотят, чтобы у тебя всё получилось.🫶🏼
Чтобы я могла вкладывать в канал больше времени и сил, оформила VK Донаты. Ваша поддержка поможет мне готовить для вас действительно качественные материалы: подробные разборы, инструкции и полезные подборки.
Постараюсь радовать вас новым контентом регулярно. Оставайтесь на связи, самое интересное только начинается!
Нажмите на кнопку, чтобы отправить донат и помочь каналу
Есть вещи, к которым нельзя привыкнуть. Можно смириться с болью, выучить расписание приёмов лекарств и даже научиться шутить над шрамами. Но невозможно привыкнуть к тому, что каждый раз, когда ты смотришь в зеркало или случайно включаешь фронтальную камеру, оттуда смотрит чужой человек.
Моё лицо разделено на «до» и «после».
«До» была я.
После успешная реконструкция нижней челюсти. Врачи спасли мне жизнь, собрали сложный пазл из костей, за что им низкий поклон до земли. Это была война, и мы её выиграли. Моя челюсть на месте, я ем твёрдую пищу, я говорю.
Но война всегда оставляет воронки. Мои послеоперационные дефекты смотрят на меня каждое утро. Асимметрия, которую не скрыть косметикой. Линия профиля, которая больше никогда не будет моей. Когда я наклоняю голову, я вижу то, чего там быть не должно. И дело вовсе не в капризах и не в глянцевых стандартах красоты. Дело в базовом комфорте нахождения в собственном теле.
Это чувство трудно объяснить тем, кто не проходил через подобное. Окружающие говорят правильные слова: «Главное, что жива», Шрамы украшают, Научись принимать себя. Я принимаю. Я обнимаю своего внутреннего воина, который прошёл через ад хирургии. Я бесконечно благодарна медицине за второй шанс. Моей вины в этих дефектах нет, такова анатомия заживления, цена спасения функции.
Но принятие, это тишина ума. А отражение в зеркале, это физиология. Каждый день видеть эти изъяны, значит ежесекундно получать микро-удар по самоидентификации. Ты начинаешь меньше говорить, потому что замечаешь, как странно двигается кожа. Ты перестаёшь улыбаться широко, зубами, пряча дефект. Ты выбираешь ракурсы, свет, позы. Ты тратишь колоссальное количество энергии не на жизнь, а на маскировку последствий борьбы за эту самую жизнь. Это выгорание от самой себя.
Раньше каждое утро было пыткой неизвестности. Теперь каждое утро — шанс стать сильнее вчерашней себя. Как мне удалось изменить своё отношение к болезни? Когда ты каждый день обращаешься к Богу, Он меняет твоё мировоззрение. Он исцеляет сердце и тело, даёт силы вставать и идти вперёд. Каждый новый день приносит новые победы и цели. Только так можно преодолеть любые невзгоды.
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…